Uma bandagem no peito pode ajudar a esconder seus seios e se sentir mais aliviada. Você pode decidir fazer um curativo no peito porque é transmulher, gêneroqueer, não-binária ou está fazendo o papel de um homem. Mesmo que o uso de um aglutinante profissional possa dar os melhores resultados, às vezes isso não é possível. Não se desespere porque você tem várias outras opções para amarrar o baú com segurança. No entanto, certifique-se de fazer isso com segurança para não ferir o corpo.
Etapa
Método 1 de 5: vestindo um sutiã esportivo
Passo 1. Escolha um sutiã esportivo um tamanho menor que o normal
Você precisa ter certeza de que o sutiã está apertado o suficiente, mas não tão apertado a ponto de doer. Normalmente, um sutiã um tamanho menor do que o tamanho normal é o melhor ajuste. Se puder, experimente vários sutiãs e escolha o que melhor se adapta.
Você pode comprar um sutiã esportivo em uma loja de artigos esportivos ou em um shopping center
Etapa 2. Certifique-se de que o sutiã selecionado está marcado como “sem salto”
Os sutiãs esportivos vêm com diferentes níveis de fixação, então você deve procurar o produto com o maior nível de fixação. Normalmente, os sutiãs “sem salto” dão os resultados mais planos. Procure a etiqueta no sutiã para ter certeza de que o produto evita que os seios balancem.
Variação:
Algumas empresas rotulam sutiãs de acordo com seu nível de atividade. Se houver um rótulo como este, procure produtos marcados como "alto impacto" para que caiba no corpo.
Etapa 3. Coloque um segundo sutiã esportivo se tiver um peito grande
Usar 2 sutiãs esportivos ao mesmo tempo pode ajudá-lo a conseguir a aparência que deseja. Isso não é considerado uma tala dupla, portanto, é seguro fazê-lo. No entanto, certifique-se de que você ainda pode se mover livremente ao usar dois sutiãs.
- Se você se sentir desconfortável, remova um ou os dois sutiãs.
- O uso de um segundo sutiã pode ser eficaz para achatar o peito. Experimente este método para se certificar de que funciona para você.
Método 2 de 5: usando meias longas
Etapa 1. Use um par de meia-calça com top control como uma solução temporária
As meias control-top têm uma parte superior mais justa que pode ser usada como um fichário. Normalmente, esta é uma maneira segura de usá-lo de vez em quando.
Recomendamos usar um produto que ainda seja novo porque parece mais apertado. No entanto, você também pode usar meias velhas, se for tudo o que tiver
Aviso:
A pasta de meias só pode ser usada por um máximo de 6 horas. É seguro fazer esse método de vez em quando, mas não com muita frequência.
Passo 2. Use uma tesoura para cortar as pernas das meias
Você usará as meias de cabeça para baixo e as enfiará na cabeça para que as pernas tenham que ser cortadas. Apare a base da área do torso ou em torno da área do meio da coxa, dependendo de como você usa o fichário.
Jogue fora as meias porque você não precisa delas
Etapa 3. Faça um furo na virilha das meias para inserir no pescoço
Sua cabeça vai passar pela virilha da meia, então deve haver um buraco lá. Use uma tesoura para cortar a seção. Isso vai transformar as meias em uma regata ou camiseta de manga curta.
Certifique-se de cortar todo o algodão na virilha. Caso contrário, você terá dificuldade em colocar sua cabeça nisso
Etapa 4. Puxe as meias sobre a cabeça com a cintura para baixo
Insira sua cabeça pelo buraco na virilha. Depois disso, insira o braço no orifício onde estão as pernas. Finalmente, puxe o topo das meias até a área do peito. Ajuste a posição da mama para que pareça uniforme.
Você pode suar mais ao usar meias de encadernação porque o material usado geralmente absorve o suor
Método 3 de 5: usando uma blusa de moletom
Passo 1. Escolha uma camisola com sutiã
Este tipo de camisola tem um painel extra na metade superior da camisa que é equipado com borracha grossa para suporte. Este painel interno fornece suporte extra para o tórax para uma aparência mais uniforme.
- Você pode comprar camisolas em locais que vendem roupas femininas.
- O uso de camisola é muito adequado para aqueles que têm seios pequenos.
Passo 2. Vire a parte de cima da camisola de forma que o elástico do sutiã fique no peito
O painel traseiro é mais apertado do que o painel frontal, por isso é mais frouxo para envolver o busto. Vire a parte superior de cabeça para baixo para que a seção apertada forneça melhor suporte. Depois disso, puxe o painel interno para cobrir o busto.
Se necessário, use um ajustador de plástico na alça da camisola para que fique mais alta em seu peito
Etapa 3. Dobre a parte inferior da camisola para cobrir o peito
Alise o tecido e dobre um terço da camisola para cima. Depois disso, dobre novamente. Se necessário, dobre novamente para que seus seios fiquem totalmente cobertos.
Esta camada ajudará a achatar seus seios
Gorjeta:
Você pode usar 2 camisolas se ainda se sentir confortável. Certifique-se de que a camisola está equipada com um sutiã.
Método 4 de 5: Escondendo o baú com roupas
Etapa 1. Vista várias camadas de roupas para esconder o busto
Usar mais de uma camisa é uma estratégia eficaz para esconder os seios. Tente usar uma camisa dupla ou uma camisa por baixo de uma camisa de botão.
- Se você tem seios grandes, você pode usar 2 camisetas antes de usar uma camisa de botão para escondê-los.
- Vestir camisetas grossas e suéteres é uma ótima maneira de esconder seus seios no frio. Quando o tempo estiver quente, use roupas mais leves (como uma camiseta ou uma camiseta normal) para evitar o superaquecimento.
Gorjeta:
Use várias camadas de roupa para cobrir o fichário, se você não conseguir o busto que deseja.
Passo 2. Use uma camisa de botões com bolso no peito para fazer seus seios parecerem menores
Mesmo que você ache que as bolsas podem chamar a atenção das pessoas para seus seios, esse recurso é bastante eficaz para esconder as curvas dos seios. Esses bolsos podem levar as pessoas a pensar que seu peito parece maior porque há bolsos em sua camisa. Procure camisas de botão com 1 ou 2 bolsos no peito.
Você também pode usar camisetas justas para deixar seu peito mais uniforme
Etapa 3. Use moletons de compressão para esportes sob as roupas do dia a dia
As camisas de compressão são feitas de material elástico que se ajusta perfeitamente ao seu corpo. Isso o torna adequado como uma ferramenta para achatar o peito. Basta vestir a t-shirt ou adicionar outra camada de roupa para uniformizar o formato dos seus seios.
Você pode comprar camisetas de compressão em lojas que vendem equipamentos de ginástica. Você também pode comprá-los em lojas que vendem roupas masculinas
Método 5 de 5: atadura torácica segura
Etapa 1. Use o fichário por no máximo 8 horas por vez
É perfeitamente normal querer fazer um curativo no peito o tempo todo, mas não é seguro para o seu corpo. Você precisará remover o aglutinante de vez em quando para que o tecido, o músculo e o osso não sejam feridos. Não use o encadernador por mais de 6 a 8 horas por vez.
- Quando não estiver usando um fichário, usar camadas de roupas e uma camisola pode ajudar a esconder o formato do busto.
- Preste atenção à condição do seu corpo. Se sentir desconforto, dor ou dificuldade em respirar, pare a tala torácica, mesmo que não tenha durado 8 horas.
Gorjeta:
Se você está aprendendo bandagens peitorais, tente fazê-lo por 8 horas. Fazer isso lentamente pode ajudá-lo a se acostumar, bem como acostumar seu corpo a respirar enquanto usa o fichário.
Etapa 2. Remova o fichário enquanto dorme
Usar um fichário para dormir pode interferir na sua respiração e na qualidade do sono. Além disso, pode causar danos permanentes ao corpo. Nunca use um fichário enquanto dorme.
Use uma camiseta antes de vestir uma camisola para fazer seus seios parecerem mais uniformes
Etapa 3. Use pó solto ou creme anti-queimaduras para evitar irritações na pele
Geralmente, os aglutinantes ficam molhados de suor e esfregam a pele, causando bolhas e coceira. Para evitar esse problema, aplique pó solto ou creme anti-escaldante na pele antes de aplicar o ligante.
Você pode encontrar esses produtos na farmácia ou loja online mais próxima
Etapa 4. Nunca use um curativo ou fita adesiva para enfaixar o tórax
Essas coisas parecem boas bandagens, mas podem realmente machucar o corpo. Nenhum deles fornece um bom suporte quando você se muda. Assim, você pode experimentar danos nos músculos, costelas e pulmões. Para evitar esse problema, use um fichário seguro.
Você pode ver esses produtos usados como bandagens em filmes. No entanto, isso não garante sua segurança
Você sabe?
A bandagem do Ace é projetada para ser mais apertada quando o usuário se move, então este objeto é muito perigoso quando usado ao redor do peito. Não corra o risco de colocar sua saúde em perigo enfaixando seu peito com uma bandagem áspera.
Etapa 5. Use apenas 1 método para enfaixar o tórax por vez
Se você achar que o método de imobilização usado não está funcionando, tente outros métodos para encontrar o que melhor se adapta. No entanto, nunca use os dois métodos ao mesmo tempo, pois essas práticas podem ferir seu corpo.
Continue tentando métodos diferentes até encontrar aquele que funciona melhor. Você pode precisar de algum tempo para obter resultados satisfatórios. Portanto, não desista
Passo 6. Use um sutiã esportivo se você fizer muitas atividades
Ao se exercitar, seu corpo deve ser capaz de se mover livremente. Além disso, é muito importante garantir que você respire facilmente. A maioria dos ligantes é muito apertada para exercícios, mas você pode usar um sutiã esportivo.
É melhor usar apenas um sutiã esportivo ao fazer exercícios. Se você está preocupado em mostrar seus seios, use roupas largas para cobrir o sutiã esportivo
Etapa 7. Consulte um médico se sentir dor ou dificuldade para respirar
Infelizmente, um fichário muito apertado ou gasto por muito tempo pode causar dores nas costas e no peito, bem como dificuldade para respirar. Você pode estar relutante em discutir esse assunto com seu médico, o que é normal. No entanto, é muito importante fazer um exame e certificar-se de que sua condição está bem. Vá ao médico de sua confiança ou visite o posto de saúde mais próximo para saber se você precisa de atenção médica.
