Se você estiver tomando drogas ilegais, pode querer retirá-las do seu sistema imediatamente - por exemplo, para passar em um teste de urina ou parar de tomar a droga completamente. Todos os tipos de drogas podem ser removidos do corpo quase da mesma maneira: aumentando a ingestão de líquidos e alimentos saudáveis, eliminando toxinas com bebidas desintoxicantes e fazendo exercícios para converter as toxinas das drogas em suor. A eliminação de todo o conteúdo da droga do corpo leva tempo. Portanto, você levará pelo menos uma semana para concluir o processo.
Etapa
Método 1 de 3: hidrate o corpo para se livrar das drogas
Etapa 1. Beba pelo menos 2-3 litros de água todos os dias
A melhor maneira de se livrar das drogas do corpo é hidratá-lo. Beba muita água durante todo o dia. Em poucos dias, a água dissolverá a concentração da droga no corpo, de modo que o conteúdo será perdido na urina.
- Para drogas armazenadas na gordura corporal (como cocaína ou substâncias de THC da maconha), beber muita água não tem muito efeito.
- Os homens adultos devem beber um mínimo de 3,7 litros de água por dia, enquanto as mulheres adultas devem beber um mínimo de 2,7 litros por dia.
- Se você bebe água para remover drogas de seu sistema, aumente sua ingestão de água em 0,47-0,71 litros por dia.
Etapa 2. Beba chá ou suco de cranberry
Todos os tipos de chá são bons para o processo de desintoxicação, enquanto o suco de cranberry fará com que você urine com mais frequência. Beba 3-4 copos de chá ou suco todos os dias durante o processo de desintoxicação. Você pode beber chá verde, chá preto, chá branco, chá de jasmim e vários outros tipos de chá. O chá é rico em antioxidantes e eletrólitos que podem acelerar o metabolismo.
- Você pode beber chá verde quente em um saquinho ou fazer chá gelado se quiser beber frio.
- Se você bebe chá verde quente, despeje 1,2 ml de suco de limão no chá para adicionar à delícia.
Etapa 3. Não beba álcool durante o processo de desintoxicação
O álcool pode ligar a substância na cocaína e no THC na maconha, de forma que grude na gordura corporal. As substâncias armazenadas nas células de gordura são muito difíceis de eliminar. Beber álcool - especialmente em grandes quantidades - só vai piorar as coisas.
O álcool pode ter um efeito negativo no corpo e desacelerar o processo de inibição, então você corre o risco de tomar mais da droga que originalmente deveria ser excretada do corpo
Método 2 de 3: livrando-se do remédio por meio do suor
Etapa 1. Faça exercícios aeróbicos para queimar gordura
Alguns tipos de drogas (especialmente a cocaína e o teor de THC da maconha) podem se acumular na gordura corporal. Portanto, reduzir a gordura é a melhor forma de reduzir o conteúdo dos medicamentos. Uma das melhores maneiras de queimar gordura é suar, e os exercícios aeróbicos podem fazer você suar muito. A queima de gordura e o suor o ajudarão a se livrar dos resíduos de drogas do corpo. Aeróbica e outros esportes que podem ser praticados são:
- Andar de bicicleta ou fazer caminhadas.
- Corra ou corra.
- Pular corda.
Passo 2. Passe 20-30 minutos na sauna todos os dias para expelir o medicamento através do suor
Mesmo que não envolva atividade física, sentar-se em uma sauna fumegante é uma ótima maneira de fazer seu corpo suar. Este método dissolve a droga no corpo. As saunas podem ser encontradas em vários centros de bem-estar e academias de ginástica ou perto de piscinas. Outras maneiras de fazer o corpo suar e eliminar o medicamento são:
- Faça uma aula de ioga quente.
- Tomar sol.
- Entenda que o suor na sauna remove apenas uma pequena quantidade das propriedades medicinais. Além disso, não vá à sauna se você for novo na medicação. O calor na sauna pode ser perigoso.
Etapa 3. Adicione 2 xícaras (400 gramas) de sal de Epsom à água do banho
Ao preparar a água para o banho, coloque o sal. Banhe-se em água salgada por pelo menos 15-20 minutos. O sal abre os poros da pele para que as toxinas possam sair do corpo. Você pode comprar sal Epsom em um supermercado ou loja de produtos naturais.
O sal de Epsom contém magnésio, que é importante para ajudar o corpo a eliminar as toxinas (incluindo resíduos químicos do uso de drogas)
Método 3 de 3: Mudando sua dieta para acelerar o metabolismo
Etapa 1. Reduza o consumo de açúcar e gorduras ruins
Seu corpo tem um trabalho difícil a fazer, que é digerir narcóticos e remover as toxinas do sistema. Açúcares e gorduras ruins - como gordura saturada e gordura trans - são muito difíceis de digerir e quebrar. Se a comida que você ingere for rica em açúcar e gorduras ruins, seu corpo demorará mais para se livrar dos vestígios das drogas.
- O alto teor de açúcar e gorduras ruins é encontrado em alimentos e bebidas, como refrigerantes, doces, alimentos processados e fast food.
- Os alimentos processados também contêm altos níveis de sódio, o que pode aumentar a retenção de água. A retenção de água vai desacelerar o trabalho do corpo no processamento de drogas.
Etapa 2. Coma vegetais e outros alimentos ricos em fibras
Encher o corpo com vegetais saudáveis e alimentos naturais irá restaurar o suprimento perdido de vitaminas e minerais. À medida que a condição do corpo melhora, ele processa e se livra do resto dos medicamentos mais rapidamente. Da mesma forma, os alimentos ricos em fibras aceleram o metabolismo do corpo para se livrar das drogas.
- Embora não seja a melhor maneira de passar em um teste de urina (beba muita água e bebidas desintoxicantes), isso ajudará seu corpo a se livrar do resto da droga e a mantê-lo saudável em alguns meses.
- Alguns outros alimentos ricos em fibras são aveia, lentilha, feijão preto e feijão, brócolis e grãos inteiros.
Etapa 3. Aumente o consumo de alimentos ricos em antioxidantes
Os antioxidantes melhoram a saúde geral do corpo, além de ajudar no processo de remoção de toxinas e produtos químicos restantes. Alguns alimentos que contêm grandes quantidades de antioxidantes são:
- Vários tipos de frutas silvestres, incluindo mirtilos, morangos e framboesas.
- Folhas verdes, como couve, espinafre e alface.
Pontas
- Não há limite de tempo específico para a duração do conteúdo do medicamento no corpo. Cada pessoa tem uma capacidade metabólica diferente para drogas. O tempo que um medicamento permanece no corpo depende de vários fatores físicos, como a dose do medicamento e a tolerância do seu corpo ao medicamento.
- As drogas podem ser detectadas no sangue, urina e cabelo. Você pode remover vestígios da droga do sangue da mesma forma que remove vestígios dele na urina. As drogas podem ser detectadas no signo em poucos meses. Portanto, para passar no teste de drogas, você deve lavar o cabelo o mais cuidadosamente possível. Para ficar do lado seguro, talvez você precise raspar a cabeça.
- Geralmente, a maconha é a droga ilícita de maior duração no corpo: a substância nela pode ser detectada na urina por até 30 dias e no sangue por até 2 semanas.
- Drogas como a morfina e a codeína duram pouco tempo no corpo: são detectáveis apenas 1-3 dias na urina ou 6-12 horas no sangue.
- A cocaína pode ser detectada na urina por 3-4 dias e 1-2 dias no sangue.
- A heroína é geralmente detectável na urina por 3-4 dias e no sangue por 12 horas.
Aviso
- Mesmo se você quiser tirar a droga do seu sistema rapidamente (por exemplo, para um teste de urina), não compre um produto obscuro de "bebida desintoxicante". Esse tipo de bebida tem sido contestado por especialistas médicos e não faz nada para remover as substâncias medicinais do corpo.
- Vários tipos de narcóticos - especialmente o ópio natural e sintético - são muito prejudiciais ao corpo e podem ser fatais. Se você é viciado nessas drogas, tome medidas imediatas para eliminar a dependência de drogas.
