O edema pós-operatório é inevitável, e após a cirurgia de rinoplastia não é exceção. A rinoplastia é diferente para cada pessoa. Para obter os resultados desejados, alguns procedimentos de rinoplastia quebram ou alteram os ossos nasais. Os procedimentos cirúrgicos que manipulam o osso podem causar inchaço por várias semanas, às vezes até mais. Siga as instruções do cirurgião e use vários métodos para reduzir o inchaço.
Etapa
Parte 1 de 3: Instruções pré-operatórias para minimizar o inchaço
Etapa 1. Siga as instruções do cirurgião
Os cirurgiões geralmente dão instruções específicas 2 semanas antes da cirurgia. Algumas das instruções fornecidas referem-se a medidas de segurança para prevenir eventos médicos indesejados durante e após a cirurgia. Outras instruções visam ajudar o corpo a se preparar para a cirurgia e o processo de cicatrização pós-operatório, incluindo várias medidas para minimizar o inchaço.
- Cada operação, cada cirurgião e cada paciente são diferentes. O edema que ocorre após a cirurgia é influenciado por muitas variáveis.
- Para minimizar o inchaço pós-operatório, siga as instruções do cirurgião cuidadosamente.
Etapa 2. Comece a seguir as instruções do cirurgião 2 semanas antes da cirurgia
Entenda bem, muito antes da operação, as mudanças no consumo de drogas que você deve aplicar. Esta etapa deve ser coordenada com médicos, especialistas e cirurgiões regulares. Os efeitos de certos medicamentos podem causar problemas durante e após a cirurgia, como inchaço que piora e dura mais tempo.
- Altere o consumo de medicamentos controlados, medicamentos que podem ser comprados sem receita e suplementos de ervas desde 2 semanas antes da cirurgia.
- O sistema do corpo leva tempo para remover todos os medicamentos do corpo e retornar aos processos normais.
Etapa 3. Trabalhe com os médicos que tratam de você
Informe o seu cirurgião sobre todos os medicamentos que você está tomando, incluindo medicamentos de venda livre e suplementos de ervas, pelo menos 30 dias antes da cirurgia. Os médicos precisam de tempo para se comunicarem e decidirem quais medicamentos continuarão a tomar e quais interromper antes da cirurgia.
- Não interrompa ou altere o consumo de qualquer tipo de medicamento sem antes consultar o seu médico.
- Planeje com antecedência com seu médico regular ou especialista. Existem muitos tipos de medicamentos cujas dosagens devem ser reduzidas gradualmente se quiserem ser totalmente suspensos.
- Existem também vários tipos de medicamentos cujo consumo absolutamente não deve ser interrompido ou alterado. Informe o seu médico sobre todos os medicamentos que você deve tomar regularmente, inclusive no dia da cirurgia.
Etapa 4. Pare de tomar medicamentos sem receita
Existem muitos tipos de medicamentos, embora não todos, cujo consumo deve ser interrompido antes da cirurgia. O cirurgião pode informá-lo sobre quaisquer medicamentos que você possa continuar a tomar antes da cirurgia, como o paracetamol.
- Os antiinflamatórios de venda livre, como ibuprofeno, naproxeno e aspirina, devem ser descontinuados 2 semanas antes da cirurgia.
- Este tipo de medicamento pode piorar o sangramento e o inchaço.
Etapa 5. Pare de tomar todos os suplementos de ervas
Os suplementos de ervas geralmente devem ser interrompidos 2 a 3 semanas antes da cirurgia. É uma boa ideia planejar parar de consumir todos os suplementos e produtos à base de ervas. O cirurgião pode dar instruções específicas sobre isso.
- Certos tipos de produtos fitoterápicos podem inibir o desempenho de drogas anestésicas e exacerbar o sangramento e o inchaço pós-operatórios.
- Pare de consumir todos os produtos que contenham ômega 3 e 6, como suplementos de óleo de peixe, linhaça, ephedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, alho, ginseng, gengibre, alcaçuz, valeriana, kava e outros. Converse com seu cirurgião sobre todos os suplementos de ervas que você está tomando.
Etapa 6. Adote uma dieta saudável
Uma dieta saudável pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização e reduzir o inchaço. Portanto, é uma boa ideia começar a adotar uma alimentação saudável o mais cedo possível até o final do período de cicatrização após a cirurgia.
- Coma frutas e vegetais ricos em fibras. Exemplos de alimentos ricos em fibras incluem ervilhas, lentilhas, alcachofras, couves de Bruxelas, feijões kratok e feijão preto.
- Alimentos ricos em fibras são importantes para prevenir a constipação. Os analgésicos administrados para tratar a dor em cirurgias costumam causar prisão de ventre. O esforço devido à constipação pode causar sangramento e inchaço na parte do corpo operada.
- Reduza a ingestão de sódio para minimizar o inchaço após a cirurgia.
- Hidrate bem o corpo desde uma semana antes do dia da cirurgia. Beber muita água ajudará a acelerar o processo de cicatrização e reduzir o inchaço.
Etapa 7. Pare de fumar e beber em excesso
Se você fuma, pare com o hábito algumas semanas antes da cirurgia.
- O hábito de fumar atrapalha o processo de cicatrização, além de aumentar o risco de infecção.
- Não consuma bebidas alcoólicas. Como pode fazer com que o sangue afine, o álcool não deve ser consumido por pelo menos 5 dias antes da cirurgia.
Parte 2 de 3: Medidas pós-operatórias para reduzir o inchaço
Etapa 1. Compreenda que hematomas e inchaço são inevitáveis
Após a rinoplastia, é normal fazer uma plástica no nariz bastante grande, com edema e hematomas. Cada paciente e cada procedimento cirúrgico são diferentes. Portanto, a gravidade dos hematomas e do inchaço também varia.
- O inchaço óbvio geralmente dura 2 semanas. Este período é o melhor momento para tentar reduzir o inchaço porque o processo de cicatrização do tecido está em andamento.
- O inchaço dentro do nariz pode levar anos para cicatrizar completamente. No entanto, em 2 a 3 semanas, as pessoas não conseguirão ver as cicatrizes de rinoplastia em seu rosto.
- Freqüentemente, os hematomas aparecem sob os olhos por várias semanas.
Etapa 2. Aplique uma compressa fria
Comece a usar uma compressa fria assim que chegar em casa no dia da cirurgia. Coloque compressas frias ao redor e nos olhos, na testa e bochechas e ao redor do nariz. Não aplique compressas frias diretamente no nariz. Este método é muito importante para reduzir o inchaço.
- Aplique compressas frias com a maior freqüência possível por alguns dias após a cirurgia. No entanto, não aplique cubos de gelo diretamente na pele.
- O inchaço mais grave geralmente ocorre no terceiro dia após a cirurgia. Quanto mais compressas frias forem usadas durante os primeiros 2 dias após a cirurgia, menos inchaço ocorrerá no terceiro dia.
- Não aplique compressas frias diretamente no nariz, pois pode causar pressão, o que não é bom para o nariz.
- O cirurgião pode recomendar um tipo eficaz de compressa fria. Alguns médicos recomendam um saco de vegetais congelados, um saco de gelo picado ou um saco de gelo. Enrole qualquer tipo de compressa fria em uma toalha ou pano antes de aplicá-la na pele.
- Mesmo após o período de 48 horas tentando reduzir o inchaço, continue usando compressas frias para o alívio da dor.
Etapa 3. Apoie a cabeça
A cabeça deve estar sempre em uma posição mais alta do que o coração, inclusive durante o repouso e o sono. Além disso, não se curve. Este método é muito importante para reduzir o inchaço.
- Pode ser difícil conseguir uma posição confortável para dormir porque a cabeça deve estar constantemente apoiada.
- Tente apoiar sua cabeça com 3 travesseiros enquanto dorme à noite. Certifique-se de que sua cabeça esteja bem apoiada e não caia do travesseiro.
- Durma em uma cadeira reclinável por pelo menos 2 semanas após a cirurgia.
- Além disso, não se curve nas primeiras 2 semanas após a cirurgia.
- O levantamento de objetos pesados também não deve ser feito, pois pode aumentar o inchaço e aumentar a pressão arterial, o que pode fazer com que a área operada sangre novamente.
Etapa 4. Não mexa no curativo
Fitas nasais, talas e tampões podem ser desconfortáveis. Porém, todos eles são instalados pelo cirurgião em uma posição específica para auxiliar no processo de cicatrização e minimizar o inchaço. Embora possa ser desconfortável, a melhor maneira de reduzir o inchaço é não mexer com o curativo.
- O cirurgião geralmente remove o tampão e a tala nasal após 1 semana. No entanto, se o inchaço ainda estiver presente, uma tala pode ser colocada novamente para ajudar a reduzir o inchaço.
- Troque o curativo de acordo com as instruções do médico. Para ajudar a aliviar o inchaço, não mude a posição do tampão e da tala nasal.
- O cirurgião pode colocar um curativo adicional na ponta do nariz para absorver o fluido e o sangue que drena da ferida. A drenagem ajuda a reduzir o inchaço.
- Troque esta bandagem adicional de acordo com as instruções do médico. Não remova o curativo muito cedo. Além disso, ao trocar o curativo, não coloque muita pressão no nariz.
Etapa 5. Dê um passeio
Você pode sentir que não quer se mover. No entanto, ficar de pé e caminhar ajuda a reduzir o inchaço.
- Comece a andar o mais cedo possível. Caminhar ajuda a reduzir o inchaço e previne a formação de coágulos sanguíneos.
- Não retome sua rotina normal de exercícios até que seu cirurgião permita.
Passo 6. Tome medicamentos prescritos conforme indicado pelo seu médico
Siga as instruções do cirurgião sobre como tomar todos os medicamentos prescritos para ajudar a aliviar a dor e o inchaço. Não tome nenhum medicamento sem antes consultar o seu cirurgião.
- Tome o medicamento original novamente, conforme indicado pelo seu cirurgião, médico regular ou especialista que o trata.
- O consumo da dosagem de alguns medicamentos prescritos deve ser aumentado gradualmente até retornar à dose original.
- Tome novamente os medicamentos sem prescrição e os suplementos de ervas somente depois que seu cirurgião permitir. Alguns medicamentos e suplementos podem causar inchaço e / ou sangramento. Você pode ter que esperar 2 a 4 semanas antes de poder retornar ao seu medicamento original, conforme indicado pelo seu cirurgião.
Etapa 7. Mude seus hábitos de higiene
Em vez de tomar banho, mergulhe enquanto o curativo ainda estiver colocado. O vapor e o excesso de umidade do banho podem fazer com que o curativo ou tampão nasal se solte, dificultando o processo de cicatrização.
- Converse com seu cirurgião sobre quando você pode voltar a tomar banho.
- Cuidado ao lavar o rosto para que o curativo não saia e o nariz não encoste.
- Escove os dentes devagar. Tanto quanto possível, minimize o movimento do lábio superior ao escovar os dentes.
Etapa 8. Uma pressão repentina, um inchaço no nariz ou uma pancada na área lesionada podem exacerbar o inchaço e impedir o processo de cicatrização
- Não assoe o nariz. As passagens nasais podem parecer comprimidas. No entanto, não assoe o nariz, pois isso pode danificar as suturas e o tecido, piorar o inchaço e prejudicar o processo de cicatrização.
- Não bufe alto, como quando o nariz está escorrendo, pois isso cria uma pressão que pode agravar o inchaço, mudar a posição das bandagens e dos tampões nasais e atrapalhar o processo de cicatrização.
- Não espirre. Se precisar espirrar, libere a pressão pela boca, como quando tosse.
- Rir ou sorrir demais pode alterar a posição dos músculos e ligamentos do nariz e aumentar a pressão na área operada.
Parte 3 de 3: Medidas de cuidados pós-operatórios de rinoplastia
Etapa 1. Seja paciente
Pressão moderada e inchaço podem durar mais de 1 ano após a cirurgia. Os grandes inchaços podem diminuir em algumas semanas, mas pode levar vários meses, ou até mais, para curar completamente.
- A maioria dos procedimentos de rinoplastia faz apenas pequenas alterações: muitas vezes, apenas alguns milímetros.
- Os resultados da cirurgia podem não ser os desejados, portanto, talvez seja necessário considerar outra cirurgia de rinoplastia.
- Em alguns casos, o inchaço nos tecidos internos do corpo pode levar até 18 meses para cicatrizar completamente. O resto do nariz continuará a mudar e se ajustar por 1 ano ou mais após a cirurgia.
- Portanto, a maioria dos cirurgiões não recomenda que os pacientes sejam submetidos a outra rinoplastia até pelo menos 1 ano após a última rinoplastia.
Etapa 2. Use protetor solar
Sempre proteja sua pele dos raios nocivos do sol, aplicando o protetor solar correto e vestindo roupas adequadas.
- Aplique um filtro solar de amplo espectro, com FPS 30 ou mais, que pode proteger sua pele dos raios UVA e UVB.
- Use um chapéu de aba larga ou um chapéu de viseira que possa sombrear seu rosto.
Etapa 3. Não aperte o nariz
Tome precauções para evitar que o nariz seja comprimido por pelo menos 4 semanas após a cirurgia. O cirurgião pode recomendar um limite de tempo maior, dependendo do tipo de rinoplastia realizada.
- Não use óculos durante este período porque os óculos causam pressão no nariz.
- Se você precisar usar óculos, use um método que evite que os óculos causem pressão no nariz. Por exemplo, cole os óculos na testa ou use óculos que fiquem na bochecha.
Etapa 4. Pense bem ao escolher as roupas
Por pelo menos 4 semanas, ou mais se instruído pelo cirurgião, não escolha roupas que devam ser puxadas pela cabeça.
- Use uma camisa de botão ou blusa ou um vestido que possa ser usado ao entrar nele.
- Não use suéter durante este período.
Etapa 5. Exercite-se com cuidado
Não faça exercícios extenuantes que possam causar pressão no nariz. Alguns exercícios que incluem movimentos para cima e para baixo podem causar danos e dificultar o processo de cicatrização do tecido nasal.
- Não pratique esportes como corrida, corrida ou esportes que possam causar uma pancada no rosto, como futebol americano, futebol americano e basquete.
- Faça exercícios leves de impacto, em vez de exercícios pesados de impacto, como aeróbica.
- Os exercícios de ioga e alongamento são ótimas opções. No entanto, não se incline nem abaixe a cabeça, pois isso pode aumentar a pressão na área operada e atrapalhar o processo de cicatrização.
- Converse com seu médico sobre quando você pode retornar ao seu treino normal.
Etapa 6. Adote uma dieta saudável
Faça uma dieta saudável, iniciada algumas semanas antes da cirurgia. Ou crie um plano de refeições regulares que inclua uma variedade de refeições saudáveis e nutricionalmente balanceadas, conforme recomendado.
- Coma alimentos ricos em fibras, como vegetais e frutas, e siga uma dieta com baixo teor de sódio, conforme indicado pelo seu médico.
- Se você é fumante, não volte a fumar após a cirurgia. Além disso, fique longe da fumaça do cigarro porque ela pode causar irritação.
