Explicar quem você é é um processo difícil de lidar quando você está fazendo um diário, respondendo a perguntas de uma entrevista ou simplesmente querendo ser mais feliz e aproveitar a vida. No entanto, você deve explicar quem você é para si mesmo antes de poder explicar para os outros. O que exatamente constitui uma pessoa varia dependendo das crenças que você segue, mas você pode procurar a parte fundamental de você que define quem você é. Por exemplo, você pode usar as habilidades, interesses, personalidade e valores em que acredita como uma forma de definir quem você é.
Etapa
Método 1 de 3: Descrevendo valores de personalidade e vida
Etapa 1. Faça um teste de personalidade online
Embora nem todos os testes de personalidade sejam criados iguais, alguns podem dizer quem você é. Por exemplo, o teste Myers-Briggs irá dividir você entre duas opções em quatro categorias. Você também pode tentar o teste de personalidade dos Cinco Grandes.
- Use o resultado. Depois de obter os resultados, você pode usá-los para descobrir como toma decisões e quem você é como pessoa. Os resultados dos testes também ajudam a entender como você interage com outras pessoas e por que responde a situações específicas de determinadas maneiras.
- Por exemplo, se você é introvertido, esse conhecimento o ajudará a entender por que se sente cansado depois de uma festa e a saber quais medidas você pode tomar para administrar sua energia.
Etapa 2. Considere suas maiores realizações
Escreva três coisas que você considera suas maiores realizações. O que as três conquistas têm em comum? Então, considere o que você acha que é o maior fracasso. O que eles têm em comum?
Etapa 3. Identifique o que você aprendeu
A partir de realizações e fracassos, pense no que você fez para chegar lá ou em qualquer outra ação que esteja realizando agora. Se uma de suas maiores realizações é obter um diploma, isso significa que você considera o trabalho árduo e a dedicação importantes. Se um de seus maiores fracassos foi ficar bêbado e trair seu namorado, então você acredita que tem problemas para beber e não cumprir sua palavra, e quer mudar.
Etapa 4. Olhe para as pessoas que você admira
Pense na pessoa que você mais admira. O que você admira neles? Que qualidades você gostaria que eles tivessem? Que valores de vida eles têm? Provavelmente, você também deseja ter esses valores na vida.
Etapa 5. Pergunte a si mesmo o que é mais importante para você
Para saber o valor da sua vida, você deve considerar o que você acha que é mais importante. Talvez o mais importante para você seja a família ou talvez a amizade.
Uma maneira de descobrir quanto vale a sua vida é perguntando a si mesmo. Por exemplo, o que você economizaria se sua casa pegasse fogo (exceto família e animais de estimação)? O que você faria para mudar o mundo, se pudesse? O que te excita? Os temas recorrentes nas respostas podem ajudar a definir quais são seus valores na vida
Etapa 6. Coloque o que você encontrou em uma declaração de valor
Por exemplo, você percebe que o trabalho árduo é importante. Ou seja, o trabalho árduo é um dos seus valores. E você descobre que autodomínio e lealdade também são importantes e fazem parte de seus valores.
Etapa 7. Use esses valores para orientar as decisões
Esses valores podem ser silenciados. No entanto, quem você é como pessoa é determinado por como você age de acordo com esses valores. Uma pessoa é considerada íntegra se seguir seus valores; portanto, se você deseja ter integridade, deve seguir o que acredita.
Etapa 8. Deixe os valores em que você acredita definir quem você é
Você é incomparável e seus valores determinam suas ações. Por exemplo, para você, a família ocupa a posição mais elevada do que qualquer outra coisa. Ou seja, você escolherá a família, digamos, o trabalho ou outras obrigações. No entanto, se você está preocupado com o trabalho, pode optar por não ter família, e essa também é uma escolha válida. O que você faz define quem você é.
Depois de perceber como seus valores definem quem você é como pessoa, você pode colocá-los em palavras. Por exemplo, se você valoriza a família acima de tudo, pode se considerar um "amante da família", ao passo que, se valoriza o trabalho, pode dizer: "o trabalho é minha paixão"
Método 2 de 3: Encontrando interesse
Etapa 1. Pense no que você amava quando criança
Por exemplo, se você gosta de colorir, pode ter interesse em design. Se você gosta de construir brinquedos, como blocos de blocos ou madeira, talvez seu interesse seja por arquitetura ou construção.
Não se lembre apenas do que você amava. Você também deve pensar sobre por que gosta. Por exemplo, acontece que você gosta de empilhar blocos porque gosta de ver linhas e cores perfeitas, o que significa que você gosta de sua ordem
Passo 2. Pense no que você faria se o dinheiro não fosse um problema
Por exemplo, de repente você herda dinheiro suficiente para não ter que se preocupar com aluguel ou comida, como você vai gastar seu tempo? Não responda apenas descansando no sofá e assistindo televisão. Você vai seguir um hobby? Trabalho voluntário? Visitando uma biblioteca ou museu? O que você fará mostra no que você está mais interessado.
Etapa 3. Observe quando você se esquece de si mesmo
Você já teve um momento em que perdeu a noção do tempo por estar tão envolvido com o que estava fazendo? Esse é o momento em que você deve prestar atenção, porque claramente gosta do que está fazendo no momento.
Etapa 4. Considere o que você não gosta
Saber o que você não gosta é tão importante quanto saber o que você gosta. Um de seus usos é mostrar o que evitar ao explorar interesses e procurar trabalho.
Comece com uma atividade da qual você tem medo. O que te assusta? Por que você está com medo? Depois de responder a essas perguntas, você começará a ver temas nessas atividades, como talvez você não goste de arrumar ou talvez não seja uma pessoa muito sociável
Etapa 5. Crie uma plataforma para as coisas que o inspiram
Você pode derramar inspiração em um diário, pôster ou quadro. Experimente incorporar frases, fotos e ideias na ferramenta. Quando essas ferramentas inspiradoras estiverem completas, aparecerá um tema que identifica alguns de seus interesses.
Use qualquer coisa que você possa incluir como inspiração, desde a internet e e-mails de spam até revistas antigas
Etapa 6. Faça da curiosidade uma parte do seu dia
Quando estiver curioso sobre algo, reserve um tempo para fazer algumas pesquisas. Você pode se interessar por um assunto apenas seguindo uma ideia. Use a internet ou a biblioteca para satisfazer sua curiosidade.
Etapa 7. Responda "sim"
Quando a vida o convida a experimentar algo novo, tente seguir. Por exemplo, se você tiver a chance de tentar algo novo no trabalho, concorde. Quando seu amigo o convidar para uma nova experiência, experimente. Você nunca sabe o que realmente vai gostar.
Etapa 8. Explore todas as opções
Uma forma de exploração é tentar coisas diferentes. Você pode ir à biblioteca e ler um livro sobre um assunto de seu interesse. Experimente ingressar em uma comunidade ou assistir a uma aula oferecida pelo departamento de recreação do escritório. No entanto, nem sempre você precisa sair de casa para começar a explorar. Experimente desenhar ou fazer jardinagem. Esteja aberto a todas as possibilidades.
Etapa 9. Deixe que seus interesses expressem quem você é
Os interesses são uma forma de mostrar quem você é para o mundo. Os interesses também definem você como pessoa, porque aquilo pelo qual você é apaixonado irá direcionar sua vida. É isso que torna o interesse tão importante. Se você tem interesse em arte, pode se expressar por meio da arte, seja criando arte ou apoiando pessoas que o fazem.
Método 3 de 3: Encontrando habilidades
Etapa 1. Pense nas áreas em que você é bom
O que você fez bem no passado? Por exemplo, lembre-se de uma lição de alta pontuação. Além disso, pense no que você faz naturalmente por seus amigos e familiares, que ajuda eles pedem porque você é bom nisso. Observe no que você é bom.
Habilidades fazem parte da identidade porque muitas pessoas irão reconhecê-lo pelo que você faz
Etapa 2. Considere quais habilidades você desenvolveu no trabalho
Existem tipos de empregos que ensinam certas habilidades, quer eles percebam ou não. Por exemplo, se você trabalha em um restaurante de fast food, aprende a lidar com o drama de forma rápida e eficiente.
- Empregos em restaurantes de fast food e lojas de varejo também ensinam habilidades para lidar com diferentes tipos de pessoas.
- Da mesma forma, as pessoas também associarão seu trabalho a quem você é. Muito tempo é gasto trabalhando, então o trabalho se tornou uma parte de você.
Etapa 3. Faça um teste de habilidades online
Existem muitos sites, principalmente sites de busca de empregos e empregos de meio período, que oferecem a oportunidade de fazer um teste de habilidades. Esse teste irá ajudá-lo a avaliar a proficiência em uma área específica, geralmente relacionada ao mercado de trabalho.
Etapa 4. Pergunte a amigos, familiares e colegas
Os colegas podem avaliar o quão boas são suas habilidades e, como você já provou seu valor no mundo exterior, pode solicitar avaliações dessas habilidades. Seu chefe também pode dizer o quão bom você é em certas áreas. Você também pode perguntar a amigos e familiares se eles acham que você é bom em uma coisa específica.
Etapa 5. Defina-se com base nas habilidades que você possui
Conforme você envelhece, as habilidades o definirão profissionalmente. Ao procurar um emprego, você é basicamente uma lista de habilidades e experiências. É assim que você é representado para o mundo. Embora não possa realmente descrever quem você realmente é, as habilidades fazem parte de quem você é.
