Você deve ter ouvido falar que o Xanax é um medicamento poderoso para aliviar a ansiedade e outros transtornos. Isto é verdade. No entanto, a maioria dos médicos pode relutar em prescrever esse medicamento porque ele também apresenta alguns problemas. Portanto, você deve convencer seu médico de que precisa desse medicamento, especialmente apontando os sintomas de ansiedade que você está experimentando.
Etapa
Parte 1 de 3: conversando com um médico ou psiquiatra
Etapa 1. Converse com seu médico sobre sua ansiedade
Às vezes, a ansiedade é na verdade um sintoma de outra doença. Portanto, primeiro você deve consultar um médico. Por exemplo, os sintomas psicológicos podem ser sintomas de uma doença neurológica ou resultado dos medicamentos que você está tomando.
Etapa 2. Descreva seus sintomas em detalhes
Embora você possa se sentir envergonhado de explicar a gravidade de sua ansiedade, é importante que seu médico entenda o problema por completo. Na verdade, manter um diário dos pensamentos negativos e suas consequências, como não poder aproveitar a vida ou cancelar eventos externos, pode ser útil.
Etapa 3. Peça um encaminhamento para um psiquiatra
Depois que seu clínico geral o examinou, você frequentemente será encaminhado a um psiquiatra, pois o psiquiatra tem mais autoridade para prescrever drogas psicotrópicas. No entanto, se o seu médico não recomendar, peça orientação para ver um psiquiatra.
Etapa 4. Explique seus sintomas a um psiquiatra
Tal como acontece com os clínicos gerais, você deve descrever seus sintomas em detalhes. Você também deve explicar como os sintomas afetarão sua vida.
Você deve se sentir confortável o suficiente para explicar os sintomas livremente. Se o psiquiatra que você visitou não era adequado para você, não tenha medo de encontrar um substituto
Etapa 5. Peça uma receita
Você deve falar sobre isso com cuidado, pois seu médico pode suspeitar que você está apenas procurando por medicamentos; Como é bem sabido, o Xanax é frequentemente abusado. No entanto, você pode pedir qualquer medicamento que desejar.
- Por exemplo, você pode dizer: "Ouvi dizer que Xanax e medicamentos semelhantes podem ajudar a aliviar a ansiedade. Posso tomá-lo?"
- Nunca inicie qualquer sessão de exame médico com esta pergunta. Fale primeiro sobre o seu problema, tente convencê-lo de que você precisa do Xanax.
Etapa 6. Pergunte sobre os benefícios do Xanax como pílula para dormir
Outra opção é pedir uma receita de Xanax como solução para os distúrbios do sono causados pela ansiedade. Algumas pessoas tomam Xanax em doses muito pequenas para facilitar o sono. Novamente, nunca peça uma receita no início da sessão de exame. Em primeiro lugar, explique a perturbação do sono que está a sentir devido à ansiedade e, em seguida, continue perguntando se o Xanax pode ser usado como solução.
Parte 2 de 3: Reconhecendo os sintomas de ansiedade
Etapa 1. Saiba mais sobre sentimentos de ansiedade
Você pode sentir que as coisas estão desmoronando, ou quase desmoronando, e você não pode fazer nada para impedir. Além disso, você pode entrar em pânico devido a situações na vida.
- Algumas pessoas se sentem tensas o tempo todo ou as coisas em suas vidas vão acabar mal.
- Algumas pessoas experimentam ataques de pânico, que são sentimentos de medo incontrolável que aparecem de repente.
Etapa 2. Preste atenção aos sentimentos de ansiedade ou desamparo
Embora todos se sintam ansiosos de vez em quando, a ansiedade persistente e persistente é uma condição mais séria. Se você sentir ansiedade severa em sua vida por meio ano ou mais, você deve consultar um médico.
Etapa 3. Preste atenção aos sintomas físicos
Os sintomas de ansiedade não são sentidos apenas psicologicamente, mas você também pode sentir os sintomas físicos. Por exemplo, você pode estar tremendo, suando ou respirando muito rápido. Sua freqüência cardíaca também pode ser rápida. Além disso, você pode se sentir exausto ou incapaz de se concentrar no que precisa fazer.
Você também pode sentir sintomas de dor de estômago, dor de cabeça, tontura ou até mesmo dor no peito
Etapa 4. Observe como isso afeta sua vida
Se você só se incomoda com ansiedade ocasional, e mesmo que ela venha com alguns efeitos colaterais, provavelmente significa que você não tem um transtorno de ansiedade. No entanto, se a ansiedade afetar sua vida diária, seja porque oprime sua mente ou atrapalhe suas atividades, você pode ter um transtorno de ansiedade.
Etapa 5. Compreenda que a ansiedade pode surgir de várias maneiras
Seus sintomas de ansiedade podem ser diferentes, dependendo do tipo que você está experimentando. Além disso, os gatilhos de ansiedade podem variar de pessoa para pessoa ou podem não ter nenhum gatilho.
- O transtorno de ansiedade generalizada significa que você se sente excessivamente ansioso com relação à sua vida diária, mesmo que nada de ruim esteja acontecendo no momento.
- O transtorno de pânico ocorre quando você sente medo repentinamente por no máximo alguns minutos ou mais.
- A fobia social é basicamente o medo de ficar envergonhado. Isso pode impedi-lo de fazer algumas coisas ou viajar, porque você tem medo de fazer algo embaraçoso.
- Uma fobia focalizada é o medo de uma ou mais coisas específicas; em outras palavras, quando sua fobia reaparece, você sente medo ou ansiedade.
Parte 3 de 3: Compreendendo o Xanax
Etapa 1. Conheça o Xanax
Xanax é um tipo de sedativo. Este medicamento pertence a uma classe de medicamentos conhecidos como benzodiazepínicos. Os benzodiazepínicos pertencem à classe dos depressores do sistema nervoso central.
Xanax basicamente deprime o sistema nervoso, por isso é considerado um sedativo. O efeito dessa droga é produzido pela ligação a receptores cerebrais, que bloqueiam a atividade de seus neurônios
Etapa 2. Compreender as doenças que o Xanax trata
Xanax é mais frequentemente prescrito para tratar a ansiedade. Você também pode conseguir uma receita para o transtorno do pânico, embora os médicos às vezes relutem em prescrevê-lo para a doença, porque os ataques de pânico costumam ocorrer quando você está se sentindo relaxado. Às vezes, esse medicamento é usado como pílula para dormir em doses baixas.
Etapa 3. Entenda por que seu médico pode estar relutante em prescrever Xanax
Com o tempo, o Xanax pode causar dependência. Assim, essa droga é facilmente abusada e é um dos fatores que causam muitos casos de overdose.
