Existem razões específicas pelas quais você deve induzir a tosse, quando muitas pessoas querem se livrar dela. Algumas dessas razões, por exemplo, para limpar o catarro na garganta quando você está resfriado ou quando precisa se preparar para falar em público. A tosse "criadora" também é necessária para pessoas com doenças pulmonares crônicas, como fibrose cística ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), com o objetivo de limpar o muco dos pulmões. O mesmo é verdadeiro para pessoas com deficiência, como tetraplégicos (paraplégicos) que podem não ter a capacidade muscular para tossir produtivamente.
Etapa
Método 1 de 3: Mudando a maneira como você respira
Etapa 1. Respire rápida e nitidamente e, em seguida, “feche” a traqueia
Alterar a maneira como você respira e combiná-la com a restrição do fluxo de ar para a garganta pode causar tosse. Respire fundo, rápido e profundamente com o objetivo de secar a boca e a garganta. Aperte a garganta e tente expirar. Também contraia os músculos abdominais e empurre o ar para fora, enquanto mantém fechadas as vias respiratórias para a garganta. Isso pode ajudar a desencadear uma tosse.
Etapa 2. Experimente uma tosse de sopro (técnica de respiração e “prática” de tosse para pacientes no pós-operatório; comece respirando lentamente e, em seguida, exale bruscamente até fazer um som de “bufar”)
A tosse huff é um tipo de tosse suave e de baixa pressão, especialmente para aqueles de vocês que são incapazes ou não têm capacidade pulmonar suficiente para "tossir" normalmente. Normalmente, esse método é aplicado a pessoas com fibrose cística ou doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Existem várias etapas para soltar a tosse, incluindo:
- Diminua a respiração, expirando e contando até quatro.
- Inspire aproximadamente 75% por cento da maneira normal (inalação).
- O formato da boca lembra a letra "O". Tente manter a caixa de voz (laringe) em uma posição aberta.
- Contraia os músculos abdominais para forçar o ar pela boca. Aqui, você deve produzir um som suave de “huff”.
- Inspire rápida e superficialmente e, em seguida, faça outro som de "bufar".
Etapa 3. Faça uma “tosse falsa”
Criar uma "tosse falsa" pode desencadear uma tosse real. Para começar, limpe a garganta. Contraia os músculos do estômago para empurrar o ar para a garganta, que eventualmente sai pela boca.
Etapa 4. Respire o ar fresco e seco
No inverno, o ar costuma ser frio e seco. Você pode usar isso para criar uma tosse. O ar frio e seco pode remover a umidade da garganta e da boca, causando "espasmos" nas vias respiratórias. Este método irá desencadear uma tosse, especialmente se você tem tendência à asma.
Respire fundo e profundamente. Certifique-se de que o ar entre nas vias respiratórias, até mesmo nos pulmões
Método 2 de 3: Substância para inalação
Etapa 1. Inale o vapor da água fervente
Ferva a água em uma chaleira (ou outro aquecedor de água) e despeje a água em uma tigela. Enquanto estiver atento ao calor, posicione seu rosto diretamente sobre a tigela. Respire profunda e rapidamente, de modo que o vapor d'água seja inalado, entre e se condense nos pulmões. Seu sistema tratará o vapor de água condensado como água, então seu corpo tentará expelí-lo estimulando a tosse.
Etapa 2. Inale o ácido cítrico
De fato, o ácido cítrico foi usado em vários testes médicos como um agente tussígeno (uma substância que ativa o reflexo da tosse). Você pode colocar um ingrediente que contém ácido cítrico, como suco de laranja ou limão, em um nebulizador (um dispositivo para vaporizar uma substância ou medicamento), criando uma "névoa" que pode ser inalada para os pulmões. Além disso, este método pode desencadear uma resposta à tosse.,
Etapa 3. Inale o óleo aromático da mostarda
Um estudo médico anterior mostrou que a inalação de óleo de mostarda pode causar tosse. Coloque algumas gotas de óleo de mostarda em uma garrafa e cheire o cheiro para criar uma tosse.
Etapa 4. Cozinhe o pimentão
O pimentão contém um composto chamado capsaicina (capsaicina), que pode irritar a boca, a garganta e as vias respiratórias. Cozinhar o pimentão converterá algumas de suas moléculas em ar, que você poderá inspirar. Nesse momento, ocorre irritação na garganta e nos pulmões, o que, para muitas pessoas, pode causar tosse.,
Etapa 5. Sugue o muco pela garganta
Se você estiver resfriado e com o nariz entupido, coloque o catarro de volta na boca e na garganta para estimular a tosse. Isso pode afetar o gotejamento pós-nasal, que é uma condição em que o muco (ranho) penetra na garganta através das passagens nasais. Quanto a esse método, pode desencadear uma tosse e, potencialmente, até prolongar a tosse.
Etapa 6. Inalação de alérgenos, como poeira ou fumaça
A inalação acidental de alérgenos como poeira, pólen ou fumaça geralmente causa tosse, especialmente se você for sensível a alérgenos. Coloque o rosto na frente do espanador e abra a boca. Respire rápida e profundamente.
Como alternativa, peça a alguém para soprar a fumaça na sua cara. Respire pela boca para levar a fumaça aos pulmões. Para aqueles que não fumam, geralmente esse método pode estimular diretamente a tosse. No entanto, se você for fumante, esse método pode não ser muito eficaz
Etapa 7. Cheire uma grande quantidade de odor fétido
Os pulmões têm uma maneira de detectar odores desagradáveis e irritantes que provocam uma reação de tosse, como produtos químicos tóxicos ou odores desagradáveis. Nesse processo, como forma de se proteger, os pulmões tendem a "registrar" a memória do cheiro. É por isso que você costuma ter respostas agudas e repentinas, como engasgo ou tosse, ao inalar um odor desagradável e desagradável.
Pesquise e encontre algo que realmente cheire mal, como comida estragada ou fezes. Em reação a um odor desagradável, você pode engasgar ou tossir
Método 3 de 3: tentativa de tosse para fins médicos
Etapa 1. Use um estimulador de tosse
Este tipo de dispositivo é usado por pessoas com deficiência que não têm a capacidade de tossir normalmente. Normalmente, este dispositivo é implantado sob a pele perto do pescoço ou parte superior do tórax. Sua função é enviar um sinal eletrônico ao nervo frênico (localizado no pescoço), para que o diafragma se contraia e provoque uma inspiração. Continuar este sinal causará um pequeno espasmo que desencadeia uma tosse.
Etapa 2. Aplique pressão no peito
Um cuidador ou até mesmo uma enfermeira pode ajudar pacientes com deficiência a tossir, pressionando firmemente o tronco (tronco) sob as costelas. Ao mesmo tempo, o paciente deve expirar ou tentar tossir. Essa pressão deve desencadear uma tosse que, por sua vez, pode ajudar a limpar os pulmões no caso de uma infecção torácica.
Um cuidador deve ter o cuidado de aplicar pressão para evitar ferimentos ou ferimentos ao paciente
Etapa 3. Use fentanil para estimular a tosse
O fentanil é um analgésico administrado como anestésico por um profissional de saúde. Uma injeção intravenosa de fentanil tende a induzir tosse no paciente.,
As injeções de fentanil são usadas apenas quando o paciente está sendo anestesiado para um procedimento médico. Quanto a este método, não será um método comum de induzir tosse
Aviso
- A inalação de muitas substâncias ou substâncias pode ser muito prejudicial para o corpo. A inalação de vapor de água puro ou com óleos essenciais é o único método recomendado de técnica de inalação com partículas. Todos os tipos de inalação (métodos de inalação), incluindo alérgenos, devem ser evitados.
- A inalação do fumo passivo pode ser muito perigosa e deve ser evitada.
