Nos últimos anos, as taxas de gravidez na adolescência diminuíram rapidamente, pois os pais e as escolas funcionaram melhor do que nunca ao ensinar os adolescentes a tomar decisões inteligentes. A educação abrangente e a boa comunicação desempenham um papel muito importante na descoberta de maneiras eficazes de prevenir a gravidez em adolescentes.
Etapa
Método 1 de 3: Prevenção da gravidez na adolescência
Etapa 1. Eduque-se com conhecimentos sobre gravidez
Comece instruindo-se sobre como a gravidez começa. Muitos estudos descobriram que quanto mais você sabe sobre como o sexo e a gravidez funcionam, melhor você tomará decisões sobre sexo. Você pode encontrar muitas informações precisas online em fontes como a Mayo Clinic e a Wikipedia.
Em suma, os homens produzem uma substância de dentro do corpo chamada sêmen, que é excretada pelo pênis. Esta substância é depositada na vagina da mulher (através do sexo ou outros meios), onde o sêmen se combina com um óvulo no útero para formar um bebê. Uma mulher só ocasionalmente tem um óvulo em seu útero, e um óvulo nem sempre obtém o que precisa do sêmen. É por isso que as mulheres nem sempre engravidam todas as vezes que fazem sexo
Etapa 2. Não acredite nos mitos sobre a gravidez
Existem muitos mitos sobre a ocorrência de gravidez. Se você souber a verdade e os fatos, poderá se proteger melhor. É melhor não fazer sexo até que você tenha proteção adequada, do que correr o risco de engravidar por causa das informações que você lê no Tumblr.
- Mito: "Você não engravidará se fizer sexo durante a menstruação." O corpo normalmente libera um óvulo no meio da menstruação, mas muitas mulheres podem ter a liberação de um óvulo a qualquer momento do ciclo menstrual. Na verdade, esse método pode fazer com que algumas mulheres engravidem com mais frequência, então não confie nesse mito.
- Mito: "Você não engravidará se o homem liberar esperma fora da vagina durante o sexo." Esta é uma maneira de fazer sexo com um homem removendo seu pênis da vagina da mulher antes que o homem ejacule ou tenha orgasmo (e então secrete sêmen). O problema é que antes da ejaculação o pênis também libera fluidos que podem engravidar a mulher! Este método não é muito confiável para a maioria das pessoas, e as chances de engravidar dessa forma são de cerca de 30%.
- Mito: "Você não pode engravidar se fizer sexo em certas posições ou lugares." Não importa se você faz sexo em uma piscina / banheira de hidromassagem ou se a mulher está levantada enquanto faz sexo, se o pênis entrar na vagina, pode ocorrer gravidez.
- Mito: "Você vai engravidar se fizer (algo) depois do sexo." A menos que essa coisa em particular seja um medicamento ou um dispositivo médico como um Plano B ou um DIU, essa opinião é um mito. Pular ("jumping jack"), limpar a vagina com água, dar banho, urinar, comer certos alimentos: seja o que for, não te impedem de engravidar.
Etapa 3. Não faça sexo tanto quanto possível
Este artigo pode não ser um pregador em seu local de adoração, mas é a melhor maneira de evitar engravidar. Mesmo os métodos anticoncepcionais mais eficazes podem falhar. Se você quer garantir que não engravidará, encontre outras formas de liberar o desejo sexual que não envolvam a penetração do pênis na vagina.
- É importante lembrar que os riscos de fazer sexo não são apenas a gravidez. Você também precisa de segurança e proteção de uso para evitar infecções por doenças sexualmente transmissíveis.
- Também há benefícios quando você leva seu relacionamento devagar. Enquanto o sexo é divertido e faz você se sentir bem, o sexo adiciona muita complexidade. Você pode pensar que terá menos problemas se começar a fazer sexo, mas na verdade terá mais problemas. É por isso que, se você pode pagar, é melhor não fazer sexo até chegar a uma certa fase da sua vida quando estiver pronto para enfrentar o aborrecimento.
Etapa 4. Encontre outras maneiras de abandonar o desejo sexual
Você não pode apenas liberar o desejo sexual por meio do sexo e da penetração. Se você não tem um método anticoncepcional ou apenas quer ter certeza absoluta de que não vai engravidar ou que sua parceira não vai engravidar, tente outros métodos que envolvam interação física, mas não ficará nenhum de você ter um bebê.
- Experimente formas como a masturbação mutuamente benéfica. É assim que você se estimula na frente de seu parceiro ou estimula um ao outro. Enquanto não houver penetração e o sêmen liberado pelo homem não entrar na vagina, a gravidez não ocorrerá. Também é relativamente seguro protegê-lo de doenças.
- Você pode tentar métodos alternativos, como sexo oral ou anal. No entanto, isso deve ser feito com o uso de preservativo, pois ambos podem transmitir doenças e infecções.
Etapa 5. Pergunte a um adulto de confiança
Pergunte a um adulto de confiança sobre sexo, saúde sexual, relacionamentos românticos e gravidez. No mínimo, um adulto lhe dará alguns conselhos. É até possível que ajudem a adquirir conhecimentos para se proteger melhor da gravidez. Marque um horário para falar com eles em particular e diga por que você está perguntando. Isso pode parecer estranho no início e você pode ter muitas outras perguntas, mas você descobrirá que ter alguém para ajudar o faz se sentir confortável e feliz.
Você poderia dizer: “Brian, não me sinto à vontade para falar sobre isso com a mamãe e o papai, mas realmente quero ser mais íntima do meu namorado e estou preocupada em engravidá-lo. Você pode me ajudar a escolher o preservativo certo?”
Etapa 6. Obtenha tratamento independente
Em muitos países, você pode obter legalmente o controle de natalidade de médicos e farmácias, sem notificar seus pais. Se você não se sentir à vontade para discutir sua situação com sua família, marque uma reunião com uma organização como a PKBI (Associação de Planejamento Familiar da Indonésia). A equipe vai te ensinar e te dar tudo que você precisa por um preço acessível, para que seus pais não tenham que saber o que você está fazendo.
- Você pode encontrar a clínica PKBI mais próxima visitando seu website.
- Se você mora em um local que não é coberto pelos serviços de PKBI, peça orientação à agência de saúde local sobre quais serviços você pode obter.
Etapa 7. Fique longe de drogas e bebidas alcoólicas
Existem muitos motivos para você ficar longe das drogas e do álcool, mas um dos motivos mais importantes é que eles podem levá-lo a tomar decisões erradas. Quando você está bêbado, seu cérebro não funciona tão bem quanto quando você está normal (é por isso que é tão bom). Isso significa que normalmente você faria escolhas inteligentes e usaria um preservativo, mas nem consideraria usá-lo quando estivesse bêbado.
- Você também deve se preocupar com as coisas que podem acontecer quando você desmaia. Se você desmaiar por beber muito álcool ou usar drogas, não pode controlar o que as outras pessoas fazem com você.
- Por exemplo, mais de 20% das gravidezes na adolescência resultam de relações sexuais sob a influência do álcool.
Método 2 de 3: Prevenção da gravidez em adolescentes
Etapa 1. Eduque você e seu filho adolescente sobre sexo
De acordo com as estatísticas, a educação sobre sexo é a arma mais poderosa na prevenção da gravidez em adolescentes. Muitas vezes foi demonstrado que quanto mais o adolescente entende sobre a origem infantil e como evitar a gravidez, melhor pode cuidar de si mesmo. Claro, é possível que você também tenha sido educado de maneira errada, então é melhor se você aprender as coisas certas antes de educar seu filho adolescente.
- O auto-estudo também pode fazer você se sentir mais confortável sobre esse assunto, especialmente se você for uma pessoa conservadora.
- Você pode encontrar informações sobre sexo em livros na biblioteca local, no consultório médico e até na Internet.
Etapa 2. Ajude seu filho a não acreditar em mitos sobre a gravidez
Se os adolescentes não forem educados sobre sexo, eles ficarão adivinhando como funciona o sexo. Freqüentemente, seus palpites estão completamente errados. No mundo de hoje, embora ainda existam alguns palpites bobos como (“Beijar vai te engravidar!”), Às vezes a falta de informação pode fazer com que seu filho engravide ou engravide outra pessoa. Certifique-se de corrigir quaisquer equívocos que eles tenham recebido, para que possam tomar boas decisões por si próprios.
- Você pode encontrar exemplos de mitos sobre a gravidez na seção deste artigo voltada para adolescentes.
- A melhor maneira de descobrir que tipo de desinformação sobre sexo seu filho conhece é perguntar o que ele sabe. Pergunte coisas como: “O que você sabe sobre sexo?” “Como uma mulher pode engravidar?” “Qual é o papel do homem no sexo?” “Como a gravidez pode ser prevenida?”
Etapa 3. Mantenha o controle da natalidade como algo pessoal, mas recuperável
Mesmo com uma comunicação aberta e um bom relacionamento entre você e seu filho, ela ainda pode se sentir desconfortável pedindo algo de que precisa para evitar a gravidez. Você pode eliminar essa preocupação certificando-se de que seu filho possa fazer o controle da natalidade sem perguntar diretamente a você.
- Outra opção que pode ser feita é dizer-lhes onde podem comprar os seus próprios contraceptivos a um preço acessível, por exemplo, marcando elas próprias uma consulta médica.
- Outra opção é dizer a eles que você tem uma nova caixa de preservativos na gaveta do banheiro. Eles podem levar preservativos sem pedir e você vai reabastecer a caixa quando os preservativos acabarem.
Etapa 4. Converse com seu filho sobre suas preocupações
Nada diz que você pode introduzir sexo livremente para seu filho adolescente, como se ele não tivesse consequências. No entanto, é importante que você compartilhe suas preocupações com seu filho e também como o sexo pode ser um erro. Se você compartilhar suas preocupações de maneira saudável e sem julgamentos, poderá convencê-los a esperar. Conte a eles sobre:
- Riscos de saúde,
- O risco emocional e
- Risco para o futuro.
Etapa 5. Converse com seu filho sobre drogas e álcool
Drogas e bebidas alcoólicas também são uma parte quase inevitável do crescimento. Embora seja normal que seu filho sempre escolha a escolha muito boa, ele apenas tirou uma noite com a escolha errada e acabou engravidando outro adolescente ou se tornando uma adolescente grávida. Evite que isso aconteça, dizendo-lhes que, se realmente querem fazer, devem pelo menos fazê-lo em um ambiente seguro. Diga-lhes que, quando não conseguem tomar boas decisões, podem tomar as decisões erradas e fazer sexo ruim ou até mesmo não conseguir decidir nada.
As meninas devem ser avisadas sobre o que os meninos farão com ela se ela desmaiar, e os meninos devem ser avisados sobre a importância do consentimento no sexo. No entanto, esteja ciente de que o álcool pode fazer os adolescentes esquecerem esse ponto importante
Etapa 6. Dê a eles esperança para o futuro
Se o seu filho adolescente tem objetivos e esperanças para o futuro, sentirá uma necessidade maior de ficar longe do sexo ou, pelo menos, de assumir a responsabilidade pelo sexo que fizeram. Ajude-os a perseguir seus sonhos para mantê-los ocupados e fazer com que seus objetivos pareçam alcançáveis. Forneça suporte e ajude-os a acreditar que podem superar quem são hoje.
Etapa 7. Mantenha-os ocupados
Se o dia do seu filho for cheio de atividades, ele terá menos tempo e energia para fazer coisas que podem ser problemáticas para ele. Não espere que isso os impeça de namorar ou se envolver em intimidade física, mas pelo menos reduzirá as chances de isso acontecer e definitivamente os impedirá de se fantasiar apenas porque estão entediados.
- Inscreva-os em clubes ou aulas extras para que possam fazer o que gostam de fazer de acordo com seus hobbies. Se o hobby deles é algo que eles podem fazer em casa, compre alguns equipamentos para que eles possam realmente se concentrar na atividade.
- Se você não tem dinheiro para pagar por aulas extras em sua matéria favorita, pergunte à sua comunidade local ou faculdade comunitária. É possível que eles financiem ou forneçam taxas especiais para ajudar seu filho a realizar essas atividades.
Etapa 8. Observe-os
No final, você não pode controlar as escolhas que seu filho faz: você não pode controlar a vida dele como dirige um carro. Mas, se necessário, você pode direcioná-los na direção certa, limitando as escolhas que eles podem fazer. Observe o que eles fazem. Se eles estão namorando alguém muito mais velho (para meninas) ou muito mais jovem (para meninos), faça o que puder para garantir que eles façam a escolha certa. Você também deve falar com eles se o relacionamento deles parecer muito "sério". Se o seu filho adolescente está festejando muito (de forma irresponsável), este pode ser um bom momento para corrigir o comportamento dele. Embora essas condições não sejam fáceis de controlar, fazer algo é melhor do que nada.
Método 3 de 3: Compreendendo as diferenças em cada método anticoncepcional
Etapa 1. Compreenda como funciona o método anticoncepcional
Em primeiro lugar, é importante saber como funcionam os métodos de controle de natalidade. Você pode estar mal informado sobre como isso causa o aborto ou coisas que fazem mal ao seu corpo, mas isso não é verdade. Existem muitos tipos diferentes de controle de natalidade, de preservativos a implantes, e a forma como todos funcionam é para garantir que o espermatozóide masculino não alcance o óvulo feminino ou para que o óvulo não possa ser fertilizado. Descubra mais sobre cada método que deseja considerar.
Sabendo como funciona, você não só se sentirá mais confortável em usá-lo ou recomendá-lo, mas também saberá como usá-lo corretamente e escolher o tipo de método anticoncepcional que melhor se adapta aos seus hábitos. Alguns métodos devem ser usados de maneiras muito específicas para funcionarem; portanto, se, por exemplo, você se esquecer de como fazer as coisas, eles podem não ser para você
Etapa 2. Aprenda sobre os tipos de métodos anticoncepcionais disponíveis
Os anticoncepcionais não são apenas na forma de pílulas. Existem muitas outras formas de controle de natalidade, na forma de medicamentos ou dispositivos que têm praticamente a mesma forma de trabalho ou função, nomeadamente a prevenção da gravidez. Escolha o que funciona melhor para você e, para ficar ainda mais seguro, use mais de um método por vez. Isso é importante, principalmente para adolescentes e pessoas que estão em um relacionamento que não é sério e nem de longo prazo. Você pode usar:
- Preservativo. Os preservativos devem ser a sua primeira escolha, porque os preservativos podem prevenir a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis e também prevenir a gravidez. Não importa o sexo que você seja, você deve sempre ter um preservativo pronto para usar. Mesmo se você decidir usar outra forma de contracepção, ainda use preservativo.
- Comprimido. Existem muitos tipos diferentes de pílulas, mas todos atuam na prevenção da gravidez em mulheres que os tomam. Esta pílula não causa aborto, embora você possa ter sido informado disso. A pílula age tornando o ambiente uterino inóspito para o óvulo, de modo que o óvulo não pode ser fertilizado. Normalmente, você tem que tomar essas pílulas todos os dias e elas são muito pequenas. Esta é uma forma fácil e eficaz de controle de natalidade e tem muitos outros benefícios (como limpar a acne e fazer você se sentir mais confortável durante a menstruação).
- Implantes e DIUs. Existem muitos tipos de implantes e DIUs (dispositivos intra-uterinos) disponíveis, e todos eles são para mulheres. Alguns deles são colocados na sua mão e outros são colocados no seu útero. Eles são considerados as formas mais eficazes de contracepção. Embora a inserção possa deixá-lo desconfortável, esse tipo de controle de natalidade é a melhor escolha para adolescentes porque você só precisa inseri-lo e deixá-lo sozinho. A maioria dessas ferramentas funciona bem por pelo menos 3 anos, e há também algumas que duram até 12 anos. Isso significa que você não precisa se preocupar em engravidar até que esteja realmente pronta para engravidar.
- Outras maneiras. Existem também muitos outros métodos, como anéis vaginais, esponjas e adesivos. Pergunte ao seu médico a opção que melhor se adapta à sua situação e hábitos.
Etapa 3. Use o método contraceptivo escolhido corretamente
Não importa qual método você usa, certifique-se de usá-lo corretamente. Quase todas as formas de controle de natalidade são muito eficazes e 99% funcionam bem, mas apenas se você usá-los corretamente. Se você for adolescente, aprenda a usar o controle de natalidade de sua escolha corretamente. Se você for pai ou adulto, faça sua própria pesquisa e certifique-se de que seu filho saiba o que fazer.
Você pode encontrar informações sobre cada método de contracepção corretamente no site do PKBI
Passo 4. Fale sobre métodos anticoncepcionais, mesmo que o assunto seja desconfortável ou você não saiba como fazê-lo
Uma das sugestões básicas na vida é que quaisquer problemas que você tenha geralmente podem ser aliviados se você falar sobre eles. Falar sobre contracepção com um dos pais, um adulto de confiança, um menino, uma menina ou outro adolescente pode ser estranho. Fomos criados em uma cultura que nos incomodava em discutir tópicos sexuais. Porém, ao abrir a comunicação e conversar sobre tudo, todos ficarão mais sabendo e mais à vontade. Como o monstro debaixo da cama, você descobrirá que falar sobre sexo de uma forma prática e saudável não é terrível se for bem compreendido.
- Além disso, você pode precisar tentar mais de uma vez para iniciar a conversa de que realmente precisa sobre esse método anticoncepcional. Não desista!
- Os pais que querem falar sobre controle da gravidez podem dizer algo como: “Jok, você vai sentir vontade de fazer sexo. Você está envelhecendo e isso é normal. Mas uma grande parte de ser adulto é assumir a responsabilidade pelas coisas que você deseja fazer. Quero falar com você sobre todas essas suas responsabilidades, já que agora você é um adulto.”
- Adolescentes que querem falar sobre controle de gravidez podem dizer algo como: “Mãe, estou envelhecendo e quero ter certeza de não arruinar meu futuro antes que ele chegue. Prefiro usar um método anticoncepcional, do qual posso não precisar por um tempo, a tomar a decisão errada. Ajude-me, mãe, a descobrir o que eu preciso antes que eu cometa um erro."
Etapa 5. Conheça as opções que você pode fazer se estiver grávida
Se uma pessoa está grávida, é importante que ela saiba quais são as opções disponíveis, para que possa fazer uma escolha adequada com base na situação. Visto que as pessoas geralmente têm opiniões diferentes sobre o que fazer em uma situação como essa, você deve obter o máximo de opiniões possível do maior número de fontes diferentes que puder.
Uma boa fonte de informações é o PKBI, que discutirá todas as opções possíveis com você e permitirá que você decida o que é melhor para você. Se você decidir cuidar de seu bebê, a equipe do PKBI o ajudará a obter os serviços e várias outras coisas necessárias
Pontas
- Se um membro da família ou amigo teve filhos na adolescência, peça a essa pessoa que descreva como era e como era a vida durante e depois da gravidez.
- Pergunte o assunto com cuidado, porque a adolescência é uma época difícil para eles.
Aviso
Esteja preparado, porque seu filho pode estar com raiva de você
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