O romancista Robert Louis Stephenson disse certa vez: "Tornar-se quem somos hoje e ser quem seremos no futuro é o único propósito da vida." Em outras palavras, o propósito mais valioso da vida é ser você mesmo, não importa o que isso signifique para você. O desenvolvimento individual pode se manifestar de várias maneiras, dependendo das condições de vida de uma pessoa. Portanto, esperar que o autodesenvolvimento esteja em linha com as expectativas previamente definidas é um erro. Só porque você sente que não atingiu todo o seu potencial em uma certa idade, não significa que nunca alcançará o que é mais capaz ou deseja fazer. Existem infinitas possibilidades do que o corpo e a mente podem alcançar, mesmo nas fases posteriores da vida. Independentemente de sua idade ou posição social, você pode aprender a perseguir ativamente seus sonhos. Você pode começar tarde e se entender um pouco mais tarde do que as pessoas ao seu redor.
Etapa
Parte 1 de 2: Compreendendo e expandindo os limites
Etapa 1. Determine se você começou tarde
Um desabrochar tarde é uma pessoa que atinge seu potencial na vida por mais tempo do que seus pares precisam. Um desabrochar tardio não é alguém que fracassa, ele só precisa de mais tempo para alcançar o sucesso do que seus amigos. Existem muitas categorias desses geradores tardios:
- Início tardio na educação. Isso significa que suas notas na escola são medíocres, até que de repente você se destaca e vence muitos outros alunos em alguns exames. Isso pode ser porque você pode eventualmente desenvolver uma conexão entre o que você faz na escola e seus objetivos na vida. Ou você pode usar o que aprendeu para melhorar sua vida pessoal. De qualquer forma, você provavelmente terá sucesso na educação se for capaz de encontrar um significado no que aprender.
- Desabrochar tardio na carreira. Você pode ter passado de 15 a 20 anos na idade adulta ainda se perguntando sobre a carreira que deseja. Então, de repente, você o encontra e tem um desempenho brilhante. Para ter um bom desempenho, você precisa descobrir o que o apaixona - talvez esses interesses estejam em seus colegas de trabalho ou em coisas que você conseguiu obter. Se você não está animado com nenhum desses fatores, tente pedir a amigos ou entes queridos para ver se eles são capazes de encontrar coisas que amam em suas carreiras. Além disso, você pode encontrar um novo emprego que atenda à sua vocação.
- Desabrochar tardio no campo social. Quando todos estão felizes com o encontro e o casamento, você pode ter medo de fazer amigos e namorar. Até que, de repente, um dia você percebe que conversar com outras pessoas não é tão assustador quanto você pensa, e seu círculo social se expande.
Etapa 2. Considere seus limites
Muitas de nossas decisões são baseadas no nível de segurança que obtemos do meio ambiente, especialmente nos primeiros estágios da vida. Além disso, outra base é nossa habilidade de desenvolver ligações interpessoais com outras pessoas. Na verdade, mais tarde na vida, o medo de sentimentos mesquinhos pode persistir e limitar nossas ações.
- Ao fazer experiências com os limites do seu ambiente, você pode desafiar suas inseguranças interiores, permitindo-lhe descobrir novas oportunidades na vida.
- Para ultrapassar limites, você precisa experimentar coisas novas em diferentes áreas da vida. Sempre que possível, você deve dar as boas-vindas a cada nova experiência. Você pode aprender algumas de nossas sugestões nas próximas etapas.
Etapa 3. Experimente as atividades diárias e o meio ambiente
Os psicólogos acreditam que nossas capacidades individuais estão intimamente relacionadas ao ambiente em que habitamos. Experimente as condições da vida saindo da sua zona de conforto.
- Por exemplo, imagine que você passa a maior parte do tempo sozinho em casa ou trabalhando em um escritório. Você pode desenvolver capacidades em coisas como saúde física ou habilidades sociais. Seu ambiente terá um efeito, mesmo que esses comportamentos já sejam dominantes em seus genes.
- Para contornar essas restrições, você pode ingressar em uma aula de ginástica semanal. Ou você pode se comprometer com caminhadas mais frequentes no parque. O que quer que esteja fazendo, faça algo fora de sua rotina ou incentive seu corpo a realizar uma nova ação para que possa experimentar novas emoções e ideias sobre o que pode realizar.
Etapa 4. Desenvolva novos relacionamentos
Se você continuar a passar mais tempo com as mesmas pessoas todos os dias, sua capacidade de crescimento pessoal pode diminuir. Conectar-se com pessoas que têm pontos de vista opostos pode desenvolver um autoconceito do que você e o mundo podem ter.
- Passar tempo com novas pessoas pode ajudá-lo a desenvolver um ponto de vista. Todos os estereótipos e suposições que você sustentava antes serão questionados e você descobrirá novas maneiras de viver.
- Inicie uma conversa com estranhos em uma cafeteria ou junte-se a um grupo social de pessoas com interesses semelhantes.
- Se você não tem condições de conhecer novas pessoas, mas ainda quer conversar com alguém, considere consultar um profissional de saúde mental ou um treinador de vida. Eles podem ser bons ouvintes e oferecer estratégias para tirá-lo de sua zona de conforto.
Etapa 5. Considere sua percepção de si mesmo
Freqüentemente, limitamos nosso potencial por causa de ideias irrealistas sobre quem realmente somos. Essas ideias podem vir da infância ou talvez das expectativas dos pais. Na verdade, as páginas do Facebook também podem criar expectativas irreais sobre a vida.
- Qualquer que seja a fonte dessas percepções, você deve combatê-las quando sentir que está limitado. Quando todos esses pensamentos surgirem, respire fundo e concentre-se no que você pode fazer no momento presente para criar uma vida melhor.
- Tente enraizar a esperança para o futuro em sua percepção do presente. Concentre-se no processo de estabelecimento da meta, e não no resultado final.
- Por exemplo, imagine que precisa de um novo amigo. Pense em como você pode atingir esse objetivo começando agora. Você pode fazer novos amigos só de pensar neles ou deve começar a conversar com pessoas que não conhece? Você pode ser capaz de se relacionar com novas pessoas como um primeiro passo.
Passo 6. Não compare sua vida com a de outras pessoas
Somos todos seres humanos únicos, com diferentes capacidades corporais e composições biológicas. Isso significa que todos nos desenvolveremos em ritmos e velocidades diferentes. As pessoas alcançam marcos para seu desenvolvimento em velocidades diferentes e de suas próprias maneiras.
- O final dos anos 20 é uma época em que o cérebro e o corpo humanos param de se desenvolver no ritmo que experimentavam anteriormente. No entanto, o corpo retém suas propriedades elásticas ao longo da vida. Desse modo, algumas mudanças dramáticas de personalidade e comportamento são possíveis, mesmo nas fases posteriores da vida.
- Nunca haverá dois corpos que se desenvolvem no mesmo ritmo e caminho. Isso significa que você pode chegar a certos pontos culturais e biológicos em um momento diferente do que outras pessoas em sua vida. Às vezes, você pode nem mesmo conseguir.
- Por exemplo, a puberdade pode começar em uma ampla faixa etária. A idade da puberdade geralmente varia, dependendo de fatores como raça, composição da gordura corporal e níveis de estresse. Você não precisa forçar seu corpo a passar pela puberdade se ele não estiver pronto. Você só vai colocar uma pressão desnecessária sobre si mesmo fingindo ser outra pessoa.
- Se você está comparando sua vida e habilidades com outras, respire fundo e tente se concentrar no presente. Encontre alegria e interesse em todas as atividades que realiza no dia a dia para que possa se desenvolver em qualquer idade.
Etapa 7. Pratique técnicas de respiração profunda ou concentração
Os exercícios respiratórios e a meditação podem ajudar a direcionar a atenção para os processos do corpo no presente. Todos esses são bons meios para lidar com pensamentos indesejados e / ou obsessivos sobre o passado e o futuro.
- Algumas meditações simples podem ser feitas sentando-se em um lugar confortável. Coloque as duas mãos no colo. Respire fundo lentamente e sinta o ar se movendo pelo seu corpo. Concentre toda a atenção na respiração. Se sua mente começar a divagar, concentre-se novamente em sua respiração e no presente.
- À medida que você se acostuma a focar no presente, concentre-se em atividades que prendam sua atenção. Dessa forma, seus objetivos e esperanças para o futuro serão criados com base na paixão e no interesse por você mesmo.
Parte 2 de 2: Tirando o máximo proveito de seus pontos fortes
Etapa 1. Conheça o seu lado introspectivo
Os que começam tarde são geralmente pensadores reflexivos conscienciosos. Eles tendem a tentar controlar mais aspectos da vida do que seus pares. Você pode ser alguém inteligente; encontre maneiras de usar sua natureza a seu favor.
- Sua tendência de autorrefletir e controlar a situação pode fazer com que outras pessoas atinjam seus objetivos de vida mais rápido do que você. No entanto, como você pensa com cuidado, quando tem uma oportunidade, pode ser mais capaz e pronto para aproveitá-la.
- Pratique a escrita criativa. Se você fica em casa com mais frequência do que gostaria, ou quer encontrar maneiras de passar seu tempo livre, tente praticar a escrita criativa. Você pode escrever poesia ou prosa. A escrita criativa pode ser uma boa maneira de exercitar sua criatividade. Você também pode desenvolver algo inesperado.
- Experimente fazer arte ou música. Se você não gosta de escrita criativa, talvez possa trabalhar com artes visuais ou música. Essas atividades também podem ajudá-lo a exercitar sua criatividade.
Etapa 2. Registre seus pensamentos
Anotar ideias e pensamentos pode ajudá-lo a se concentrar novamente em seus desejos e potencial. Além disso, o processo de realização dos sonhos que você registrou pode ajudar outras pessoas, especialmente outros membros da família.
- Suas características podem ser transmitidas. Se seus filhos ou familiares podem aprender com suas experiências, você contribuiu para criar uma vida melhor para outras pessoas.
- Prepare um diário diário. O registro no diário pode ser uma boa maneira de explorar as emoções e deixá-las fluir com mais liberdade em sua vida diária. Não force a escrita em uma determinada estrutura. Em vez de fazer isso, escreva tudo o que vier à sua mente. Sente-se e comece a conectar as coisas livremente - você pode se surpreender com o que sai de seus dedos. Também pode ser uma boa maneira de introspectar e pensar profundamente.
- Prepare um "livro de ideias". Sempre carregue um caderno para anotar idéias, por exemplo, mantendo-o ao lado de sua cama ou bolsa. Este livro pode ser útil quando você tem dificuldade para tomar decisões ou tem baixa auto-estima. Sempre que surgir uma ideia, anote-a. Os que começam tarde são geralmente cheios de ideias, às vezes tantas que não sabem o que fazer com elas. Você pode achar difícil tomar uma decisão quando uma ideia vier à sua mente. No entanto, saiba que a ideia tem significado e pode ser útil mais tarde, quando você reconsiderar.
Etapa 3. Reconheça seus pontos fortes
Os desabrochantes tardios também costumam ter algumas qualidades muito valiosas em si. Essas qualidades incluem a capacidade de refletir, considerar as coisas e ser paciente. Eles também são geralmente capazes de pensar de forma abstrata e criativa.
- Use esses pontos fortes para desenvolver autoconfiança e encorajar o entusiasmo quando a vida o colocar em uma posição ruim.
- Devido à sua natureza paciente e reflexiva, outras pessoas podem pedir seu conselho quando tiverem problemas pessoais. Use suas habilidades para ajudá-los. Paciência e consideração de sua parte também é uma atitude que pode ser usada para escolher uma carreira ou um estilo de vida. Por exemplo, você pode ser um bom conselheiro / acadêmico.
Etapa 4. Acredite em si mesmo e em suas habilidades
Você é capaz de se desenvolver e superar os desafios da vida. Se estiver ficando cansado, fale consigo mesmo para lembrá-lo de que você é uma pessoa competente com habilidades valiosas.
- Suas realizações podem demorar mais do que outras. No entanto, lembre-se de que realizações instantâneas nem sempre são bonitas. Muitas pessoas têm medo de dar passos positivos porque se sentem pressionados pelo tempo e não sabem o que estão fazendo. Os que começam tarde são capazes de evitar esse sentimento, reservando um tempo e certificando-se de que sabem o que estão fazendo.
- Ao mesmo tempo, aprenda com os erros. Os obstáculos que você encontra no caminho para o sucesso não são falhas pessoais. Esses obstáculos podem ser uma fonte valiosa de informações para aprender a fazer melhor as coisas no futuro.
Etapa 5. Desfrute do sucesso e cresça
Quando você conquistar algo importante na vida, reconheça suas realizações. Use esse sucesso para se motivar e alcançar algo ainda maior.
- Você pode precisar de muito tempo para atingir o alvo. Mas, como resultado, você também pode ter mais controle sobre o que está fazendo do que aqueles que alcançaram a mesma coisa primeiro.
- As pessoas podem começar a pedir ajuda a você quando ficarem cientes de sua experiência e conhecimento. Você teve tempo para pensar profundamente sobre a vida. Além disso, você chegou às suas próprias conclusões em vez de apenas adotar as conclusões de outra pessoa.
Pontas
- Ajude outros desabrochando tarde na vida. Assegure-os de que não estão sendo deixados para trás ou menos inteligentes do que seus semelhantes. Todos nós somos valiosos e temos um propósito.
- Desenvolva um senso de humor. Ria com frequência, especialmente de si mesmo. O riso reduz o estresse e torna os desafios da vida mais fáceis de superar.
