Todos nós sabemos que os bebês nascem com pele macia e lisa. À medida que envelhecemos, o rosto fica exposto a condições adversas que fazem com que a pele perca a suavidade. Ao combinar um estilo de vida saudável com cuidados adequados com a pele, você também pode curar sua pele e protegê-la de mais danos.
Etapa
Método 1 de 4: mantendo a pele saudável
Etapa 1. Proteja a pele dos danos do sol
Use protetor solar, hidratante ou produtos de maquiagem com FPS 15 ou superior para prevenir o envelhecimento prematuro. Ao contrário da crença popular, a pele mais escura também está sujeita a danos causados pelo sol, embora a pele mais escura não queime tão rapidamente quanto a pele mais clara. Certifique-se de estar sempre vigilante, não importa a cor da sua pele.
Etapa 2. Certifique-se de que seu corpo está bem hidratado
A hidratação mantém a pele firme e macia. As mulheres devem beber pelo menos 9 copos de água todos os dias. Os homens devem beber um pouco mais de 13 copos por dia. Evite café e álcool, pois têm efeito desidratante. Se você beber, beba pelo menos um copo extra de água para cada xícara de café ou álcool.
Etapa 3. Tenha uma dieta balanceada
A pele é o maior órgão do corpo e requer nutrição adequada para mantê-la macia e saudável. Uma dieta rica em "gorduras saudáveis", como os ácidos graxos ômega-3, ajuda a pele a produzir óleos naturais que hidratam e previnem a inflamação. Os alimentos que são particularmente ricos em ômega-3 incluem peixes, ovos, nozes, laticínios e couve-de-bruxelas. Se sua pele ficar áspera e sujeita a problemas de pele, você pode ter um pequeno problema de alergia alimentar.
Etapa 4. Melhore a qualidade do ar
A pele está constantemente exposta ao ar exterior. A fumaça danifica e resseca a pele. Você inspira e expira com a boca e o nariz, então os efeitos são ainda mais pronunciados na pele do rosto. Não trabalhe e viva em um ambiente cheio de fumaça. Se você fumar, sentirá a diferença na maciez da pele do rosto imediatamente se parar. Além disso, parar de fumar pode prevenir o envelhecimento prematuro da pele.
Tente instalar um umidificador no quarto se estiver em um país que esteja passando pelo inverno ou se vive em um clima seco. O ar seco retira a umidade e a suavidade da pele
Método 2 de 4: lavar o rosto
Etapa 1. Encontre o limpador facial certo
Talvez uma barra de sabão possa limpar seu rosto, mas muitos sabonetes podem ressecar sua pele. A pele facial é mais sensível do que a pele em outras áreas do corpo e pode exigir produtos especiais para mantê-la macia e saudável. Escolha um limpador com um hidratante se sua pele seca facilmente. Se sua pele for oleosa, escolha um limpador desenvolvido para pele oleosa. Use um removedor de maquiagem ao remover a maquiagem do rosto.
Etapa 2. Lave as mãos antes de começar
Provavelmente, seus dedos estão mais sujos do que seu rosto. Evite que óleo e bactérias grudem em seu rosto lavando as mãos com água e sabão. Se sua pele for muito sensível, você pode usar uma pequena quantidade de sabonete líquido para limpá-la.
Etapa 3. Aplique o limpador com os dedos
Dispense uma pequena quantidade de limpador facial nas pontas dos dedos. Massageie o limpador facial em seu rosto em pequenos movimentos circulares. Concentre-se na área T do rosto, que inclui a testa, o nariz e o queixo. Siga as instruções da embalagem se o método de uso for diferente.
Etapa 4. Enxágüe com água morna
Jogue água morna no rosto várias vezes para enxaguar o limpador facial. A água fria não limpará seu rosto com eficácia. A água quente pode secar o rosto e reduzir sua maciez.
Etapa 5. Seque com uma toalha
Use movimentos suaves para cima e para baixo. Esfregar uma toalha pode irritar a pele. O movimento de esfregar também pode remover os componentes refrescantes dos produtos de limpeza faciais que devem ser absorvidos pela pele.
Etapa 6. Massagem hidratante facial
O hidratante é importante para obter uma pele macia se a pele secar facilmente. Assim como um limpador facial, massageie uma quantidade adequada deste produto no rosto. Concentre-se nas áreas mais secas do rosto.
Etapa 7. Lave o rosto duas vezes ao dia
Limpe o rosto ao acordar e antes de ir para a cama. Se estiver usando maquiagem, certifique-se de não dormir antes de se lavar.
- Lavar o rosto com muita frequência pode irritar a pele e atrair seus óleos hidratantes naturais.
- Cada vez que você nadar ou se exercitar, certifique-se de lavar o rosto novamente.
Método 3 de 4: esfoliação da pele
Etapa 1. Encontre o produto esfoliante certo para sua pele
Assim como os limpadores faciais, existem muitos produtos disponíveis no mercado para diferentes tipos de pele. Provavelmente, você terá que experimentar algumas vezes antes de encontrar o produto certo. Em geral, se sua pele é oleosa, procure um esfoliante que prometa "limpar profundamente". Se sua pele estiver seca, procure produtos suaves e hidratantes.
Etapa 2. Massageie o produto na pele com os dedos
Massageie suavemente, movendo os dedos em pequenos movimentos circulares.
- Uma toalha de microfibra que pode ser esfregada suavemente pode ser uma alternativa à massagem manual. Muitos salões de beleza vendem luvas feitas com esse material para que você possa fazer esse tratamento com mais facilidade,
- Ferramentas esfoliantes elétricas também são populares. Você pode tentar encontrar essa ferramenta por um preço não tão alto em lojas de eletrônicos.
Etapa 3. Enxágue este produto e seque o rosto
Use água morna. Não esfregue a pele com uma toalha porque pode irritar e danificar a pele. Sua pele pode ficar mais sensível após a esfoliação.
Etapa 4. Hidrate o rosto
A hidratação é muito importante após a esfoliação porque os óleos hidratantes naturais geralmente são perdidos após esse processo. A esfoliação também remove a primeira camada protetora da pele. É verdade que a pele seca e morta deixa sua pele áspera, mas essa camada age como uma barreira para a camada mais sensível da pele por baixo.
Etapa 5. Repita duas vezes por semana antes de ir para a cama
Esfoliar regularmente ajuda a manter a pele macia e sem manchas. Você pode reduzir a frequência se a umidade aumentar ou se sua pele tiver menos tendência a descamar. Se sua pele for muito sensível, a esfoliação pode ser muito irritante para sua pele e piorar seu ressecamento. Encontre o equilíbrio certo para sua pele.
Método 4 de 4: barbear o rosto
Etapa 1. Certifique-se de que a navalha esteja afiada antes de começar a fazer a barba
O barbear com uma lâmina cega irrita a pele e causa inchaços.
Mulheres com pelos faciais reais podem se beneficiar do efeito suave que o barbear proporciona. Não se preocupe, o cabelo vai ficar mais grosso e escuro, pois isso é apenas um mito. Dermaplaining é um tipo popular de esfoliação em que a camada superior da pele morta é removida do rosto com uma faca afiada
Etapa 2. Aplique uma quantidade generosa de produto de preparação de barbear
Certifique-se de massagear a pele para um barbear excelente. Existem vários tipos de produtos usados antes de fazer a barba:
- O creme de barbear deve formar espuma com os dedos ou com um pincel de barbear. Muitos barbeiros profissionais usam este produto.
- O gel de barbear é semelhante ao creme de barbear, mas um pouco mais fácil de aplicar.
- Muitas pessoas pensam que espuma de barbear é "creme de barbear". A espuma de barbear vem em uma lata e está pronta para ser usada imediatamente, sem ter que ser transformada em espuma primeiro.
- O sabonete de barbear é um sabonete sólido que deve ser transformado em espuma com um pincel de barbear.
- O óleo de barbear pode ser usado sozinho ou sob o creme de barbear. O óleo é ótimo para quem tem pele seca e sensível.
Etapa 3. Enxágue a lâmina sempre que a usar para fazer a barba
Quando a lâmina está cheia de penas, torna-se cega. As lâminas obstruídas não funcionam bem e podem causar inchaços na pele, conhecidos como inchaços da navalha. O calor também pode fazer com que a lâmina ceda mais rapidamente.
Etapa 4. Lave o rosto com água fria
A água fria evita irritações na pele. O frio da água também fecha os poros da pele, protegendo-a dos efeitos negativos que surgem após o barbear. A água fria também aperta a pele, evitando pêlos encravados.
Etapa 5. Dê batidinhas na loção pós-barba sem álcool
Use a ponta dos dedos para aplicar a loção pós-barba na pele recém-raspada. Loções e géis pós-barba agem como hidratantes para reidratar a pele e mantê-la macia. Algumas loções também contêm ingredientes que acalmam a pele irritada.
A loção pós-barba tradicional com álcool pode ressecar a pele e tornar a pele do rosto áspera
Pontas
- Lave o rosto antes de fazer a barba. Não seque o rosto porque a água restante pode facilitar o processo de barbear.
- Lavar, esfoliar e aplicar produtos para a pele com muita frequência pode danificá-la. Se sua pele não estiver tão macia quanto antes de fazer este tratamento, reduza a frequência.
- Os produtos esfoliantes contêm microgrânulos de plástico que são prejudiciais ao meio ambiente. Devido ao seu tamanho pequeno, esses microgrânulos não podem ser filtrados. Produtos feitos de grânulos de jojoba são vistos como uma alternativa segura porque são feitos de seiva vegetal biodegradável.
- Sempre teste novos produtos de couro em uma pequena área da pele um ou dois dias antes de usar. Escolha uma área que geralmente esteja coberta por roupas. Ao esperar, você também pode ver se há uma reação tardia ou não. Se a pele ficar com coceira e vermelha, não use este produto. Isso é especialmente importante se você tiver alergias ou pele sensível.
