Embora possa ser muito útil, a maquiagem também pode ser um aborrecimento. Se você tem pele sensível ou problemática, não use base, corretivo e pó no rosto. Você pode ter uma pele limpa e brilhante facilmente sem usar maquiagem.
Etapa
Parte 1 de 3: Fazendo a rotina de cuidados com a pele
Etapa 1. Determine seu tipo de pele
A maioria dos tipos de pele está dividida em 4 categorias: normal, oleosa, seca ou sensível. A combinação dos quatro tipos de pele também é possível. Aqui estão os sinais:
- A pele normal tem um tom uniforme, textura lisa e geralmente não apresenta manchas. A pele normal não fica seca ou oleosa ao toque.
- A pele seca frequentemente parece escamosa devido à falta de água e / ou óleo. Esse tipo de pele pode ter textura e cor irregulares e geralmente parece áspera ou escamosa.
- A pele oleosa tende a ser muito brilhante e costuma apresentar cravos, espinhas ou acne. Os poros das pessoas com pele oleosa também podem ser mais visíveis.
- A pele sensível fica freqüentemente vermelha e irritada. Às vezes, a irritação é desencadeada por produtos químicos presentes em produtos para a pele. As erupções cutâneas também podem ser causadas por produtos com fragrâncias fortes.
- Às vezes, a pele sensível é causada por doenças ou problemas como acne, eczema, rosácea e outros. Se você sofre desta doença, deve consultar um dermatologista para ajudar a superá-la.
Etapa 2. Proteja sua pele do sol
A coisa mais benéfica que você pode fazer por sua pele é protegê-la dos raios nocivos e prejudiciais do sol. Você deve comprar um protetor solar eficaz com FPS 30 no mínimo e usá-lo todos os dias, mesmo em dias nublados ou chuvosos.
- Mais importante ainda, o filtro solar pode protegê-lo contra o câncer de pele. Certifique-se de usar um protetor solar de espectro completo que protege a pele dos raios UVA e UVB.
- Se você começar a usá-lo na adolescência e na casa dos 20 anos, o protetor solar ajudará a prevenir as rugas quando você estiver na casa dos 40 ou 50 anos.
- Usar protetor solar todos os dias também irá aliviar o problema de vermelhidão da pele ou manchas irregulares, de modo que o tom da pele ficará mais uniforme sem maquiagem.
Etapa 3. Limpe a pele
Limpar a pele com um limpador adequado ao seu tipo de pele pode melhorar drasticamente a qualidade dela. Para a maioria dos tipos de pele, os sabonetes em barra podem ser muito agressivos para a pele. Em vez disso, use um limpador líquido feito especificamente para seu rosto.
- Se você tem pele oleosa, pode ser necessário lavar o rosto duas ou três vezes ao dia. No entanto, se sua pele estiver muito seca, você só pode lavá-la à noite. Certifique-se de evitar limpadores faciais que contenham detergentes agressivos ou álcool, pois eles podem danificar a barreira protetora de umidade da pele.
- Se você tem pele oleosa e com tendência a acne, tente usar um limpador facial que contenha ácido salicílico. Esses ingredientes podem ajudar a fazer com que os poros não fiquem entupidos e prevenir a acne.
- Se você tem pele seca ou sensível, evite os limpadores faciais de espuma, pois eles podem levantar a umidade da pele. Em vez disso, tente usar um limpador facial com uma textura espessa e leitosa ou um à base de gel.
Etapa 4. Use um hidratante
Qualquer cuidado básico com a pele deve envolver o uso de um hidratante, pois ele mantém a camada protetora da pele. Pessoas com pele oleosa devem experimentar um hidratante que seja mais fluido e com textura semelhante a uma loção. Já as pessoas com pele seca podem precisar de um creme mais espesso.
- Se você tem pele oleosa, pode evitar o uso de um hidratante. No entanto, se a pele for devidamente hidratada com um hidratante, ela não produzirá tanto óleo, reduzindo assim o risco de aparecimento de acne.
- Tente usar um hidratante que contenha alguns dos seguintes ingredientes que podem fazer o estrato córneo ou a camada mais externa da pele parecer melhor: ceramidas, ácidos graxos e ácido hialurônico (todos ajudam a manter a pele hidratada).
- Muitos óleos comuns também são hidratantes eficazes. Você pode tentar usar um óleo que tenha em casa, como azeite de oliva ou óleo de coco. Como alternativa, você também pode usar um óleo mais raro, como argan, marula, jojoba ou óleo de amêndoa.
Parte 2 de 3: alise seu rosto sem maquiagem
Etapa 1. Esfolie suavemente a pele
Para obter uma pele realmente lisa e brilhante, experimente usar uma máscara esfoliante para uniformizar a textura da pele. Use uma máscara ou medicamento que contenha uma combinação de alfa-hidroxiácido (AHA) e beta-hidroxiácido (BHA). Evite usar esfoliantes faciais com grânulos grossos, pois podem danificar a pele.
Você deve evitar especialmente máscaras que contenham pedaços de amêndoas ou frutas com sementes grandes, pois muitas vezes podem ferir a pele
Etapa 2. Ilumine a pele
Um soro de vitamina C pode ajudar a eliminar manchas de queimaduras solares ou outras formas de descoloração da pele. Aplique o sérum antes de usar o protetor solar para fazer a pele brilhar naturalmente.
Etapa 3. Parece que está usando rímel
Comece com os cílios. Na área onde o rímel é geralmente aplicado, use os dedos para empurrar suavemente os cílios para cima. Você também pode usar um curvex para fazer seus olhos parecerem mais cheios.
Não lamba os dedos ao enrolar os cílios, pois isso pode permitir que bactérias entrem na área muito sensível do rosto
Etapa 4. Faça os lábios parecerem sexy
Você não precisa de muito batom para deixar seus lábios sensuais. Em vez disso, use protetor labial que fará seus lábios parecerem mais cheios.
Você também pode esfregar morangos ou outras frutas vermelhas para dar cor aos lábios. Esse truque era popular na Grécia antiga, quando a maquiagem era considerada um dado adquirido pela sociedade
Etapa 5. Faça suas bochechas parecerem vermelhas
Se quiser usar blush, você pode ficar tentado a bater ou beliscar suas bochechas para fazê-las corar. No entanto, não faça isso porque pode causar ferimentos aos carregadores. Curve os lábios para que sejam sugados para baixo nas cavidades das maçãs do rosto. Faça isso por 3 segundos e expire. O sangue que escorre pelo rosto o fará corar.
Etapa 6. Aplique um primer que faça a pele brilhar
Embora normalmente usado antes da aplicação da base, um bom primer é capaz de cobrir imperfeições sem adicionar cor artificial ao rosto. Use um primer à base de silicone para ajudar a cobrir os poros visíveis.
Etapa 7. Use um hidratante colorido ou creme BB
Embora algumas empresas de cosméticos os considerem "maquiagem", eles são mais leves e têm menos cobertura do que as tradicionais bases líquidas ou sólidas. Esses produtos podem ajudar se você quiser uniformizar o tom de sua pele.
- Embora tenha sido originalmente feito na Alemanha, o creme BB era popular no mercado de beleza coreano antes de ser usado nos Estados Unidos. "BB" era originalmente uma abreviatura de "bálsamo de manchas", mas nos Estados Unidos foi renomeado como "bálsamo de beleza".
- O creme BB não tem a textura de um hidratante, mas sim uma base líquida que é mais leve e fluida. Os cremes BB geralmente contêm uma pequena quantidade de FPS (como FPS 15 ou 20). No entanto, não confie nele como o principal produto para proteger sua pele do sol.
- Você pode aplicar o produto na pele após a aplicação do protetor solar. Use as mãos limpas, um pincel ou uma esponja para aplicá-lo na pele.
Parte 3 de 3: Criando uma pele saudável por dentro
Etapa 1. Mantenha seu corpo bem hidratado
A condição da pele geralmente fica ruim quando está desidratada e pálida. Beba muita água para que sua pele pareça radiante por dentro. Água de frutas, vegetais e leite também ajudará você a se manter hidratado.
Etapa 2. Faça uma dieta saudável
Além de reduzir o tamanho da cintura, reduzir o consumo de alimentos industrializados e doces também deixará a pele mais saudável. Alimentos que contêm selênio antioxidante (geralmente encontrado em castanhas-do-pará, camarão e outros produtos de frutos do mar) promovem uma pele mais saudável e reduzem o risco de câncer de pele.
Etapa 3. Descanse bastante
O CDC recomenda cerca de 7 a 9 horas de sono para a maioria dos adultos. A falta de sono e as bolsas nos olhos farão com que a pele envelheça rapidamente. O rosto ficará mais fresco depois que você dormir o suficiente.
Etapa 4. Gerenciar o estresse
O estresse pode afetar negativamente os hormônios, fazendo com que sua pele produza muito óleo, o que pode causar erupções cutâneas. Exercícios, meditação e passar tempo com amigos e familiares podem ajudar a aliviar o estresse.
Pontas
- Acredite em si mesmo. Você pode se sentir obrigado a usar maquiagem, mas acredite na sua beleza natural. Todos nós temos que conviver com as doenças de pele existentes, portanto, confie nelas.
- Se você usar um produto à base de retinol para reduzir linhas finas e rugas, certifique-se de usar mais protetor solar. O retinol pode tornar a pele mais sensível aos efeitos negativos da luz solar.
