As reações alérgicas são bastante diversas, desde alergias sazonais leves até alergias graves na forma de reações que colocam em risco a segurança da vida. Uma pessoa pode ser alérgica a várias coisas, bem como a alimentos, medicamentos e terapia imunológica. Leite, ovos, trigo, soja, amendoim, nozes, peixes e crustáceos são os principais tipos de alérgenos alimentares em geral. Saber a resposta certa para tratar as alergias, tanto leves quanto graves, é necessário para reduzir o desconforto causado pelas alergias e talvez até salvar vidas.
Etapa
Parte 1 de 4: Lidando com reações alérgicas leves
Etapa 1. Cuidado com os sintomas de alergia
Provavelmente, você só descobriu as alergias depois de experimentar uma reação alérgica inesperada. Se você nunca teve uma reação como essa antes, pode ter dificuldade em reconhecê-la. No entanto, aprender os sinais a serem observados o ajudará a determinar as etapas certas para se salvar. Os sintomas a seguir são considerados leves e não requerem atenção médica de emergência. No entanto, os sintomas leves podem progredir para reações mais graves, portanto, monitore sua condição por pelo menos 1 hora após a ocorrência desses sintomas.
- Espirros e tosse leve
- Olhos lacrimejantes, com coceira e vermelhos
- Nariz a pingar
- Comichão ou vermelhidão da pele, que frequentemente evolui para urticária (urticária). Urticária é a pele vermelha, com coceira e inchada. Eles variam em tamanho, desde pequenas saliências a grandes vergões com vários centímetros de diâmetro.
Etapa 2. Use anti-histamínicos de venda livre
Para uma reação leve que não piora, geralmente tudo o que você precisa é de um anti-histamínico. Existem muitos tipos diferentes de anti-histamínicos para escolher, e você deve sempre manter alguns em casa para se preparar para alergias. Sempre use o medicamento conforme indicado na embalagem.
- Benadryl. Este medicamento é mais frequentemente recomendado para tratar reações de urticária porque o efeito é rápido. Este medicamento pode ser tomado com ou sem alimentos e deve beber um copo cheio de água enquanto o toma. Não tome mais do que 300 mg deste medicamento em 24 horas ou corre o risco de uma sobredosagem. Observe que o Benadryl geralmente causa sonolência, portanto, tome cuidado ao dirigir ou operar máquinas. Se você sentir sono, pare a atividade.
- Claritin. Embora seja eficaz no tratamento da urticária, geralmente é usado para tratar alergias sazonais ou rinite alérgica. O Claritin pode ser tomado com ou sem alimentos. Normalmente, este medicamento não causa sonolência, mas os efeitos colaterais ainda são possíveis, portanto, preste atenção ao seu estado antes de dirigir ou operar máquinas. Geralmente Claritin deve ser tomado 1 vez ao dia.
- Incidal. A dose usual é de 5-10 mg por dia, com ou sem alimentos. Os possíveis efeitos colaterais são confusão ou perda de consciência, portanto, tenha cuidado ao dirigir enquanto estiver usando Incidal.
- Telfast. Este medicamento deve geralmente ser tomado com o estômago vazio, pelo menos 1 hora antes ou 2 horas depois de comer. Você só deve beber água com Telfast, pois este medicamento pode interagir com sucos de frutas. Como outros anti-histamínicos, Telfast pode causar sonolência.
- Os medicamentos acima também estão disponíveis em opções de dosagem de medicamentos prescritos.
- Converse com seu médico para escolher o melhor medicamento para você. Algumas pessoas têm alergia ou são sensíveis a certos ingredientes, por isso certifique-se de que o medicamento que está a tomar é seguro.
Etapa 3. Trate a urticária e a coceira na pele com um creme de hidrocortisona vendido sem prescrição médica
A hidrocortisona pode ajudar a reduzir o inchaço e a coceira causados pela urticária. Existem vários cremes de marca e genéricos contendo hidrocortisona disponíveis nas farmácias. Verifique o rótulo da embalagem do medicamento para se certificar de que o creme anti-coceira que você comprou contém hidrocortisona.
- O creme de hidrocortisona também está disponível em opções de dosagem de medicamentos prescritos. Se os cremes de venda livre não aliviarem seus sintomas, converse com seu médico e peça uma receita para uma dose mais forte.
- Você também pode aplicar uma toalha fria na pele com urticária se não tiver creme de hidrocortisona.
Etapa 4. Monitore seus sintomas por algumas horas após o início da reação alérgica
Uma reação alérgica pode começar 5 minutos a 1 hora após a exposição ao material desencadeante. Os sintomas de alergia leves podem evoluir para uma reação mais séria. Se sentir falta de ar, coceira na boca e garganta ou dificuldade para respirar, ligue para o pronto-socorro imediatamente. Se o inchaço estiver bloqueando suas vias respiratórias, você pode ser asfixiado em minutos.
Etapa 5. Acompanhamento visitando um especialista em alergia
Depois que sua reação alérgica diminuir, marque uma consulta com um alergista. Um alergista irá examiná-lo para descobrir o que desencadeia suas alergias e prescrever medicamentos ou administrar terapia imunológica para controlar seus sintomas.
Parte 2 de 4: Lidando com reações alérgicas graves
Etapa 1. Esteja ciente do risco de anafilaxia
As reações alérgicas podem ser tão graves que representam um risco à segurança, pois afetam a respiração e a circulação sanguínea. Essa condição é chamada de anafilaxia e é considerada pela Cruz Vermelha como uma emergência que deve ser tratada antes de se procurar ajuda, pois essa reação pode se desenvolver e piorar.
Se várias pessoas estiverem ajudando, peça a uma delas para ligar para o pronto-socorro enquanto você lida com a possibilidade de anafilaxia, conforme descrito a seguir. Mas se não, e você vir os sinais de sintomas graves abaixo, não retarde mais o tratamento
Etapa 2. Observe os sintomas mais graves
Dependendo da sua alergia, a reação pode começar com sintomas leves que se desenvolvem gradualmente, ou os sintomas podem começar quase imediatamente. Se tiver algum dos seguintes sintomas, você está tendo anafilaxia, que deve ser tratada imediatamente.
Os sintomas graves incluem inchaço dos lábios, língua ou garganta, falta de ar, respiração ofegante, tosse, queda da pressão arterial, pulso fraco, dificuldade em engolir, dor no peito, náuseas e vômitos, tontura e perda de consciência
Etapa 3. Use um EpiPen se tiver um
A EpiPen é uma seringa de adrenalina e é usada para tratar a anafilaxia.
- Pegue a EpiPen e segure-a firmemente no centro enquanto aponta a ponta laranja para baixo.
- Remova a tampa, que geralmente é azul.
- Coloque a ponta da laranja na parte externa da coxa. Não há necessidade de tirar as calças, pois as agulhas vão furar suas roupas.
- Pressione firmemente a ponta da laranja em seu pé. Essa pressão vai liberar a agulha que injeta a epinefrina.
- Segure a injeção por 10 segundos para garantir que toda a dose de epinefrina entre no corpo.
- Remova o EpiPen e leve-o consigo para que o pessoal médico saiba a dose de epinefrina que introduziu.
- Massageie o local da injeção por 10 segundos para espalhar o medicamento.
- Em uma emergência, um EpiPen vencido ainda pode ser usado. Mesmo assim, o potencial provavelmente será muito reduzido.
Etapa 4. Ligue para o departamento de emergência
Ligue imediatamente para o número de emergência médica em sua área e certifique-se de dizer à operadora que você está tendo uma reação alérgica. Não tente dirigir sozinho até o pronto-socorro, os paramédicos que vierem levarão adrenalina para interromper a reação alérgica.
Você ainda precisará procurar atendimento médico após injetar a epinefrina, pois os efeitos passarão após 10 a 20 minutos e sua reação alérgica pode recomeçar. Portanto, visite imediatamente o pronto-socorro ou ligue para 118 para obter mais ajuda médica
Etapa 5. Acompanhamento visitando um especialista em alergia
Marque uma consulta com um especialista em alergia assim que receber ajuda médica e sua reação diminuir. Um alergista o examinará para descobrir o que desencadeia sua alergia e prescreverá medicamentos, um EpiPen ou terapia imunológica para identificar os sintomas.
Parte 3 de 4: Visitando um Alergista
Etapa 1. Encontre um especialista em alergia perto de você
Você pode pedir uma recomendação de um clínico geral. Se você mora nos Estados Unidos, pode encontrá-lo nas listas do American College of Allergy, Asthma e Immunology.
Etapa 2. Anote tudo o que você faz quando tem uma reação alérgica
Às vezes, a causa de uma reação alérgica é bastante óbvia. Por exemplo, se você comer amendoim e, 10 minutos depois, tiver anafilaxia, o gatilho para sua alergia é óbvio. No entanto, se você estiver apenas saindo de casa e tiver uma reação alérgica, há uma variedade de alérgenos que podem causar essa reação. Para ajudar um alergista, escreva tudo de que se lembra antes de ter uma reação alérgica, o que você comeu e tocou? Onde você está? Você usa drogas? Essas perguntas ajudarão o especialista em alergia a determinar a causa de sua alergia.
Etapa 3. Faça um teste cutâneo
Depois de falar com você e tomar seu histórico médico, o seu especialista em alergia pode solicitar que você faça um teste cutâneo para determinar a causa da alergia. Durante este teste, 1 gota do alérgeno será colocada na pele, às vezes com uma pequena injeção na pele. Após 20 minutos, se você for alérgico a um ingrediente, aparecerão inchaços vermelhos que coçam. Isso fortalecerá a suspeita de um especialista em alergia para que o tratamento adequado possa ser dado por ele.
Etapa 4. Faça um exame de sangue, se necessário
Às vezes, um alergista também solicitará que você faça um exame de sangue para alergia. Isso ocorre porque você pode estar tomando medicamentos que interferem nos testes cutâneos, ou ter certas doenças de pele, ou um alergista deseja confirmar alergias com outros testes. Os exames de sangue geralmente são feitos em um laboratório e os resultados podem ser obtidos em poucos dias.
Etapa 5. Solicite uma receita de EpiPen
Mesmo que sua reação alérgica não seja grave, você deve pedir a um alergista para prescrever um EpiPen. Seus sintomas podem ser mais graves na próxima vez e tomar um EpiPen pode facilmente salvar sua vida.
Parte 4 de 4: Gerenciando alergias
Etapa 1. Evite o gatilho
Depois de visitar um alergista, você provavelmente descobrirá quais compostos ou ingredientes estão causando uma reação alérgica. Depois de descobrir isso, faça o possível para evitá-lo. Às vezes, é bem simples, como se você fosse alérgico a determinado alimento. Ou, ao contrário, complicado, como se fosse um animal de estimação que causasse alergia. Teoricamente, qualquer coisa pode causar alergias, então não há como evitar isso. No entanto, existem vários tipos de alergias que possuem procedimentos padrão para evitá-las.
Etapa 2. Tenha cuidado ao preparar os alimentos
Se você é alérgico a certos alimentos, verifique os rótulos das embalagens dos alimentos para ter certeza de que os ingredientes alergênicos estão contidos nos alimentos que você compra. Às vezes, os ingredientes comuns não estão listados no rótulo, portanto, consulte um alergista ou mesmo um nutricionista se tiver alguma dúvida. Sempre informe aos funcionários do restaurante sobre quaisquer alergias que você possa ter, para evitar a contaminação cruzada.
Etapa 3. Limpe a poeira da casa
Se você é alérgico a poeira, remova o carpete, principalmente do quarto. Limpe a casa regularmente com um aspirador de pó e use uma máscara contra poeira ao fazer isso. Use lençóis e fronhas à prova de ácaros e lave-os regularmente em água quente.
Etapa 4. Limite o ambiente do animal
Você não precisa jogar fora seu animal de estimação, mesmo que seja alérgico a ele. É só que você tem que limitar o meio ambiente. Mantenha os animais longe dos quartos ou salas que você usa com freqüência. Você também deve remover o carpete para evitar que pêlos de animais se acumulem nele. Além disso, dê banho em seu animal de estimação uma vez por semana para remover o máximo de pelos possível.
Etapa 5. Evite picadas de insetos ao passar o tempo ao ar livre
Se você é alérgico a insetos, não ande descalço na grama e use mangas e calças compridas ao trabalhar fora de casa. Além disso, cubra também todos os alimentos que estão do lado de fora para que os insetos não se aproximem.
Passo 6. Informe o seu médico se você tem alguma alergia a medicamentos
Certifique-se de que todos os médicos que tratam de você conheçam suas alergias. Peça outras opções para mudar para o medicamento ao qual você é alérgico. Certifique-se também de usar uma pulseira contendo informações sobre o medicamento ao qual você é alérgico, para que todo o pessoal médico possa descobrir.
Etapa 7. Sempre carregue uma EpiPen com você
Você deve sempre levar uma EpiPen com você sempre que viajar para locais onde os alérgenos possam estar presentes. Carregar uma EpiPen pode salvar sua vida se você tiver uma reação alérgica enquanto estiver fora de casa.
Etapa 8. Use a medicação conforme as instruções
Um alergista pode recomendar tomar um ou mais medicamentos para tratar seus sintomas de alergia. Esses medicamentos podem variar de anti-histamínicos de venda livre a corticosteróides prescritos. Qualquer que seja o medicamento recomendado pelo seu especialista em alergia, certifique-se de usá-lo conforme indicado na prescrição. Tomar o medicamento conforme as instruções ajudará a controlar os sintomas de alergia e reduzirá as chances de ter uma reação grave.
Etapa 9. Submeta-se à terapia imunológica
Alguns gatilhos de alergia podem ser tratados com terapia imunológica ou imunoterapia. Este tratamento tornará gradualmente seu corpo imune ao alérgeno, injetando-o em baixas doses. Normalmente, essas injeções são administradas semanalmente durante vários meses e, em seguida, diminuem gradualmente. Essas injeções geralmente são administradas para alérgenos como poeira, pólen e veneno de inseto. Pergunte ao seu especialista em alergia se esta opção é certa para você.
