Às vezes, a maioria dos adolescentes mente sobre algo para os pais. Normalmente, essa mentira decorre de um desejo crescente de ser livre e / ou de uma tentativa de não ser repreendido ou punido. Estudos mostram que os pais geralmente têm dificuldade em saber se seus filhos adolescentes estão mentindo ou não. Saber se seu filho está mentindo é o primeiro passo para corrigir esse comportamento e restaurar a confiança entre você e seu filho.
Etapa
Parte 1 de 3: Discutindo as mentiras de seus adolescentes
Passo 1. Avise seu filho quando você o pegar mentindo
Se você pegar seu filho mentindo, você precisa lidar com essa mentira e o comportamento associado a ela (seja qual for a mentira). No entanto, certifique-se de fazer isso com cuidado. Caso contrário, seu filho ficará zangado com você e será menos provável que se comunique com você sobre qualquer outra coisa.
- Não pareça satisfeito ou triunfante quando pegar seu filho mentindo. Você deve priorizar a segurança de seu filho.
- Declare isso factualmente. Tente não bater papo e ser aberto sem parecer agressivo.
- Você poderia dizer: "Quero falar com você sobre uma coisa. Você me disse isso _ naquela época, mas eu sabia que você estava mentindo. Falei com _ e ela disse o que você disse. Isso não é verdade."
- Pergunte diretamente por que ele se sente compelido a mentir para você.
Etapa 2. Tente controlar suas emoções
É muito importante que você não perca o controle de suas emoções ao lidar com as mentiras de seu filho. A situação já é difícil e, se você estiver com raiva ou chateado, só vai piorar.
- Se você ficar calmo, é provável que seu filho continue a se comunicar com você nessa conversa. No entanto, se você gritar com ele, ele pode até fugir.
- Não há problema em ficar chateado, mas não desconte sua raiva em seu filho. Isso só vai piorar uma situação ruim.
- Tente se acalmar antes de falar com seu filho, quando pegá-lo mentindo para você.
- Respire fundo, tente contar até 10, tente dar uma caminhada, fazer uma xícara de chá ou café antes de sentar e conversar com seu filho.
- Você poderia dizer: "Espere em seu quarto. Estarei aí em um minuto e discutiremos o que aconteceu."
- Ao falar, tente ficar calmo. Há uma chance de que seu filho esteja chateado, então você precisa ter um lado estável e racional nessa conversa.
Etapa 3. Expresse sua discordância
Comece contando a ele que as mentiras dele feriram seus sentimentos e reduziram sua confiança nele. Isso não significa que você deve fazê-lo se sentir culpado, mas deve deixá-lo saber como as mentiras dele a fizeram se sentir e como isso está afetando gravemente o seu relacionamento.
- Não o chame de mentiroso ou pense que ele não é confiável. Em vez disso, tente deixá-lo saber que as mentiras dele estão reduzindo sua confiança nele.
- Use este momento como uma oportunidade para lhe ensinar uma lição.
- Tente se concentrar em seu comportamento perigoso em vez de em suas mentiras.
- Experimente falar sobre o que aconteceu e por que seu filho decidiu mentir. Tente descobrir o motivo dessa mentira para entender melhor por que seu filho se comporta dessa maneira.
- Experimente perguntar o que seu filho pode fazer para evitar uma situação como essa e não mentir para você novamente.
Etapa 4. Incentive-o a ter uma comunicação mais aberta no futuro
A melhor maneira de evitar que ele minta novamente é fazer seu filho sentir que você é acessível. Se ele sentir que quando está em apuros pode vir até você ou admitir seu mau comportamento sem ser repreendido ou punido, é mais provável que confie em você (e você também pode confiar em seu filho).
- Lembre-se de que corrigir o hábito de mentir é um processo e não algo que pode ser resolvido com uma solução simples. Seu filho deve sentir que pode ser honesto e aberto com você, e isso pode levar tempo.
- Deixe seu filho saber que você o ama e não espera que ele seja perfeito.
- Deixe seu filho saber que ele tem menos probabilidade de ser punido ou repreendido se lhe contar a verdade, em vez de escondê-la ou mentir para você.
- Você pode tentar oferecer uma última chance para seu filho dizer a verdade.
- Deixe-o saber se ele está sendo honesto sobre a situação, você está disposto a perdoá-lo desta vez e não puni-lo.
- Diga-lhe claramente que se ele mentir novamente, será punido.
- Você também deve enfatizar que, se ele estiver mentindo para você, será mais difícil confiar nele e dar-lhe liberdade.
Etapa 5. Defina e execute as consequências se ele mentir
Se seu filho continuar a se comportar mal e mentir sobre isso, então ele não aprendeu uma lição. Se for esse o caso, é uma boa ideia começar a aplicar as regras e punir seu filho quando você pegá-lo mentindo novamente.
- Diga a ele o que acontecerá se você pegá-lo mentindo novamente (punido, retirado, tem que fazer um trabalho extra, sem mesada, etc.) e enfatize as consequências se isso acontecer novamente.
- Não puna com medidas severas. Abusar fisicamente de uma criança é ilegal e ruim e pode destruir suas chances de ter um relacionamento saudável com ela.
- A maioria dos adolescentes quer liberdade (e muitos deles mentem para obtê-la). Ao limitar o acesso de seu filho à liberdade, você também o está ensinando que a única maneira de obter essa liberdade é por meio da honestidade e do bom comportamento.
Etapa 6. Lide com mentiras compulsivas
A maioria dos mentirosos compulsivos consegue algo mentindo. Freqüentemente, esse tipo de comportamento é motivado por problemas relacionados à autoconfiança. Se seu filho adolescente mentir compulsivamente, mesmo em uma situação em que não há motivo para mentir (nada a ganhar e nenhuma punição a evitar), é provável que você deva intervir.
- Tranquilize seu filho que você o ama.
- Deixe seu filho saber que você pode falar com ele a qualquer momento que ele estiver infeliz ou insatisfeito.
- Se seu filho está deprimido ou tem outros motivos para mentir compulsivamente, você pode precisar procurar a ajuda de um terapeuta qualificado para tratar adolescentes.
- Peça uma recomendação ao seu médico ou pediatra. Este médico pode conhecer alguém que se especializou em depressão juvenil e / ou mentira compulsiva.
- Você pode pesquisar online por terapeutas que trabalham com adolescentes em sua cidade ou, se estiver nos Estados Unidos, use o banco de dados da Psychology Today para encontrar um especialista perto de você.
Etapa 7. Discuta suas mentiras a respeito de comportamentos perigosos, como o uso de drogas e álcool
Para muitos adolescentes, o uso de drogas e álcool é uma fase de experimentação. No entanto, essa experimentação é perigosa. Mesmo o álcool e a maconha aparentemente inofensivos podem ter sérias implicações para a saúde, especialmente se seu filho adolescente ainda está crescendo. O uso casual poderia torná-lo viciado e, se fosse pego, sua ficha legal poderia ser manchada. Se seu filho usa drogas ou álcool, você deve levar o assunto a sério e, se as coisas não melhorarem, pode ser necessário procurar a ajuda de um profissional de saúde mental qualificado.
- Mentir sobre comportamento ilegal ou prejudicial deve ser abordado diretamente. Às vezes, alguns problemas subjacentes, como depressão, ansiedade ou problemas de autoconfiança podem fazer os adolescentes fugirem para coisas inebriantes.
- Se seu filho está mentindo sobre drogas ou álcool e você está tentando falar com ele sem sucesso, tente pesquisar online para encontrar um profissional de saúde mental em sua cidade que trabalhe com adolescentes e dependência química.
Parte 2 de 3: Saber se seu filho está mentindo
Etapa 1. Descubra as mentiras mais comuns
Se você está realmente preocupado se seu filho está dizendo a verdade ou não, talvez possa tentar descobrir sobre o que os adolescentes mentem mais. Você não pode acusar seu filho de mentir sobre tudo, mas se você sabe sobre o que ele provavelmente está mentindo, pode evitar que isso aconteça no futuro. Algumas das coisas que costumam fazer os adolescentes mentirem são:
- como ele gasta seu tempo
- para que ele usa seu dinheiro de bolso?
- encontrar amigos cujos pais desaprovam
- quais filmes ele assistiu e com quem ele foi vê-los
- que tipo de roupa ele usa fora de casa
- beber álcool e / ou usar drogas
- dirigir bêbado ou estar em um carro dirigido por uma pessoa bêbada
- comparecer à festa
- há um adulto assistindo ou não fora de casa
Etapa 2. Lide com esta situação com cuidado
É difícil saber que seu filho está mentindo e você deve ter cuidado com suas suspeitas. Quando você suspeita abertamente dele, também é menos provável que descubra sobre o que ele está mentindo. É mais provável que você descubra que seu filho está mentindo sobre algo quando suspeitar, mas pode estar se enganando sobre o que ele está mentindo e por que está mentindo.
- Acusá-la de mentir quando na verdade está sendo honesta pode tornar difícil para ela ser aberta e honesta mais tarde.
- Tente avaliar o comportamento do adolescente no contexto de seus padrões de comportamento anteriores. Se seu filho adolescente está com problemas (ou teve problemas), é mais provável que ele minta para você.
- Lembre-se de que nenhum adolescente está mentindo sobre tudo o tempo todo. Você pode ficar desconfiado, mas deve compreender que ele também pode dizer a verdade e que você deve ser justo ao examinar sua honestidade.
Etapa 3. Pense em maneiras de saber se seu filho está mentindo ou não
Alguns pais podem não se sentir confortáveis em pegar seu filho mentindo. No entanto, se você está desconfiado e quer parar de suspeitar, tente ouvir a história de seu filho. Isso pode estabelecer um padrão básico de comportamento para que você saiba o que esperar no futuro.
- Se seu filho admitir que passou o dia na casa de um amigo, entre em contato com os pais do amigo para saber se isso é verdade ou não.
- Você pode tentar pedir a seu filho para ver se ele está mentindo ou não. Lembre-se do que ele disse e faça perguntas novamente para ver se ele disse a mesma coisa que disse antes.
- Portanto, é importante perceber que tentar "prender" seu filho a uma mentira só tornará difícil para ele se comunicar aberta e honestamente com você.
- Não siga o impulso de espionar seu filho ou verificar seus pertences. Isso pode prejudicar a confiança dele em você e prejudicar sua comunicação.
Etapa 4. Expresse suas suspeitas
Talvez você o tenha pego mentindo ou não acreditou na história que ele estava contando. Você deve responder a isso transmitindo-o a ele com calma e sem divagar. Não fique zangado e não o acuse de mentir. Em vez disso, inicie uma conversa sobre o que seu filho lhe disse antes.
- Não interrogue seu filho adolescente. Isso o tornará mais propenso a mentir para você novamente.
- Deixe-o saber que você realmente não acredita na história que ele está lhe contando.
- Dê ao seu filho uma saída. Talvez ele diga a verdade se você oferecer a ele algum tipo de imunidade de punição.
- Você pode tentar dizer: "Temos quase certeza de que você não está dizendo a verdade. Quer continuar com sua história ou há algo mais que gostaria de nos contar?"
Parte 3 de 3: Evitando que as Crianças Mentam Novamente
Etapa 1. Dê um bom exemplo sendo honesto
Muitos adultos mentem para outros adultos por motivos que levaram seu filho adolescente a mentir: para evitar punição ou repreensão, ou para continuar fazendo coisas que você sabe que não deveria. Se você mentir para outras pessoas, mas também punir seu filho por isso, isso será um mau exemplo e fará com que você pareça um hipócrita. Em vez de mentir para encobrir o que está fazendo, tente ser aberto e honesto sobre suas ações e motivações. Isso mostrará a seu filho que a honestidade trará melhores resultados.
- Não fique tentado a contar "mentiras inocentes".
- Não minta para seu chefe se você estiver atrasado para o trabalho. Peça desculpas a ele pelo atraso e tente sair mais cedo no dia seguinte para que isso não aconteça novamente.
- Resista ao impulso de ocultar informações de seu parceiro. Tente ser honesto e aberto e mostre ao seu filho como o seu relacionamento com o seu parceiro é melhor porque é baseado na honestidade.
- Se seu filho fizer uma pergunta difícil, tente ser honesto. Em vez de mentir sobre o mau comportamento passado, diga a verdade e admita que foi errado.
Etapa 2. Passe mais tempo com seu filho adolescente
Muitos adolescentes que frequentemente mentem para os pais podem ter dificuldade em ver seus valores. Uma boa maneira de evitar que ele minta novamente é passar o máximo de tempo possível com ele e deixá-lo saber que você vê um grande potencial nele. Passar um tempo juntos permite que você saiba o que está acontecendo na vida dele e faz com que seu filho sinta que pode contar com você se precisar de alguém com quem conversar. Mostra também que você tem interesse em saber o que está acontecendo na vida dele e quer o melhor para ele.
- O ideal é que você passe um tempo com seu filho todos os dias.
- Abra um diálogo honesto, discutindo seu dia e perguntando como foi.
- Você pode tentar passar algum tempo juntos fazendo algo de que seu filho goste. Você pode tentar jogar videogame com ele, dar um passeio no parque ou fazer outras atividades que o deixem feliz.
Etapa 3. Enfatize a comunicação aberta e honesta
Ao passar um tempo com seu filho adolescente, transmita a importância da honestidade e da comunicação. Você não precisa dizer isso em voz alta, mas deve deixar seu filho saber que a confiança entre vocês o ajuda a saber que seu filho sempre estará seguro e tomará a decisão certa.
- Lembre seu filho de que você confiará mais nele se ele for honesto e confiável. Diga a ele que mentir torna difícil para uma pessoa confiar nos outros.
- Não castigue seu filho se ele se abrir com você sobre uma situação difícil e pedir seu conselho. Se você puni-lo, é provável que ele não peça ajuda novamente no futuro.
Etapa 4. Ensine as crianças a resolver problemas e tomar boas decisões
Se seu filho aprender a tomar decisões inteligentes e saudáveis, é menos provável que ele volte a mentir porque fez algo ruim. Os adolescentes merecem liberdade quando são capazes de identificar emoções, mostrar autocontrole, lidar com emoções desagradáveis e tomar decisões inteligentes para resolver problemas.
- Muitos adolescentes mentem para encobrir um comportamento que sabem que não é bom. Se você conseguir se livrar desse mau comportamento, poderá confiar cada vez mais em seu filho.
- Enfatize uma conversa aberta. Deixe seu filho saber que ele ou ela pode vir até você se precisar de conselhos e que você pode oferecer conselhos úteis e sem julgamentos.
- Tente conversar com seu filho sobre como avaliar uma situação e tomar a decisão certa.
- Tente discutir como lidar com sentimentos desagradáveis com seu filho de uma forma saudável e produtiva.
Etapa 5. Esteja disposto a se comprometer
Os adolescentes geralmente querem que sua liberdade aumente. Eles estão prestes a entrar na idade adulta e querem liberdade para tomar decisões sem ter que pedir permissão antes. Embora você deva ficar de olho no comportamento de seu filho, você pode querer adicionar um pouco mais de liberdade a ele, se isso o tornar mais honesto com você.
- Se você está disposto a transigir em coisas como o toque de recolher, os amigos com quem pode sair ou onde pode ir, é provável que ele também não esteja mentindo.
- Ceder não significa concordar com suas demandas, e não significa que você não quer ouvir seus pedidos.
- Sente-se com seu filho e tente encontrar uma solução que funcione para todos. Por exemplo, se o toque de recolher do seu filho é 21h e ele quer estendê-lo até a meia-noite, talvez você possa se comprometer e mudar esse toque de recolher para 10h30 ou 13h00.
- Esteja disposto a fazer exceções sob certas condições. Por exemplo, se seu filho quiser ir a um show que termina após o toque de recolher, permita que ele vá, mas peça a um adulto para acompanhá-lo ou levá-lo até lá.
- Ao comprometer e se envolver nas atividades de seu filho (como o exemplo do concerto acima), você pode impedir que seu filho minta sobre onde está, quando voltará para casa e como voltar para casa.
Passo 6. Deixe o comportamento de seu filho determinar sua liberdade
É importante enfatizar para seu filho que as escolhas que ele fizer determinarão a quantidade de liberdade que ele terá. Ele também sente que não está sendo punido, porque seu filho entende que o que você está fazendo é uma forma de reagir ao comportamento dele.
- Dê a ele a liberdade que ele deseja, mas explique a ele que violar sua confiança afetará essa liberdade.
- Lembre-o de que a independência que os adultos conquistam exige sacrifício. Uma pessoa pode ter independência na idade adulta se seguir certas regras sociais e legais, assim como um adolescente deve seguir as regras em casa.
- Portanto, tudo depende do seu filho. Se ele estava satisfeito com sua liberdade ou queria mais, ele tinha que se provar confiável.
- Dê-lhe mais liberdade se ele provar ser confiável e honesto. Você pode aumentar o toque de recolher ou a mesada, por exemplo.
- Reduza a liberdade dele se você o pegar mentindo. Lembre a seu filho que você disse a ele que mentir leva à redução da liberdade e aplique as regras que você definiu.
Pontas
- A comunicação aberta e honesta e a capacidade de tomar boas decisões são as melhores maneiras de evitar que seu filho minta para você.
- Dê um bom exemplo e seja honesto sobre o que se espera de seu filho.
Aviso
- Perceba a diferença entre mentir e guardar um segredo. Se seu filho não se sente confortável para lhe dizer coisas, isso não significa que ele está mentindo.
- Não seja um pai severo ou superprotetor porque deseja impedir que seu filho esconda coisas que estão acontecendo em sua vida. Provavelmente, essa estratégia não funcionará.
