Acumulação de bens (também conhecido como entesouramento) é uma condição clínica caracterizada pela incapacidade de uma pessoa de se desfazer ou separar de seus pertences. Esse tipo de comportamento costuma causar problemas tanto para o colecionador quanto para seus entes queridos. Portanto, é importante que você saiba que acumular não é apenas coletar coisas, porque o agressor mostra um apego emocional às coisas que está acumulando. Não existe uma maneira "certa" de lidar com esse transtorno, mas com uma conversa empática e compreensiva, você pode ajudar a melhorar a qualidade de vida do colecionador.
Etapa
Método 1 de 3: Ajudando os Hoarders
Etapa 1. Primeiro, identifique o comportamento de acumulação
Pessoas que estocam em excesso armazenam grandes quantidades de itens de maneira irregular (por exemplo, em uma colocação ao acaso), o que pode criar um ambiente de vida perigoso. Os acumuladores muitas vezes não conseguem descartar nenhum item armazenado, mesmo aqueles que não têm mais valor econômico. Eles guardam esses itens porque, em exagero, pensam que podem ser necessários novamente no futuro.
- Os cômodos da casa do acumulador muitas vezes não são mais utilizáveis para as atividades diárias (por exemplo, para dormir ou trabalhar) porque esses cômodos foram preenchidos com coisas que foram armazenadas.
- Os colecionadores costumam coletar jornais, revistas, brochuras e outros documentos que contêm certas informações para que possam ler e absorver as informações contidas nessa mídia impressa em uma data posterior. Infelizmente, muitos colecionadores acabam não lendo essas mídias impressas.
- O colecionador mostra um apego emocional muito forte aos seus pertences e sente que pertencer pode lhe proporcionar conforto e segurança. Portanto, perder as coisas em sua posse poderia fazê-lo sentir como se tivesse perdido metade de sua alma.
Etapa 2. Compreender os principais problemas que impulsionam o comportamento de acumulação
As razões por trás do comportamento de entesouramento variam de pessoa para pessoa, mas geralmente os entesouradores mostram continuamente uma conexão emocional ou psicológica com as coisas que acumulam. Eles também costumam relutar em pensar ou falar sobre esses itens.
Etapa 3. Verifique a condição do acumulador com freqüência
Se você não mora com o colecionador, certifique-se de visitá-lo e socializar com ele se tiver tempo. A cada visita, descubra se seu estado está melhorando ou piorando. Além disso, avalie se a condição representou um perigo para o colecionador ou não.
Etapa 4. Identifique o problema em questão
Muitos acumuladores admitem seu comportamento de acumular ou apenas desejam manter as coisas que possuem. Infelizmente, eles não entendem os problemas de saúde e segurança que podem surgir desse comportamento. Eles podem não perceber seu comportamento como um problema e muitas vezes não estão cientes do impacto que seu comportamento tem sobre os outros.
Etapa 5. Enfatize o que o preocupa de maneira não crítica
Vale a pena contar ao colecionador sobre sua preocupação com a saúde e a segurança do colecionador, que pode estar em risco por causa de seu comportamento, mas tente não fazer julgamentos. Tente se concentrar nos riscos à saúde que podem ameaçar o colecionador, como mofo, poeira e a limpeza do ambiente. Você também pode se concentrar na segurança do ambiente em que vive, como o risco de incêndio e vias de fuga bloqueadas.
- Ao falar com o colecionador, tente não se concentrar muito nas coisas nele. Isso pode colocar o colecionador na defensiva.
- Por exemplo, você pode dizer “Preocupo-me com você e preocupo-me com sua segurança. Seu apartamento (ou casa) agora está cheio de poeira e mofo, e por causa das pilhas de coisas por toda parte, é provável que seja difícil para você sair de sua residência com rapidez e segurança em caso de emergência.”
Etapa 6. Antes de fornecer ajuda, primeiro peça permissão ao colecionador
Você pode deixar o colecionador ansioso se providenciar ou descartar imediatamente os itens armazenados sem sua permissão. Portanto, assegure-o de que ninguém vai entrar em sua casa e simplesmente jogar fora suas coisas. Ofereça-se para ajudar a separar seus pertences ou peça ajuda a um provedor de serviços de mudança profissional. No final, é o acumulador que decidirá o que fazer com as mercadorias.
Tente usar a linguagem ou os termos que o colecionador usa para se referir ao seu estoque. Se o colecionador se refere a seu estoque como seus itens colecionáveis ou pertences, use o termo para não soar como "ameaçando" ou encurralando-o
Etapa 7. Faça algumas declarações sobre as coisas que ele possui
Você pode reunir informações sobre esses itens e tentar ajudar o colecionador descobrindo por que ele guarda os itens e como organiza seu armazenamento. Tente fazer com que o colecionador sinta que tem controle total sobre seus pertences. Lembre-se de que você está lá para ajudar, não para dizer o que fazer.
Algumas perguntas a fazer são: “Reparei que havia muitos livros no corredor. Por que você colocou lá?” “Eu acho que essas coisas podem te fazer tropeçar quando você corre em uma emergência. Você acha que há outro lugar para colocar essas coisas?” "Você tem uma opinião sobre como tornar este quarto mais seguro?"
Etapa 8. Ajude o colecionador a atingir seus objetivos
Essas metas produtivas devem se concentrar na melhoria da qualidade de vida do colecionador, bem como no aumento da funcionalidade da sala. Certifique-se de que essas metas sejam mensuráveis.
- Não faça com que o objetivo principal se concentre no negativo (por exemplo, livrar-se de todas as coisas que estão empilhadas)
- Não defina metas vagas como "manter a casa limpa e arrumada". Um objetivo melhor, por exemplo, seria "limpar a área do corredor e tornar todas as saídas fáceis de acessar".
- Comece com as questões maiores de saúde e segurança, depois concentre-se em outras metas menores que podem ajudar a melhorar a qualidade de vida do colecionador.
Etapa 9. Evite coisas que possam deixá-lo ansioso
É importante ter calma e paciência ao lidar com o colecionador. Lembre-se de que esse comportamento é um problema emocional e, para o colecionador, simplesmente limpar a casa não resolverá o problema de longo prazo. Você também corre o risco de quebrar e perder a confiança que ganhou do acumulador.
- Não repreenda, force ou puna alguém que tenha esse comportamento.
- Não se oponha ou repreenda o colecionador. Em vez disso, tente trabalhar com o colecionador para atingir os objetivos definidos.
Etapa 10. Elogie as melhorias
Sempre que o colecionador fizer um esforço para melhorar a qualidade de sua moradia, elogie-o. Você pode ver uma pequena área de sua casa que foi limpa de pilhas de mercadorias ou, eventualmente, você pode ver uma parede que antes não era vista devido a obstruções. Não importa o quão pequena seja a melhoria, ela deve ser elogiada e uma resposta positiva de você.
Passo 11. Encontre motivação para encorajar o colecionador a melhorar
Embora às vezes possa ser difícil motivar alguém, você pode encontrar maneiras de motivar o colecionador a querer melhorar. Por exemplo, você pode sugerir que o colecionador dê uma festa ou reunião em sua casa. Isso pode incentivá-lo a limpar o ambiente em que vive antes da chegada dos convidados.
Etapa 12. Desenvolva um plano de limpeza
Um colecionador pode não ter a capacidade de organizar e ordenar bem as coisas. Se ele se sentir aberto para receber sua ajuda, ofereça-se para ajudá-lo a arrumar e separar as coisas que ele empilhou. Pode ser necessário coletar recipientes, prateleiras, papelão e etiquetas antes de iniciar seu plano de limpeza.
- Comece configurando grandes caixas de papelão ou sacolas plásticas para os itens armazenados e rotulando cada uma com "guardar", "jogar fora" e "doar". Você também pode precisar configurar um espaço vazio para empilhar os itens a serem classificados enquanto o colecionador decide onde colocá-los.
- Agrupe itens semelhantes. Ao ver um item específico a granel, o colecionador pode achar mais fácil reduzir a quantidade desse item. Por exemplo, se o colecionador tem 100 caixas de lenços de papel, ele pode estar disposto a reduzir sua 'coleção' de caixas de lenços para 50. Embora pequena, esta etapa pode ajudar.
- Categorize os itens em “deseja” e “não deseja”. Para tornar mais fácil para o colecionador tomar uma decisão, você pode começar coletando itens que não deseja mais, como alimentos vencidos ou plantas mortas.
- Discuta onde armazenar os itens que permanecerão. O local pode ser um cômodo ou depósito específico na casa do acumulador.
Etapa 13. Conheça as consequências do armazenamento sustentável
As duas principais indicações desse comportamento são a incapacidade de se socializar ou trabalhar e um ambiente de vida inseguro. Se a condição do colecionador não for controlada, seu comportamento pode levar a um ambiente cada vez mais inseguro em que vive. Ele também pode ter problemas financeiros e de saúde, e prejudicar o relacionamento com outras pessoas.
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Alguns dos perigos específicos que podem incluir:
- Obstrução da saída de casa por empilhamento de mercadorias, tornando-se muito perigoso para o colecionador em caso de incêndio, bem como violação dos regulamentos relativos à construção
- Aumento dos riscos à saúde devido ao surgimento de mofo e poeira que podem prejudicar o meio ambiente, bem como violações de regulamentos relacionados à saúde
- Redução dos hábitos de autolimpeza devido à incapacidade de se cuidar, como o banho
- Maior auto-isolamento e evitação de socialização
- Relações familiares frágeis, abandono dos filhos, separação de membros da família ou divórcio.
Etapa 14. Mantenha o processo em execução
Os esforços para limpar e organizar uma grande quantidade de pilhas certamente levarão um tempo significativo. O processo não é algo que pode ser feito em um dia. Enquanto esse longo processo está acontecendo, você ainda tem que mostrar esforços, embora pequenos, mas ainda persistentes, para arrumar e limpar a casa do colecionador.
Método 2 de 3: Vivendo com o Hoarder
Etapa 1. Saiba a diferença entre reunir e acumular
Colecionadores ou colecionadores são pessoas que gostam de obter certos itens. Freqüentemente, eles exibem esses itens de maneira organizada. Enquanto isso, o colecionador mantém todos os itens e, em vez disso, constrói uma pilha de coisas perigosas.
- Pessoas que colecionam um certo tipo de item - como bonecas, selos, mesas finais, estatuetas e coisas do gênero - e os arrumam ordenadamente não são colecionadores; eles são colecionadores.
- Não deixe que suas opiniões e sentimentos pessoais sobre limpeza, organização e decisões sobre quais itens são importantes ou não influenciem você a marcar alguém. Você não pode simplesmente rotular alguém como um colecionador apenas por causa dessas opiniões ou sentimentos pessoais.
Etapa 2. Seja paciente
Viver com um membro da família que tem um comportamento de entesouramento pode ser difícil porque ele ou ela pode ficar com raiva sempre que você tenta limpar ou organizar as coisas da casa, especialmente quando você pede a eles para ajudá-lo a arrumar e limpar as coisas.
Etapa 3. Concentre-se em afirmar que o colecionador compartilha um lugar para morar com você
Você precisa lembrá-lo de que ele mora no mesmo lugar que você. Enfatize para criar um ambiente de vida que não prejudique ambas as partes e tente não separar seus pertences das salas comuns em sua casa (por exemplo, sala da família).
Etapa 4. Tente se comprometer com isso
Se ele insiste que precisa guardar suas coisas, tente estabelecer certos limites. Você pode enfatizar que as salas comuns, como a sala da família ou a cozinha, devem estar livres de coisas que estão empilhadas e, em seguida, especifique um cômodo específico onde ele possa guardar seus pertences.
Você pode providenciar um cômodo especial para guardar seus pertences e, ao mesmo tempo, expressar sua preocupação com o comportamento de acumular e destacar sua necessidade de um ambiente sem acumulação
Etapa 5. Não jogue fora as coisas do acumulador
Jogar fora esses itens, mesmo que você os veja como lixo, pode causar uma ruptura em seu relacionamento com aquele membro da família. Você pode remover a confiança que instilou para que ela se torne mais organizada.
Método 3 de 3: usando a ajuda de serviços profissionais
Etapa 1. Identifique os fatores de risco que levam ao comportamento de acumulação
Existem muitos fatores complexos que conduzem a esse comportamento, mas geralmente muitos colecionadores compartilham os mesmos fatores de risco. Os colecionadores geralmente têm familiares que também são colecionadores, que sofreram uma lesão cerebral ou passaram por uma fase da vida que foi particularmente devastadora (como a morte de alguém que amam). Alguns comportamentos de acumulação também surgem de condições de saúde mental que ocorrem continuamente, como:
- preocupação
- trauma
- depressão
- transtorno de déficit de atenção ou hiperatividade
- alcoolismo
- cresceu em um ambiente familiar caótico
- esquizofrenia
- demência
- transtorno compulsivo excessivo
- transtorno de personalidade
Etapa 2. Ofereça assistência externa para auxiliar no processo de limpeza
O colecionador pode sentir-se emocionado ou envergonhado se precisar pedir ajuda a membros da família para separar seus pertences. Portanto, ele pode se sentir mais aberto para obter ajuda de terceiros - neste caso, um despachante profissional.
Etapa 3. Incentive o colecionador a iniciar a terapia
A limpeza por si só não resolverá necessariamente a maioria desses problemas relacionados ao comportamento. Aqueles com esses comportamentos geralmente precisam de uma combinação de terapia cognitivo-comportamental, desenvolvimento de habilidades e medicação.
- Um método de terapia cognitivo-comportamental usado é chamado de prevenção de exposição e resposta. Este método treina os participantes da terapia para serem menos suscetíveis aos objetos que temem e reduz sua resposta a esses medos.
- O tratamento para colecionadores geralmente usa drogas antidepressivas SSRI (inibidor seletivo da recaptação da serotonina). A droga também é usada para tratar pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo. Alguns desses medicamentos incluem Anafranil, Zofran, Lexapro, Zoloft, Prozac e Paxil.
Etapa 4. Convide-os a participarem da terapia juntos
Se você mora com o acumulador ou o acumulador é um membro de sua família, tanto você quanto o acumulador podem achar mais confortável fazer terapia juntos, seja terapia de casal, terapia familiar ou terapia de grupo. Freqüentar a terapia juntos pode encorajá-lo a ir às suas sessões de terapia.
Etapa 5. Chame seu médico ou profissional de saúde mental
Você pode obter conselhos de um profissional médico sobre a melhor maneira de tratar o colecionador ou convencê-lo a fazer terapia. Algumas regiões também fornecem assistência para resolver problemas relacionados ao comportamento de açambarcamento ou outros problemas de saúde mental por meio da existência de órgãos públicos que lidam com a saúde mental.
