Determinar a maneira certa de cuidar da pele pode ser um tanto confuso, devido às muitas sugestões, conselhos, produtos e dicas sobre os cuidados com a pele ao nosso redor. Este guia fornecerá um esboço passo a passo de cuidados simples para a pele e discutirá os melhores produtos a serem usados. Embora este guia seja mais adequado para peles oleosas / com tendência a acne, você pode adaptá-lo para peles secas ou mistas. Comece lendo a etapa 1 abaixo.
Etapa
Etapa 1. Resista ao impulso de tocar em seu rosto
Este passo é muito importante. Muitas bactérias podem ser transferidas das mãos para o rosto pelo toque. Poeira e sujeira podem ficar presas nos poros e causar erupções irritantes. Se você precisar tocar seu rosto, certifique-se de lavar as mãos primeiro com água morna e sabão. Ou outra opção, use um lenço facial especial. Lenços absorventes de óleo também podem ser usados, desde que sejam usados apenas uma vez, ou a sujeira e o óleo acumulados voltarão para o rosto, o que não é muito benéfico para a sua pele.
Etapa 2. Determine seu tipo de pele e compre produtos de cuidado de pele adequados
Esta etapa também é muito importante. Não há muitos benefícios a serem obtidos com os produtos errados para o cuidado da pele. Além disso, o produto errado pode até piorar a condição da pele. Você também deve considerar problemas de pele específicos, como acne.
- Pele normal. As condições normais da pele são bastante suaves e macias ao toque, com tamanhos de poros pequenos a médios. A pele normal não é muito oleosa ou seca e não costuma aparecer. Pessoas de pele normal devem hidratar, limpar, aplicar um tratamento para manchas escuras e talvez até mesmo um tratamento noturno.
- Pele seca. Sua pele fica seca se parecer muito tensa e com aparência de rachaduras. A pele seca pode ser causada por falta de água ou nutrição. A pele seca pode parecer áspera e acidentada e raramente é oleosa. Pessoas com pele seca devem aplicar tratamentos hidratantes profundos, tratamentos para manchas escuras e hidratantes noturnos.
- Pele oleosa. Esse tipo de pele é fácil de detectar. Sua pele é oleosa se parecer brilhante e ligeiramente úmida ao toque. A pele oleosa tem poros dilatados e parece mais definida, além de propensa a acne. Você deve refrescar a pele oleosa, esfoliar, tratar manchas escuras e aplicar um hidratante leve de vez em quando.
- Pele de combinação. Este tipo de pele é uma combinação de todos os tipos de pele. Sua pele é mista se tende a ser oleosa ao redor do nariz, queixo e testa, mas seca ao redor das bochechas. Outras áreas da pele podem estar normais. Muitas pessoas têm pele mista. Se você é um deles, faça um tratamento esfoliante, de limpeza, hidratante e de manchas escuras.
- Pele sensível. Sua pele fica sensível se queimar facilmente, reage a certos cosméticos e fica irritada quando as condições climáticas mudam drasticamente. A pele sensível é muito difícil de tratar porque é mais vulnerável do que outros tipos de pele. Você deve testar todos os produtos antes de comprá-los, pois a acne em peles sensíveis é muito difícil de tratar. Use hidratantes, produtos de limpeza e cuidados especiais para peles sensíveis, se for o caso.
Etapa 3. Nunca aperte, escolha ou estale uma espinha, não importa o quanto você queira fazer isso
Além de ser doloroso e piorar, as cicatrizes que deixa podem formar cicatrizes. Isso não fará absolutamente nenhum bem para a sua pele, e só vai piorá-la.
Etapa 4. Se você não tiver um, compre um limpador, tônico, hidratante, produto esfoliante, algodão facial e uma máscara facial
- A menos que você tenha acne no rosto na maior parte do tempo, produtos como Clean & Clear, Oxy ou Clearasil não são recomendados, pois são muito agressivos e podem tirar a oleosidade natural da pele, deixando-a seca e desconfortável. Portanto, escolha um limpador que seja bastante hidratante para sua pele.
- Escolha um produto de limpeza suave ou específico para peles sensíveis para remover o excesso de oleosidade, nutrir e limpar a pele que não contém produtos químicos agressivos. Se sentir que sua pele está tensa, seca ou dolorida após a limpeza, mude de um limpador forte para um limpador mais suave. NOTA: ingredientes "naturais" nem sempre são melhores para o cuidado da pele, pois ainda podem causar irritação.
Passo 5. Limpe, refresque e hidrate a pele 2 vezes ao dia, de manhã antes de se maquiar e à noite antes de ir para a cama
Dessa forma, uma vez livre da sujeira ou da maquiagem que obstruem os poros, sua pele pode respirar e se recuperar durante a noite. Limpar a pele é mais fácil no chuveiro, pois será mais fácil enxaguar. Veja como limpar seu rosto lavando-o:
- Em primeiro lugar, lave as mãos para que as bactérias não se transfiram para o seu rosto.
- Molhe a pele com água morna para abrir os poros. Despeje o limpador facial e massageie para cima em movimentos circulares na superfície da pele. Alguns produtos darão os melhores resultados se deixados por cerca de 1 minuto para dissolver a sujeira e resíduos de maquiagem e nos poros. Continue massageando o sabonete de limpeza facial enquanto espera.
- Em seguida, remova com um cotonete, esponja ou enxágue com água morna até ficar completamente limpo. Não deixe nenhum limpador no rosto, pois pode causar irritação, manchas escuras e problemas de pele.
- Termine enxaguando o rosto com água fria para fechar os poros para que a sujidade não volte a entrar e prevenir o acne. Enxaguar com água fria também reduzirá a vermelhidão no rosto e deixará você com uma aparência mais revigorada.
- Seque o rosto dando tapinhas em um lenço de papel ou toalha limpa. Toalhas sujas podem transportar bactérias, causando problemas de pele.
Etapa 6. Alguns minutos após a limpeza, limpe o purificador com um cotonete
O toner atua restaurando o pH natural da pele, que pode mudar durante a limpeza. Restaurar o pH natural da pele tornará a pele mais forte contra ataques de bactérias e microorganismos. Vários tipos de tonalizantes estão disponíveis no mercado, alguns são capazes apenas de restaurar o pH natural da pele, mas alguns também podem matar bactérias ou esmaecer manchas na pele. Procure o que melhor se adapta à sua condição de pele. O toner é mais benéfico para pessoas com pele oleosa. Se sua pele não for oleosa, procure um tônico especial para peles sensíveis. Veja como usá-lo.
- Despeje um pouco de toner em uma almofada de algodão e passe por todo o rosto. No entanto, evite a área ao redor dos olhos.
- Deixar. Não há necessidade de enxaguar!
Etapa 7. Hidrate o rosto com um hidratante adequado à sua condição de pele
Este passo é muito importante para pessoas com pele seca, mas também não deve ser ignorado, mesmo se você tiver pele oleosa. Existem muitos produtos hidratantes para escolher, como géis (melhor para pele oleosa / com tendência a acne), cremes (melhor para pele seca / sensível) e soros (melhor para pele normal / oleosa). Alguns hidratantes contêm ingredientes anti-acne, anti-rugas e bronzeadores, e alguns contêm apenas hidratantes.
- Assim que o toner estiver seco, aplique um pouco de hidratante. Massageie suavemente em movimentos circulares o rosto e o pescoço.
- Se você não usar hidratante suficiente e sua pele ainda estiver rígida, adicione mais hidratante. Se sua pele ficar oleosa após a hidratação, seque um lenço de papel para remover um pouco do hidratante do rosto.
- Algumas pessoas também gostam de usar um hidratante separado especificamente para a área ao redor dos olhos, que é útil para prevenir o envelhecimento ou inchaço.
Etapa 8. Esfolie a pele com um limpador de pele especial uma ou duas vezes por semana
Certifique-se de usar um produto que não seja muito áspero ou pareça uma lixa na pele. Este tratamento é muito importante para remover as células mortas da pele que podem tornar o rosto opaco e obstruir os poros.
- Remova a maquiagem primeiro, depois massageie o agente esfoliante em movimentos circulares por meio minuto. Aplique suavemente, não muito forte. Você só precisa remover as células mortas da pele, não todas as camadas do rosto!
- Molhe uma toalha de rosto em água morna e passe-a em movimentos circulares sobre o rosto, se estiver usando para esfoliar.
- Certifique-se de esfregá-lo nos poros do nariz, que costumam estar entupidos e com pontos negros.
Etapa 9. Use a máscara regularmente
Mais uma vez, existem muitas opções de máscaras; as máscaras esfoliantes são perfeitas para peles com tendência a acne, enquanto as máscaras hidratantes são perfeitas para a pele seca. As máscaras podem ser uma parte importante dos cuidados com a pele. Então, por que não aproveitar para relaxar?
- Use uma máscara macia e de qualidade e, se puder, natural uma vez por semana ou menos (a frequência de uso da máscara com mais frequência fará com que você lave o rosto com muita frequência e o tornará problemático).
- Você também pode fazer suas próprias máscaras se quiser economizar dinheiro ou tentar tratamentos faciais naturais.
- Para melhores resultados, aplique a máscara de acordo com as instruções da embalagem, na pele limpa e quente, depois enxágue com água fria. Não deixe a máscara por mais tempo do que o recomendado (geralmente cerca de 15 minutos).
Etapa 10. Continue a cuidar da pele
A sua pele demora a habituar-se à frequência dos tratamentos e produtos utilizados. Às vezes, a primeira coisa que aparece é um efeito negativo, mas geralmente desaparece quando a pele se acostuma.
Etapa 11. Aviso:
Se a condição da sua pele não melhorar após algum tempo (cerca de 1 mês), pode ser necessário tentar produtos diferentes para obter resultados diferentes / melhores.
Pontas
- Bebe muita água. Atender às necessidades de fluidos corporais significa também atender às necessidades de fluidos da pele.
- Acostume-se com uma alimentação saudável. Os nutrientes colocados no corpo aparecerão do lado de fora.
- Troque as fronhas regularmente para evitar o acúmulo de bactérias.
- Sono suficiente. Os especialistas recomendam dormir de 7 a 8 horas todas as noites. Uma boa noite de sono sem muitas distrações afeta muito a sua pele. Os adolescentes podem precisar de pelo menos 9 horas ou até 10 horas de sono, porque a taxa de crescimento do corpo é mais rápida durante a puberdade.
- Nunca vá para a cama maquiado. Tenha um lenço de papel úmido à mão, por isso, se estiver cansado demais para lavar o rosto, basta enxugá-lo. Certifique-se de usar lenços umedecidos que combinem com seu rosto, ou eles não serão eficazes e deixarão sua pele seca e rachada.
- Se sua pele estiver muito seca, compre um exfoliante que não seja muito duro e tente esfoliar 1-2 vezes por semana.
- Para tratar olhos inchados, coloque uma fatia de pepino fria, um saquinho de chá velho que tenha sido refrigerado ou uma máscara de gel frio.
- Fumar, beber bebidas alcoólicas e usar drogas podem afetar muito a pele, resultando em envelhecimento prematuro, descoloração e problemas de pele seca. Uma pele saudável e brilhante é o resultado de uma dieta e estilo de vida saudáveis, bem como de bons cuidados com a pele.
- Abra a janela da sala. Viver em um quarto apertado e seco não é bom para a pele. Abra as janelas e deixe o ar fresco entrar.
- Use protetor solar todos os dias, mesmo se o tempo lá fora estiver nublado, frio ou mesmo chovendo forte. Procure um hidratante que contenha FPS, para que você possa aplicar protetor solar com facilidade. Anos de exposição aos raios ultravioleta podem desencadear o envelhecimento prematuro. Compre um protetor solar sem óleo, para não obstruir os poros.
- Não durma em um quarto quente. Seu corpo vai suar muito e parecer inchado, talvez sardento.
- Nunca aplique um alérgeno ou irritante em sua pele.
- Ligue um umidificador dentro de casa durante a estação seca. Esta ferramenta é benéfica para a sua saúde e condição da pele.
