Viver até a adolescência nem sempre é fácil. Muitos adolescentes passam por estresse na escola, em casa e ao fazer amigos. Além disso, a exigência de ser o melhor pode ser opressora para eles. A boa notícia é que os jovens que são capazes de assumir responsabilidades podem obter ajuda em vários lugares de várias maneiras. Basicamente, um adolescente responsável é aquele que se conhece e obedece às regras.
Etapa
Parte 1 de 3: Assuma a Responsabilidade no Estudo e Trabalho
Etapa 1. Estude diligentemente
Independentemente do nível de inteligência de cada um, o sucesso na escola significa ser capaz de ser o melhor de quem é capaz. Estudar pode significar se esforçar muito, mas esse esforço acabará sendo recompensado pelo trabalho, educação e conhecimento que você tiver.
- Faça o dever de casa, mesmo que ainda não saiba como fazê-lo. Muitos professores estão dispostos a dar valor pelos esforços que foram feitos, embora a resposta não seja totalmente correta.
- Escolha uma área de especialização / assunto que você goste e estude diligentemente. A escola pode ser uma jornada divertida e, ao mesmo tempo, aumentar o conhecimento.
- Converse com seu professor porque ele sempre quer o melhor para você. Ele adora ver você aprender, se divertir e ter sucesso.
Etapa 2. Encontre um emprego
Talvez você devesse começar a trabalhar como estagiário em um restaurante ou mercearia, mas esse trabalho é menos importante do que como você se comporta no trabalho. Os empregadores podem ver se você é inteligente, atencioso e disposto a trabalhar duro o suficiente para conseguir um aumento.
- Prepare uma biografia que contenha todas as suas realizações para levar consigo quando estiver procurando trabalho. Biodados é um registro que contém informações sobre você para ser aceito para trabalhar.
- Venha para uma entrevista de emprego com a aparência certa, porque você só pode causar uma primeira impressão.
- Sorria e seja você mesmo. Muitas pessoas vão gostar de você pelo que você é, porque acreditam em você.
Parte 2 de 3: Mantendo a saúde e a higiene
Etapa 1. Vá ao médico
Comece a praticar bons hábitos desde tenra idade. Um deles é manter a saúde. Vá ao seu médico de família e dentista regularmente para que possa viver sem se preocupar com a sua saúde. Siga as seguintes sugestões para mantê-lo saudável:
- Coma alimentos saudáveis. Não coma junk food e fast food. Adquira o hábito de comer frutas e vegetais.
- Adquira o hábito de se exercitar pelo menos 30 minutos por dia para se sentir e ter uma aparência melhor.
- Evite drogas ilegais. As drogas ilegais podem prejudicar o seu desenvolvimento físico e mental e representar um grande risco para a sua vida. Fique longe de drogas ilegais para mantê-lo saudável.
Etapa 2. Evite álcool e drogas
Em algum momento de sua adolescência, você pode ter enfrentado a situação de receber ofertas de álcool ou drogas. Existem muitos motivos pelos quais os adolescentes tentam usar drogas, seja por pressão dos colegas ou apenas pelo desejo de ser aceito, por tentar fugir dos problemas ou apenas por serem curiosos. É importante lembrar que o uso de álcool e drogas pode ter um impacto sério em sua vida, tanto a curto quanto a longo prazo.
- Usar drogas em qualquer idade ou beber álcool como menor pode causar sérios problemas jurídicos.
- Beber álcool / usar drogas pode fazer com que você perca a carteira de motorista, seja punido por seus pais ou até mesmo colocado em uma clínica de reabilitação. Você pode até ser preso pelas autoridades. Todas essas consequências vão roubar de você a liberdade que você tem atualmente.
- Beber álcool ou usar drogas pode fazer você fazer ou dizer coisas que normalmente não faria / diria, fazendo com que a outra pessoa magoasse e prejudicasse seu relacionamento.
- O álcool e as drogas podem causar problemas de saúde permanentes, especialmente no corpo de um adolescente que ainda está em desenvolvimento. Você também pode se tornar dependente de drogas / álcool.
- Tente não passar tempo com pessoas que bebem álcool ou usam drogas. Além disso, também evite eventos que forneçam bebidas alcoólicas ou drogas.
Passo 3. Acostume-se a viver limpo
Os adolescentes estão sempre mudando fisicamente porque estão passando por mudanças hormonais muito significativas. Portanto, você deve tomar banho regularmente e manter seu corpo limpo. Não tenha medo de consultar um médico ou perguntar a seus pais sobre qualquer coisa que o incomode ou tenha dúvidas.
- Adquira o hábito de escovar os dentes, lavar o rosto e tomar banho regularmente para manter o corpo limpo.
- Você pode se vestir em vários estilos, mas crie o hábito de parecer apresentável. Cuidar da sua aparência significa mostrar preocupação consigo mesmo para que sua aparência perante os outros seja considerada digna.
Etapa 4. Vista roupas limpas
Usar roupas limpas é uma forma de se manter limpo e mostrar confiança aos outros.
- Pergunte a seus pais como lavar roupas adequadamente, porque um dia você poderá ter que lavar suas próprias roupas.
- Compre um terno ou vestido apropriado como preparação para a próxima vez que você tiver uma entrevista de emprego, participar de reuniões familiares e outras atividades importantes.
- Além disso, use roupas que mostrem quem você é. Ser responsável não significa ter que se vestir de uma determinada maneira, mas saber vestir-se bem e de acordo com a sua personalidade.
Etapa 5. Acostume-se a viver de maneira organizada e organizada
Sempre mantenha seu quarto arrumado. Os pais não precisam limpar seu quarto porque não são empregadas domésticas. Além de ser maduro, arrumar uma bagunça é uma forma de mostrar que você valoriza o tempo e os sentimentos deles.
- Pendure as roupas no armário ou guarde-as em uma gaveta. Suas roupas ficarão mais atraentes se forem penduradas ou dobradas com cuidado.
- Faça a cama depois de acordar. Uma cama arrumada dá vontade de dormir rapidamente à noite.
- Arrume as coisas bagunçadas. Ofereça-se para lavar a louça depois do jantar, lavar a roupa ou esfregar o chão para se acostumar com as tarefas domésticas.
Parte 3 de 3: mantendo sua atitude
Etapa 1. Seja honesto com os outros
Os pais sempre esperam o melhor para seus filhos. Eles também são crianças, então vão entender o que você está passando. Sendo honesto com seus pais, você saberá o que é bom e o que é ruim. Além disso, você pode estabelecer uma boa comunicação com eles.
- Você deve dizer a seus pais onde e com quem está indo, porque eles realmente se preocupam com sua segurança.
- Conte também as alegrias e tristezas que você sente. Eles querem comemorar momentos felizes com você e se sentem obrigados a ajudar quando você estiver se sentindo mal.
- Procure o conselho dos pais. Eles podem dar conselhos, compartilhar uma história divertida ou encontrar uma solução.
Passo 2. Estabeleça um bom relacionamento com seus pais
Seus pais vão gostar de você reservar um tempo para compartilhar o que está passando. Diga a eles as coisas que você acha que são importantes para que se sintam incluídos, mas não entre em muitos detalhes.
- Conte um incidente engraçado que aconteceu com você no almoço ou sobre um exame que você fez.
- Pergunte sobre seu trabalho, amigos e planos. Ouvir é tão importante quanto falar.
Etapa 3. Trate os outros como gostaria de ser tratado
Empatia significa ser capaz de se colocar no lugar de outra pessoa. Empatia é o oposto de ser egoísta. A empatia o ajuda a melhorar sua saúde emocional e a construir amizades.
- Respeite as outras pessoas, mesmo que essa pessoa não respeite você. Desta forma, ele pode aprender a respeitar os outros.
- Não fique zangado com outras pessoas. Observe seu comportamento, mesmo quando estiver enfrentando dificuldades.
- Ajude os outros tanto quanto você puder. Ajudar os outros não significa ter que dar algo, mas pode ser despreocupado, ouvindo ou dando conselhos.
Pontas
- Não mude por outras pessoas. Você é uma pessoa única. Respeitar os outros deve começar respeitando a si mesmo.
- Seja amigo de todos, exceto daqueles que se envolvem em ações ilegais ou antiéticas, como o uso de drogas ilegais ou corrupção.
- Em certas situações, o sarcasmo ainda é aceitável, por exemplo, ao brincar com amigos. Você pode ser engraçado se a situação permitir.
- Às vezes, suas emoções serão "perturbadas". Ficar com raiva, tristeza, chateado ou irritado é uma coisa humana, não é uma coisa ruim.
- Fazer coisas positivas e conviver com pessoas positivas o torna mais feliz e responsável.
- Não se deixe influenciar por seus amigos dizendo que você não quer usar drogas, álcool ou roubar. Em qualquer situação, não deixe que seus amigos o impeçam de ser o melhor.
- https://teens.drugabuse.gov/blog/post/6-tactful-tips-resisting-peer-pressure-to-use-drugs-and-alcohol
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https://www.webmd.com/parenting/tc/helping-your-child-avoid-tobacco-drugs-and-alcohol-topic-overview?page=2
