3 maneiras de comer mamão

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3 maneiras de comer mamão
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Vídeo: 3 maneiras de comer mamão

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Anonim

O mamão é uma fruta tropical rica em vitaminas B, C e outros minerais. Se você estiver interessado neste superalimento, escolha uma das opções de preparação abaixo para a experiência definitiva de comer mamão.

Etapa

Método 1 de 3: colhendo mamão

Coma mamão, etapa 1
Coma mamão, etapa 1

Etapa 1. Escolha frutas locais

Como qualquer outra fruta, os melhores mamões são aqueles cultivados e colhidos localmente. Escolha se houver mamão disponível em sua área. Caso contrário, opte por frutas importadas na área mais próxima de sua localização para garantir frescor e sabor.

Coma mamão, etapa 2
Coma mamão, etapa 2

Etapa 2. Experimente papaia kapaho

Este mamão é cultivado no Havaí e na Costa Rica e é conhecido por ser de tamanho pequeno a médio, com polpa amarela e adocicada.

Coma mamão, etapa 3
Coma mamão, etapa 3

Etapa 3. Experimente o mamão papaia mexicano

Os mamões mexicanos são muito maiores do que os papaia kapaho e têm polpa alaranjada ou vermelha em seu interior. Este mamão tende a ter um sabor suave ou amargo.

Método 2 de 3: Coma mamão cru

Coma mamão, etapa 4
Coma mamão, etapa 4

Passo 1. Coloque o mamão na geladeira

Embora o mamão possa ser consumido em temperatura ambiente, é mais saboroso quando servido frio. Coloque o mamão inteiro ou pela metade na geladeira.

Coma mamão, passo 5
Coma mamão, passo 5

Etapa 2. Corte a fruta em duas metades

Os mamões são muito macios e podem ser cortados com uma colher, mas use uma faca para suavizar as pontas. Retire as sementes pretas do centro com uma colher.

Coma mamão, etapa 6
Coma mamão, etapa 6

Etapa 3. Enxágue o interior

Enxágüe o centro do mamão com água fria para remover as sementes ou polpa que se desfarão ao comer. Coloque em um prato quando terminar.

Coma mamão, passo 7
Coma mamão, passo 7

Etapa 4. Corte o limão ou lima em quartos

O ácido contido pode realçar o sabor natural do mamão. Esprema o mamão para obter o melhor sabor da fruta.

Coma mamão, passo 8
Coma mamão, passo 8

Passo 5. Retire a polpa com uma colher

Isso é muito fácil de fazer quando o mamão está maduro, porque a polpa é muito macia.

Método 3 de 3: cozinhar mamão

Salada de papaia Som Tum Chat Thai, Haymarket AUD10
Salada de papaia Som Tum Chat Thai, Haymarket AUD10

Etapa 1. Cozinhe a salada de mamão

Este prato tailandês de salada de mamão combina papaia doce com tomate, pimenta, limão, alho e molho de peixe. Sirva frio como aperitivo refrescante.

Faça Pão Rápido de Mamão Final
Faça Pão Rápido de Mamão Final

Etapa 2. Asse o pão de papaia

Semelhante ao pão de banana ou de abobrinha, o pão de mamão é uma sobremesa doce feita de frutas frescas, nozes e especiarias.

Etapa 4 para fazer sorvete de mamão
Etapa 4 para fazer sorvete de mamão

Etapa 3. Faça sorvete de mamão

Sorbet é um sorvete à base de frutas, perfeito para os dias quentes. Faça um sorvete de mamão misturando a fruta com água, açúcar e suco de limão antes de congelar. Sirva com mamão fresco como um deleite frio no verão.

Faça um Milkshake de Mamão Passo 7
Faça um Milkshake de Mamão Passo 7

Etapa 4. Prepare o milkshake de mamão

Para fazer um batido clássico, misture mamão fresco, leite, açúcar e baunilha. Sirva em copos gelados e canudos curvos.

Pontas

  • Mesmo que a casca do mamão não seja comida, lave o mamão com segurança (assim como todas as outras frutas) antes de consumi-lo.
  • Coma mamão papaia apenas durante a época natural da colheita. Isso é para garantir que o mamão tenha o melhor sabor.
  • As sementes e a casca do mamão são comestíveis, mas têm um sabor amargo.

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