Esquecer o amor não é fácil, especialmente se você encontra a pessoa todos os dias, como um colega de trabalho. Amar um colega de trabalho pode ser exaustivo e tornar o trabalho complicado. No entanto, você pode esquecer o amor entendendo os riscos envolvidos em ceder a esse amor, encontrar apoio e aceitar seus sentimentos.
Etapa
Método 1 de 3: conhecendo a localização dos riscos do amor
Etapa 1. Conheça as regras da empresa
Se sua empresa proíbe ou pede que você reduza as relações pessoais entre os funcionários e você não quer perder o emprego, lembre-se disso. Você pode decidir que o amor que sente não vale o esforço.
- Verifique as regras do seu local de trabalho (que podem ser solicitadas ao pessoal) em relação às relações pessoais. Ver as consequências que podem ser causadas se você estiver decidido a namorar um colega de trabalho pode fazer você esquecer esses sentimentos.
- O amor à localização também pode causar problemas jurídicos, dependendo das leis de assédio sexual em sua área.
Etapa 2. Lembre-se dos riscos da fofoca no local de trabalho
Se você imaginar que ele e seus colegas de trabalho descobrem, a fofoca pode se espalhar. A fofoca pode se espalhar mesmo que você apenas fale sobre o seu amor, mesmo que você não faça nada a respeito. A fofoca pode diminuir sua reputação, produtividade e moral. Se você não quiser vivenciar isso, não deve discutir relacionamentos pessoais no trabalho ou com colegas de trabalho fora do escritório.
Etapa 3. Lembre-se das sanções sociais para infratores que amam a localização
Se você continuar a amar a localização, poderá obter sanções sociais, independentemente de seu amor-alvo retribuir ou não. Saber desse risco social pode ser sua consideração para esquecer o amor pela localização. Os problemas que você pode enfrentar incluem:
- Rejeitado por ele.
- É estranho se ele se recusar ou se seu relacionamento com ele não acabar bem.
- Forçando-o a aceitar seu amor se sua posição no trabalho for mais elevada.
- Perda de credibilidade aos olhos dos colegas de trabalho, que podem pensar que você está agindo de forma anti-profissional ou lhes dando um tratamento especial.
Passo 4. Conheça os riscos que você terá de enfrentar se seu relacionamento com ele não continuar bem
Mesmo se você quiser continuar com seu amor pela localização, é uma boa ideia pensar em todos os finais possíveis, bons ou ruins. Seu relacionamento com ele pode correr bem até o fim da vida, mas se não:
- Seu relacionamento pode ser bem-sucedido no início, mas deve terminar.
- Se o seu relacionamento precisa acabar, você tem que ter paciência e vê-lo todos os dias no trabalho, vê-lo ser promovido, etc. Isso pode causar estresse.
- Se seu relacionamento terminar e você ou a outra pessoa for forçada a sair, você terá mais problemas.
Método 2 de 3: Encontrando Apoio para Acabar com o Amor
Passo 1. Conte ao seu coração sobre o seu amor pelo seu amigo
Derramar seu coração para outra pessoa vai aliviar sua carga quando você se apaixonar por alguém que não deveria. Além de oferecer suporte e ser uma "casa" para seus problemas, seus amigos também podem aconselhá-lo.
Se você não se sentir à vontade para discutir isso com um colega de trabalho ou se tiver medo de ser alvo de fofoca, converse com um amigo que não trabalha com você
Etapa 2. Aumente a interação social fora do escritório
Você pode gostar de um colega de trabalho porque não consegue encontrar um parceiro fora do escritório. Se você trabalha muito ou evita interações sociais fora do escritório, reserve um tempo com amigos que não trabalham com você ou faça suas atividades favoritas. Encontre oportunidades de conhecer novas pessoas fora do escritório que possam distraí-lo.
Etapa 3. Concentre-se em outras coisas positivas
O amor pode estar presente porque permitimos que ele esteja presente. Se você pensar em outras coisas, será mais fácil esquecer o amor.
- No escritório, concentre-se no trabalho e nas relações profissionais. Coisas simples como decorar o escritório, cuidar das plantas na mesa ou ouvir música no trabalho podem ajudar você a esquecê-lo.
- Fora do escritório, você pode esquecê-lo concentrando-se em outras coisas que deseja fazer, como exercícios, passatempos ou limpeza da casa.
Método 3 de 3: Lidando com Emoções Relacionadas ao Amor Localização
Etapa 1. Separe fantasia e realidade
O amor é evidência de atração, mas também pode ser preenchido com fantasias sobre a vida depois que você está com ele. Separar a fantasia do amor pode fazer você repensar esse amor.
- A ilusão geralmente se concentra no passado e no futuro, enquanto a realidade se concentra no presente.
- Concentre-se em sua vida agora, em vez da vida que você deseja.
Etapa 2. Lembre-se de que você nem sempre precisa seguir seu coração
Você pode gostar de outras pessoas, incluindo colegas de trabalho, sem segui-los. Se você conseguir separar sua vida amorosa e profissional, poderá superar o amor local aceitando o sentimento, mas jurando que não irá mais longe.
Às vezes, o amor pela localização pode trabalhar a seu favor. Por exemplo, com amor pela localização, você pode se vestir mais apropriadamente, trabalhar mais ou ser mais entusiasmado no trabalho
Etapa 3. Lembre-se de que a grama nem sempre é mais verde do outro lado
Às vezes, o amor é cheio de fantasia. Você pode querer continuar com seu amor pela localização, mas, na verdade, é porque um amor que não pode ser possuído é atraente. Você pode superar o amor garantindo a si mesmo que está feliz o suficiente com sua vida atual e que o amor correspondido não é mais um sonho.
Etapa 4. Defina o limite
Se você realmente não quer entrar no amor por localização por qualquer motivo, torne isso uma regra para impedir o amor por localização. Por exemplo, você só vai interagir com ele se houver outras pessoas ao seu redor, porque alguém vai te parar quando você cruzar a linha. Às vezes, os limites tornarão mais fácil para você se livrar do estresse e das emoções.
Etapa 5. Dê a si mesmo algum tempo
Não pense que você pode esquecer o amor rapidamente. Permita-se abrir mão de seus sentimentos e decida como vai seguir em frente com sua vida. Não se torture se o processo de esquecimento levar muito tempo.
