Muitas crianças sentem dor nos pés à medida que crescem por vários motivos. Se seu filho reclamar de dor no pé, ele pode ter dor crescente no osso do calcanhar, pode ter um problema de saúde nos pés, como pés chatos, ou pode estar usando sapatos que não cabem corretamente. Dor nas pernas e tornozelos também é comum em crianças de sete a oito anos devido a muita atividade e correria todos os dias. Antes de tratar a dor nos pés em crianças, é importante identificar a causa da dor e obter o diagnóstico de um profissional de saúde.
Etapa
Método 1 de 3: Identificando a Causa da Dor
Passo 1. Pergunte à criança que parte da perna dói
Peça à criança que aponte para a parte da perna que está muito dolorida ou dolorida. Ele também pode sentir dor em outras partes da perna, como nos músculos do joelho, tornozelo ou panturrilha. Peça à criança para apontar especificamente para a parte. Isso o ajudará a determinar se a dor vem do pé ou da perna e a possível causa da dor.
- Se seu filho tem dor no calcanhar, ele ou ela pode ter a doença de Sever. A doença de Sever, também conhecida como "dor no calcanhar" ou dor no calcanhar em crianças, é causada por uma ruptura das placas de crescimento dos pés e é comum em crianças que praticam esportes, especialmente durante os primeiros estágios da puberdade.
- Se seu filho reclamar de dor em toda a perna, incluindo os músculos do tornozelo e da panturrilha, ele pode ter pés chatos.
Etapa 2. Descubra se a perna da criança está ferida
Cair sobre o pé, torcer a perna, machucar o pé ao chutar ou ser esmagado por algo pode causar torção, torção, contusão ou fratura na perna, causando dor. Consulte um médico ou vá ao hospital se seu filho sentir dor depois de machucar a perna ou de repente sentir dor na perna.
Mancar nem sempre é sinal de lesão no pé. A claudicação em crianças pequenas pode resultar da dor de uma lesão na pélvis, perna ou pé
Passo 3. Fique alerta se a criança reclamar de coceira ou sensação de calor na pele dos pés
As crianças também podem reclamar de coceira intensa entre os dedos dos pés. A pele dos pés pode parecer escamosa, escamosa ou seca, e a criança também pode sentir que seus pés estão queimando ou irritados. Essas coisas são sintomas de pulgas d'água. Esta doença de pele é causada por um fungo que se adere aos pés devido à exposição ao fungo em piscinas, academias de ginástica, vestiários ou contaminação por fungos de meias ou roupas.
As pulgas d'água são um problema de pele desconfortável e podem piorar se não forem tratadas adequadamente. É melhor levar seu filho ao médico. Seu médico irá prescrever pós, pomadas e cremes sem receita
Etapa 4. Verifique os sapatos da criança
Algumas crianças sofrem de dores nos pés devido a tênis que não cabem ou que são muito apertados. Verifique o interior do sapato para ver se há partes afiadas ou friccionadas nos pés da criança.
Freqüentemente, sapatos muito pequenos podem causar feridas na pele, como bolhas e descamação da pele dos pés. No entanto, se seu filho sentir dor nos músculos e nas articulações das pernas, pode haver um problema mais sério nos pés
Etapa 5. Verifique se há joanetes ou unhas encravadas
Joanetes geralmente ocorrem devido ao aumento do movimento do arco do pé e se parecem com protuberâncias que surgem de um lado da planta do pé. Seu filho pode herdar uma predisposição genética para joanetes ou ter uma deformidade não detectada no pé ao nascer. Se você suspeitar de um joanete na perna do seu filho, leve-o ao pediatra para tratamento.
- Para verificar se as unhas dos pés do seu filho estão encravadas ou não, verifique se há feridas ou dedos vermelhos na pele ao redor da unha e na área da pele onde a unha está presa. Existem remédios caseiros que você pode tentar reduzir a dor. Mas o melhor é levar seu filho ao médico para tratamento.
- Verifique também se seu filho tem olho de peixe, que é comum em crianças e pode causar dor ao caminhar. Um pediatra, podólogo ou especialista em pele pode tratar olho de peixe.
Passo 6. Verifique se a criança está na ponta dos pés ou mancando
Peça à criança que dê alguns passos e preste atenção em como ela anda. Se seu filho descansa muito na ponta dos pés ou anda mancando levemente ou mancando perceptível, ele pode estar sofrendo de um problema comum nos pés em crianças: dor no calcanhar na infância, conhecida como doença de Sever.
- A dor no calcanhar das crianças é causada pelo desenvolvimento do pé, porque os ossos nos pés da criança podem se mover mais rápido do que os tendões e os ossos do calcanhar (o termo médico é calcâneo). A discrepância de crescimento na placa de crescimento pode resultar em fraqueza na parte posterior do calcanhar e tração nos tendões do pé. Isso coloca mais pressão na placa de crescimento e causa dor no calcanhar.
- Se você suspeitar que seu filho pode ter dores no calcanhar, é importante levá-lo a um médico que pode encaminhá-lo a um especialista em pés ou ortopedista. O médico pode examinar os pés do seu filho e fornecer opções de tratamento. Você pode ser encaminhado a um cirurgião de pé e tornozelo para problemas de dor no calcanhar. Detectar a dor no calcanhar do seu filho o mais cedo possível é a melhor maneira de prevenir dores prolongadas e outros problemas nos pés.
Etapa 7. Observe que as solas dos pés da criança não se arqueiam quando em pé com as solas dos pés no chão
Este é um sintoma de pés chatos, um problema nos pés que, se for grave ou causar sintomas, requer tratamento profissional. Pés chatos é uma doença hereditária que pode resultar em outros sintomas, como:
- Pés, pernas ou joelhos estão fracos, com cãibras e doloridos.
- Dificuldade em caminhar ou mancar ao caminhar.
- É difícil encontrar sapatos confortáveis de usar.
- Falta de energia para atividades físicas que envolvam corrida, corrida ou corrida.
Passo 8. Leve a criança ao hospital se ela não conseguir ficar de pé, se sua perna doer por causa do ferimento ou estiver com febre e mancar
Se seu filho estiver doente demais para se levantar ou se tiver dor em queimação nas pernas, vá ao hospital ou clínica mais próxima. Seu filho pode ter problemas nos pés que precisam de tratamento o mais rápido possível.
Método 2 de 3: usando remédios caseiros
Etapa 1. Compre palmilhas adicionais para calçados infantis
Se você acha que os sapatos estão causando dor nos pés, considere a compra de palmilhas extra macias para os sapatos do seu filho, a fim de torná-los mais confortáveis. Palmilhas adicionais ajudam a levantar os calcanhares da criança e a reduzir pequenas dores nos pés, como pés doloridos ou rígidos.
Se o seu filho ainda se queixa de dores nos pés mesmo depois de usar palmilhas extras, descarte-as e substitua-as por sapatos mais adequados. Certifique-se de que seu filho use tênis adequados para esportes ou atividades ao ar livre, para que seus pés fiquem bem apoiados durante atividades extenuantes
Etapa 2. Tente fazer um R. I. C. E
Se os pés do seu filho ficarem doloridos depois de se exercitar o dia todo, você pode tentar o R. I. C. E: Descanso, Gelo, Compressão e Elevação. Isso ajuda a reduzir a dor por algumas horas ou durante a noite. Como fazer R. I. C. E:
- Deixe seu filho descansar os pés e as pernas, evitando atividades físicas ou atividades extenuantes.
- Coloque um pacote de gelo ou um saco de ervilhas resfriadas enroladas em uma toalha sob o calcanhar da criança. Aplique compressas de gelo em intervalos de 20 minutos e espere 10 minutos em cada intervalo antes de colocar gelo em seus pés novamente.
- Coloque uma bandagem compressiva, como uma bandagem ACE, na perna do seu filho para reduzir o inchaço. A bandagem deve ser forte, mas não deve impedir a circulação do sangue nos pés da criança.
- Eleve os pés do seu filho colocando-os sobre um travesseiro ou cobertores. Isso ajuda a reduzir a dor ou o inchaço.
- Use analgésicos de venda livre, se necessário. Os pediatras geralmente recomendam o ibuprofeno para o alívio temporário da dor.
Etapa 3. Procure tratamento profissional se a dor não passar após alguns dias
Se você tentar remédios caseiros e a dor no pé do seu filho não passar, marque uma consulta com o médico. Um pediatra ou ortopedista pode tratar a dor nos pés. Em alguns casos, você pode ser encaminhado a um cirurgião de pé e tornozelo ou a um podólogo.
Os podólogos podem identificar a causa da dor no pé em crianças e são especialmente treinados para cuidar das placas de crescimento, ossos e tecidos moles do pé em desenvolvimento de uma criança
Etapa 4. Obtenha uma pomada para pulgas d'água
Se o médico diagnosticar pulgas d'água em seu filho, ele pode prescrever um creme ou pó antifúngico. Seu filho pode ter que tratar os pés com um produto antifúngico por cerca de quatro semanas e continuar usando este produto por uma semana após o problema de pele ter resolvido para que o fungo seja completamente erradicado.
Recomendamos que você substitua as meias da criança por meias que absorvem facilmente a umidade. Isso impedirá o crescimento de novos fungos que podem causar pulgas d'água. As crianças devem evitar o uso de calçados que bloqueiem a circulação de ar, como o vinil, pois podem causar excesso de umidade nos pés e favorecer o crescimento de fungos
Método 3 de 3: entregando seu filho a um podólogo
Etapa 1. Permita que o podólogo examine os pés da criança
O podólogo pedirá à criança que se sente, fique em pé, levante os dedos dos pés e fique na ponta dos pés. O médico também pode verificar se o tendão do calcanhar (tendão de Aquiles) está rígido e se há calosidades, verrugas, unhas encravadas ou feridas na planta dos pés.
- O podólogo pode perguntar se alguém da família tem pés chatos ou se há histórico familiar de doenças nervosas ou musculares.
- O podólogo pode tirar radiografias dos pés do seu filho para que ele possa ver a estrutura óssea com mais clareza.
Etapa 2. Discuta as opções de tratamento com seu médico
Assim que o podólogo terminar de examinar os pés do seu filho, ele diagnosticará a causa da dor. Se os pés do seu filho são planos, mas não muito graves, ou se ele tem a doença de Sever ou dor no calcanhar do seu filho, um podólogo pode recomendar tratamentos não cirúrgicos, como:
- Descanse os pés e evite atividades que possam causar dor até que os sintomas desapareçam.
- Tome analgésicos e antiinflamatórios de venda livre.
- Faça exercícios de alongamento para alongar os músculos do calcanhar de ambos os pés.
- Uso de suportes de arco acolchoados em calçados infantis.
- Use uma órtese feita especificamente para calçados infantis para equilibrar o pé e apoiar as áreas sensíveis do pé.
- Fisioterapia para fortalecer as áreas fracas nos pés da criança.
Etapa 3. Considere a cirurgia se seu filho tiver pés chatos graves
Em alguns casos, pés chatos em crianças não podem ser corrigidos sem cirurgia. O podólogo o encaminhará a um cirurgião de pés que poderá explicar o procedimento cirúrgico.
