A terapia da acne com água salgada do mar é um método balneológico praticado há séculos. Não se sabe exatamente como o sal marinho reduz a acne. Talvez o alto teor de sal ajude a matar as bactérias da pele ou o sal marinho substitua os minerais perdidos e ajude a pele a se curar. O sal marinho também ajuda a dissolver a oleosidade da pele, que obstrui os poros. Usar muito sal marinho pode ressecar a pele e causar irritação. No entanto, com o uso cuidadoso, você pode se livrar da acne usando o método do sal marinho.
Etapa
Método 1 de 6: usando uma máscara facial de sal marinho
Etapa 1. Lave o rosto com um limpador suave
Limpe primeiro o rosto com um limpador suave feito de ingredientes não oleosos e não alcoólicos.
- Despeje uma pequena quantidade de limpador nas pontas dos dedos e use movimentos circulares suaves para remover a sujeira.
- Lave o rosto por cerca de um minuto e depois enxágue com água fria ou morna.
- Seque o rosto cuidadosamente com uma toalha limpa.
Etapa 2. Dissolva o sal marinho em água quente
Misture 1 colher de chá de sal marinho com 3 colheres de chá de água quente em uma tigela pequena ou xícara. Mexa até que o sal marinho esteja completamente dissolvido.
Certifique-se de usar sal marinho, não sal de cozinha. O sal de mesa contém apenas NaCL. Também pode conter iodo (verifique a embalagem para ter certeza). O sal marinho contém vários minerais necessários, como cálcio, magnésio, sódio, cloro, iodo, potássio, zinco, ferro e oligoelementos
Etapa 3. Misture aloe vera, chá verde ou mel para obter benefícios adicionais
Existem vários remédios naturais que podem ajudar a tornar a pele mais saudável e brilhante. Adicione 1 colher de sopa de qualquer um dos seguintes ingredientes:
- Gel de aloe vera: você pode comprá-lo em lojas que vendem alimentos naturais saudáveis. O gel de aloe vera pode ajudar a curar a pele.
- Chá verde: prepare um pouco de chá verde e adicione-o à mistura de sal marinho para obter os benefícios antioxidantes do chá.
- Mel: use o mel para aproveitar seus poderes antibacterianos e para acelerar a cura.
Etapa 4. Aplique a máscara no rosto
Você pode aplicar a mistura de sal marinho em todo o rosto ou apenas em uma área específica. Você pode usar os dedos para espalhar a máscara por todo o rosto. Ou use um cotonete embebido na mistura. Em seguida, aplique na área afetada.
Não aplique a mistura de sal marinho na área próxima aos olhos
Etapa 5. Deixe a máscara no rosto por 10 minutos
Deixe a máscara de sal marinho secar na pele. No entanto, não deixe a máscara no rosto por mais de 10 minutos. O sal marinho suga a umidade da pele e a torna muito seca.
Etapa 6. Enxágue o rosto até que esteja completamente limpo
Use água fria ou morna para enxaguar a máscara da pele.
Etapa 7. Use uma toalha limpa para secar a pele com cuidado
Não esfregue o rosto, pois isso pode irritar ainda mais a pele.
Passo 8. Aplique hidratante no rosto
Aplique um hidratante “não comedogênico”. Não comedogênico significa que o hidratante não obstrui os poros.
- Exemplos de hidratantes não comedogênicos incluem Olay, Neutrogena e Clinique. Certifique-se de que o rótulo inclui o termo “não comedogênico” na embalagem.
- Você pode verificar o rótulo de um hidratante em uma loja que vende certas marcas. Certifique-se de que o rótulo diz "não comedogênico" ou outros termos que indicam que o hidratante não obstrui os poros.
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Os óleos naturais por si só podem ser usados como hidratantes. Os óleos não comedogênicos são classificados em uma escala de 0 a 5, sendo 0 o mais não comedogênico. Os melhores óleos naturais para usar são:
- Óleo de cânhamo (0)
- Óleo mineral (0)
- Manteiga de karité (0)
- Óleo de Girassol (0)
- Óleo de rícino (1)
Etapa 9. Lave o rosto durante o dia, se necessário
Se você precisar lavar o rosto durante o dia (como depois de um treino), use um sabonete neutro. Realize movimentos circulares suaves ao ensaboar o rosto para uma pele limpa ao máximo. Enxágue abundantemente com água fria ou morna e reaplique um hidratante não comedogênico no rosto.
Use uma pasta de sal marinho uma vez ao dia. Embora você possa ficar muito tentado, use este banho e sabonete facial apenas uma vez por dia. Se você usá-lo com muita frequência, sua pele ficará muito seca, mesmo se você usar um hidratante
Método 2 de 6: usando spray facial de sal marinho
Etapa 1. Misture sal marinho com água quente
Misture sal marinho e água quente na proporção de 1: 3. A quantidade de sal e água quente de que você precisa depende de quanto sal marinho desodorizante facial deseja preparar. Use água quente para se certificar de que o sal está completamente dissolvido.
Por exemplo, misture 10 colheres de chá de sal marinho em 30 colheres de chá (cerca de 2/3 xícara) de água quente
Etapa 2. Adicione uma parte dos ingredientes naturais
Depois que o sal marinho se dissolve na água quente, adicione uma parte de um ingrediente natural que pode aumentar a capacidade do tônico facial de sal marinho de curar a pele. Adicione um dos seguintes ingredientes. Por exemplo:
- Adicione o gel de aloe vera, que pode ajudar a curar a pele.
- Adicione o chá verde fervido por pelo menos 3-5 minutos. O chá verde tem benefícios antioxidantes.
- Adicione mel, que é conhecido por suas propriedades antibacterianas e curativas.
- Se você tiver 10 colheres de chá de sal marinho, certifique-se de adicionar 10 colheres de chá de gel de aloe vera (ou chá verde ou mel).
Etapa 3. Despeje a solução de sal marinho em um borrifador
Use um borrifador limpo que nunca foi usado para armazenar produtos químicos. Seria melhor se você usar um novo frasco de spray especificamente usado para purificadores faciais de sal marinho.
Etapa 4. Armazene a mistura na geladeira
A mistura de sal marinho vai durar mais tempo se for armazenada em um local fresco.
Etapa 5. Lave e seque o rosto
Use um limpador suave para lavar o rosto. Massageie a pele com a ponta dos dedos. Enxágue o rosto com água fria. Seque suavemente com uma toalha limpa.
Etapa 6. Feche os olhos e borrife o rosto e o pescoço
A água salgada arderá em seus olhos, portanto, feche-os ou cubra-os. Em seguida, borrife o rosto e pescoço uniformemente com purificador facial de sal marinho.
Etapa 7. Deixe o purificador facial por 10 minutos
Deixe o purificador facial penetrar na pele. Não deixe o purificador facial por mais de 10 minutos. O sal marinho suga a umidade e pode tornar a pele muito seca.
Etapa 8. Enxágue e seque o rosto
Enxágue bem o rosto e o pescoço com água fria ou morna. Em seguida, seque com uma toalha. Não esfregue o rosto, pois isso irritará sua pele ainda mais.
Etapa 9. Use um hidratante não comedogênico
Não comedogênico significa que o hidratante não obstrui os poros.
Etapa 10. Lave o rosto durante o dia, se necessário
Se precisar lavar o rosto durante o dia, como depois de um treino, use um sabonete neutro. Execute movimentos circulares suaves ao ensaboar o rosto para uma pele limpa máxima. Enxágue abundantemente com água fria ou morna e reaplique um hidratante não comedogênico.
Basta usar um purificador de rosto de água salgada uma vez por dia. Caso contrário, sua pele ficará muito seca, mesmo se você usar um hidratante
Método 3 de 6: usando um banho de água salgada para acne no corpo
Etapa 1. Adicione 2 xícaras de água salgada à água do banho
Comece a encher a banheira com água muito morna ou quente. Quando a banheira estiver cheia, adicione 2 xícaras de sal marinho à água. O calor da água ajudará a dissolver o sal.
- Não use sal de cozinha, pois esse tipo de sal contém apenas NaCl. Também pode conter iodo (verifique a embalagem para ter certeza). Por outro lado, o sal marinho contém uma variedade de minerais essenciais, incluindo cálcio, magnésio, sódio, cloro, iodo, potássio, zinco, ferro e minerais.
- Usar apenas uma pitada de sal de cozinha não causará nenhum dano sério, mas você não obterá o benefício adicional de todos os outros minerais encontrados no sal marinho.
Etapa 2. Verifique a temperatura da água
Certifique-se de que a temperatura da água é confortável o suficiente para você. Água muito morna ou quente funciona melhor para dissolver o sal marinho, mas espere que a água esfrie um pouco antes de entrar na banheira.
Etapa 3. Mergulhe por 15 minutos
Mergulhe na banheira e relaxe por 15 minutos.
- Dessa forma, as costas, o tórax ou os braços que podem estar com acne ficarão submersos.
- Se você também tiver acne no rosto, mergulhe uma toalha em uma banheira com água e aplique-a por 10-15 minutos.
Etapa 4. Enxágue a água salgada com água fria
Use o chuveiro para enxaguar o corpo. Certifique-se de que a água salgada do mar foi completamente enxaguada.
Etapa 5. Dê tapinhas delicados com uma toalha limpa para secar o corpo
Não esfregue a pele com uma toalha, pois isso a irritará ainda mais.
Etapa 6. Hidrate a pele
Considere a possibilidade de aplicar hidratante em toda a pele. O sal marinho pode ressecar a pele e isso não é benéfico. Hidrate a pele com um hidratante não comedogênico.
Método 4 de 6: usando uma esfoliação com sal marinho
Etapa 1. Faça sua própria esfoliação com sal marinho
O sal marinho pode ser usado para esfoliar a pele ou remover células mortas da pele. Dessa forma, a nova pele por baixo crescerá mais facilmente e se regenerará. Você vai precisar de sal marinho fino e de boa qualidade, óleo hidratante e óleos essenciais.
- Use 1 xícara de sal marinho. Você pode comprá-los em supermercados especializados, lojas de alimentos naturais e outros lugares. Não use sal de cozinha porque os grãos são grandes e podem ser muito duros para a pele.
- Adicione uma xícara de óleo hidratante. Pode-se usar óleo de coco, semente de uva, jojoba ou amêndoa. O óleo de coco tem propriedades antibacterianas, por isso pode matar bactérias causadoras de acne. O conteúdo das cadeias de ácidos graxos também ajuda a dissolver o bloqueio de cravos na pele e abrir os poros.
- Adicione 5-15 gotas de óleo essencial. Os óleos essenciais podem fornecer um aroma calmante ou refrescante à sua esfoliação com sal. Escolha um perfume calmante como lavanda ou hortelã, ou cítrico para refrescar.
- Misture todos os ingredientes em uma tigela pequena.
Etapa 2. Aplique um esfoliante de sal na pele
Retire um pedaço de esfoliante de sal e use as pontas dos dedos para limpar profundamente a pele. Faça isso em um movimento circular lento.
Etapa 3. Enxágue o rosto com água fria
Certifique-se de enxaguar todo o sal do rosto. O excesso de resíduos pode causar irritação ou ressecamento da pele se você permitir que o sal permaneça na pele.
Etapa 4. Seque a pele com batidinhas
Bata suavemente na pele com uma pequena toalha para secar.
Etapa 5. Use este esfoliante com sal em outras peles com tendência a acne
Se você tem acne nas costas, tórax ou braços, pode usar este esfoliante com sal para esfoliar a pele nessas áreas. Faça o mesmo procedimento de esfregar o rosto com sal.
Método 5 de 6: Visitando um dermatologista
Etapa 1. Visite um dermatologista para acne moderada a grave
Se sua acne for grave, consulte um dermatologista antes de usar o método do sal marinho. Este especialista pode ter outras sugestões mais adequadas para o seu problema de pele.
A acne é considerada moderada se você tiver mais de 20 comedões abertos (cravos) ou fechados (pontos brancos). Uma condição de acne grave significa ter 30-40 espinhas e 5 ou mais cistos (espinhas grandes)
Etapa 2. Use o método do sal marinho por uma semana
Tente usar um limpador facial com sal marinho por uma semana. Se a condição do rosto não melhorar, visite um dermatologista.
Etapa 3. Consulte um dermatologista sobre outros tratamentos
Acne leve (menos de 20 comedões abertos ou fechados) pode ser tratada por outros métodos. Este tratamento inclui o uso de medicamentos tópicos de venda livre, como peróxido de benzoíla ou ácido salicílico.
Etapa 4. Converse com seu médico sobre a pílula anticoncepcional
Mulheres com acne podem se beneficiar do uso de pílulas anticoncepcionais com estrogênio e derivados de progesterona. Você pode sentir uma melhora moderada na condição da pele para acne inflamada ou não com a ajuda de pílulas anticoncepcionais.
Método 6 de 6: Prevenção da acne
Etapa 1. Não toque na pele
Não toque ou aperte cravos pretos abertos, cravos pretos fechados ou quaisquer espinhas. Isso aumentará o risco de cicatrizes e infecção. Além disso, também pode causar a propagação da acne.
Etapa 2. Use apenas maquiagem leve
A maquiagem pode piorar a acne porque pode obstruir os poros. Se você quiser ficar com a maquiagem, certifique-se de que os cosméticos usados não sejam comedogênicos. Além disso, certifique-se de remover a maquiagem antes de ir para a cama.
Etapa 3. Lave o rosto após o exercício
A transpiração excessiva também pode obstruir os poros e aumentar as chances de acne. Lave o rosto com um limpador suave após o exercício. Em seguida, aplique hidratante na pele.
Etapa 4. Reduza a ingestão de açúcar processado e laticínios
Embora os alimentos não causem acne diretamente, para algumas pessoas certos alimentos podem aumentar o risco de desenvolver acne. Produtos lácteos e alimentos ricos em açúcar refinado podem aumentar a inflamação e fornecer um ambiente no qual as bactérias podem se desenvolver.
Etapa 5. Não esfregue a pele
Não esfregue ou lave a pele com acne severamente. Essa ação pode irritar a pele, piorando a acne.
Etapa 6. Evite usar sabonetes agressivos ou antibacterianos
Esses produtos de limpeza e sabonetes têm pouco efeito na melhoria da condição da pele. Na verdade, ambos podem deixar a pele mais irritada.
Etapa 7. Não use produtos cosméticos oleosos ou à base de óleo
Adicionar óleo extra à pele obstruirá os poros e piorará a condição da pele. Escolha produtos cosméticos sem óleo.
Etapa 8. Use roupas largas
Se você tem pele propensa a acne, pode estar usando roupas muito apertadas ou que causam irritação. Usar chapéu, por exemplo, pode aumentar o risco de acne na testa.
Pontas
- A acne geralmente começa a aparecer por volta da puberdade porque os hormônios, especialmente a testosterona, aumentam e esse hormônio estimula a produção de sebo. As mulheres também têm o hormônio testosterona. Talvez essa seja uma das razões pelas quais a acne geralmente piora pouco antes da menstruação.
- Este método não deve interferir com os medicamentos em uso. No entanto, você deve conversar com um dermatologista sobre sua condição. Diga a ele o que você faz em casa para tratar seu problema de pele.
Aviso
- Não molhe a pele por muito tempo. Embora o sal marinho tenha bons benefícios, o uso excessivo pode causar ressecamento excessivo da pele.
- Não aplique sal marinho seco diretamente na pele. O sal marinho pode irritar um pouco a pele e torná-la muito seca.
