Ter um stalker é uma situação desconfortável ou assustadora, dependendo da gravidade. A perseguição geralmente se transforma em outra forma de violência criminal, então, se você acha que está sendo perseguida, deve tomar medidas para se distanciar do perseguidor e proteger a si e sua família.
Etapa
Método 1 de 5: Identificando o Stalker
Etapa 1. Saiba o que se qualifica como perseguição
Stalking é um tipo de incômodo, que é o ato de fazer contato impróprio e repetido com você que você não responde ou não deseja.
- A perseguição pode ser privada, ou seja, quando alguém está seguindo você, espionando você ou abordando você em casa ou no trabalho.
- Os seguintes são sinais de perseguição: receber presentes indesejados, ser seguido, receber cartas ou e-mails, receber telefonemas indesejados ou repetidos.
- O stalking também pode ocorrer online, na forma de cyber stalking ou cyber bullying. Esses tipos de contato podem ser difíceis de rastrear, mas são muito mais fáceis de evitar alterando suas configurações de privacidade online ou endereço de e-mail.
- Todas as ocorrências de perseguição cibernética que passam posteriormente por perseguição privada devem ser seriamente consideradas e tratadas imediatamente.
Etapa 2. Determine seu tipo de perseguidor
Alguns tipos de stalkers são mais perigosos do que outros, e saber com que tipo de stalker você está lidando pode ajudar quando se trata de denunciar a polícia de maneira adequada e se proteger quando necessário.
- A maioria dos stalkers são conhecidos como simples stalkers. Essas são pessoas que você conhece, que podem ter tido um relacionamento romântico ou amizade no passado. O relacionamento termina para você, mas não para eles.
- Perseguidores obcecados pelo amor são indivíduos que você nunca conheceu (ou conhecidos casuais) que se agarram a você e pensam que são parentes dele. Pessoas que perseguem celebridades se enquadram nesta categoria.
- Perseguidores que têm fantasias psicóticas sobre relacionamentos com suas vítimas muitas vezes passam de atenção indesejada para ameaças ou intimidação. Quando isso falha, a ameaça pode se transformar em violência.
- Às vezes, o agressor em um relacionamento ou casamento abusivo se torna um perseguidor, persegue seu ex-parceiro e observa de longe, depois se aproxima e, finalmente, repete ou intensifica o ataque violento. Este é um dos perseguidores mais perigosos.
Etapa 3. Sinta o quão grande é o perigo
Conhecidos casuais que desenvolvem obsessões e ocasionalmente ou freqüentemente vêm à sua residência podem revelar-se inofensivos. Um ex-marido ameaçador pode tentar matá-la se seu estado de alerta diminuir.
- Se você está sendo perseguido online, decida se é possível que o perseguidor tenha informações sobre sua vida real. Certifique-se de manter uma presença online segura e nunca compartilhe seu endereço residencial ou mesmo sua cidade de residência em páginas públicas.
- Você tem que confiar em seus instintos, conhecer a história comportamental da pessoa (se estiver ciente disso) e ser realista sobre os perigos que podem envolvê-lo.
- Se você acredita que você ou um parente está em perigo, deve procurar ajuda na delegacia de polícia local ou organização de serviço a vítimas de violência.
- Se você acha que o perigo é iminente, chame os serviços de emergência imediatamente.
Etapa 4. Seja um observador inteligente
Se você acredita que está sendo perseguido, precisa ser mais observador ao seu redor. Fique atento a qualquer comportamento estranho ou veículos desconhecidos dentro ou perto de seu local de trabalho. Certifique-se de tomar nota de tudo o que parece incomum.
Método 2 de 5: Afastar-se
Etapa 1. Evite o contato com o perseguidor
Os stalkers muitas vezes sentem que estão em um relacionamento com a vítima, e qualquer contato que a vítima faça com eles é visto como um endosso de um “relacionamento”, que realmente não existe. Se você estiver sendo perseguido e quiser evitá-lo, não ligue, envie uma mensagem de texto ou fale com ele em particular.
Etapa 2. Evite sinais ou mensagens não intencionais
Às vezes, vítimas de perseguição gritam ou falam com seu perseguidor, mas até mesmo sua rudeza óbvia pode ser confundida com um perseguidor (que geralmente é mentalmente perturbado) como uma comunicação de afeto ou atração.
Se você está sendo perseguido online, não responda a nenhuma mensagem de qualquer tipo, independentemente de quão zangado você esteja. Basta imprimir a mensagem para prova e sair do computador
Etapa 3. Ocultar suas informações pessoais
Se o stalker não tiver suas informações pessoais, como seu número de telefone, endereço residencial ou endereço de e-mail, não deixe que ele encontre.
- Não dê seu número de telefone em voz alta para ninguém em público. Se você tiver que fornecer um número de telefone, tente usar um telefone comercial ou anote o número e rasgue-o.
- Evite anotar seu endereço residencial. Em casos extremos de perseguição, você pode precisar obter uma caixa postal como endereço de correspondência para reduzir a chance de ter de fornecer seu endereço residencial a outra pessoa.
- Não compartilhe suas informações de endereço residencial ou comercial na Internet ou nas redes sociais. Isso dará ao perseguidor cibernético a chance de encontrá-lo pessoalmente.
Etapa 4. Obtenha um comando de proteção
Em casos de perseguição repetida ou de um perseguidor com histórico de violência, você pode obter uma ordem de proteção que exige legalmente que o perseguidor fique longe de você. Mas esteja ciente de que essas ações têm o potencial de irritar o perseguidor e levar à violência.
Etapa 5. Mova-se para um local não revelado
Em casos extremos de perseguição que podem se tornar um crime, você pode decidir se mudar para um novo local. Se esta for sua decisão, considere consultar uma organização como a Proteção de Mulheres Vítimas de Violência para obter conselhos sobre como fazer você desaparecer completamente.
- Não tenha seus papéis entregues diretamente na nova casa.
- Tenha cuidado ao se registrar como eleitor em um novo local. Você pode solicitar o registro anônimo.
- Quando você compra uma casa, seu nome estará nos registros públicos como o proprietário do terreno. Às vezes, esses registros estão vinculados a dados acessíveis, então você pode precisar alugar uma casa para permanecer anônimo.
Método 3 de 5: pedindo ajuda
Etapa 1. Compartilhe seu problema com várias pessoas
Embora você não queira postar nas redes sociais ou anunciar a um grupo de pessoas que tem um perseguidor, é importante que os outros saibam para que, quando algo acontecer, você tenha uma testemunha. Você pode contar para seus pais, chefe, um ou dois colegas de trabalho, cônjuge, vizinhos e o gerente do escritório ou o porteiro se você mora em um prédio de apartamentos.
- Se possível, mostre a eles uma foto do seu perseguidor. Caso contrário, forneça uma descrição detalhada.
- Diga a eles o que fazer se virem o perseguidor por perto, esteja você por perto ou não. Eles devem entrar em contato com você? Chame a polícia? Pedir ao perseguidor para sair?
Etapa 2. Denuncie perseguições e ameaças à polícia
Mesmo que a perseguição seja remota e não maliciosa, você ainda pode precisar avisar a polícia.
- Certifique-se de incluir todos os sinais de perseguição, pois a polícia deve ter evidências de pelo menos 2 ou 3 contatos indesejados antes de poder acusar alguém de perseguição.
- Esteja ciente de que as autoridades podem não ser capazes de fazer nada até que a perseguição aumente ou se aproxime do ponto de ameaça ou violência.
- Pergunte o que você deve fazer para rastrear incidentes, quando e quando chamar a polícia, se necessário, e se eles têm sugestões para desenvolver um plano de segurança.
- Continue ligando para a polícia se achar que eles não estão levando a sério sua primeira reclamação.
Etapa 3. Relate a perseguição a outro indivíduo autorizado
Se você for estudante, notifique as autoridades do campus sobre a perseguição. Essa autoridade pode ser um oficial de segurança do campus, conselheiro ou diretor de albergue.
Se não tiver certeza a quem contar, comece com um amigo ou parente de confiança que possa ajudá-lo a encontrar a pessoa certa
Etapa 4. Avise sua família sobre o perigo
Quando você está em perigo, sua família também pode estar em perigo. Você deve contar à família sobre o problema e como lidar com ele.
- Se você tem filhos, esta pode ser uma conversa difícil, mas pode salvar a vida deles.
- Se o perseguidor for um membro da família, pode haver divisões entre os membros da família. Embora isso possa ser difícil, lembre-se de que você deseja se proteger e que o stalker deve ser responsabilizado por suas ações ilegais.
Etapa 5. Procure ajuda de organizações que trabalham na prevenção do stalking ou da violência
Se você não se sente à vontade para conversar com amigos, familiares ou com a polícia, experimente recursos especializados em prevenção da violência. Existem vários recursos que podem fornecer aconselhamento e ajudá-lo a planejar, especialmente para mulheres e crianças.
Etapa 6. Crie um plano de segurança
Se você acha que a perseguição está aumentando, você precisa de um plano de segurança. Isso pode ser algo tão simples quanto 100% manter seu telefone sempre à mão para facilitar a chamada de ajuda ou ter um saco cheio e tanque de gasolina em seu carro.
- Evite ficar sozinho em situações perigosas, como caminhar para o trabalho ou casa, especialmente à noite.
- Certifique-se de compartilhar seu plano de segurança com um amigo de confiança. Você também pode fazer um plano de "checkout", no qual se ele não tiver notícias suas na hora marcada, ele ligará para você e, em seguida, chamará a polícia se não puder falar com você.
Etapa 7. Solicite uma verificação de segurança em sua casa
Uma empresa de serviços de segurança ou a polícia podem fornecer uma verificação de segurança em sua casa para garantir que não haja dispositivos de gravação ocultos ou o risco de espionagem em sua casa.
- Ao agendar uma inspeção, peça à pessoa com quem você está trabalhando para fornecer uma descrição física da pessoa que fará a inspeção em sua casa.
- Peça uma carta de nomeação para a pessoa que irá verificar quando eles chegarem.
Método 4 de 5: coleta de evidências
Etapa 1. Salve tudo por escrito
Ao receber e-mails, mensagens nas redes sociais, notas manuscritas ou presentes, guarde todos eles. Seu primeiro instinto pode ser destruir tudo relacionado ao stalker com o qual você já está desconfortável, mas é melhor guardar todas as evidências para o caso de ter que construir um processo contra ele.
- Imprima toda a correspondência eletrônica. Certifique-se de que os detalhes de data e hora também sejam impressos.
- Armazenar esses itens não significa que você tenha que olhar através deles. Coloque-o em uma caixa e guarde-o na prateleira superior de um armário ou porão.
Etapa 2. Grave uma chamada telefônica ou mensagem de voz
Você pode baixar um programa de gravação para o seu telefone celular ou definir uma chamada para um alto-falante e usar um dispositivo de gravação antigo. Certifique-se de salvar mensagens de correio de voz ameaçadoras ou violentas para que possa denunciá-las às autoridades.
Etapa 3. Seja um observador o tempo todo
Infelizmente, uma das melhores estratégias para lidar com stalkers é ser um pouco paranóico e não baixar a guarda. Se você for um pouco paranóico, provavelmente verá sinais sutis de contato inadequado ou comportamento crescente.
Etapa 4. Faça anotações em um diário
Se você estiver redigindo um caso para uma ordem de restrição ou preenchendo um boletim de ocorrência, será mais fácil fazer isso se você registrar a atividade de perseguição que o deixou desconfortável.
- Certifique-se de incluir a data e a hora.
- Os diários também podem ser usados para determinar hábitos comportamentais e a probabilidade de capturar ou evitar perseguidores.
Etapa 5. Observe as mudanças de comportamento ou escalonamento
Stalkers podem ser violentos muito rapidamente. Se você começar a ver sinais ou mesmo sentir que algo está para acontecer, avise as autoridades e peça ajuda. Alguns sinais de escalada são:
- Maior frequência de contato ou tentativas de contato
- Maior gravidade da ameaça
- Um aumento na demonstração de emoções ou palavras mais fortes.
- Encontro físico mais próximo
- Melhor contato com amigos ou outros membros da família
Método 5 de 5: enviar mensagens claras
Passo 1. Diga ao stalker que você não está interessado em um relacionamento
Se você acredita que o stalker não tem motivos violentos e vai recuar em um confronto, você pode tentar falar com ele diretamente. Dizer ao perseguidor que você não está interessado em nenhum tipo de relacionamento com ele pode afastá-lo.
- Considere convidar outras pessoas para ajudar a protegê-lo no caso de uma escalada da violência e atuar como testemunhas da conversa.
- Tente não ser muito gentil ao transmitir sua recusa. Uma boa atitude para com o perseguidor pode, sem querer, empurrá-lo na direção errada e ele pode tentar "ler nas entrelinhas" e ouvir mais seu tom de voz do que suas palavras reais.
Etapa 2. Certifique-se de que ele saiba que você nunca estará interessado em um relacionamento
Se você tiver certeza de que o perseguidor não é mau e vai recuar em um confronto, diga a ele que o relacionamento nunca vai acontecer. Dizer que você não está interessado em um relacionamento "atual" ou "porque você já tem um namorado" o deixará esperançoso para um relacionamento futuro e não deterá o perseguidor. Deixe muito claro que você não - e nunca irá, em nenhuma circunstância - querer ter um relacionamento com ele.
Etapa 3. Não use linguagem emocional
Pode ser difícil falar com o perseguidor quando você está com medo ou com raiva. É importante manter a calma, evitar gritar ou praguejar e falar clara e diretamente. A raiva pode ser confundida com paixão, assim como a simpatia ou a bondade podem ser confundidas com afeto.
Etapa 4. Peça suporte durante esta comunicação
É melhor não ter essa conversa sozinho. Peça ajuda a alguém, mas você precisa ter certeza de que o amigo que você trouxer não será percebido como uma ameaça ou rival pelo perseguidor. Você pode trazer um amigo do mesmo sexo que você, contanto que ambos se sintam seguros para lidar com o perseguidor.
Passo 5. Não encontre um stalker com histórico de violência
Se você sofreu violência nas mãos do perseguidor, ou se ele o ameaçou, você não deve entrar em contato ou falar com ele sozinho. Consulte a polícia ou o serviço de vítimas de violência para saber como enviar uma mensagem clara para perseguidores mal-intencionados.
Pontas
- Fique em grupos grandes, se puder.
- Certifique-se de que você e seu amigo tenham um bom disfarce antes de encerrar a amizade, é para isso que servem os amigos.
- Certifique-se de não ser paranóico e rotule as outras pessoas como perseguidoras, quando na verdade não o são.
- Quando um amigo entra em contato com você depois de anos, ele não se torna automaticamente perseguidor. Muitas pessoas tentam entrar em contato com velhos amigos apenas para perguntar como estão.
- Se alguém está perseguindo você, deve ser motivo de preocupação.
- Perseguir é um crime, denuncie imediatamente.
- Se você vir a pessoa várias vezes seguidas, ela não está necessariamente perseguindo você. Analise a situação logicamente antes de fazer acusações.
Aviso
- Não tenha medo de revidar se for atacado. Sua vida pode depender de sua coragem para revidar.
- Sempre denuncie ameaças de violência à polícia.
- Ex-parceiros violentos costumam ser perseguidores e costumam usar força excessiva.
