Você já foi convidado para um encontro por alguém de quem não gostou? Ou você está sentindo isso agora? Rejeitar os sentimentos ou convites de alguém sutilmente não é tão fácil quanto girar a palma da mão; por um lado, você não quer ferir os sentimentos dele, mas, por outro, também deseja livrar-se rapidamente do desconforto que o apanha. Infelizmente, o mesmo dilema ocorre quando você quer terminar com alguém com quem não quer mais namorar. Quer saber como rejeitar os sentimentos de alguém sem magoá-lo? Leia este artigo para encontrar a resposta!
Etapa
Método 1 de 3: Lixo liso
Etapa 1. Diga a verdade
Geralmente, dizer a verdade é a melhor maneira de recusar alguém. Mentir, seja qual for a situação, é basicamente um ato negativo e desrespeitoso. Se você realmente não quer namorar alguém, certifique-se de ser o mais honesto e franco possível.
- Há momentos em que você precisa ser franco. Por exemplo, você pode dizer: "Não, obrigado, já tenho uma data para a festa.".
- Mas há momentos em que você precisa suavizar a recusa dizendo: “Não, obrigado. Eu apenas sinto que não parece que estamos nos dando bem."
- Não invente desculpas. Por exemplo, não admita que sai da cidade nos fins de semana se não o faz. Tenha cuidado, há uma chance de você topar com ele por acidente; acredite em mim, o coração dele vai doer se ele souber que você mentiu para ele.
Etapa 2. Use a técnica de “elogio em camadas”
O elogio em camadas é uma técnica muito eficaz para obter uma resposta; Basicamente, você precisa "flanquear" um comentário negativo com dois comentários positivos. Tente usar esta técnica se precisar recusar alguém.
- Um exemplo de elogios em camadas é dizer: “Você é uma pessoa adorável! Infelizmente, não estou interessado em namorar você. Mas acredite em mim, um dia alguém terá muita sorte de poder namorar alguém tão grande quanto você!"
- Você também pode dizer: “Você é um amigo tão bom! Desculpe, pensei em você apenas como um amigo. Eh, mas eu realmente gosto quando viajamos juntos!"
- Mostre sua sinceridade. Não dê falsos elogios; confie em mim, ele vai notar e se machucar com isso.
Etapa 3. Seja direto
Se você não quiser namorar alguém, seja honesto e firme sobre sua rejeição. Não seja complicado, não dê falsas esperanças. Se sua decisão for unânime, transmita-a imediatamente.
- Se alguém o convidar para sair, mas você não quiser aceitar a oferta, expresse sua recusa. Não se preocupe; Você pode ser direto e amigável ao mesmo tempo.
- Acredite em mim, você sempre pode expressar seus sentimentos francamente, sem ferir os sentimentos de outras pessoas. Tente sorrir e dizer: “Seu convite parece divertido, mas sinto muito, não posso ir. Não estou interessado em namorar você."
- Não medite palavras. Se você não quiser aceitar os sentimentos dele, não há necessidade de dizer: "Vou pensar sobre isso, ok?".
- É melhor comunicar sua recusa o mais rápido possível. Não dê falsas esperanças dizendo, "Eu te ligo mais tarde, ok?".
Etapa 4. Aprecie-o
Trate-o da maneira como deseja ser tratado. Em outras palavras, certifique-se de sempre pensar antes de falar; considere bem sua resposta.
- É normal esperar um pouco antes de responder, especialmente porque você certamente ficará surpreso e precisará de algum tempo para pensar.
- Diga obrigado. Você deve se sentir grato por ser apreciado pelos outros; Para isso, tente dizer: "Obrigado por gostar de mim, mas desculpe, não posso aceitar.".
- Não ria. Algumas pessoas tendem a rir nervosamente quando apanhadas em uma situação embaraçosa. Tente não fazer isso se não quiser ferir os sentimentos da outra pessoa.
Etapa 5. Comunique-se com eficácia
Às vezes, o que importa não é o que você diz, mas como você o diz. Se você deseja negar os sentimentos de alguém, tente pensar em outros fatores que desempenham um papel além de suas palavras. Lembre-se de que a linguagem não verbal também tem uma grande contribuição para a conversa!
- Use o tom de voz certo. Certifique-se de que sua voz esteja firme, mas ainda suave.
- Faça contato com os olhos. Esse tipo de linguagem corporal mostrará sua seriedade e também seu apreço pela outra pessoa.
- Se vocês dois estiverem em público, não fale muito alto. Não há necessidade de mostrar a todos que você está rejeitando os sentimentos das outras pessoas.
Método 2 de 3: Encerrando o relacionamento bem
Etapa 1. Assuma a responsabilidade por suas decisões
Lembre-se de que sempre existe uma maneira de terminar um relacionamento em boas condições. O primeiro passo que você precisa fazer é gerenciar a situação o mais rápido e sabiamente possível.
- Não procrastine! Se você realmente deseja encerrar o relacionamento com seu parceiro, faça-o o mais rápido possível.
- Não espere que seu parceiro termine primeiro. Evite a tentação de fazer coisas ruins para seu parceiro terminar!
- Fazer com que seu parceiro termine seu relacionamento não o torna necessariamente uma pessoa melhor. Ao fazer isso, você colocará o fardo sobre os ombros de seu parceiro, certo?
Etapa 2. Respeite os sentimentos de seu parceiro
Terminar um relacionamento com um parceiro pode ser uma experiência desagradável e dolorosa. Portanto, tente fazer isso com muito cuidado; considere os sentimentos do seu parceiro!
- Não o culpe. Por exemplo, você não precisa dizer: "Nosso relacionamento tem que acabar porque não acho você um bom namorado!".
- Nada o impede de expressar preocupações ou reclamações; apenas certifique-se de oferecer uma crítica honesta e construtiva.
- Por exemplo, você pode dizer: “Sinto muito, mas estou realmente chateado por você continuar cancelando compromissos tão repentinamente. Acho que nosso relacionamento deve acabar."
- Você também pode dizer coisas positivas como: “Há tantas coisas que sou grato por namorar você; Mesmo assim, sinto que é hora de eu seguir em frente sem você. ".
Etapa 3. Planeje suas palavras
Romper com um parceiro não é um processo fácil e certamente o deixará nervoso. Às vezes, fazer planos detalhados pode tornar o processo mais fácil! Pense cuidadosamente sobre o tipo de abordagem de comunicação que você escolher.
- Pense nos pontos principais que você deseja apresentar. Por exemplo, se você sentir que não é mais compatível com seu parceiro, certifique-se de compartilhá-lo.
- Faça anotações curtas. Compreender os pensamentos na forma escrita será muito mais fácil para você; além disso, também o ajudará a lembrar o que deseja dizer.
- Pense nos sentimentos do seu parceiro. Pratique sua rejeição na frente do espelho; Tente encontrar uma frase de rejeição que pareça a mais honesta e natural.
Etapa 4. Encontre o momento certo
Você realmente não pode evitar que seu parceiro sofra; mas, pelo menos, escolher a hora e o local certos pode ajudar a tornar as coisas mais fáceis para vocês dois. Certifique-se de considerar também a perspectiva de seu parceiro!
- Desconecte-se diretamente. Você pode ficar tentado a se despedir por e-mail ou mensagem de texto, mas não o faça! Mostre o seu apreço pelo seu parceiro, fazendo-o falar um a um.
- Tanto quanto possível, não termine o relacionamento em público. Por exemplo, não termine com seu parceiro no aniversário de seu amigo.
- Avise com antecedência. Deixe seu parceiro saber que você deseja ter uma conversa séria com ele. Tente dizer: "Tenho que dizer algo que pode aborrecê-lo.".
Etapa 5. Tome uma decisão firme
Terminar um relacionamento com alguém que você amou não é fácil; é por isso que muitas pessoas freqüentemente tentam "terminar o relacionamento" lentamente, evitando o parceiro. Na verdade, romper o relacionamento com firmeza é a maneira mais positiva e eficaz de encerrar um relacionamento.
- Defina limites claros. Tente dizer: "Parece muito melhor se não nos comunicarmos por um tempo".
- Considere bloqueá-los em suas páginas de mídia social; Ao fazer isso, nenhum de vocês ficará tentado a monitorar constantemente o status de mídia social um do outro.
- Não dê esperança a ele. Após uma separação, pare de flertar com seu ex ou de fazer qualquer coisa que possa dar a ele falsas esperanças.
Método 3 de 3: coloque seus interesses em primeiro lugar
Etapa 1. Saiba o que procurar
Aceitar a rejeição pode criar uma onda emocional tremenda na pessoa. Na verdade, sua recusa provavelmente o deixará muito zangado e agressivo. Portanto, certifique-se de saber o que deve ser observado antes de enviar a rejeição.
- Sua segurança é prioridade máxima. Se você acha que a rejeição pode deixá-lo muito irritado, pense em medidas preventivas antes de lidar com isso.
- Se você sabe que ele tem um temperamento ruim, considere rejeitá-lo em público. Embora a situação pareça mais incômoda, pelo menos sua segurança estará mais garantida por causa disso.
- Saiba quando é hora de sair da situação. Se sua recusa o aborrece, não continue tentando explicar. Deixe-o imediatamente se ele começar a ser agressivo!
- Se a pessoa parece estar tendo dificuldade em controlar suas emoções, você pode expressar sua desaprovação por e-mail ou mensagem de texto.
Etapa 2. Coloque seus sentimentos em primeiro lugar
Rejeitar os sentimentos de alguém nunca é divertido e provavelmente fará você se sentir culpado depois. No entanto, perceba que seus sentimentos ainda estão em primeiro lugar.
- Não diga "sim" só porque não quer dizer "não". Certifique-se de namorar apenas pessoas de quem você gosta.
- Perceba que sua felicidade é a coisa mais importante. Lembre-se de que você não tem obrigação de namorar alguém de quem não gosta!
- Considere suas motivações. Não deixe suas decisões serem influenciadas pela opinião de outras pessoas. Tenha uma opinião pessoal e cumpra-a.
Etapa 3. Peça a opinião de alguém em quem você confia
Rejeitar alguém não é um ato fácil; portanto, não há nada de errado em pedir opiniões de pessoas em quem você confia, como amigos próximos ou parentes.
- Considere pedir a opinião de seu parente. Muito provavelmente, eles podem ajudá-lo a encontrar uma maneira mais sutil de dizer: “Não, obrigado.”.
- Escolha um amigo em quem você possa confiar. Não deixe a situação vazar para os ouvidos de outras pessoas antes que seu parceiro ou paixão saiba.
- Compartilhe seus sentimentos com honestidade. Experimente dizer: "Sinto-me muito nervoso por ter de recusar alguém.".
Pontas
- Dê uma razão clara para a recusa em reduzir a possibilidade de magoá-la.
- Não faça fofoca. Não conte a seus amigos sobre sua rejeição e ria da situação.
- Faça contato com os olhos; mostre que você aprecia isso.
- Não faça rodeios; se você não fizer sua recusa abertamente, estará dando espaço para esperança.
