Para muitas pessoas, aceitar a rejeição da pessoa de quem gostam não é tão fácil quanto girar a palma da mão. Na verdade, nem é tão fácil quanto você pensa, especialmente se a pessoa for um amigo próximo. Embora rejeitar alguém não seja uma situação agradável, na verdade quase todas as pessoas passarão por isso pelo menos uma vez na vida. Quer dicas completas para tornar o processo ainda mais fácil? Leia este artigo!
Etapa
Método 1 de 3: rejeitando pessoas que você conhece há muito tempo
Etapa 1. Prepare-se
Se você está pensando em rejeitar os sentimentos românticos de alguém, deveria ter pensado nas consequências. Em outras palavras, acredite que a pessoa não é a certa para você e aceite o fato de que a amizade que foi anteriormente formada pode acabar ou não será mais a mesma depois disso. Pense também em maneiras de transmitir essas intenções.
- Pense bem nas palavras. Não diga apenas "não"! Em vez disso, tente explicar suas intenções de maneira educada e madura.
- Escolha as palavras com sabedoria. Se você quiser praticar primeiro na frente do espelho ou de seus parentes mais próximos, não hesite em fazê-lo. Certifique-se de que sua mensagem seja clara, educada e facilmente compreendida por quem a ouve.
- Esteja disposto a se adaptar à reação. Não pareça que você está lendo um script! Pratique com diferentes cenários para fazer sua resposta parecer mais natural.
Etapa 2. Não adie
Os humanos tendem a adiar responsabilidades que não são pouco atraentes ou agradáveis. No entanto, entenda que sua procrastinação só piorará a situação, especialmente se você tiver certeza absoluta de que deseja encerrar o relacionamento. Quanto mais você adiar, maior será a probabilidade de achar que seu relacionamento está indo bem. Como resultado, ele ficará mais surpreso e magoado quando ouvir sua recusa.
- Encontre a hora certa. Por exemplo, não rejeite alguém no aniversário ou antes da entrevista de emprego. No entanto, não continue procurando o "melhor momento" porque esse momento nunca chegará.
- Se você está procurando cortar laços com seu parceiro de longa data, tente ler os artigos do wikiHow intitulados Como terminar ou Como terminar com um cara em uma base amigável para dicas mais relevantes.
Etapa 3. Expresse a objeção diretamente
Não importa o quão tentador seja expressar sua desaprovação por mensagem de texto, e-mail, telefone, etc., entenda que as más notícias são melhor entregues pessoalmente. Esta etapa é especialmente válida se você planeja recusar alguém de quem você já é amigo. Mostre seu apreço e maturidade!
- Ao fazer isso, você pode ver instantaneamente a reação dele, seja surpresa, raiva ou até mesmo alívio. Como resultado, você pode ajustar sua resposta a qualquer que seja a reação naquele momento.
- Encontre um local tranquilo e privado (ou pelo menos menos lotado). Lembre-se de que ninguém está disposto a ser rejeitado em público. Rejeitar alguém em um local barulhento também não é aconselhável porque pode dificultar que a pessoa ouça o que você tem a dizer. Se você está relutante em conversar com ele sozinho, pelo menos escolha um local público que não esteja muito cheio, como restaurantes, shoppings, etc.
Etapa 4. Ajude-o a se preparar para ouvir sua recusa
Quando chegar a hora, não pule direto para o assunto sem qualquer ponte!
- Deixe-o mais relaxado, convidando-o a ter conversas casuais, mas também não exagere. Lembre-se de que você precisa ser capaz de fazer a ponte entre conversas casuais e sérias, sem parecer estranho ou insistente.
- Tente encurtar a conversa com frases de abertura de rejeição comuns, como "Estou muito feliz por ser seu amigo, mas …", "Honestamente, estou pensando nisso há muito tempo e …"; ou "Estou feliz por termos tentado, mas …"
Etapa 5. Seja honesto, mas ainda polido
Diga honestamente o motivo da sua recusa! Não finja ter um namorado, esteja em um relacionamento com um ex, ou decida ir para a escola militar. Se for pego, sua mentira só tornará a situação entre vocês dois ainda mais difícil.
- Dê razões honestas e precisas, mas não os culpe. Concentre-se no discurso “eu” que expressa suas necessidades, sentimentos e perspectiva pessoal. Uma frase de rejeição como “O problema é comigo, não com você” pode soar clichê, mas na verdade é uma estratégia muito poderosa se aplicada corretamente.
- Em vez disso, "Não posso namorar alguém cuja vida está uma bagunça;" Experimente dizer: "Quero que minha vida seja mais organizada, clara e estruturada."
- Transmita que existe um personagem seu que está propenso a entrar em conflito com o personagem dele, de modo que tem o potencial de tornar o relacionamento entre vocês dois malsucedido.
Passo 6. Dê a ele tempo para processar a rejeição
Não dê desculpas, diga adeus e depois não deixe nada claro. Certifique-se de que ele compreende totalmente sua recusa e as razões por trás dela, e fornece uma resposta.
- Se você não lhe der espaço para se envolver, ele realmente achará mais fácil se sentir esperançoso no futuro.
- Mostre simpatia e permita que ele expresse seu desapontamento, tristeza e frustração. No entanto, certifique-se de não tolerar qualquer forma de abuso verbal ou emocional!
Etapa 7. Permaneça fiel ao seu ponto de vista e não desista facilmente
A pior coisa que você pode fazer é retirar sua rejeição porque sente pena e não quer magoar a pessoa. Não comece algo que você não pode terminar!
- Mostre remorso (por exemplo, colocando a mão em seu ombro), mas nunca desista! Certifique-se de continuar a recusar educadamente e com empatia. Por exemplo, tente dizer: "Sinto muito, isso também é difícil para mim, mas acredito que este é o melhor caminho para nós dois."
- Não permita que ele aponte falhas ou erros em sua explicação, prometa mudanças se estiver disposto a reconsiderar ou acuse seu entendimento de estar errado. Lembre-se de que você não está no tribunal!
- Não dê falsas esperanças. Não diga que você "não está pronto" ou apenas quer ser amigo neste momento (mesmo se você realmente quiser, não diga agora). Ambiguidade e indecisão podem ser facilmente interpretadas como oportunidade.
Etapa 8. Termine o relacionamento em bons termos
Em outras palavras, diga não educadamente e agradeça a oportunidade de conhecê-los. Enfatize que alguém tão bom quanto ele certamente encontrará alguém maior do que você no futuro. Transmita também seus desejos de sucesso e felicidade no futuro.
Etapa 9. Seja mais cuidadoso ao rejeitar um amigo próximo
Quer continuar amigo dele após a rejeição? Se sim, diga a eles o quanto você valoriza a amizade, mas não use essa desculpa para rejeitá-la. Provavelmente, a resposta não será satisfatória, especialmente para alguém que está pronto para sacrificar amizades.
- Explique por que as coisas que parecem boas em amizades podem não ser em relacionamentos românticos. Por exemplo, tente dizer: “Você é uma pessoa muito espontânea e divertida, é por isso que sempre procuro você se quero fugir por um tempo dos problemas da minha vida. Mas, você sabe, eu realmente priorizo estrutura e consistência. É por isso que preciso de um parceiro que tenha um caráter semelhante."
- Esteja preparado para situações embaraçosas. Acredite em mim, a situação entre vocês dois definitivamente parecerá estranha e desconfortável, especialmente se você rejeitá-la. Não o faça se sentir culpado dizendo: “Uau, por que isso é tão estranho?” Em vez disso, agradeça ao seu amigo por ter a coragem de compartilhar seus sentimentos de maneira honesta e aberta.
- Aceite o fato de que sua amizade pode acabar. Provavelmente, a pessoa que você rejeitou decidirá qual é o melhor caminho. Quaisquer que sejam suas preferências, não há realmente nada que você possa fazer para mudar a decisão dele. Então, tente dizer: “Eu realmente quero ser seu amigo, mas sei que você precisará de algum tempo para pensar sobre isso. Ligue-me de novo, quando estiver pronto!"
Método 2 de 3: rejeitando novas pessoas
Etapa 1. Seja honesto, direto e gentil
Se a pessoa for nova para você, provavelmente você se sentirá tentado a inventar desculpas para evitar a possibilidade de namorá-la. Afinal, você provavelmente não o verá novamente, certo? Se suas chances de vê-lo novamente são mínimas, por que não tentar dizer a verdade? Mesmo que a situação pareça um pouco estranha, pelo menos vocês dois se sentirão muito mais aliviados depois.
Por exemplo, você pode dizer: "É bom conversar com você, mas não estou pensando em levar o relacionamento adiante. Eu sinto Muito."
Etapa 2. Declare suas intenções claramente
Nessas situações, você não tem muito tempo para se preparar para a rejeição. Portanto, não se preocupe em pensar em desculpas longas. Em vez disso, apenas forneça uma explicação clara, concisa e clara dos motivos por trás de sua recusa.
Concentre-se na declaração "eu". Em outras palavras, mostre por que você não é adequado para alguém como ele. Por exemplo, “Sinto muito, mas não gosto [de praticar esportes radicais / viajar / jogar pôquer online], então não acho que somos compatíveis”
Passo 3. Não admita que mudou de número de telefone ou que tem namorada
Aja como um adulto! Embora dar um número falso tenha o potencial de reduzir a estranheza mais tarde, isso só vai machucar mais a pessoa. Se você quer terminar bem, pelo menos mantenha uma imagem positiva, mesmo que não tenha mais contato com ele.
Tente ser honesto e direto sobre sua rejeição primeiro. Em outras palavras, resista ao impulso de usar truques clássicos, como admitir que já tem namorado
Etapa 4. Não brinque
Mesmo se você quiser diluir o constrangimento, não vá muito longe fazendo piadas, citando palavras de filmes, etc. Provavelmente, ele realmente se sentiria humilhado por isso. Não se posicione como um idiota!
Não faça frases sarcásticas ou piadas. Tenha cuidado, ele pode ficar ofendido se ouvir você dizer: "Ah, como alguém como você pode querer namorar alguém como eu" em voz alta, soar falso e terminar com um sorriso. Em circunstâncias normais, ele pode rir junto Você, no entanto, muito provavelmente, ele não será capaz de fazer isso neste tipo de situação
Método 3 de 3: rejeitando pessoas difíceis
Etapa 1. Esqueça o que você aprendeu, se necessário
Se a outra pessoa não perceber seus sinais de rejeição, não quiser aceitar sua rejeição, ou nem mesmo quiser sair do seu lado, você provavelmente precisará ir um pouco mais radical para acabar com a relacionamento com rapidez e segurança.
"Desculpe, não estou interessado em ter um novo relacionamento com você. Boa sorte na sua próxima vida, ok. Adeus!"
Etapa 2. Mentira, se necessário
Não é bom em mentir? Nesse caso, não tente fazer isso.
- Se necessário, minta um pouco. Lembre-se de que pequenas mentiras são mais fáceis de contar do que grandes mentiras.
- Se necessário minta e diga que o número do seu celular mudou ou que você acabou de namorar. Ou concentre-se em transmitir frases "eu" como "Eu recentemente terminei com meu namorado depois de estarmos juntos por anos"; “Eu não posso namorar pessoas de uma religião / raça diferente;” ou "Você é muito parecido com meu irmão / irmã."
Etapa 3. Não se sinta obrigado a rejeitá-lo imediatamente
Em uma situação como essa, é melhor simplesmente expressar sua reprovação por e-mail ou mensagem de texto, especialmente se ele tiver potencial para reagir agressivamente. Sinta-se à vontade para criar a distância necessária antes de transmitir sua recusa.
Passo 4. Não o ignore e torça para que desapareça sozinho
Algumas pessoas só vão entender depois de ouvir uma rejeição realmente direta, clara e inequívoca. Portanto, não o deixe sem explicação! Faça o possível para expressar sua objeção de maneira clara, mas educada.
- Não ignore mensagens de texto, telefonemas ou e-mails se você não tiver feito uma recusa clara e direta. Depois que sua intenção for transmitida de maneira adequada, você pode ignorá-la ou até mesmo registrar uma reclamação junto às autoridades.
- Sente que sua vida está ameaçada ou insegura? Entre imediatamente em contato com as autoridades e busque a assistência necessária! Tenha cuidado, algumas pessoas são muito difíceis de aceitar a rejeição, por isso têm o potencial de tomar ações negativas depois.
