Como se lutar contra a acne não fosse difícil o suficiente, as cicatrizes e o eritema pós-inflamatório resultante podem permanecer mesmo por muito tempo após a puberdade ter passado. Mesmo assim, ainda é possível se livrar de cicatrizes e cicatrizes de acne - você só precisa encontrar uma maneira que funcione. Eliminar essas cicatrizes de acne pode ser feito com o uso de cremes para cirurgia ou outros tratamentos intermediários.
Etapa
Método 1 de 3: Remoção de cicatrizes
Etapa 1. Descubra que tipo de cicatriz está em sua pele
As cicatrizes de acne são divididas em quatro tipos, e saber que tipo de cicatriz você tem pode ajudá-lo a determinar o tratamento certo:
- As cicatrizes de icepick são as cicatrizes de acne mais comuns. Essas feridas são caracterizadas por depressões profundas, mas estreitas da pele na superfície.
- As cicatrizes do vagão podem ser encontradas principalmente na testa ou nas bochechas. Esta ferida é aguda e profunda, lembrando uma cicatriz de catapora.
- As cicatrizes em rolo têm um ângulo agudo e fazem a pele parecer acidentada com a superfície ficando mais profunda.
- Cicatrizes queloides (ou hipertróficas) aparecem espessas e projetam-se na superfície da pele. Essas feridas são causadas pela secreção excessiva de colágeno que, na verdade, visa curar a cicatriz inicial.
Etapa 2. Experimente tratamentos tópicos para se livrar das cicatrizes atróficas
Cicatrizes atróficas (ou outras que não queloides ou cicatrizes proeminentes) podem responder bem aos tratamentos que visam aumentar a produção de colágeno. Procure produtos que contenham os seguintes compostos:
- Alfa-hidroxiácidos ou AHAs (alfa-hidroxiácidos). O ácido glicólico é um dos muitos AHAs disponíveis. Os peelings de AHA de venda livre devem ter um pH entre 3 e 4 para serem eficazes. Certifique-se de aplicar os AHAs à noite, pois eles podem causar fotossensibilidade. Use protetor solar e esteja ciente da exposição ao sol se usar este método. O ácido glicólico é seguro para a gravidez.
- Beta-hidroxiácido ou BHA (beta-hidroxiácido). O nível de pH do BHA deve estar entre 3 e 4 para esfoliar a pele. O ácido salicílico é um BHA.
- Ácido retinóico ou vitamina A. Em alguns países, como os Estados Unidos, você pode precisar comprar um produto de Retin-A prescrito, pois pode causar danos ao feto. Consulte um dermatologista porque esses medicamentos prescritos têm efeitos colaterais.
Etapa 3. Experimente um tratamento de microdermoabrasão para remover cicatrizes atróficas
A microdermoabrasão irá corroer a camada da pele ao redor da cicatriz, uniformizar a superfície da pele e desbotar as manchas escuras e manchas das cicatrizes de acne. Em um tratamento de microdermoabrasão, a pele será esfoliada com cristais finos. Este tratamento não é muito doloroso e mal faz a pele sangrar.
- Peça conselhos a outras pessoas. Se possível, consulte uma pessoa que fez um tratamento de microdermoabrasão para se livrar das cicatrizes de acne.
- Algumas pessoas com cicatrizes profundas não se submetem ao tratamento de microdermoabrasão e são imediatamente submetidas ao tratamento de dermoabrasão. O tratamento de dermoabrasão é um procedimento mais intensivo e penetra profundamente nas camadas da pele. Consulte seu médico para ver se essa opção é certa para você.
- Prepare-se para o tempo de recuperação. Sua pele ficará vermelha e sensível após o tratamento. Evite a luz solar direta por algumas semanas e sempre use protetor solar.
Etapa 4. Use um peeling químico
Um peeling químico remove a camada mais externa (ou camadas) da pele, permitindo que novas células da pele cresçam sem descoloração ou cicatrizes. O tratamento com peeling químico é imprescindível sempre feito por um médico, embora não deva ser muito doloroso - sua pele sentirá apenas uma leve picada ou calor.
- Pergunte ao seu médico que tipo de casca você precisa. Existem várias formulações de peeling destinadas a diferentes problemas de pele, bem como até que ponto a capacidade de peeling penetra nas camadas da pele.
- Fique longe do sol e use protetor solar. Depois de passar por este tratamento, sua pele ficará muito sensível. Não desperdice os resultados ficando queimado de sol!
Etapa 5. Faça tratamento a laser
O tratamento a laser pode ser usado em cicatrizes atróficas de acne e queloides (que parecem proeminentes). Existem várias opções de tratamento a laser disponíveis e um dermatologista pode ajudá-lo a escolher a correta.
- Tratamento de resurfacing a laser para remover cicatrizes atróficas de acne: assim como a microdermoabrasão, este tratamento afina a camada de pele ao redor da cicatriz e reduz o aparecimento de fossetas e manchas.
- Tratamento com corante pulsado a laser para remoção da cicatriz queloide: isso induzirá a apoptose (ou morte celular individual) e afinará a cicatriz.
- O tratamento com laser Smoothbeam também pode atenuar cicatrizes atróficas, estimulando a produção de colágeno pelo corpo.
Etapa 6. Pergunte ao seu médico sobre preenchimentos dérmicos
Às vezes, as cicatrizes de acne são tão profundas que os tratamentos de recapeamento da pele por si só não são suficientes. Nesse caso, você pode considerar o uso de uma injeção de preenchimento dérmico que pode preencher as cavidades na cicatriz e esmaecer sua aparência.
A única desvantagem deste tratamento de preenchimento é que com o tempo, o preenchimento usado será absorvido pelo corpo, como resultado, você terá que repetir o mesmo tratamento a cada 4 a 6 meses
Etapa 7. Experimente injeções de esteróides
As injeções de esteróide ou cortisona podem suavizar e diminuir cicatrizes duras. Este tratamento é muito eficaz, especialmente para feridas quelóides. O médico injetará o tecido da cicatriz. Esta ação pode reduzir a coceira, vermelhidão ou dor na pele, enquanto alisa e encolhe o tecido.
Etapa 8. Considere a cirurgia como último recurso
A cirurgia é eficaz, mas tem seus próprios riscos.
- Em um procedimento de excisão com punch, a pele ao redor da cicatriz é cortada e fechada com pontos, para que a cicatriz original possa ser removida.
- Para cicatrizes pequenas, a sutura ao redor da incisão de excisão com punch pode aparecer como uma linha fina. No entanto, para cicatrizes maiores, pode ser necessário um transplante de pele de outra parte do corpo (geralmente atrás da orelha).
Método 2 de 3: Tratamento do eritema pós-inflamatório
Etapa 1. Compreenda os termos
Embora causados por acne, o eritema pós-inflamatório e a hiperpigmentação pós-inflamatória não são realmente cicatrizes, mas descoloração da pele.
- O eritema pós-inflamatório é uma descoloração rosa e vermelha da pele devido à inflamação e lesões de acne. A hiperpigmentação pós-inflamatória é uma cicatriz marrom causada pela superprodução de melanina.
- Você pode distinguir os dois pela cor, bem como com um teste de imprensa. O eritema pós-inflamatório desaparece quando pressionado, mas a hiperpigmentação pós-inflamatória não.
- O termo "cicatriz" basicamente descreve apenas as alterações da superfície da pele causadas pela acne, embora muitas pessoas com acne grave também queiram reduzir o aparecimento de eritema pós-inflamatório e hiperpigmentação.
Etapa 2. Forneça tratamento para eritema pós-inflamatório
O eritema pós-inflamatório eventualmente desaparecerá por conta própria devido à produção lenta de colágeno. No entanto, como o tempo leva cerca de 6 meses a vários anos, muitas pessoas preferem acelerar os cuidados com a pele.
- Um tratamento eficaz deve conter ingredientes ativos que podem clarear ou mesmo atenuar o tom da pele. Essa loção é mais popular nos países asiáticos, que consideram os tons claros de pele mais atraentes.
- Procure produtos que contenham os ingredientes ativos ácido kójico, vitamina C, arbutina, niacinamida, extrato de amora e extrato de alcaçuz. Esses ingredientes foram cientificamente pesquisados como clareadores da pele e geralmente são seguros para uso sem quaisquer reações prejudiciais, desde que sejam usados conforme as instruções.
- Alguns médicos prescreverão cremes que contenham hidroquinona. No entanto, este creme deve ser usado com cautela e apenas por um curto período de tempo devido ao potencial de efeitos colaterais.
- O soro com vitamina C é útil para restaurar o colágeno e uniformizar o tom da pele no tratamento do eritema pós-inflamatório. No entanto, você precisa estar ciente de que muitos produtos de vitamina C sem receita não contêm níveis altos o suficiente para funcionar com eficácia. Assim, o soro de vitamina C adquirido com receita médica é a melhor escolha.
- Use protetor solar. O filtro solar pode proteger a pele dos danos causados pelos raios UVA e UVB, portanto, pode acelerar o desaparecimento do eritema pós-inflamatório por si mesmo.
Etapa 3. Experimente uma esfoliação química
Produtos esfoliantes de venda livre contendo alfa-hidroxiácidos (AHAs) podem esfoliar a camada da pele e estimular o crescimento de novas células da pele, para tratar a acne e o eritema pós-inflamatório.
- Os AHAs são esfoliantes eficazes - que podem estimular uma esfoliação mais rápida da camada mais externa da pele e revelar uma nova camada de pele saudável por baixo. Use protetor solar, pois os AHAs podem causar fotossensibilidade, causando queimaduras solares.
- Considere um tratamento de peeling químico (usando ácido glicólico) na clínica de um dermatologista. Esses tratamentos são mais intensivos do que os produtos de venda livre da AHA e podem penetrar mais profundamente nas camadas da pele, embora sejam mais caros e façam com que sua pele fique vermelha e irritada por dias ou até semanas.
Etapa 4. Use retinóides
Os retinóides são derivados ácidos da vitamina A. Os retinóides são muito eficazes no tratamento de vários problemas de pele, como linhas finas e rugas, acne e manchas escuras.
- Os cremes retinóides ajudam a atenuar a hiperpigmentação pós-inflamatória, acelerando a regeneração da pele. Os retinóides também são capazes de ajudar a eliminar feridas atróficas, estimulando a produção de colágeno.
- Os cremes retinóides só podem ser comprados com receita, portanto, consulte um dermatologista se quiser usá-los. Você também precisa estar ciente de que os retinóides deixarão sua pele muito sensível à luz solar, por isso é melhor usá-los apenas à noite.
- Um retinóide menos potente, o retinol, é o ingrediente ativo em muitos produtos de venda livre para o cuidado da pele. Diz-se que este produto pode proporcionar o mesmo efeito que os cremes retinóides, mas não é o caso.
Etapa 5. Considere o tratamento a laser
Se a hiperpigmentação pós-inflamatória não desaparecer em alguns meses, você pode considerar o tratamento a laser para clarear sua aparência.
- Os mais recentes tratamentos a laser podem uniformizar a superfície da pele, removendo assim manchas escuras e cicatrizes de hiperpigmentação pós-inflamatória. Este tratamento a laser também pode estimular a produção de colágeno para preencher as cicatrizes atróficas.
- A única desvantagem desse tratamento é que é muito caro e você precisará de pelo menos 3 tratamentos para remover completamente a hiperpigmentação pós-inflamatória, que pode causar irritação e sensibilidade na pele. No entanto, os resultados são rápidos, eficazes e permanentes.
Etapa 6. Experimente remédios caseiros
Embora a taxa de sucesso dos procedimentos e tratamentos médicos seja muito maior, você pode preferir se submeter a remédios caseiros que sejam simples e seguros de usar.
- Máscara de mel: o mel contém açúcar, aminoácidos e ácido láctico. Isso significa que o mel pode atrair a umidade do ar e prendê-la na pele, ao mesmo tempo que esfolia e trata a acne suavemente. Prepare sua pele despejando água quente em uma tigela, colocando uma toalha sobre a cabeça e prendendo o vapor quente e, em seguida, colocando o rosto sobre a tigela. O vapor ajudará os poros faciais a absorver o mel. Depois de alguns minutos, aplique mel puro no rosto e deixe por 15 minutos antes de lavá-lo.
- Aloe Vera: Aloe vera é um produto hidratante que pode ajudar a acalmar e rejuvenescer a hiperpigmentação da pele. Embora existam muitos produtos comerciais de cuidados da pele que contenham aloe vera, você pode usar plantas frescas de aloe vera. Quebre uma folha de aloe vera e aplique a seiva espessa e gelatinosa diretamente no rosto. Se desejar, adicione uma gota (não mais) de óleo puro da árvore do chá à seiva de aloe vera antes de aplicá-la. O óleo da árvore do chá não diluído pode causar queimaduras químicas, por isso deve ser diluído primeiro. O óleo da árvore do chá tem propriedades antibacterianas e pode ajudar a tratar a acne na pele. O óleo de nim diluído é outra opção de óleo tradicional que pode ser adicionado para tratar a acne.
Etapa 7. Saiba quais remédios caseiros devem ser evitados
Existem muitos artigos na internet que preconizam o uso de produtos prejudiciais ou mesmo prejudiciais à pele. Certifique-se de pesquisá-los primeiro e usar apenas produtos que sejam seguros para uso tópico.
- Só porque é declarado natural, não significa que seja seguro. Você não quer aplicar mercúrio natural ou urtiga na pele, quer? Portanto, esteja atento aos ingredientes que são comercializados ou vendidos como produtos naturais. No entanto, use ingredientes que tenham sido cientificamente comprovados como benéficos para a pele.
- Só porque você pode comê-lo, não significa que seja seguro. O nível de pH de certos alimentos pode, na verdade, ser prejudicial à pele. Trate a pele com cuidado, não a amole como se fosse seu prato.
- Em particular, evite receitas de cuidados com a pele que contenham suco de limão e bicarbonato de sódio. Ambos devem ser evitados no cuidado da pele, pois podem causar queimaduras químicas e agravar o eritema. Além disso, o suco de limão também causa fotossensibilidade. O nível de pH desses dois ingredientes também está longe de ser um pH de pele saudável (5, 5), e não deve ser aplicado na superfície da pele.
Método 3 de 3: cuidados com a pele
Etapa 1. Use um limpador facial com pH equilibrado
Trate sua pele suavemente e use um limpador de pH equilibrado (5, 5). Este é o nível de acidez natural da pele e o pH ideal da pele. Nesse pH, a pele forma uma camada protetora de ácido forte o suficiente para prevenir o crescimento da acne.
- Certifique-se de escolher um limpador facial adequado ao seu tipo de pele e adequado para peles sensíveis ou com tendência a acne.
- Teste de reação cutânea. Teste o novo produto em uma pequena área de sua pele por alguns momentos para ter certeza de que é seguro. Pare de usar o produto se sua pele estiver irritada e use novos produtos com cautela. Para algumas pessoas, os limpadores com pH balanceado podem realmente causar irritação devido à sensibilidade aos ingredientes da fragrância. Experimente outros produtos ou use óleo de coco para limpar a pele.
- Evite lavar o rosto com água muito quente (pois pode ressecar a pele) e não use pano áspero ou esponja para esfoliar fisicamente, pois pode irritar e causar inflamação da pele. Use água morna com um limpador de pH equilibrado.
Etapa 2. Esfoliar
É importante usar um esfoliante químico contendo AHA ou BHA para tratar acne e eritema. A esfoliação pode remover células mortas da pele, abrir poros obstruídos e tratar a acne. Este tratamento também irá suavizar a pele, desbotando assim o aparecimento de cicatrizes e eritema causados pela acne.
Para ser eficaz, o pH dos AHAs e BHAs deve estar entre 3 e 4. Use um BHA no máximo duas vezes ao dia. Use AHAs à noite, pois eles podem causar fotossensibilidade. Se você usar um AHA durante o dia, certifique-se de usar protetor solar
Etapa 3. Esfolie suavemente
Use uma esponja konjac ou um pano macio umedecido com água. Esfregue a toalha sobre a pele em pequenos movimentos circulares.
- Faça um tratamento de esfoliação física uma vez por semana ou com a freqüência necessária. No entanto, se a sua pele tende a ficar seca e depois parece tensa, reduza a frequência da esfoliação.
- Evite esfoliação física usando plástico áspero ou cascas de nozes. O plástico pode causar poluição ambiental, enquanto as cascas de nozes podem danificar a pele e causar envelhecimento.
- Se sua pele parece vermelha ou irritada, reduza a frequência da esfoliação ou experimente um produto diferente.
Etapa 4. Use protetor solar e não bronzeie a pele
Além de ser capaz de desencadear o câncer de pele, a radiação ultravioleta é a principal causa do envelhecimento precoce. A exposição aos raios UVA e UVB pode causar danos à pele e causar hiperpigmentação pós-inflamatória, porque a luz solar estimula as células produtoras de pigmento da pele. Além disso, a exposição aos raios ultravioleta também prolonga a recuperação do eritema pós-inflamatório.
- A luz solar não apenas agrava o aparecimento de eritema, mas também pode causar hiperpigmentação pós-inflamatória, desencadeando envelhecimento prematuro, manchas escuras, linhas finas e rugas. O filtro solar é um tratamento anti-envelhecimento para todas as idades, tanto jovens como idosos, para prevenir o câncer de pele mais tarde. A prevenção é sempre melhor do que remediar. Não há processo de escurecimento seguro, há apenas danos causados pelo sol.
- Use protetor solar com FPS 30 todos os dias.
- Quando você tiver que passar muito tempo ao sol, fique na sombra, se possível, e use um chapéu largo e roupas largas de mangas compridas. Considere levar um guarda-sol também. Na Ásia, os guarda-sóis são um acessório de moda popular.
Etapa 5. Beba mais água e faça uma dieta saudável
Embora beber bastante água e ter uma dieta saudável não faça com que suas cicatrizes de acne cicatrizem por si mesmas, elas ajudam seu corpo a funcionar de maneira ideal e estimulam o rejuvenescimento da pele.
- A água remove as toxinas do corpo e hidrata a pele para que pareça fresca, sólida e saudável. Você deve tentar beber entre 6 e 8 copos de água todos os dias.
- Comer muitas frutas e vegetais fornecerá as vitaminas e os nutrientes necessários para manter a pele saudável. Tente obter vitaminas A, C e E suficientes (encontradas no brócolis, espinafre, cenoura, tomate, abacate e batata-doce) porque são mais benéficas para a pele.
Passo 6. Não estale a espinha e toque em seu rosto
Pode ser difícil de fazer, mas tente não apertar, arranhar, cutucar ou tocar seu rosto - pois isso só piorará sua pele a longo prazo.
- É melhor deixar as mãos tocarem o rosto duas vezes ao dia, quando você o lava de manhã e à noite. Em seguida, mantenha as mãos longe do rosto ao longo do dia.
- Troque sua fronha regularmente porque há bactérias que crescem e óleo causador de acne em sua superfície.
- Se você ainda está tentando se livrar da acne, confira estes artigos do wikiHow que podem ajudá-lo: Como se livrar das espinhas durante a noite e como se livrar das espinhas
Pontas
- A superexposição ao sol sem proteção FPS causa envelhecimento, cicatrizes mais escuras e demora mais para remover. Sempre use um protetor solar com proteção UVA e UVB adequada.
- A umidade pode ajudar a cicatrizar, então use um hidratante. Evite loções que não sejam rotuladas como não comedogênicas (porque podem causar cravos pretos).
- Se você tem menos de 18 anos ou tem problemas persistentes de acne, continue cuidando da pele normalmente por enquanto. Você pode passar por preenchimento da pele e tratamentos a laser posteriormente. Não há nenhum ponto em gastar muito tempo e dinheiro na remoção da cicatriz da acne se você ainda está propenso a acne.
- Para tratar manchas escuras no rosto que podem fazer as cicatrizes parecerem mais óbvias, tente uniformizar o tom de sua pele com maquiagem.
