No caso de um coágulo sanguíneo, acidente vascular cerebral, ritmo cardíaco anormal ou até mesmo um ataque cardíaco, o paciente geralmente receberá uma prescrição de anticoagulantes. Diluir o sangue impedirá que os problemas acima aconteçam novamente. Com a ajuda de medicamentos, mudanças no estilo de vida e conselhos médicos, você pode tornar o sangue mais fino e manter o corpo saudável.
Etapa
Método 1 de 3: usando medicamentos controlados
Etapa 1. Use a classe de medicamentos cumarínicos
Se você já teve um problema de saúde que exigiu medicação para afinar o sangue, seu médico pode prescrever um anticoagulante que atinja os fatores de coagulação do sangue. Seu médico pode prescrever medicamentos cumarínicos, como coumadina ou varfarina. O segundo efeito é reduzir a formação de fatores de coagulação sanguínea dependentes da vitamina K. Geralmente, este medicamento é tomado por via oral uma vez por via oral no mesmo horário todos os dias, com ou com alimentos.
Os efeitos colaterais comuns dessa droga são inchaço, dor de estômago e perda de cabelo
Etapa 2. Reconhecer os efeitos colaterais da varfarina
Você será monitorado de perto durante a terapia com varfarina, pois este medicamento é conhecido por causar sangramento interno. O seu sangue será verificado semanalmente e a dose da sua medicação será ajustada em conformidade.
- A varfarina também interage com muitos medicamentos, portanto, você deve informar o seu médico sobre quaisquer suplementos, vitaminas ou medicamentos que esteja tomando. Você também deve observar sua dieta enquanto estiver tomando warfarina, pois o aumento da ingestão de vitamina K pode afetar a terapia e causar coágulos sanguíneos.
- Enquanto estiver tomando warfarina, fique longe de alimentos ricos em vitamina K, como brócolis, couve-flor, couve de Bruxelas, repolho, couve, espinafre, grão de bico, chá verde, fígado e alguns queijos. Certifique-se de consumir apenas um deles por dia de forma consistente. Converse sobre sua dieta durante a terapia com varfarina com seu médico ou nutricionista.
Etapa 3. Experimente outro medicamento para diluir o sangue
Seu médico pode prescrever outros medicamentos anticoagulantes preferidos. A vantagem é que você não precisa fazer exames de sangue semanalmente e a ingestão de vitamina K não afetará sua eficácia. No entanto, alguns médicos não gostam de seu uso porque é difícil de monitorar; portanto, se ocorrer sangramento interno, você não poderá tratá-lo aumentando os níveis de vitamina K.
- O seu médico pode prescrever pradaxa, que geralmente é tomado por via oral com ou sem alimentos, 2 vezes ao dia. Os efeitos colaterais incluem dor abdominal, náusea e sensação de queimação no peito. Outros efeitos colaterais graves incluem sangramento.
- Você também pode obter uma receita Xarelto. Você pode ser aconselhado a usar este medicamento 1 ou 2 vezes ao dia por via oral com alimentos, de acordo com a condição do corpo. Os efeitos colaterais incluem cãibras musculares. Outro efeito colateral sério é o sangramento.
- O seu médico também pode sugerir o uso de eliquis, que geralmente é tomado 2 vezes ao dia com ou sem alimentos. Um efeito colateral sério dessa droga é o sangramento.
Método 2 de 3: usando outros métodos
Etapa 1. Use o Aspilet
Se você teve um ataque cardíaco ou derrame, ou tem outros fatores de risco, seu médico pode recomendar um comprimido de aspirina de 81 mg por dia. A aspirina afina o sangue evitando que as células sanguíneas se colem, reduzindo assim o risco de coágulos sanguíneos. No entanto, tome cuidado porque a aspirina tem o risco de causar sangramento, como acidente vascular cerebral hemorrágico e sangramento gastrointestinal.
- Informe o seu médico se você tem úlceras estomacais, sangramento gastrointestinal ou é alérgico à aspirina. O uso regular de antiinflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno, também aumenta o risco de sangramento. Informe também o seu médico sobre isso antes de começar a tomar aspirina.
- A aspirina pode interagir com outros medicamentos, como heparina, ibuprofeno, Plavix, corticosteróides e antidepressivos, bem como suplementos de ervas como ginkgo, kava e unha de gato.
- Informe ao seu médico todas as vitaminas, suplementos e medicamentos que você está tomando atualmente.
Etapa 2. Exercício
O exercício é muito importante para reduzir o risco de ataque cardíaco e derrame. Mesmo que você não consiga restaurar seu corpo ao que era antes, você pode evitar mais complicações se começar a se exercitar durante o tratamento. Você deve fazer exercícios aeróbicos de intensidade moderada, como caminhar 150 minutos por semana ou cerca de 30 minutos por dia.
Tente evitar esportes que coloquem você em risco de lesões graves, complicações ou hemorragias internas. Pergunte ao seu médico sobre as atividades que melhor correspondem ao seu histórico médico e aos medicamentos que está tomando
Etapa 3. Mude sua dieta
A dieta também pode ajudar a prevenir problemas cardíacos. Você pode ajustá-lo com medicamentos para tornar o sangue mais fino e manter a saúde. Ajuste suas porções de refeição. Experimente usar pratos menores e observe a quantidade de comida. Uma porção de 60-90 gramas de carne é do tamanho de um baralho de cartas. Aumente a ingestão de frutas e vegetais ricos em vitaminas, nutrientes e antioxidantes. Tente substituir a farinha de trigo por trigo integral. Inclua gorduras boas como nozes e atum ou salmão em sua dieta. Produtos lácteos e frango com baixo teor de gordura também podem ser adicionados à sua dieta.
- Você deve comer alimentos com baixo teor de gordura saturada. O teor de gordura saturada em sua dieta não deve exceder 7% do total de calorias. Você também deve evitar consumir gorduras trans, limitando sua ingestão a menos de 1% do total de calorias dos alimentos.
- Evite alimentos salgados, oleosos, gordurosos, fast food, alimentos congelados e alimentos embalados. Alimentos congelados considerados saudáveis também contêm muito sal. Além disso, evite tortas congeladas, waffles e muffins.
Etapa 4. Beba mais água
Há estudos que mostram que a água é um dos melhores anticoagulantes. A desidratação engrossará o sangue, fazendo-o coagular. Beba mais água todos os dias para ajudar a diluir o sangue e nutrir o corpo como um todo.
- Alguns médicos recomendam consumir 1,9 litros por dia. No entanto, também existem médicos que usam uma fórmula de 150 ml de água para cada quilo de peso corporal. Por exemplo, se você pesa 140 libras (cerca de 63,5 kg), deve beber cerca de 2,1 litros por dia.
- Não beba muita água. Certifique-se de beber bastante água, mas se você se sentir inchado, não se force a beber mais.
Método 3 de 3: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Consulte um médico
Problemas como coágulos sanguíneos, embolia pulmonar, ataques cardíacos, fibrilação atrial e derrames são graves e potencialmente fatais. Se não for tratado adequadamente, esse problema corre o risco de recorrência. Você deve consultar um médico e submeter-se a um tratamento regular se tiver. Sob os cuidados de um médico, você será aconselhado a tomar medicamentos para afinar o sangue, bem como a fazer uma dieta especial para apoiar o processo.
Embora certos alimentos possam engrossar ou diluir o sangue, não tente usar apenas a comida para diluir o sangue
Passo 2. Não tente se curar
Se você estiver em alto risco ou tiver problemas cardíacos ou derrame, não tente fazer o sangue diluir você mesmo. A dieta e os remédios caseiros por si só não são capazes de prevenir coágulos sanguíneos ou ataques cardíacos. Regular a dieta e os exercícios só pode ajudar a prevenir esses problemas antes que eles ocorram. No entanto, uma vez que você tem uma doença cardíaca ou certas condições que requerem terapia para afinar o sangue, exercícios e dieta por si só não serão suficientes para evitar que isso aconteça novamente.
Siga sempre as orientações do médico quanto à alimentação e ao uso de medicamentos
Etapa 3. Observe os sinais de sangramento
Chame seu médico ou procure atendimento médico imediatamente se sentir quaisquer sinais ou sintomas de sangramento enquanto estiver tomando anticoagulantes. Procure atendimento médico imediato também quando notar sintomas de sangramento interno, sangramento ou outro sangramento oculto.
- Procure atendimento médico imediatamente se tiver sangramento prolongado. Por exemplo, sangramentos nasais repetidos ou nas gengivas, bem como sangramento menstrual maior do que o normal.
- Ligue para o departamento de emergência imediatamente se você se ferir ou tiver sangramento intenso incontrolável.
- Você também deve procurar atendimento médico se tiver sintomas de hemorragia interna, como urina vermelha, rosa ou marrom; fezes que são de cor vermelha brilhante, com listras vermelhas ou pretas; tosse com sangue ou coágulos de sangue; vomitar sangue ou vômito arenoso, como borra de café; dor de cabeça ou tontura, fraqueza ou até desmaio.
Aviso
- Sempre siga o conselho do seu médico ao usar medicamentos prescritos, restrições alimentares ou procedimentos médicos.
- Não use suplementos de ervas sem a aprovação de um médico. Atualmente, não há suplementos de ervas que podem tornar o sangue mais fluido de maneira eficaz. Informe o seu médico se você toma suplementos de ervas para outros problemas de saúde. Esses suplementos podem interferir nos efeitos dos medicamentos para afinar o sangue e causar problemas sérios.
