Dispor-se a admitir os erros e assumir a responsabilidade por eles é um sinal de maturidade. Se você ainda estiver tendo problemas para fazer isso, tente ler este artigo para aprender algumas dicas fáceis. Você está pronto para ser uma pessoa melhor?
Etapa
Parte 1 de 3: Percebendo erros
Etapa 1. Perceba seu erro
Antes de admitir, primeiro perceba que você cometeu um erro. Reflita sobre suas palavras e / ou ações que magoaram a outra pessoa, entenda a situação o mais claramente possível e identifique as razões por trás de seus erros.
- Admitir erros não significa que você é fraco. Na verdade, estar disposto a admitir erros é um ato que requer coragem e autoconsciência; em outras palavras, isso mostra que você é uma pessoa madura.
- Por exemplo, se você se esquecer de pegar a roupa, não dê desculpas. Simplesmente admita que você é culpado por não cumprir sua palavra.
Etapa 2. Não culpe os outros
Mesmo que a culpa não seja inteiramente sua, concentre-se em sua parte. Só porque você está disposto a admitir que estava errado, não significa que você tem o direito de culpar outra pessoa depois disso.
- Às vezes, outras pessoas ainda não estão dispostas a admitir seus erros, embora você tenha a coragem de fazê-lo. Mesmo se a situação for assim, não fique com raiva ou sinta que a situação é injusta. Lembre-se de que você fez a coisa certa. Afinal, tudo o que você pode controlar são suas ações, não as ações de outras pessoas.
- Por exemplo, se você participou do fracasso de um projeto de grupo, admita seus erros. Não se ocupe culpando outras pessoas, mesmo que elas também participem.
Etapa 3. Faça com que a pessoa fale o mais rápido possível
Ficar em silêncio até que a situação piore não é uma boa ideia. Portanto, certifique-se de admitir seus erros imediatamente e assumir a responsabilidade por eles antes que a situação piore. Quanto mais cedo o problema for resolvido, menores serão as consequências.
Se alguém está chateado com suas palavras e / ou ações, converse com essa pessoa imediatamente. Por exemplo, você pode dizer: "Sinto muito, não fui ao seu evento ontem"
Parte 2 de 3: Admita erros e peça desculpas
Etapa 1. Admita seus erros
Admitir erros mostra que você está ciente de suas imperfeições como ser humano. Mesmo que seja difícil, tente mostrar que você está disposto a assumir a responsabilidade por suas palavras e / ou ações que ferem outras pessoas.
Por exemplo, tente dizer: “Desculpe, ontem eu estava com muita raiva. Mesmo que eu esteja chateado, eu não deveria ter gritado."
Etapa 2. Peça desculpas
Se necessário, peça desculpas sinceramente. Admita seu erro e deixe claro que se arrepende de quaisquer palavras ou ações que o magoaram. Nunca tenha medo de admitir erros com sinceridade!
Por exemplo, tente dizer: “Desculpe, nosso projeto estragou por minha causa. Eu prometo consertar."
Etapa 3. Validar seus sentimentos
Se ele estiver com raiva ou chateado, tente entender sua perspectiva. Valide as emoções que ele está sentindo e mostre que você entende os sentimentos dele. Uma maneira de fazer isso é resumir as emoções que ele pode estar sentindo com suas próprias palavras.
Por exemplo, você pode dizer: “Você parece desapontado. Eu também faria, se eu fosse você."
Parte 3 de 3: responsável por erros
Etapa 1. Ofereça uma solução
Depois de admitir um erro, a coisa mais importante que você precisa fazer é oferecer uma solução para corrigi-lo. Isso significa que você pode precisar fazer algo ou prometer não repetir o mesmo erro no futuro. Não importa o que você esteja tentando fazer, mostre que está disposto a fazer o que for necessário para melhorar a situação. Sem dúvida, fazer isso é eficaz para trazer as coisas de volta ao seu estado original.
- Se você cometer um erro no trabalho, ofereça-se para trabalhar horas extras para corrigir o erro.
- Se você cometer um erro em um relacionamento familiar ou de amizade, diga com honestidade e sinceridade que não o fará de novo.
Etapa 2. Aceite as consequências
Assumir a responsabilidade por erros não é fácil, especialmente quando você percebe que há consequências que devem ser suportadas por trás disso. No entanto, ouse fazê-lo; acredite em mim, depois que tudo acabar você definitivamente se sentirá mais aliviado. Além de manter sua integridade como ser humano, você também tem a oportunidade de aprender com os erros e evitar que voltem a acontecer no futuro.
Não existem consequências agradáveis. Ao admitir sua culpa, você pode ter que lidar com uma escola, universidade, parente ou parceiro aborrecido. No entanto, perceba que admitir erros é a coisa certa a fazer
Etapa 3. Reflita sobre seu comportamento
Perceba seus erros e reflita. O que te fez fazer isso? Você tem se sentido estressado ultimamente e precisa descontar nos outros? Ou você tirou a conclusão errada de uma situação? Seja qual for o motivo, tente refletir e fazer as mudanças necessárias.
Por exemplo, se você costuma esquecer as coisas porque está com pressa, tente ser mais paciente e não aja precipitadamente no futuro
Etapa 4. Seja alguém em quem você pode confiar
Se necessário, peça a outra pessoa para lembrá-lo se suas palavras e / ou ações têm o potencial de ofender outras pessoas. Acredite em mim, ter um amigo com quem conversar sobre responsabilidades e maturidade pode ajudá-lo a se tornar uma pessoa melhor em menos tempo.
Por exemplo, tente pedir a seus amigos para se encontrarem uma vez por semana. Nesta ocasião, vocês dois podem discutir as coisas positivas e negativas que aconteceram na vida um do outro na semana passada. Se uma das partes comete um erro que deve ser contabilizado, a outra parte tem o dever de lembrá-lo
Etapa 5. Não lamente seus erros constantemente
Lembre-se de que todos cometem erros. Não continue se desculpando, se sentindo culpado ou lamentando o que você fez de errado. Depois de admitir seu erro, faça o possível para superar a situação. Aceite o passado, aprenda com seus erros e siga em frente em uma direção melhor.
- Depois de fazer tudo o que precisa ser feito para melhorar a situação, tente esquecer isso. Não adianta viver no passado.
- Se a culpa o deixar muito estressado ou frustrado, tente pedir ajuda a um profissional de saúde mental, como um terapeuta ou conselheiro profissional.
Pontas
- Não há necessidade de exagerar em nada. Se o seu erro não for tão grave, diga apenas: "Mas a culpa é minha. Eu sinto Muito."
- Não presuma que todos irão lhe dar uma opinião negativa se você cometer um erro. Na verdade, eles o apreciarão mais se você ousar admitir seus erros e assumir a responsabilidade por eles.
- Se você tiver vergonha de se desculpar pessoalmente, tente se desculpar por meio de uma mensagem de texto, uma carta curta ou até mesmo dando um simples presente como um símbolo de seu pedido de desculpas.
