Os pais têm um impacto vitalício sobre quem somos e sobre as decisões que tomamos. Eles fornecem apoio quando precisamos e um amor que nunca se esvai, mesmo que não vivamos a vida de acordo com nosso potencial. Não é fácil, e todas as crianças devem gratidão e respeito aos bons pais. Ser a filha “perfeita” é uma forma, e isso significa ser a filha perfeita para os pais criarem, respeitar seus valores e fazê-los felizes.
Etapa
Parte 1 de 3: Tornando-se a Filha “Perfeita”
Etapa 1. Seja realista
Ninguém é perfeito, mas, como disse o escritor americano John Steinbeck: "Como você não precisa ser perfeito, pode ser uma boa pessoa". Lembre-se de que mesmo os medalhistas de ouro olímpicos tiveram que perder pontos em sua pontuação (mas vencer de qualquer maneira), e Albert Einstein cometeu (mas aprendeu com) erros e soluções imperfeitas. Nunca deixe a “perfeição” corroer sua auto-estima e minar todas as suas habilidades maravilhosas e valiosas (mas infelizmente imperfeitas).
- Os esforços para atingir a "perfeição" absoluta não são produtivos porque reduzirão as realizações ou realizações que foram alcançadas apenas porque ainda existem algumas deficiências nesses sucessos.
- Perfeccionismo também está intimamente relacionado à depressão, relacionamentos problemáticos e baixa satisfação com a vida.
Etapa 2. Pergunte primeiro
Se você não tiver certeza se seus pais ficarão chateados se você fizer algo, pergunte. Se você hesitar em perguntar, pode ser um sinal de que seus pais não concordarão.
- Ao perguntar, certifique-se de ter pensado sobre as consequências da ação e adivinhe por que os pais se opõem.
- Não fique nervoso. Mesmo que pareçam desafiadores, lembre-se de manter a calma, forneça fatos e exemplos que ilustrem por que você deve fazer isso e que você pode lidar com quaisquer que sejam as consequências.
- Se seus pais disserem não, respeite a decisão deles, mesmo que não saia do jeito que você deseja, especialmente se você ainda mora com eles.
Etapa 3. Trabalhe em suas responsabilidades
A tensão será criada quando você promete fazer algo, mas tem que ouvir repetidamente.
- Diga-me quando você pode fazer isso. Por exemplo, “Mãe, tenho que terminar uma tarefa antes de ter tempo para fazê-la, mas quando terminar, farei isso imediatamente”. Em seguida, esclareça todas as suas responsabilidades antes de ser solicitado a fazê-lo novamente.
- Faça uma estimativa do que os pais precisam e faça-o. Você sabe quando o lixo é recolhido? Eles estão esperando hóspedes nos finais de semana? Em caso afirmativo, leve o lixo para fora, limpe seu quarto e outros espaços sem avisar.
Etapa 4. Respeite-os
Você pode discordar inicialmente de seus pais, mas lembre-se de que eles só querem o que é melhor para você.
- Eles têm mais experiência de vida do que você e sabem muitas coisas que pessoas tão jovens quanto você não sabem.
- Acredite que eles se preocupam com você e não discuta. Disputar seus pais geralmente só cria discussões e é inútil se você quer ser uma criança respeitosa e confiável.
Etapa 5. Cuide de si mesmo
Respeite-se cuidando do seu corpo e da sua saúde. Seus pais o amam e ficarão tranquilos quando o virem saudável e bem cuidado.
- Certifique-se de estar sempre limpo e fresco. Tome banho todos os dias. No mínimo, limpe o suor e a poeira com uma toalha com sabão. Lave o cabelo a cada 1-3 dias.
- Vista roupas limpas e penteie o cabelo. Passe as roupas que precisam ser passadas. Use um cinto, especialmente se suas calças forem largas. Arrume seu cabelo de forma que não cubra seu rosto.
- Coma alimentos saudáveis regularmente. Tradicionalmente, o horário de refeição recomendado é três vezes ao dia. No entanto, os nutricionistas recomendam que 5 a 6 pequenas refeições sejam realmente mais saudáveis e apoiem o equilíbrio do açúcar no sangue. Qualquer que seja o horário que você escolher, certifique-se de comer o suficiente para se manter saudável.
- Durma na hora certa. Adolescentes de 14 a 17 anos precisam de 8 a 10 horas de sono por noite. Adultos com mais de 18 anos precisam de 7–9 horas de sono.
Etapa 6. Aceite a ajuda
Embora queiramos mostrar sucesso e habilidade, há momentos em que precisamos de ajuda para atingir nossos objetivos.
- Não seja muito orgulhoso ou egoísta para aceitar a ajuda de seus pais, mesmo que seja apenas na forma de conselho.
- Ao receber ajuda, você deve ser humilde e grato por sua contribuição.
Etapa 7. Seja paciente com eles
Quando somos jovens, o mundo é nosso e deixamos a ambição guiar os nossos passos. No entanto, pense em como é difícil para os pais se ajustarem às rápidas mudanças pelas quais estamos passando.
- Quando você se casa, consegue um emprego ou se muda para um novo lugar, seus pais percebem que estão envelhecendo ou se sentem solitários e perdem o tempo em que você sempre estava em casa com eles.
- Ajude-os a se ajustarem ao seu desenvolvimento. Reserve um tempo para bater um papo e deixá-los fazer perguntas. Ajude-os a entender, mas não fique chateado se eles nunca conseguirem entender. Lembre-se de que aceitar e acreditar é tão importante quanto compreender.
Etapa 8. Seja você mesmo
Significa estar confiante, feliz, aprendendo e crescendo constantemente. Nada deixa os pais mais felizes do que ver seus filhos viverem vidas independentes e bem-sucedidas. Sendo você mesmo, você está atualizando a pessoa que eles criaram. No entanto, às vezes, ser você mesmo no início cria tensão com eles.
- Por exemplo, se eles querem que você vá à igreja, mas você não é religioso, diga a eles que você não quer ir. Se você tiver que vir, pense em maneiras de permanecer fiel aos seus próprios valores. Por exemplo, existem alguns recursos, como a Bíblia dos Céticos, que fornecem tópicos para falar para fazer as pessoas pensarem sobre contradições e inconsistências nos versículos da Bíblia.
- Você hesita em revelar tendências sexuais a seus pais? Mesmo que a sexualidade seja uma parte importante de quem você é e deva ser aceita, você pode não querer falar sobre isso se ainda estiver morando com eles. Se você mora separado e ainda tem dúvidas comuns, converse com um terapeuta para descobrir as melhores opções para revelar a verdade.
Etapa 9. Viva uma vida feliz
Os pais não querem nada mais do que que sua filha viva uma vida segura e feliz. No entanto, às vezes significa que eles querem fazer parte disso e se oferecem para ajudar a contribuir para essa felicidade. Eles também querem se envolver em sua vida com seu parceiro, ajudar a criar netos e ver sua família crescer.
Etapa 10. Responda à ajuda deles fazendo o bem em troca
Aproveite os benefícios, a bondade, o apoio e a generosidade que os pais oferecem e dê o mesmo a outras pessoas, como seus próprios filhos, cônjuge, amigos e outros membros da família.
- Ofereça-se para ser o “Grande Irmão” que oferece apoio e orientação às jovens em situação de risco.
- Quando você aproveita seus pontos fortes para ajudar outras pessoas, significa que você aprecia e é grato pela educação de seus pais.
Parte 2 de 3: Tornando-se a Nora “Perfeita”
Etapa 1. Equilibre individualidade e imediatismo
Conforme a família cresce e recebe novos membros, alguns ajustes são necessários, especialmente para os recém-chegados. Lembre-se de que seu marido a ama pelo que você é e que você não precisa ser outra pessoa. Ao mesmo tempo, procure oportunidades de estabelecer conexões com sua família.
Etapa 2. Abra-se para novos relacionamentos familiares
Embora cada família tenha maneiras diferentes, muitas aceitam novos membros tratando-os imediatamente como irmãos ou seus próprios filhos.
- Se você é filho único, pense em viver com um irmão como viver com um melhor amigo por muito tempo. Todos estão tentando se encaixar, curtir a companhia uns dos outros e cuidar uns dos outros, com muitos compromissos.
- Aceite que estar com um novo irmão significa que haverá abraços, piadas e talvez flertes, mas é tudo baseado no amor e na aceitação. Responda ao tratamento deles sempre que possível.
Etapa 3. Reserve algum tempo para si mesmo
Se você for recém-casado, certifique-se de planejar pelo menos uma hora por dia para si mesmo.
- Você pode dizer: "Vou tirar uma soneca", depois descansar por alguns minutos, refletir sobre tudo o que aconteceu naquele dia e liberar qualquer estresse que possa ter se acumulado.
- Você também pode pedir ao seu marido para acompanhá-la, especialmente se algo estiver confuso e você quiser perguntar.
- Com o tempo, conforme você e a família de seu marido se tornam mais próximos, esse momento de tranquilidade pode não ser mais necessário.
Etapa 4. Sempre tente ser honesto
O relacionamento especial entre pais e filhos biológicos permite uma honestidade que nenhum outro relacionamento pode igualar. Mesmo que seu marido possa dizer qualquer coisa aos pais, lembre-se de que eles são novos para você e você deve ser sábio para manter a paz.
Nunca minta para a família de seu marido, mas lembre-se de ser honesto e respeitoso
Etapa 5. Crie limites
Quando se forma um relacionamento com a família de um novo marido, geralmente queremos que eles gostem de nós. No entanto, embora o compromisso seja essencial, você também não deve sacrificar todos os confortos pessoais pelo bem de outra pessoa.
- Por exemplo, seus sogros pediram que você voltasse para a casa deles enquanto você e seu marido queriam ficar em casa? Diga a eles de maneira educada e firme que vocês dois ficariam felizes em nos visitar em outra ocasião, mas este ano vocês não poderão ir para casa para o Eid lá.
- No início, eles podem ficar desapontados, mas com o tempo, eles vão entender e respeitar você e seu marido.
Passo 6. Cultive que diferenças de opinião são legais
Às vezes você não consegue concordar com a família de seu marido. Diferenças de opinião não são um sinal de falha de relacionamento ou incompatibilidade. Em vez disso, pense nisso como um desafio de amar e tolerar as diferenças.
- Por exemplo, seus sogros têm opiniões políticas diferentes das suas? Se um membro da família perguntar, diga: “Nunca me senti confortável falando sobre política. Posso apenas ouvir?"
- Se for forçado, lembre-os de que você respeita suas crenças e sentimentos, os ama e espera que eles também respeitem os seus.
Etapa 7. Esteja aberto a mudanças
O compromisso é a chave para manter as relações familiares. Pode significar aceitar que a família de seu marido tem tradições diferentes, ou que tia Mirna sempre faz almôndegas para ocasiões especiais (embora você sempre as faça também).
- Embora você não deva desistir de todos os hábitos e rituais que trazem alegria e significado à sua vida, você pode ter que ajustar como e quando implementar suas próprias tradições. Por exemplo, se tia Mirna sempre faz almôndegas, pergunte a seu marido que prato você pode fazer.
- Outro exemplo de compromisso é celebrar o Natal com uma árvore de Natal e um bolo para o Papai Noel em casa, mas ainda celebrar o Eid com ketupat e voltar para a casa dos sogros.
Etapa 8. Mostre empatia
A presença de um novo membro da família é divertida, mas também cria uma certa pressão.
- Sua presença como nora lembra os sogros de sua idade avançada, ou que seus filhos ou irmãos (para sogros) moram longe, ou que o tempo para reuniões é limitado, e tudo isso dá origem a vários sentimentos.
- Não se deixe menosprezar, mas você também precisa entender o que acontece em uma família quando você recebe uma nova adição. Sempre tente ser positivo antes de sucumbir à irritação ou à raiva.
Parte 3 de 3: Criando Interações Positivas com os Pais
Etapa 1. Esteja ciente de seu entorno
Pense em sua vida pessoal, bem como em seu relacionamento com sua família, incluindo seus pais. Que aspectos podem ser feitos para serem mais confortáveis, produtivos ou agradáveis? Aqui estão alguns exercícios de sensibilidade que podem ajudá-la a se tornar uma garota melhor:
- Tente completar todas as tarefas da melhor maneira possível. Se uma tarefa é realizada sem um compromisso com o sucesso ou melhoria, você não está demonstrando nenhuma preocupação com as pessoas que são afetadas por seu trabalho. Em vez disso, mostre amor, cuidado e apreço, tentando fazer todo o trabalho bem e alcançar resultados acima da média. Dê a seus pais a chance de se orgulharem de suas realizações.
- Encontre novas maneiras de fazer mudanças positivas. Você pode fazer algo simples, como plantar flores no jardim de seus pais, ou fazer uma grande mudança, como pedir uma promoção ao seu supervisor. Ao trabalhar para tornar a si mesmo ou a uma pessoa querida feliz, você demonstra um compromisso em ser melhor.
Etapa 2. Não se esqueça de se comunicar
Se a comunicação não for tranquila, é difícil entrar em contato quando se precisa de ajuda ou suporte. Portanto, tente entrar em contato com seus pais sempre que for conveniente para ambas as partes.
- Para os jovens adultos, o contato com os pais pode ser feito por meio de mensagens de texto ou bate-papo na mesa de jantar. Para crianças que são adultas e vivem de forma independente, tente enviar mensagens de texto e / ou ligar para os pais algumas vezes por semana. As mensagens nem sempre precisam ser importantes porque você pode perguntar à mãe como ela está depois de ver sua flor favorita ou contar uma história engraçada do trabalho.
- Contate-os primeiro. Não espere sempre por uma chamada ou mensagem. Reserve um tempo para conversar com seus pais. Ou, se você mora separadamente, convide-os para uma visita. Ao mostrar que você se lembra da importância deles, o vínculo será mais forte e eles também ficarão mais calmos.
Etapa 3. Ouça-os com atenção
Quando os pais nos dizem para ouvir, isso significa mais do que acenar com a cabeça quando eles falam. Mostre que você não está apenas ouvindo, mas também aprendendo e ouvindo o que eles têm a dizer. Ouvir não é apenas um sinal de respeito, mas também garante que você se lembre e possa seguir os conselhos deles. Aqui estão algumas táticas para escuta ativa:
- Repita as informações que eles compartilham como um sinal de que você está prestando atenção, bem como uma forma de esclarecer qualquer coisa que não esteja clara.
- Dê uma "cutucada" suave balançando a cabeça, dizendo "hmm" ou "então" para fazer os pais continuarem a falar e desenvolver suas ideias.
- Resuma a descrição com suas próprias palavras antes de encerrar a conversa ou antes de você fazer uma pergunta. Os resumos ajudam você a se lembrar do que eles disseram e também permitem que os pais os corrijam, por exemplo, dizendo: "Essa parte não está certa, vou explicar novamente."
- Dê retorno. Se houver uma ideia que você acha que é boa, diga: "Concordo que é boa, porque …" Se você não tiver certeza sobre outra parte, diga: "Não tenho certeza sobre essa parte. Você pode explicar de novo? " Dessa forma, você e seus pais podem colaborar e até decompor informações. Dependendo da situação, os pais podem aceitar sugestões ou idéias alternativas.
- Consiga mais informação. Na dúvida, faça perguntas que provoquem explicações, façam distinções ou esclareçam informações. Certifique-se de compreender totalmente o que está sendo dito e como isso afetará seu comportamento.
- Admita que a ajuda deles foi muito útil. Lembre aos pais que você aprecia aqueles que dedicam tempo para fornecer orientação e instrução. Abrace-os ou envie-lhes um cartão de agradecimento. Sempre mostre gratidão e apreço.
Etapa 4. Aproveite o momento
Mesmo que seja tentador lembrá-los de seus erros passados, resista ao impulso de falar sobre o passado, a menos que seja importante para sua segurança ou saúde.
- Eu sinto Muito. Desculpe não é uma licença para agir em seus próprios termos, nem significa que o delito não tenha efeito ou possa ser ignorado. Por perdoar, significa que você está disposto a olhar para frente e continuar a amar, mesmo que seus pais tenham cometido erros. Desculpe significa aceitar que os pais são humanos, assim como você, que são imperfeitos.
- Resolva as disputas o mais rápido possível. Quanto mais tempo resta a disputa, maior é a raiva sentida e mais difícil é consertá-la. Além disso, se não resolvermos os problemas das pessoas mais próximas de nós, surgirá um padrão de comportamento que continuará em outros relacionamentos no futuro, inclusive com nossos próprios filhos. Portanto, disputas ou rupturas nos relacionamentos devem ser reparadas imediatamente e todas as partes devem se esforçar para desenvolver a capacidade de resolver conflitos a fim de se tornarem pessoas, filhos, pais ou mães melhores.
