Se durante um terremoto você estiver dentro de casa, sabe o que fazer? Muitos edifícios modernos são projetados para resistir a terremotos moderados e são relativamente seguros. No entanto, você ainda está em perigo de queda de objetos e outros detritos. Para se salvar, você deve se preparar com antecedência e também saber o que fazer se um terremoto atingir sua área.
Etapa
Parte 1 de 3: Permanecendo seguro dentro de casa durante o terremoto
Etapa 1. Fique em casa
Durante um terremoto, você pode ficar tentado a correr para fora. Afinal, nada vai cair sobre você lá fora. No entanto, você provavelmente não conseguirá sair até que as coisas comecem a desmoronar. Portanto, é melhor encontrar um lugar seguro dentro de casa, em vez de tentar sair.
Etapa 2. Tome precauções
Se possível, tome precauções antes que o terremoto fique maior. Esta etapa é mais importante na cozinha, o que você faz lá pode causar problemas quando ocorre um terremoto.
- A principal coisa que você deve fazer é certificar-se de que o fogão está desligado antes de se abrigar imediatamente. O fogão pode acender fogo se você deixá-lo aceso.
- Se você estiver perto de uma vela acesa, tente desligá-la se tiver tempo.
Etapa 3. Agache-se no chão
O lugar mais seguro para você durante um terremoto é o chão. No entanto, não se deite. Em vez disso, rasteje.
Rastejar é a melhor posição por dois motivos. Em primeiro lugar, esta posição dá a você a oportunidade de se mover, se necessário. Em segundo lugar, esta posição oferece alguma proteção contra a queda de objetos
Etapa 4. Encontre um lugar seguro
O melhor lugar para você durante um terremoto é embaixo da mesa. A mesa oferece proteção contra a queda de objetos. A mesa também é a escolha certa.
- Fique longe da cozinha. Fique longe de lareiras, eletrodomésticos grandes, vidros e móveis pesados, pois eles podem causar ferimentos. Se você não consegue se esconder embaixo de uma mesa, encoste-se em uma parede interna e proteja sua cabeça.
- Em grandes edifícios, fique longe de janelas e paredes externas, se possível. Além disso, não entre no elevador. A maioria dos edifícios modernos são construídos para resistir a terremotos porque são construídos para serem flexíveis. Em edifícios mais antigos, você pode ficar um pouco mais seguro nos andares mais altos, mas não deve tentar mudar para outro andar durante um terremoto.
- A porta não é o lugar mais seguro em uma casa moderna porque não é mais forte do que o resto da casa. Além disso, você ainda pode ser atingido por objetos que caem ou voam na porta.
Etapa 5. Mantenha sua posição
Depois de encontrar uma posição segura, fique lá. Não se mova dessa posição até que o terremoto acabe. Lembre-se de que muitos terremotos são seguidos por tremores secundários.
- Certifique-se de agarrar-se a qualquer que seja o seu abrigo. Isso ajudará você a manter o equilíbrio.
- Se os móveis que você está abrigando se deslocam, fique abrigado ali. Um terremoto provavelmente o mudará para seu lugar original.
Passo 6. Fique na cama
Se você estiver na cama, não tente se levantar. Você está mais seguro lá do que tentar se mudar para outro lugar, especialmente se cambalear. Você corre o risco de se machucar por um vidro quebrado se tentar rolar para fora da cama.
- Pegue um travesseiro e coloque-o sobre a cabeça. Esta etapa pode proteger a cabeça de objetos em queda.
- Você também pode tentar cobrir com um cobertor, que pode proteger contra cacos de vidro.
Etapa 7. Proteja sua cabeça e rosto
Esteja você embaixo da mobília ou não, tente usar algo para proteger sua cabeça e rosto. Por exemplo, travesseiros ou almofadas de sofá podem fornecer alguma proteção. No entanto, não perca tempo procurando algo se o terremoto ficar maior. Além disso, não saia do seu abrigo em busca de uma máscara facial.
Etapa 8. Tente ficar calmo
Lembre-se de que quanto mais calmo você estiver, mais razoável será sua decisão. Quando você está confuso ou em pânico, não será capaz de tomar as melhores decisões para sua segurança e para a segurança dos outros. Às vezes, lembrar que sua calma é muito importante é a chave para permanecer calmo.
Você também pode tentar respirar profundamente para se acalmar. Por exemplo, tente contar até quatro ao inspirar e, em seguida, tente contar até quatro ao expirar. Respirar profundamente pode ajudá-lo a ficar relaxado, mesmo quando a terra realmente vibra ao seu redor
Parte 2 de 3: lidando com situações pós-terremoto
Etapa 1. Não inicie um incêndio
Embora possa ser tentador acender um fogo ou uma vela durante uma queda de energia, não o faça, pois isso pode ser perigoso após um terremoto. Se o tubo de gás estiver vazando, você pode colocar fogo em toda a casa com faíscas. Em vez disso, procure uma lanterna.
Etapa 2. Verifique se há cortes
Observe a si mesmo e as pessoas ao seu redor, verifique se há ferimentos graves. Lesões graves incluem ferimentos na cabeça, ossos quebrados ou ferimentos graves.
- Se houver uma lesão que requeira atenção imediata, trate-a primeiro. Se o tratamento da ferida puder ser adiado por um tempo, verifique primeiro sua casa, pois vazamentos de gás ou interrupções elétricas podem representar uma ameaça mais séria.
- Forneça os primeiros socorros conforme necessário. Por exemplo, faça um curativo em qualquer ferimento de acordo com o manual de primeiros socorros. Se você tiver uma lesão intratável, ligue para os números de telefone de emergência 118 ou 119. No entanto, lembre-se de que os serviços de emergência estarão muito ocupados. Portanto, faça todo o manuseio que puder.
Etapa 3. Verifique se há danos ao edifício
Se alguma parte da casa parecer danificada, não hesite. Por exemplo, você pode notar paredes ou pisos desmoronando ou rachando. Se você não tiver certeza se uma área é segura, saia de casa. Não more em um prédio inseguro e ele pode cair sobre você.
Passo 4. Verifique a infraestrutura da casa
Ande pela casa procurando por danos. As principais coisas que você precisa procurar agora são vazamentos de gás, vazamentos de água e falhas elétricas.
- Certifique-se de farejar pela casa. O cheiro é a principal forma de saber se há um vazamento de gás, embora você também possa ouvir um som sibilante. Se você sentir o cheiro ou ouvir o chiado de gás, desligue a válvula principal de gás. Você já deve saber como fazer esta etapa se tiver se preparado para um terremoto no método um. Além disso, abra as janelas e saia de casa. Entre em contato com sua empresa de gás para notificá-los sobre o vazamento.
- Procure por falhas elétricas. Se você vir fios danificados ou faíscas, desligue a energia imediatamente.
- Se você vir um vazamento de água, feche o abastecimento de água principal. Se você estiver com falta de água, considere fontes alternativas de água, como cubos de gelo derretido, água de um aquecedor de água e água de frutas e vegetais enlatados.
Etapa 5. Preste atenção às informações das autoridades em relação aos danos causados pela água e esgoto
É provável que essas informações sejam transmitidas por rádio ou televisão. Você precisa verificar se o abastecimento de água ainda é seguro para beber. Além disso, você precisa se certificar de que o ralo está intacto antes de dar a descarga.
Etapa 6. Remova as substâncias nocivas
Se uma substância perigosa for derramada, você deve limpá-la o mais rápido possível. Por exemplo, fluidos de limpeza podem ser perigosos, especialmente quando misturados com outras substâncias. Limpe também o medicamento derramado.
- Use luvas ao limpar para proteger sua pele.
- Abra as janelas para fornecer ventilação conforme necessário.
Etapa 7. Fique fora do caminho
As estradas devem ser suaves para que os veículos de emergência possam passar facilmente. Por isso, fique longe da estrada o máximo possível, pois isso facilitará o acesso de veículos de emergência.
Parte 3 de 3: preparando as casas para terremotos
Etapa 1. Armazene os suprimentos
Se você mora em uma área sujeita a terremotos, como Yogyakarta e na costa sul de Java, certifique-se de estar preparado para o caso de um terremoto. Armazenar suprimentos é uma forma de se preparar para ter o que precisa em caso de um desastre.
- Tenha um extintor de incêndio, rádio alimentado por bateria, lanterna e baterias sobressalentes.
- Armazenar muitos alimentos não perecíveis e água engarrafada também é uma boa opção, se a energia acabar por um tempo. No mínimo, você deve ter comida e água potável suficientes para 3 dias.
- O Ministério da Saúde recomenda o armazenamento de 4 litros de água por pessoa por dia. Não se esqueça de pensar nos seus animais de estimação, pois eles também consomem comida e água. Verifique também os alimentos e a água que você armazena para emergências, pelo menos uma vez por ano, para verificar a data de validade, ou para descartar alimentos e água que estão próximos ou após a data de validade.
Etapa 2. Compre ou construa um kit de primeiros socorros
Em um terremoto, podem ocorrer ferimentos. Configurar um kit de primeiros socorros pode ajudá-lo a lidar com ferimentos leves, especialmente porque a sala de emergência pode estar superlotada. Você pode comprar kits prontos ou coletar suprimentos para fazer os seus próprios.
- A Cruz Vermelha da Indonésia recomenda que você prepare os seguintes itens em seu kit de primeiros socorros: bandagens adesivas (25 peças em vários tamanhos), fita adesiva de tecido, pano absorvente para compressas (2 peças de pano 12 x 22 cm), 2 bandagens em rolo (cada - medindo 7 e 10 cm respectivamente), gaze esterilizada (5 peças de 7 cm e 5 peças de 10 cm) e 2 bandagens triangulares.
- Você também precisará de medicamentos como pomada antibiótica, anti-séptico, aspirina, compressas frias, máscara respiratória (para respiração artificial), hidrocortisona, luvas sem látex (em caso de lesão de látex), termômetro de boca, pinça, manual de primeiros socorros (disponível em locais como lojas de suprimentos médicos) e cobertores de emergência.
Etapa 3. Aprenda primeiros socorros e respiração artificial
Se você, um parente ou amigo se feriu durante um terremoto e não conseguiu obter ajuda, ficará grato por saber como tratar um ferimento básico. O treinamento de primeiros socorros e respiração artificial irá ensiná-lo o que fazer em uma emergência se alguém se ferir.
- Aprender um kit de primeiros socorros pode ajudá-lo a entender como lidar com ferimentos, como cortes, hematomas, ferimentos na cabeça e até mesmo ossos quebrados. O treinamento de respiração artificial ajuda você a aprender o que fazer se alguém estiver sufocando ou não respirando.
- Consulte a Cruz Vermelha da Indonésia local para encontrar treinamento em primeiros socorros em sua área.
Etapa 4. Aprenda a desligar o gás, a água e a eletricidade
Embora esta seja uma facilidade comum na vida cotidiana, quando ocorre um desastre natural, tudo isso pode ser fatal. O gás pode vazar; eletricidade pode causar faíscas; e a água pode ser contaminada. Após um terremoto, pode ser necessário desligar qualquer uma ou todas essas instalações.
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Para desligar o gás, gire a válvula um quarto de volta usando uma chave inglesa. Agora a válvula deve estar perpendicular ao tubo. Se a posição for paralela, significa que a linha de gás está aberta.
Alguns especialistas recomendam manter a linha de gás ligada, a menos que você sinta cheiro de vazamento, ouça um chiado ou veja o medidor de gás funcionando rápido porque, depois de desligá-lo, você precisará ligar para um profissional para ter certeza de que é seguro ligá-lo novamente
- Para desligar a energia, procure a caixa de circuito. Desligue todos os circuitos individuais e, em seguida, desligue o circuito principal. A eletricidade deve permanecer desligada até que um profissional confirme que não há vazamento de gás.
- Para fechar a água, procure a válvula principal. Gire a torneira no sentido horário até que esteja completamente fechada. Você precisará deixar a água parar de correr até que seja seguro ligá-la novamente. As autoridades deveriam dizer se a água é segura para beber ou não.
Etapa 5. Prenda o aquecedor de água
Em um terremoto, seu aquecedor de água pode cair ou quebrar, criando uma enorme piscina de água. Se você puder proteger a água e evitar que vaze do aquecedor, poderá usá-la como fonte de água potável, mesmo que a água da cidade não seja segura. Portanto, antes que ocorra um terremoto, proteja seu aquecedor de água.
- Comece verificando quanto espaço existe entre o aquecedor de água e a parede. Se parecer mais de um centímetro ou três ou cinco, você precisará adicionar pedaços de madeira à parede usando parafusos roscados. O pedaço de madeira deve ficar paralelo ao comprimento do aquecedor de água, para que não tombe.
- Use amarras de metal pesado para prender o aquecedor de água na parede superior. Comece com as paredes. Enrole-o na frente e depois todo o caminho até o aquecedor novamente. Empurre de volta contra a parede. Agora você tem extremidades em ambos os lados para proteger a parede ou madeira atrás.
- Para madeira, use um parafuso roscado com um anel de fechamento grande. O comprimento do parafuso é de pelo menos 1 cm e 3 cm. Para concreto, você precisará de 1 cm de parafusos de conexão em vez de parafusos. Você também pode adquirir equipamentos de segurança comercial que atendam a todas as suas necessidades.
- Adicione outro fixador na parte inferior e aperte. Também é importante que você se livre de tubos rígidos de cobre e metal. Em vez disso, use conectores flexíveis para gás e água, que têm menos probabilidade de serem danificados em um terremoto.
Etapa 6. Determine o local da reunião após o término do terremoto
Quando ocorre um terremoto, a rede telefônica pode ser cortada. Talvez você não consiga alcançar seus entes queridos. Portanto, decida com antecedência onde você se encontrará no caso de um desastre.
- Por exemplo, você pode dizer que todos devem ir para casa depois que o terremoto diminuir ou que você se encontrará em um local seguro próximo, como uma mesquita ou igreja.
- Considere também nomear alguém que não esteja na mesma área como ponto de contato. Por exemplo, você pode designar um de seus pais como ponto de contato, para que outras pessoas fora da cidade tenham alguém para ligar e receber uma resposta. Dessa forma, você pode lidar com emergências enquanto sua família ainda pode ouvir as notícias sobre você.
Etapa 7. Torne sua casa resistente a terremotos
Se você mora em uma área sujeita a terremotos, considere a remoção de objetos pesados das prateleiras altas e a fixação de móveis pesados no chão. Durante um terremoto, esses objetos podem cair ou se mover, ferindo você ou outras pessoas em sua casa.
- Livros, vasos, pedras e outros itens decorativos podem cair das prateleiras altas, atingindo as pessoas abaixo delas.
- Mova os itens para que fiquem abaixo da altura da cabeça. É melhor colocá-lo abaixo da altura da cintura para que menos danos possam ser causados.
- Instale móveis, armários e equipamentos pesados nas paredes ou pisos. A montagem de objetos em paredes ou pisos impedirá que eles se movam ou caiam durante um terremoto. Você pode usar tiras de náilon ou cantoneiras para prender móveis, como armários de porcelana ou estantes de livros, a ganchos na parede, embora o descascamento cause alguns danos aos móveis. Você também pode usar tiras de náilon ou velcro para prender itens como televisores aos móveis.
Pontas
- Se você estiver em um apartamento, converse com seu proprietário sobre os procedimentos de resposta a emergências.
- Estude o plano de resposta a terremotos na escola ou no trabalho para saber o que fazer se ficar preso lá em vez de em casa.
- Se você estiver em uma cadeira de rodas, trave as rodas e proteja sua cabeça e pescoço com travesseiros, braços ou um livro-razão.
