A maioria dos bebês gosta de ser enrolada, especialmente quando dorme. Uma faixa pode acalmar um bebê, talvez lembrando-o do espaço apertado no útero, onde passou nove meses. Mas, no final, você tem que quebrar o hábito de enfaixar e ajudar seu bebê a aprender a dormir sem enfaixar. Depois de alguns meses, os bebês precisam de liberdade de movimento para explorar o mundo ao seu redor. Manter o bebê em um casulo confortável pode interferir nessa exploração.
Etapa
Método 1 de 2: Parte 1: Preparação para a transição da trama
Etapa 1. Considere a segurança
Em geral, enfaixar um recém-nascido é perfeitamente seguro. No entanto, muitos bebês começam a rolar por volta dos três a quatro meses de idade e, nesse estágio, não conseguem controlar muito bem a cabeça. Lembre-se de que bebês mais velhos que ainda estão enrolados podem correr o risco de cair ou rolar de barriga para baixo com a cabeça voltada para um colchão ou outra superfície, apresentando risco de asfixia ou sufocação.
Etapa 2. Observe o comportamento do seu bebê
Quando seu bebê está pronto para terminar o enfaixamento (geralmente entre quatro e seis meses de idade), ele ou ela pode dar vários sinais, incluindo:
- Chorando quando enrolado
- Lutando para afrouxar o cobertor
- Acostumando-se a não ser enrolado durante o sono. Se isso começar quando o bebê ainda é pequeno, esteja ciente de que cobertores e outras cobertas podem representar o risco de sufocar o bebê.
Etapa 3. Aguarde até que o reflexo do susto desapareça
Os bebês nascem com uma condição chamada “reflexo de Moro” ou “reflexo do susto” - quando ele se assusta (e às vezes sem motivo específico), seu braço é jogado para o lado. Os recém-nascidos tendem a se assustar com facilidade e agitar muito os braços e as pernas; Um enfaixamento pode ajudar a manter o bebê quieto e calmo para dormir. Para obter melhores resultados, espere que o reflexo de Moro diminua antes de parar o enfaixamento - a menos que o bebê tenha começado a rolar e a segurança seja uma grande preocupação.
Etapa 4. Planeje a transição
Quando tiver certeza de que seu bebê está pronto, pense em como fazer a transição. Você vai começar durante uma soneca ou uma noite de sono? Quando vai começar? Como você lidará com as dificuldades que surgirem?
Considere passar o fim de semana ou outro momento conveniente experimentando remover o enfaixamento. Saiba que, para fazer isso, você pode ter que sacrificar o tempo normal de sono do seu bebê. Se seu parceiro puder ajudar, melhor ainda - você pode se revezar observando o que seu bebê gosta e tentando acalmá-lo sem ser enfaixado
Etapa 5. Mantenha sua rotina
Planeje manter uma rotina ao quebrar o hábito de enfaixar. Se você seguir a mesma rotina de dormir (luz baixa, banho, canção de ninar, o que quer que esteja acostumado), é provável que seu bebê seja mais receptivo a dormir sem ser enfaixado.
Método 2 de 2: Parte 2: Fazendo a transição para o sono sem panos gradualmente
Etapa 1. Saiba que é improvável que métodos drásticos sejam bons
Em geral, remover o cotonete abrupta e repentinamente não funcionará; O bebê se sentirá desconfortável e terá dificuldade para dormir. Se o seu bebê é muito ativo e já está tentando sair do agasalho sozinho, você pode tentar este método. Caso contrário, uma abordagem gradual é provavelmente a melhor.
Se você decidir parar de enfaixar abruptamente, tente começar na hora da soneca. Assim, se não funcionar, você não vai sacrificar muito sono
Etapa 2. Tente remover o pano dos pés do bebê
Muitos bebês são mais receptivos a dormir sem faixas se você começar gradualmente. Tente envolver seus braços e mãos como de costume, mas deixando suas pernas expostas. Você pode usar uma faixa especial para isso ou improvisar com cobertores, fraldas de pano e coisas do gênero.
Etapa 3. Considere começar com as mãos
Como alternativa, você pode começar a não enfaixar as mãos e os braços do bebê, continuando a enfaixar as pernas do bebê como de costume. Para obter melhores resultados, libere inicialmente apenas uma das mãos e, a seguir, continue com as duas.
Etapa 4. Continue gradualmente
Quando seu bebê tiver aceitado cada estágio de remoção do enfaixamento, continue até que ele consiga dormir sem o enfaixamento.
Etapa 5. Preste atenção aos sinais do bebê
Se seu bebê tem problemas para dormir, acorda com frequência ou parece chateado, não continue. Espere até que ele seja capaz de aceitar o primeiro estágio (a mão ou a perna não estão enfaixadas) antes de prosseguir.
Etapa 6. Defina o intervalo de tempo
Se o seu bebê gosta de ser enrolado, pode ser útil começar a removê-lo durante as sonecas ou apenas durante as primeiras horas de sono (por exemplo, até que ele acorde para se alimentar). Aumente o tempo sem enfaixar gradualmente.
Passo 7. Ajude o bebê que não está enfaixado a se acalmar
Se o seu bebê tem problemas para dormir sem ser enfaixado, tente segurar a mão dele suavemente sobre o peito. Isso pode acalmar o bebê e colocá-lo para dormir.
Etapa 8. Experimente um saco de dormir para bebês
Existem vários produtos no mercado que têm o formato de sacos de dormir, para ajudar os bebês a se manterem aquecidos e calmos sem o enfaixamento apertado. Se o bebê parecer confortável em um saco de dormir, use-o! Você pode abrir o saco de dormir gradualmente para que o bebê se sinta mais livre.
Além do saco de dormir, há também uma alça de enfaixamento que ajuda os bebês mais velhos a se sentirem confortáveis sendo enfaixados. Se o seu bebê tem problemas para dormir sem o seu agasalho normal, você pode considerar um desses produtos por um tempo
Etapa 9. Acalme o bebê sem enrolá-lo
Se o seu bebê acordar e chorar com mais facilidade quando não estiver enrolado, experimente algumas técnicas calmantes. Considere os métodos abaixo:
- Cantando canções de ninar
- Coloque uma música relaxante
- Carregue o bebê em uma tipóia e dê um passeio
- Bebê de balanço
Etapa 10. Não desista
Acalme o bebê como deveria, mas assim que ele se acalmar, coloque-o no berço para que ele possa dormir novamente. Cada bebê é diferente, e seu bebê pode precisar de tempo para aceitar esse novo arranjo de dormir.
Pontas
- Se o bebê parece muito angustiado, não há nada de errado em continuar a enfaixar um pouco mais. Converse com seu pediatra, mas não sinta que precisa forçar seu bebê a passar por esse processo.
- Faça devagar. Permita que o bebê se acostume com o meio enfaixamento e / ou durma sem o enfaixamento por um curto período de tempo antes de passar para o estágio sem enfaixamento por um período mais longo.
- Lembre-se de que os bebês são indivíduos - eles tendem a seguir padrões individuais e têm necessidades diferentes. Alguns bebês gostam de dormir sem faixas; outros não dormiriam assim por muito tempo. Entenda que não existe um padrão único para todos.
