Ler pode ser exaustivo, seja um livro de filosofia ou o jornal matutino. Treine-se para aumentar sua velocidade de leitura para que demore menos tempo para terminar a leitura. Ler mais rápido limita sua compreensão da leitura. Porém, com um pouco de prática, esse tipo de efeito será superado.
Etapa
Parte 1 de 3: Aprenda a Ler Velocidade
Passo 1. Pare de ler para si mesmo
Quase todas as pessoas “lêem em silêncio” ou movem a garganta como se estivessem dizendo as palavras que estão lendo. Este método ajuda os leitores a lembrar os conceitos, mas se torna uma grande barreira para a leitura rápida. Aqui estão algumas maneiras de suprimir esse hábito, tanto quanto possível:
- Mastigue chiclete ou murmure enquanto lê. Isso irá desviar os músculos usados durante a leitura silenciosa.
- Se seus lábios se moverem durante a leitura, coloque imediatamente o dedo sobre eles.
Etapa 2. Feche as palavras que foram lidas
Ao ler, nossos olhos tendem a voltar para a palavra anterior. Esses breves movimentos oculares geralmente não afetam nossa compreensão do texto. Use fichas para cobrir as palavras logo depois de lê-las, mas tente evitar que esse hábito se enraíze.
"Ler para trás" também é feito quando você não consegue entender uma ideia. Se seus olhos pularem algumas palavras ou linhas, você precisa ler mais devagar
Etapa 3. Compreenda os movimentos dos olhos
Conforme você lê, seus olhos continuam se movendo e às vezes param em algumas palavras ou as pulam. Você só pode ler quando seus olhos param. Se você puder limitar o movimento dos olhos a cada leitura de linha, sua velocidade de leitura aumentará. No entanto, tenha cuidado, a pesquisa mostra os limites do alcance dos olhos à primeira vista:
- Você pode ler oito letras no olho direito, mas apenas 4 letras no esquerdo. Ou, em resumo, 2 ou 3 palavras de cada vez.
- Você pode ver as letras de 9 a 15 espaços à direita do olho, mas é difícil lê-las com clareza.
- Em geral, o leitor não presta atenção às palavras nas outras linhas. Pode ser muito difícil praticar pular linhas, enquanto entende seu conteúdo.
Etapa 4. Treine os olhos para limitar o movimento
O cérebro geralmente decide a direção do movimento dos olhos com base em quanto tempo ou quão familiar você está com as próximas palavras. Você pode ler mais rápido se seus olhos forem treinados para se mover por certas partes de uma página. Tente os seguintes exercícios:
- Coloque um cartão de índice sobre uma linha de texto.
- Escreva uma cruz X no cartão, logo acima da primeira palavra.
- Coloque uma cruz na mesma linha. Coloque a cruz sobre as três palavras seguintes para fácil compreensão, cinco palavras para texto fácil ou sete palavras para ler os pontos-chave.
- Coloque mais cruzes no final da linha.
- Leitura rápida após o cartão de índice ser descarregado. Tente manter seus olhos focados nas palavras sob a cruz.
Etapa 5. Defina uma velocidade de leitura acima do seu nível normal de compreensão de leitura
Muitos programas afirmam aumentar a velocidade de leitura, primeiro treinando seus reflexos e, em seguida, praticando-os até que seu cérebro seja capaz de se ajustar. Os métodos oferecidos não foram totalmente pesquisados. Sim, sua velocidade de leitura de texto aumenta, mas pode ser sem entender o texto. Você pode tentar se desejar uma velocidade de leitura incrível, e "talvez" entenderá mais depois de alguns dias de prática. Veja como você pode seguir:
- Percorra o texto com um lápis ou caneta a uma taxa de um segundo por linha. Diga "um-um" com voz calma ao mover o lápis e cronometrá-lo de forma que chegue ao fim da linha ao terminar de dizer a palavra.
- Tente ler tão rápido quanto o lápis se move em dois minutos. Mesmo que você não consiga entender nada, mantenha o foco no texto e mantenha os olhos se movendo por esses dois minutos.
- Faça uma pausa por um minuto e leia mais rápido. Por 3 minutos, leia tão rápido quanto um lápis desce “duas” linhas em um segundo.
Etapa 6. Experimente o software RSVP
Se as técnicas acima não o ajudaram a atingir seus objetivos, experimente RSVP (Reading Rapid Serial Visual Presentation). Dessa forma, o aplicativo do telefone ou o software do computador destacará uma palavra por vez. Assim, sua velocidade de leitura será ajustada. Continue aumentando a velocidade, mesmo que não se lembre da maioria das palavras do texto. Este método é muito útil se você deseja saber o resumo de artigos de notícias, mas não o use se o objetivo da leitura for aprender ou encontrar entretenimento.
Parte 2 de 3: Visão geral
Etapa 1. Saiba quando deslizar
Pode-se fazer uma leitura superficial para obter uma compreensão superficial do texto. Essa forma de leitura pode ser usada para procurar notícias interessantes nos jornais ou para encontrar conceitos importantes de livros didáticos em preparação para os testes. Claro, este método não pode ser justaposto com uma leitura cuidadosa.
Etapa 2. Leia o título e os cabeçalhos das subseções
Comece vasculhando os títulos dos capítulos e subcapítulos antes de ler toda a seção. Para jornais, primeiro leia o título de cada artigo. Quanto às revistas, consulte primeiro o índice.
Etapa 3. Leia o início e o fim
Nos livros didáticos, geralmente há introduções e resumos em cada capítulo. Para outros tipos de texto, basta ler o primeiro e o último parágrafos do capítulo ou artigo.
A leitura rápida é muito possível se você estiver familiarizado com o material. No entanto, não tente ler tão rápido quanto um raio. Obviamente, pular a maior parte do texto economizará tempo, mas você também precisa entender o conteúdo do texto
Etapa 4. Circule as palavras importantes no texto
Se você ainda deseja capturar mais informações, em vez de ler como de costume, basta deslizar o olhar pela página. Depois de capturar a essência de sua leitura, você pode escolher palavras-chave que destacam passagens importantes. Pare e circule as seguintes palavras:
- Palavras repetidas várias vezes
- Ideia principal - geralmente inclui palavras do título ou subtítulo
- nome próprio
- Palavras que estão em itálico, negrito ou sublinhado
- Palavras que você não conhece
Etapa 5. Verifique os desenhos e diagramas
Freqüentemente, você pode obter informações sem ter que ler muito. Leve de 1 a 2 minutos até que você entenda totalmente cada diagrama.
Passo 6. Leia a primeira frase de cada parágrafo se você estiver confuso
Se você tiver problemas para seguir o fluxo da discussão, leia o início de cada parágrafo. Você saberá os pontos principais da primeira ou das duas primeiras frases.
Etapa 7. Estude suas anotações
Olhe novamente para as palavras que você circulou. Você consegue “ler” bem como entender o esboço do texto? Se você ainda está confuso sobre uma palavra específica, tente ler algumas frases em torno da palavra para lembrar o tópico em questão. Você também pode circular mais algumas palavras.
Parte 3 de 3: Medindo a velocidade de leitura
Etapa 1. Meça sua velocidade de leitura
Verifique seu progresso cronometrando-o todos os dias. Tente bater sua melhor velocidade. Essa seria a melhor motivação. Veja como medir a velocidade com que você lê palavras por minuto (kpm):
- Conte o número de palavras em uma página ou conte o número de palavras em uma linha e multiplique pelo número de linhas na página.
- Dedique dez minutos e veja quantas palavras você consegue ler nesse tempo.
- Multiplique o número de páginas que você lê pelo número de palavras por página. Em seguida, divida por 10 para obter o número de palavras por minuto.
- Você também pode usar um teste de velocidade de leitura que pode ser encontrado online. No entanto, sua velocidade de leitura de texto em telas de computador e livros impressos pode ser diferente.
Etapa 2. Estabeleça metas para você mesmo
Sua velocidade de leitura aumentará se você for diligente em repetir um ou dois exercícios todos os dias. Muitas pessoas conseguem dobrar sua velocidade de leitura após algumas semanas de prática. Defina marcadores para mantê-lo motivado para treinar:
- Crianças com 12 anos ou mais devem ter uma velocidade de leitura de 200-250 palavras por minuto (kpm).
- O aluno médio tem uma velocidade de leitura de 300 kpm.
- Se a sua velocidade de leitura for 450 kpm, você está lendo tão rápido quanto um aluno passando os olhos pelos pontos principais. Você deve ser capaz de fazer isso enquanto entende quase todo o texto.
- Se sua velocidade de leitura for de 600-700 kpm, você está lendo tão rápido quanto um aluno procurando por uma palavra. A maioria das pessoas pode treinar para atingir a velocidade de leitura neste nível com uma compreensão de leitura de 75%.
- Se sua velocidade de leitura for 1000kpm, significa que você atingiu uma excelente taxa de leitura. Para atingir essa velocidade, geralmente é necessária uma técnica extraordinária para pular a maior parte do texto. A maioria das pessoas tem dificuldade em lembrar o conteúdo do texto nessa velocidade.
Pontas
- Faça uma pausa após ler por 30-60 minutos. Isso irá mantê-lo concentrado e reduzir o cansaço visual.
- Você terá dificuldade em analisar e alterar as leituras porque está começando a se concentrar nas técnicas de leitura em vez de entender o conteúdo. Tente não ler muito rápido para entender o conteúdo da leitura.
- Pratique em um local tranquilo com boa iluminação. Se necessário, use tampões de ouvido.
- Se sua velocidade de leitura não melhorar, verifique sua visão.
- Leia textos importantes quando estiver em forma e descanse o suficiente. Algumas pessoas podem trabalhar melhor de manhã, enquanto outras à tarde.
- Ler longe de seus olhos pode não aumentar sua velocidade de leitura. A maioria das pessoas ajustará sua distância de visualização para tornar mais fácil quando quiserem ler rapidamente.
- A prática de ler ziguezagues movendo os olhos para a direita e para a esquerda não traz muitos resultados. a maioria das pessoas que pratica esse método ainda lê da esquerda para a direita e de linha para linha.
Aviso
- No final, ler mais rápido sempre resulta em má compreensão ou má memória da leitura.
- Desconfie de produtos caros que oferecem assistência de leitura rápida. A maioria dos produtos oferece o mesmo conselho e prática, ou métodos que não são apoiados por pesquisas.
Itens que você precisa
- Material de leitura
- Tampões de ouvido (se o ambiente for barulhento)
- Pare o relógio ou '' cronômetro ''
- Cartão de índice
Fontes e Citação
- https://www.mindtools.com/speedrd.html
- https://www.amsciepub.com/doi/abs/10.2466/pr0.1989.65.2.487?journalCode=pr0
- https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0022537180906283
- https://www.spreeder.com/blog/how-to-read-faster-by-eliminating-subvocalization/
- https://www.researchgate.net/profile/Timothy_Slattery/publication/228625379_Eye_movements_as_reflections_of_comprehension_processes_in_reading/links/0912f51128fc53c7c7000000.pdf
- https://people.umass.edu/astaub/StaubRayner2007_proof.pdf
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- https://www.gradschools.com/article-detail/speed-reading-1564
- https://works.bepress.com/cgi/viewcontent.cgi?article=1145&context=marcel_just_cmu
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- https://www.aacc.edu/tutoring/file/skimming.pdf
- https://www.brainpickings.org/index.php/2013/01/16/how-to-read-faster-bill-cosby/
- https://fourhourworkweek.com/2009/07/30/speed-reading-and-accelerated-learning/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18802819
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