O futebol de salão é um esporte divertido e fisicamente desafiador. Embora o conceito básico seja semelhante ao do futebol normal, existem algumas diferenças, como o tamanho do campo, as regras e as técnicas de jogo. Este artigo o guiará por jogar e crescer no futebol de salão.
Etapa
Parte 1 de 4: Aprendendo as regras do futebol de salão
Etapa 1. Compreenda o propósito deste jogo
O futebol é um jogo simples e o objetivo é apenas levar a bola até o gol do adversário. Cada vez que a bola vai para o gol do adversário, a equipe recebe um ponto que é denominado gol.
- Há duas equipes em uma partida de futebol que se enfrentam no campo, e os gols são colocados em cada extremidade do campo. Assim, os jogadores têm que competir e lutar pela bola na área adversária e no final arremessar para fazer o gol.
- As partidas de futebol geralmente envolvem driblar (correr com a bola nos pés) e passar para um colega de equipe para chegar perto o suficiente para chutar a bola. A equipe adversária tenta agarrar a bola com tanta frequência que a partida ocorre alternadamente na área de campo das duas equipes.
Etapa 2. Conheça as regras principais
Talvez a regra mais importante no futebol seja que os jogadores não podem tocar na bola com as mãos enquanto ela ainda está em jogo (exceto o goleiro).
- Os jogadores também não podem atacar, empurrar, bater ou ferir / sabotar um oponente de propósito.
- Se a bola sair de campo, a equipe que emitiu a bola dá à equipe adversária o direito de chutar ou lançar a bola das laterais. Porém, neste caso, o futebol de salão é diferente porque (dependendo da sala) é difícil tirar a bola do campo devido às paredes que o rodeiam.
Etapa 3. Conheça as posições dos jogadores
Cada time de futebol é dividido em defensores e jogadores de ataque, e cada jogador tem um objetivo específico (por exemplo, chutar a bola ou defender). No futebol de salão, as diferenças entre os jogadores não são grandes. Embora cada jogador tenha uma posição atribuída, eles são mais flexíveis e livres para percorrer o campo do que o futebol normal.
- Duas pessoas ficam em uma posição defensiva para ajudar o goleiro a evitar que o time adversário marque.
- Os outros dois jogadores começam posicionando-se 60 cm à frente dos zagueiros e na posição dos atacantes. Eles estão encarregados de atacar, portanto, devem tentar colocar a bola na área adversária e fazer gols.
- Um jogador joga como meio-campista e começa bem no meio da área de campo do time. Este jogador tem a tarefa de atacar e defender conforme necessário.
- As mesmas regras se aplicam a todos os jogadores, independentemente de sua posição, exceto o goleiro (também conhecido como goleiro). Os goleiros são a última linha de defesa do time e podem usar suas mãos para pegar ou bloquear o chute de um adversário de entrar no gol.
Etapa 4. Entenda como o jogo começa e termina
Uma partida de futebol começa no kickoff (primeiro chute) e termina quando um certo tempo passa. A equipe que conseguir marcar mais gols vence. O futebol profissional dura 90 minutos, mas a duração da partida varia dependendo do tipo, se ambas as equipes podem ou não marcar, e assim por diante.
Kickoff é quando ambas as equipes tomam posições em suas respectivas áreas de campo e a bola está bem no meio do campo, e dois jogadores estão à direita e à esquerda da bola. Quando o árbitro sinaliza o início do jogo, ambos os jogadores assumem o controle da bola. O Kickoff marca o início do jogo e é reiniciado após um gol ser marcado
Etapa 5. Compreenda o papel do árbitro
O árbitro é a pessoa responsável por supervisionar a partida e garantir que todos os jogadores cumpram as regras. O árbitro também sinaliza o início e o fim da partida e anuncia a equipe vencedora.
- O árbitro pode dar um cartão quando um dos jogadores viola as regras (o que normalmente é chamado de falta ou falta). Ao ver uma falta (por exemplo, empurrar um jogador adversário), o árbitro pode dar ao cartão amarelo infrator um sinal de advertência.
- Se um jogador receber dois cartões amarelos, esse jogador é removido do jogo e não pode ser substituído. Se o árbitro decidir que um jogador cometeu uma série de faltas que indicam falta de esportividade, o árbitro pode dar um cartão vermelho e o jogador é imediatamente removido do jogo sem ser substituído.
Parte 2 de 4: Diferenciando as regras do futebol regular do futebol de salão
Etapa 1. Conheça as diferentes posições dos jogadores
O futebol de salão e o futebol regular diferem de maneiras cruciais (principalmente devido ao tamanho do campo menor), incluindo a diferença no número de jogadores por equipe. No futebol de salão, uma equipe é formada por 6 jogadores, incluindo o goleiro.
Os jogadores que normalmente atuam como atacantes e traseiros tornam-se mais flexíveis e podem jogar no ataque e na defesa. Basicamente, todos os jogadores (incluindo o goleiro) são livres para se mover no campo e não estão limitados a uma função específica no jogo
Etapa 2. Aprenda as regras específicas do futebol de salão
Como o futebol de salão é jogado em uma área menor e fechada, existem algumas regras que diferem do futebol normal. A maioria dessas regras é semelhante aos esportes de arena.
- Os jogadores podem ser substituídos a qualquer momento durante o jogo.
- Por exemplo, o futebol de salão continua sem penalidade ou interrupção do jogo se a bola atingir a parede ao redor do campo. A partida continua e cada jogador continua a lutar pela bola. Essa prática é chamada de "jogar fora das paredes".
- Somente se a bola cruzar a parede e deixar o campo completamente, o jogo é interrompido e a equipe que não tirou a bola pode lançar ou chutar a bola de volta para o campo (assim como no futebol normal). No entanto, parte do futebol de salão é jogada em uma área totalmente fechada, de forma que é impossível que a bola saia do campo.
Etapa 3. Conheça as mesmas regras do futebol normal
Embora existam muitas diferenças nas regras entre o futebol de salão e o normal, os objetivos e métodos gerais são praticamente os mesmos. Portanto, conhecer essas semelhanças o ajudará a entender a mecânica do futebol de salão mais rapidamente.
- Por exemplo, as regras padrão relativas ao contato entre jogadores se aplicam ao futebol de salão. Você não pode bater, chutar intencionalmente ou obstruir fisicamente seu oponente durante a partida.
- O método de pontuação também é o mesmo. Para fazer um gol, o jogador deve colocar a bola na baliza adversária, por cima da linha de gol, entre as trave e sob a trave.
- Se o árbitro declara uma falta (por exemplo, um dos jogadores usa a mão), as mesmas regras de free kick se aplicam ao futebol de salão.
Etapa 4. Determine a duração da partida
Os jogos de futebol de salão profissional são disputados durante 60 minutos e são divididos em quatro tempos com um intervalo de 3 minutos entre os tempos 1 e 2 e entre os tempos 3 e 4, e 15 minutos entre os tempos 2 e 3 (intervalo). No entanto, em partidas regulares e ligas amadoras, a quantidade de tempo de jogo e descanso é diferente. Portanto, decida antes de competir.
Se o futebol de salão terminar empatado, o tempo de jogo será adicionado 15 minutos x 2 entradas. O jogo pára imediatamente se uma equipe marcar um gol
Parte 3 de 4: Adaptação para jogar futebol de salão
Etapa 1. Prepare o equipamento certo
Como no futebol normal, você precisará de caneleiras, meias compridas e sapatos. No entanto, os calçados usados são específicos para futebol de salão (sem travas) e são diferentes dos sapatos baixos comuns.
Você pode usar tênis ou tênis de corrida, mas a velocidade e a facilidade de movimento durante a partida não são as mesmas
Etapa 2. Pratique com uma bola de futebol de salão
Se você é um jogador regular de futebol e está se adaptando a jogar em ambientes fechados, reserve um tempo para fazer malabarismos com a bola. Se você estiver jogando em astroturf (grama sintética) ou em uma superfície dura e lisa, a bola terá menos tração e você terá que mover os pés mais rápido para controlar a bola na quadra.
Etapa 3. Jogue rápido
O futebol de salão é mais rápido do que o futebol normal, o que o manterá em forma e aprimorará suas habilidades de jogo. No entanto, leva algum tempo para se acostumar com a jogabilidade de alta velocidade.
- Concentre-se em fazer passes rápidos e movimentos pequenos e controlados com os dois pés até que você possa tocar rápido naturalmente.
- Melhore a comunicação verbal. Como o jogo é rápido e acontece em espaços fechados, você terá que conversar com frequência com seus companheiros de equipe. Freqüentemente, você precisa passar a bola apenas para estar em uma boa posição e recebê-la de volta. Nesse momento, grite "oper" para que os colegas conheçam a sua posição.
Parte 4 de 4: torne-se um grande jogador de futebol de salão
Etapa 1. Pratique o tiro com precisão
Em uma arena de futebol de salão, a baliza fica escondida dentro de uma parede e também é menor. Portanto, é importante atirar com a maior precisão possível.
Pratique atirar sozinho ou com amigos. Tente diferentes tipos de chutes, por exemplo, sempre mire logo abaixo do travessão (então o goleiro tem que pular para bloqueá-lo)
Etapa 2. Aproveite as vantagens das paredes do campo
Talvez a maior diferença entre o futebol de salão e o normal seja a presença de paredes. Jogadores profissionais usarão paredes para passar por jogadores adversários.
Pratique chutar deliberadamente na parede para passar a bola para um amigo ou sobre um adversário. Seja paciente, pois essa habilidade é bastante complexa e requer muita prática
Etapa 3. Melhorar o condicionamento físico
O futebol de salão exige mais fisicamente do que o futebol normal, porque o jogo é mais rápido e cada jogador está sempre em movimento durante o jogo.
Correr (incluindo sprints), levantar pesos e outros exercícios que constroem músculos, bem como aumentam a velocidade, irão desenvolvê-lo como um jogador de futebol de salão
Etapa 4. Aprenda pequenos movimentos para enganar seu oponente
Pequenos movimentos são importantes no futebol de salão porque você quer sempre ter uma vantagem enganando os jogadores adversários. Ter alguns truques irá melhorar o jogo e a competência de sua equipe.
- Por exemplo, ao atirar uma bola, tente atirar com a ponta do dedo. Como o fator distância realmente não importa, a bola vai de repente pular e enganar o goleiro adversário de forma que não possa ser empurrada a tempo.
- Em vez de passar para onde o jogador está, passe para uma sala onde um parceiro possa receber a bola. Os jogadores verão a direção do passe e pegarão a bola antes que ela seja levada pelo oponente.
- Outra boa habilidade é arrastar para trás. Arrastar para trás é feito rolando a bola de volta sob seus pés (em vez de driblar para frente) e mais perto de seu corpo. Desta forma, você protege a posse da bola e também fornece oportunidades para levar a bola em outra direção ou passar rapidamente para um amigo.
