Um assunto deixa você temperamental? Todo mundo já experimentou essa sensação uma ou duas vezes. Mas você pode aprender algumas dicas básicas para se manter positivo, interessado e com sucesso ao longo do semestre, mesmo com as piores e mais chatas aulas que você tem que assistir.
Etapa
Parte 1 de 3: Mantenha-se positivo para a aula
Etapa 1. Prepare-se mentalmente todos os dias
Mesmo que você tenha que ir para a aula que você menos gosta, não vai se sentir tão mal se você entrar com a atitude certa. Crie um pequeno ritual para si mesmo quando precisar entrar na aula para ter forças para superá-lo. Você consegue!
Ouça músicas edificantes, músicas que você ama tanto que fica emocionado e cheio de energia. Deixe essa energia levá-lo para a aula. Esta etapa ajudará a tornar pelo menos a primeira parte de uma palestra enfadonha menos enfadonha
Etapa 2. Mantenha seus níveis de energia altos para a aula
Você não tem permissão para dormir, embora possa querer cochilar durante esta lição. Quanto maior for o seu nível de energia para a aula, mais fácil será para você prestar atenção e assistir à aula. Quanto mais fácil for fazer as aulas, menos entediado você se sentirá. Quanto menos tédio houver, mais interessante será a aula.
- Durma pelo menos oito horas antes da escola, especialmente em dias com um horário de aula que você tanto odeia. Se você sentir sono na aula, as coisas ficarão muito mais chatas.
- Tentar fazer um pouco de exercício ajudará a manter seus níveis de energia altos antes da aula. Esconda-se no banheiro e faça 15 polichinelos. Só não deixe ninguém ver você.
Etapa 3. Recompense-se com um lanche
As aulas de álgebra serão melhores se houver um chocolate Snickers no final da aula. Compre um lanche para uma aula que você odeia, para se recompensar antes, durante ou depois dessa aula dependendo das regras da sua escola. Tente guardá-lo para depois do final da aula, para ter algo pelo qual ansiar. Salve seu doce de granola como recompensa por passar por outra aula que você odeia.
Lanches processados com alto teor de açúcar podem aumentar sua energia em um curto espaço de tempo, mas você vai acabar se sentindo muito mais exausto pelo resto do dia, tornando mais difícil para você nas horas finais de aula. Em vez de mastigar doces Skittles, tente comer uma maçã, laranja ou um punhado de nozes
Etapa 4. Vista-se antes de ir para a escola
Sua aparência pode afetar como você se sente. Se você se vestir como se não quisesse ir para a aula, você se sentirá da mesma maneira. Em vez disso, vista uma roupa nova e legal ou reserve um tempinho para se preparar para a escola em um dia com um horário de aulas que você odeia, para que se sinta confiante e revigorado em vez de entediado e cansado.
Etapa 5. Personalize o material escolar de acordo com o seu gosto para a classe
Faça o seu melhor quando estiver procurando materiais escolares para esta aula que você não gosta. Decore suas pastas, cadernos e cadernos. Compre aquelas canetas e lápis de plástico coloridos, adesivos e separadores de papel. Mesmo que a aula seja ruim, você ainda tem algo para aproveitar e atividades separadas para mantê-lo ocupado.
Parte 2 de 3: controlando o tédio
Etapa 1. Encontre algo para desfrutar da lição
Nenhuma aula é sempre divertida o tempo todo. Mas, às vezes, você pode escolher algo de que goste, para ajudá-lo a manter o foco e dar-lhe um motivo para aproveitar seu tempo na aula. Mesmo que não faça parte do conteúdo da aula em si, mas sim da sala de aula, dos alunos ou do seu próprio cérebro.
- Encontre um amigo na classe ou outro aluno por quem você tenha uma queda. Passe algum tempo em sala de aula pensando em tópicos interessantes para conversar depois da aula, ao sair da sala.
- Tente encontrar algo para desfrutar da lição também. Se a lição é história, sente-se pacientemente sobre o enfadonho tópico da legislação para obter uma matéria interessante sobre as guerras que aconteceram.
Passo 2. Permita-se sonhar acordado de vez em quando
De vez em quando, você pode se permitir imaginar pensamentos divertidos sem sacrificar sua atenção. Um estudo recente mostrou que deixar seus pensamentos vagarem em rajadas controladas pode ajudá-lo a reorientar e reter informações.
- Invente histórias bobas sobre as pessoas de sua classe. Quem tem mais probabilidade de ser um alienígena secreto do planeta Zebulon? Quem gosta secretamente do professor? Quem sobreviverá se sua classe tiver que enfrentar um surto de zumbis?
- Comece a imaginar o que você fará depois de voltar da escola. Jogando videogame enquanto comia pizza? Parece bom também.
- Combine uma variedade de criaturas que vivem na floresta com a aparência de vários alunos em sua classe. Quem se parece mais com um esquilo? Lobo? Coruja? Isso acabou sendo divertido.
Etapa 3. Tente relacionar a lição a outros tópicos de seu interesse
E se esta aula não for álgebra, mas treinamento para astronautas para que você possa aprender a fórmula certa para traçar uma trajetória até a lua? E se essa aula não fosse uma aula de ginástica, mas um centro de treinamento secreto para atletas talentosos e gênios. E se esta aula não for história, mas treinamento para agentes secretos? Seja lá o que você estiver, permita-se fantasiar que a aula é outra coisa e que você precisa se dar bem para ter sucesso.
Etapa 4. Escreva suas notas de aula e desenhe em seu caderno
Esta etapa é uma solução mutuamente benéfica. Fazer anotações o mantém ativo e produtivo em sala de aula, enquanto rabiscar é divertido e uma maneira simples, agradável e divertida de passar o tempo. O desenho também tem o efeito adicional de ajudá-lo a permanecer ativo.
Um estudo recente mostrou que as pessoas que rabiscam podem reter mais informações, porque você se envolve em atividades ativas - desenhar e tomar notas - em comparação com as atividades de escuta passiva
Etapa 5. Encontre outras atividades silenciosas para fazer silenciosamente
Se você quiser se manter ocupado com seus pensamentos, faça um esforço para fazer pequenos jogos para você mesmo para passar o tempo. Contanto que o jogo não esteja barulhento ou tão barulhento que você seja repreendido pelo professor, você pode jogar este jogo de vez em quando para ajudá-lo a sobreviver a uma aula particularmente ruim.
- Pegue sua caneta o mais rápido que puder e coloque-a de volta no lugar. Conte seu tempo e tente bater seu próprio recorde. Convide seus amigos para jogar.
- Encontre um bom assento na janela. Olhe pela janela. Você ganha cinco pontos para cada pássaro e dez para cada pedaço de lixo que encontrar. Desafie seus amigos.
- Tente fazer as coisas andarem com o poder da sua mente. Faça a garota sentada ao seu lado coçar a cabeça só de imaginar. Ei, nada a perder certo?
Etapa 6. Faça o possível para se comportar bem
Se você não gosta de uma aula porque costuma ter problemas nela, será muito mais difícil passar. Se o seu objetivo é sobreviver, aprenda quando for a hora de ficar quieto e não mexer, caso contrário, o resto da aula só vai piorar. Se você quiser passar o tempo, faça-o vagamente. Tente passar a aula inteira falando sem ser pego.
- Pregar peças no professor não é uma ótima maneira de sobreviver na sala de aula. Pregar peças no professor é uma ótima maneira de ser suspenso. Não discuta ou cause problemas, a menos que queira piorar as coisas.
- Se você odeia uma aula porque é muito difícil ou porque você não consegue prestar atenção, converse com seus pais, conselheiro ou professor para encontrar uma solução. Talvez você realmente devesse estar em outra classe.
Parte 3 de 3: ao longo do semestre
Etapa 1. Faça amizade com outros alunos da classe
As aulas de que você não gosta ficarão muito melhores com o decorrer do semestre se você puder fazer amigos. Se você for para a aula sozinho o dia todo, as coisas sempre parecerão muito mais difíceis. Mas se houver um rosto amigável esperando por você na aula e um ouvido solidário disposto a ouvir suas reclamações depois, as coisas serão muito mais fáceis.
Apenas encontre uma desculpa para iniciar uma conversa com alguém, se você não conhece ninguém. Por exemplo "O vestido é legal, qual é o seu nome?" Perfeito
Etapa 2. Prepare-se para cada aula
Se vier sem livros, sem lápis e sem fazer os preparativos necessários para a aula, as coisas vão piorar. Você será repreendido por seu professor, ficará confuso durante as aulas e não terá nada com que se preocupar. Mesmo que o dever de casa seja um incômodo, você precisa fazê-lo se quiser sobreviver às aulas. Mesmo se você odiar.
- Tente fazer a lição de casa que você não goste primeiro. Você fará isso mais rápido, o que significa que o resto da lição de casa não será tão ruim quanto antes.
- Faça sua lição de casa quando estiver em aula, se puder. Se você puder fazer isso sem ser pego, uma das melhores maneiras de tornar a tarefa menos difícil é concluí-la enquanto você ainda está na escola. Deixe essa tarefa terrível na escola e você não terá que pensar muito sobre isso em casa.
Etapa 3. Você só precisa se esforçar o suficiente para passar
Se uma aula é realmente ruim, você não precisa ser o número um na frente da classe. Você não precisa de um A + em todas as disciplinas. Mas isso não significa que você pode ser preguiçoso a ponto de precisar repetir. Se você não passar, acabará no mesmo lugar, ressentindo-se daquela aula novamente. Não há lucro.
Familiarize-se com o termo "requisitos mínimos". Qual é o padrão mais importante e absoluto que você deve cumprir para passar nessa classe? Contanto que você passe por esse padrão, é apenas uma questão de tempo
Etapa 4. Converse com o professor sobre seus problemas
Se você está realmente com dificuldades e não consegue encontrar uma maneira de fazer você gostar das aulas, ou se está muito estressado e preocupado com uma determinada aula, converse com o professor sobre o seu problema. Freqüentemente, os professores serão muito compreensivos, especialmente se você tiver um desejo genuíno de melhorar e passar na aula sem causar problemas.
- Espere até a aula terminar e converse com seu professor a sós. Diga algo como "Eu realmente quero ir bem nesta aula, mas estou tendo problemas. Estou tendo problemas para prestar atenção e manter o foco. O que posso fazer para melhorar, senhor?"
- Se você é um aluno com um estilo de aprendizado visual, tente perguntar ao professor se é possível incorporar mais diagramas visuais e aprendizado de quadro branco ao assunto. Ou inclua mais atividades na sala de aula se você for um aluno com um estilo de aprendizagem ativo.
Etapa 5. Considere deixar a classe, se for necessário
Embora essa etapa geralmente seja apenas uma opção na faculdade e às vezes no ensino médio, se você realmente não pode pagar uma aula agora, às vezes é melhor considerar desistir e fazer outra aula com um professor diferente ou voltar para outro É a mesma coisa quando você sente que está mais bem preparado para aceitar.
Procure ir às aulas da mesma disciplina ministrada por outro professor e veja se consegue passar para aquela aula aos poucos, sem causar grandes problemas para todos
Pontas
- Faça amizade com cada novo aluno em sua classe. Assim, se ousarem, o ajudarão a lidar com seus problemas.
- Chame seu professor de "senhor" ou "senhora". É mais educado do que chamar seu nome diretamente.
