Abrir-se e conhecer novas pessoas pode ser algo que o assusta. É ainda mais difícil se você acabou de ser rejeitado pelo cara de quem gosta. No entanto, não adianta lamentar seu destino e sentir pena de si mesmo por muito tempo, especialmente se por algum motivo você tiver que continuar saindo com o cara. Dê-lhe tempo para curar o seu eu ferido e, em seguida, tente se comunicar com ele como se nada tivesse acontecido.
Etapa
Método 1 de 3: lidando com a vergonha
Etapa 1. Mude sua perspectiva sobre a situação
Não tome isso como um fracasso. Ser rejeitado por alguém de quem você gosta não é um grande fracasso. Pelo contrário, mostra que você é corajoso o suficiente para expressar seus sentimentos ao mesmo tempo em que se dá a chance de aprender com seus erros.
- Tente ver essa rejeição como uma oportunidade para amadurecer sua personalidade e descobrir o que funciona para você.
- Reserve algum tempo para pensar no que você poderia ter feito de diferente para transformar essa rejeição em aceitação. Dessa forma, você pode aprender com seus erros e fazer mudanças no futuro.
Etapa 2. Não se apresse
A rejeição pode ser uma experiência amarga para você e pode levar à hostilidade, vergonha, baixa auto-estima e negação. Dê a si mesmo a chance de se acalmar e controlar suas emoções depois de experimentar a rejeição.
- Ele também precisa de tempo para controlar suas emoções. Se você quiser permanecer amigo dele após a rejeição, dê-lhe espaço e tempo para entender o que aconteceu. Isso ajudará a esclarecer qualquer constrangimento entre vocês dois mais tarde.
- Claro, o tempo necessário para cada indivíduo varia, dependendo da situação. Em geral, é melhor esperar pelo menos 2 semanas ou até se sentir confortável imaginando falar com ele novamente.
Etapa 3. Seja você mesmo
Mesmo que ele se recuse, deve haver uma razão para você gostar dele. É claro que seu relacionamento é próximo o suficiente para que você saiba que ele também gosta de você (pelo menos como amigo). Não mude quem você é apenas por causa de uma rejeição. Continue se vestindo da mesma maneira, falando da mesma maneira e gostando das mesmas coisas de antes da rejeição. Continue suas atividades online normalmente. Faça um status, escreva comentários para amigos, envie suas fotos e outras coisas que você costumava fazer antes de ser rejeitado.
Nunca mude a si mesmo para agradar aos outros. Sua singularidade é sua atratividade
Etapa 4. Não fique obcecado com a rejeição
Um dos maiores obstáculos para se comunicar com um cara que te rejeita é esquecê-lo. Não pense no que você disse, no que poderia ter dito ou se lidou com a situação de maneira diferente. Aceite o que aconteceu. Não pense mais nisso.
- Imaginar diferentes cenários em sua mente tornará seu sofrimento ainda mais prolongado. O que acontecer deixe acontecer e tente não pensar muito sobre isso.
- Diga a seus amigos que você não quer falar sobre a experiência ruim novamente e peça-lhes que façam o mesmo.
- Se você estiver obcecado com o incidente, tente se distrair fazendo outra coisa. Ligue para amigos e convide-os para passar um tempo juntos ou assistir ao seu filme favorito. Tente reler um livro de que goste ou dê um passeio lá fora.
Etapa 5. Veja esta experiência como uma oportunidade de se tornar um amigo melhor
Procure não pensar nessa rejeição como um acontecimento doloroso, mas sim como uma oportunidade de conhecê-lo melhor e de fazer bons amigos. Mostre maturidade após a rejeição e mostre a ele que você quer continuar sendo amigo.
- Não seja frio e desdenhoso apenas para dar a impressão de que você não foi afetado pela rejeição. Em vez disso, tente permanecer amigo e aprenda a conhecê-los melhor.
- Se você deseja estabelecer comunicação para manter uma amizade com ele (ou iniciar uma nova), tente conversar com ele sobre isso. Diga a ele que você o valoriza como amigo e não quer perder o que já tem. Leve-o ao cinema ou a uma reunião casual com outros amigos.
Método 2 de 3: falando ao vivo
Etapa 1. Aguarde o momento certo para falar
Não tente forçar sua entrada na vida dela após a rejeição. Espere até que vocês dois estejam confortáveis. Pode levar semanas, ou até meses, antes que você consiga reunir coragem para falar com ele novamente. Tente ser paciente e dar à ferida o tempo de que ela precisa para cicatrizar, depois siga em frente com sua vida.
- Você pode dizer se ele está se sentindo mais confortável observando seu comportamento. Se ele começar a se comportar como antes da rejeição, significa que a situação está quase de volta ao normal.
- Se ele está fazendo mais contato visual, não é mais estranho quando você passa por ele, ou seus amigos acham que ele vai aceitar muito bem, pode ser um bom momento para começar a interagir com ele novamente.
Etapa 2. Use amigos como suporte
Em vez de ficar sentado sozinho lamentando o destino, tente passar um tempo com os amigos. Isso é especialmente importante se o cara que o rejeitou também fizer parte de um grupo de amigos. Passe algum tempo com os amigos e mostre a eles que você não está apenas preso em casa e deprimido.
Faça uma festa em sua casa e convide-o. Se não, você pode ir ver um filme com seus amigos, mesmo sabendo que eles estarão lá. Mostre a ele que você é uma pessoa muito agradável
Etapa 3. Inicie uma conversa
Começar uma conversa com alguém que o rejeitou pode ser muito difícil no início. No entanto, com um pouco de esforço, você será capaz de superar esse constrangimento rapidamente. Tente falar com ele como antes do incidente da rejeição. Se você estiver tendo problemas, pergunte como ele está. Esse truque é poderoso o suficiente para encorajá-lo a falar sobre si mesmo e permitir que vocês dois sigam em frente com sua vida e esqueçam o que aconteceu.
- Tente fazer perguntas como: “Você passou no exame de matemática?” ou "Sua irmã vem neste fim de semana?" ou “Quais são seus planos para este fim de semana?” Basicamente, você pode perguntar qualquer coisa.
- Se você se tornar amigo (ou eventualmente tornar-se amigo) do cara, não mencione a rejeição. Isso vai causar desconforto e você pode se arrepender. Ele deve se sentir mal por rejeitá-lo, por qualquer motivo, e terá a impressão de que você não superou a dor.
Etapa 4. Tente fazer amizade com ele
Seguir em frente depois de uma rejeição pode não ser fácil, e você terá que se esforçar se quiser ter sucesso. Tente esquecer o constrangimento que você sente nessa situação. Faça um esforço para fazer amizade com ele e mostrar que você não é uma pessoa fraca que não consegue lidar com a situação. Fique ao lado dele na fila e converse com seus amigos. Se ele ficar olhando para você por tempo suficiente, é mais provável que queira participar da conversa com você. Isso fará com que ele entenda que você não tem medo de falar com ele.
Trate-o como você interagiria com outras pessoas
Método 3 de 3: comunicação pela Internet
Etapa 1. Use a mídia social
Usar a mídia social pode ser uma maneira poderosa de entrar em contato com um cara depois que ele te rejeita. Essa ferramenta permite que você sinalize para ele que está pensando nele sem sobrecarregá-lo com mensagens, textos ou interações que, de outra forma, poderiam ficar estranhas.
- Comece dando um "curtir" para a foto que ele carregou. Não deixe nenhum comentário, apenas dê um like na foto. Espere alguns dias e deixe um pequeno comentário sobre algo que ele postou. Não escreva nada muito pessoal, apenas escreva uma piada ou uma referência engraçada.
- Durante esse período, não se esqueça de postar algumas coisas em sua própria conta para dar a ele a chance de se vingar de você pelo que você fez. Não exagere. Você só precisa postar algumas coisas para mostrar que você ainda é uma pessoa divertida e aproveitando a vida, não chorando sozinha por causa da rejeição.
Etapa 2. Comece a enviar mensagens de texto apenas ocasionalmente
Não o bombardeie com mensagens de texto (ou outras mensagens de mídia social), especialmente nas primeiras semanas após o incidente. Depois de algum tempo, tente enviar uma mensagem curta perguntando algo não relacionado à sua amizade ou o que está acontecendo entre vocês dois.
Experimente escrever uma mensagem que diga: “Oi, você assistiu ao filme que eu recomendei?” ou "Olá. Vejo você na festa da Nadia neste fim de semana. Você veio, certo? " Escreva mensagens leves e relaxadas. Este pode ser um excelente ponto de partida
Pontas
- Mostre uma atitude amigável. Se ele está mostrando sinais de que está feliz por ser seu amigo, quem sabe isso pode levar a algo emocionante no longo prazo.
- Se ele rejeitar você, tudo bem. Um cai e mil surgem. Lembre-se de que pode haver um cara legal por aí que realmente goste de você sem que você perceba.
- Quando estiver tentando reacender sua amizade com ele, nunca fale sobre seus sentimentos por ele. Isso tornará as coisas muito estranhas e tornará suas tentativas de ser amigo dele mais difíceis e por mais tempo.
- Não o persiga. Dê-lhe espaço para se mover ou ele pensará que você é assustador.
