A pessoa por quem você sempre teve uma queda acaba namorando um amigo dele, e você provavelmente terá dificuldade em lidar com isso. É claro que você está confuso sobre o que fazer porque, além dos seus sentimentos, os sentimentos deles também precisam ser considerados. Se você não tomar cuidado, as amizades podem acabar, mas seus sentimentos podem ser fortes o suficiente para correr o risco. Mesmo que doa, é importante lembrar que não ser a escolha certa para a pessoa de quem você gosta não significa que você não seja o certo para outra pessoa.
Etapa
Método 1 de 3: estudando sentimentos
Etapa 1. Pense nos sentimentos do seu amigo
Fale com ele e tente entender sua posição. Os sentimentos dele por sua paixão podem ser genuínos e correspondidos. Se ele for realmente seu amigo, você deve querer que ele seja feliz também.
- Se ele realmente te ama, a coisa certa a fazer é deixar para lá.
- Se seus sentimentos não forem muito sérios, ele pode entender se você lhe contar como se sente.
- Se os sentimentos forem fortes e você interferir, a amizade corre o risco de terminar.
Etapa 2. Considere o que é melhor para sua paixão
Como você se preocupa, os sentimentos dele certamente são importantes para você. Então, pense sobre a situação. Ele realmente parece amar seu amigo? Há algum sinal de que ele possa estar interessado em você?
- Pode ser difícil aceitar que ele não tem sentimentos por você, mas saiba que isso não significa que você não seja digno ou atraente. Talvez você e ele simplesmente não se dêem bem, só isso.
- Se ele parecer interessado em você e os sentimentos dele por seu amigo não forem tão profundos, você pode querer compartilhar seus sentimentos honestamente com os dois.
Etapa 3. Seja honesto sobre como você se sente com essa pessoa especial
Existem muitos tipos de interesse. Quão profundo você sente por ele? Você o conhece bem? Se o sentimento é tão intenso que você teme não conseguir se livrar dele, talvez você precise dizer a verdade.
- Se você não o conhece de perto, a honestidade pode não valer o risco de quebrar a amizade.
- Se você não tem certeza de como se sente, pense novamente. Não há razão para tomar uma decisão precipitada.
- Atração e amor são emoções diferentes que parecem iguais. A atração surge quando você conhece alguém que é atraente, mas geralmente não dura muito.
Etapa 4. Decida se você vai contar a eles
Depois de considerar os sentimentos de todas as partes, determine o que você acha que é o melhor curso de ação. Talvez a conclusão seja que você deva dizer a eles como se sente ou é melhor guardar para si mesmo.
- Se você decidir confessar, considere falar primeiro com seu amigo. Dependendo da situação, ele pode entender e ceder.
- Se você decidir ser honesto, esteja preparado se os resultados não forem os esperados. Existem duas possibilidades, ou você consegue, ou corre o risco de perder um amigo e ainda assim não conseguir encontrar a pessoa de quem gosta.
- Você deve ser tão sensível aos sentimentos deles quanto aos seus próprios.
Método 2 de 3: Superando um Coração Partido
Etapa 1. Lembre-se de que você tem valor
Se você decidir não expressar seus sentimentos, ou se ele não corresponder a seus sentimentos, você pode ficar triste e desapontado. Isso é normal, mas não deixe a tristeza fazer você duvidar de si mesmo.
- Para lembrá-lo de que você tem uma vantagem, faça uma lista de atributos que o sexo oposto consideraria valiosos ou atraentes.
- Lembre-se de que não é certo para uma pessoa, não significa que você não possa ter outra.
Etapa 2. Encontre um meio de expressar sentimentos
Você não deve abrigar emoções negativas. Busque liberação para expressar seus sentimentos com segurança, sem risco social ou constrangimento.
- Experimente escrever um diário. Coloque seus sentimentos em palavras para melhor entendê-los e lidar com eles.
- Se você sentir necessidade de chorar, chore. Depois disso, você se sentirá muito melhor e o estresse acumulado pela interação com os dois será liberado.
- Dança, esportes, desenho ou outras atividades são formas criativas de expressar emoções. Continue tentando até encontrar uma maneira que funcione.
Passo 3. Não ceda ao impulso de autodestruição
Às vezes, a raiva faz com que as pessoas tomem decisões erradas. É humano, mas não deixe que a decepção o leve a escolher um consolo que seja prejudicial ou autodestrutivo.
- Álcool e drogas parecem ajudar, mas a longo prazo podem ser ruins. Você também pode ficar viciado e ter sérios problemas de saúde.
- Você pode descansar e comer muito por causa do estresse, mas não por muito tempo. Alimentos engordantes e não praticar exercícios só farão você se sentir pior, não melhor.
Etapa 4. Procure o apoio de outros amigos
Quando ferido, às vezes o melhor curso de ação é entrar em contato com amigos ou familiares. Derramar sua tristeza para as pessoas mais próximas a você pode consertar a sensação de estar com o coração partido.
- Concentre-se em você mesmo e em seus sentimentos, não discuta sobre sua amiga e o novo namorado dela. Se esse confidente também for seu amigo, não o coloque em uma posição difícil porque ele sente que deve escolher com quem ficar do lado.
- Você pode ser tímido, mas falar pode fazer você perceber que todos estão com o coração partido e que não há nada para se envergonhar.
Método 3 de 3: Seguindo em frente
Etapa 1. Decida quando você precisa seguir em frente
Não há nada de errado em ficar triste pelo fato de que a tristeza faz parte do processo de recuperação, mas no final você tem que se levantar, esquecer a tristeza e olhar para o futuro. Você pode sentir que não quer fazer nada, mas quando estiver pronto, force-se a começar.
- Concentre-se no lado positivo e enfatize a parte de sua vida que está indo bem.
- Tome a decisão de tentar ser feliz novamente para valer.
- Não se entregue a pensamentos negativos. Quando você começar a afundar novamente, force-se a pensar em algo diferente.
Etapa 2. Assuma o controle de sua vida
Uma das partes mais difíceis de ser rejeitado ou de não poder estar com as pessoas que você ama é o fato de que você não pode fazer nada a respeito. Mesmo que sejam fortes, seus sentimentos não mudarão a maneira como as outras pessoas se sentem. Supere os sentimentos de impotência controlando sua própria vida e ações.
- Tome uma decisão consciente antes de agir. Não passe o dia sem parar, escolha o que você vai fazer e vá atrás de seus objetivos.
- Tome decisões saudáveis acrescentando aos muitos aspectos positivos da vida. Decida uma alimentação mais saudável, saia para correr ou alguma outra opção que valha a pena.
Etapa 3. Abra-se para um novo amor
Quando voltar a ser você mesmo, talvez esteja pronto para voltar ao mundo do namoro. Experimente conhecer novas pessoas e ir a um encontro de vez em quando. Mesmo que não encontre a pessoa certa imediatamente, você pode aproveitar o processo e as oportunidades que surgem.
- Se você está em um relacionamento, não se apresse e deixe que os sentimentos se desenvolvam por conta própria.
- Não se force a namorar se não estiver pronto. Ter novos amigos é o suficiente.
Etapa 4. Seja legal com seu amigo e amante
Se as coisas não forem como você esperava, isso não significa que eles são pessoas ruins. Assim como você, não ser o par certo para alguém não é uma medida de caráter. Não guarde rancor e tente ser amigo deles se você se sentir confortável com isso.
- Se você não está pronto para ser amigo de um ou de ambos, tudo bem. Espere o quanto quiser.
- Lembre-se de que a amizade é valiosa. Trate-os bem, e talvez um dia as coisas voltem a ser como eram.
- Lembre-se de que nutrir sentimentos negativos só vai prejudicar a si mesmo.
