Terremotos ocorrem sem aviso e são um dos desastres naturais mais destrutivos. Para se salvar de um terremoto, lembre-se do procedimento de “se curvar, cobrir e esperar”. Fique imediatamente longe de vidros, paredes externas e outros objetos que possam cair ou cair. Aconchegue-se e proteja-se até que o tremor pare, então observe e tome cuidado com os danos perigosos causados pelo terremoto. A preparação antecipada é fundamental. Portanto, você e sua família devem ter equipamentos e suprimentos, fazer planos de contingência e fazer exercícios regulares.
Etapa
Método 1 de 4: Protegendo-se dentro de casa
Etapa 1. Fique longe de vidros, móveis grandes e outros objetos perigosos, tanto quanto possível
Nos primeiros segundos após a ocorrência do choque, tente se afastar o mais rápido possível de itens que possam cair ou ferir você. Abaixe-se e caminhe ou rasteje para longe de objetos perigosos, como janelas, armários, televisores e estantes de livros.
- Se você estiver em um local público lotado como uma loja, não corra para a saída, mesmo que veja muitas pessoas fazendo isso. Afaste-se de prateleiras, janelas de vidro e paredes externas e, em seguida, encontre um lugar fechado para se abrigar.
- Lembre-se da frase ou procedimento “comporte-se, cubra e espere”, um curso de ação sugerido pelos Estados Unidos e por organizações internacionais de gerenciamento de emergências.
Passo 2. Abaixe-se ou deite-se e proteja-se sob uma mesa forte
Procure móveis robustos, como uma mesa, que pode protegê-lo contra a queda de objetos. Ajoelhe-se e aconchegue-se embaixo da mesa até que pare de tremer.
- Se você estiver na cama quando ocorrer o terremoto, fique em cima dela. Prepare-se e proteja a cabeça e o pescoço com um travesseiro.
- Se você não consegue se esconder embaixo da mesa, esconda-se em um canto da sala.
- Não fique na porta. Este passo é recomendado no início, mas é mais seguro quando você se esconde embaixo de uma mesa resistente ou se enrosca no canto de uma sala. As soleiras das portas não oferecem muita proteção contra queda ou objetos flutuantes, que são a causa da maioria dos ferimentos ou mortes durante os terremotos.
Etapa 3. Proteja sua cabeça e pescoço da queda de objetos ou detritos
Se possível, leve um travesseiro, almofada do sofá ou outro objeto para proteger o rosto e a cabeça. Se não houver nada para usar como proteção, cubra o rosto, a cabeça e o pescoço com as mãos e os braços.
Fortes terremotos podem criar nuvens de poeira perigosas. Nessas condições, proteja também o nariz e a boca com lenço ou roupa
Passo 4. Permaneça em um local seguro até que a agitação pare
Segure até que a agitação pare após 1-2 minutos. Fique alerta quando acordar, pois os tremores secundários podem ocorrer a qualquer momento.
- Quando ocorre um terremoto, você e sua família (ou colegas se você estiver no escritório) devem se encontrar em um local seguro designado. Faça um plano de ação com antecedência e vá ao local designado para a reunião depois que o tremor parar.
- Se ocorrerem tremores secundários, abaixe-se, proteja-se e segure-se até o fim do terremoto.
Etapa 5. Tenha cuidado com os escombros depois de sair do abrigo
Cuidado com pedaços de vidro e detritos de construção. Se não estiver usando calçados, caminhe devagar e tome cuidado para não se machucar. Use sapatos de sola grossa e se você usar roupas leves, use calças compridas e uma camisa de mangas compridas.
- Em um terremoto muito forte, lembre-se de cobrir a boca para não inalar a poeira, especialmente se você tiver um histórico de problemas respiratórios.
- Se você ficar preso, não grite porque a poeira pode ser inalada. Em vez disso, envie uma mensagem de texto ou ligue para os serviços de emergência, toque ou bata em um objeto rígido ou, se tiver um, apite para que outras pessoas saibam sua localização.
Etapa 6. Verifique se há ferimentos e forneça assistência básica, se necessário
Ligue para os serviços de emergência se você ou alguém próximo se ferir e precisar de atenção médica. Se você puder fornecer primeiros socorros ou respiração artificial, forneça atendimento de emergência conforme necessário para a vítima.
- Para aplicar respirações de resgate, coloque uma das mãos no centro do peito da vítima e a outra no topo da primeira mão. Mantenha os braços esticados enquanto pressiona o peito da vítima diretamente a 100 batimentos por minuto.
- Pare o sangramento aplicando pressão direta na ferida. Envolva a ferida com gaze esterilizada ou um pano limpo e, em seguida, aplique uma pressão firme.
- Se a pressão firme não parar o sangramento, use um cinto, roupas ou bandagem para fazer um torniquete. Coloque o torniquete 5-7,5 centímetros acima da ferida em direção ao corpo. Para lesões na coxa, coloque um torniquete sobre o ferimento, ao redor da virilha para limitar a quantidade de sangue que flui do coração.
- Se uma pessoa estiver gravemente ferida ou inconsciente, não mova o corpo, a menos que a estrutura existente não seja resistente ou a vítima esteja em um local muito perigoso.
Etapa 7. Observe os danos e riscos à estrutura do edifício
Verifique se há rachaduras nas estruturas do edifício, incêndio, odores de gás ou fiação e equipamentos elétricos danificados. Se você achar que o prédio não é robusto, evacue imediatamente. Se possível e não houver chance de o prédio desabar em um curto espaço de tempo, resolva ou trate dos danos ao prédio.
- Se sentir o cheiro de gás ou ouvir uma explosão ou chiado, abra a janela e saia do prédio imediatamente. Desligue o gás fechando a válvula (no tubo ou na linha especial fora do prédio) e entre em contato com a empresa de gás ou especialista. Lembre-se de que podem ser necessários serviços profissionais para reparar danos na tubulação de gás.
- Fique atento a sinais de danos elétricos, incluindo faíscas, fios quebrados ou rasgados e cheiro de queimado. Se possível, desligue a energia através da caixa de fusíveis ou painel do disjuntor. Se você tiver que entrar na água para acessar a caixa de fusíveis ou o painel do disjuntor, entre em contato com um especialista (por exemplo, um eletricista) e não se force a desligar a rede por conta própria.
- Combata pequenos incêndios com um extintor de incêndio. No caso de um incêndio maior, chame os serviços de emergência. Evacue imediatamente em caso de incêndio e cheire a gás.
- Não beba água da pia, do chuveiro ou do banheiro até que as autoridades avisem que essas atividades são seguras. Tampe a pia e os orifícios de drenagem da pia para evitar o refluxo dos drenos.
Método 2 de 4: salvando-se dentro de um veículo
Etapa 1. Pare em um local vazio, longe de árvores, edifícios e outras estruturas
Procure uma área aberta e pare o veículo no acostamento ou acostamento. Fique o mais longe possível de linhas de energia (ou linhas telefônicas), grandes estruturas, pontes e outros objetos potencialmente perigosos.
Preste atenção ao tráfego ao seu redor e pare se for seguro. Não pare repentinamente para que o veículo atrás não o atinja
Etapa 2. Puxe o freio de mão e espere que o tremor pare
Os carros podem balançar violentamente durante um terremoto, mas certifique-se de ficar parado e calmo. Você está mais seguro dentro do carro do que fora, porque o veículo oferece proteção contra poeira e queda de objetos.
Ligue o rádio porque as estações costumam transmitir informações de emergência
Etapa 3. Cuidado com estradas quebradas, detritos e outros objetos perigosos quando você voltar para a estrada
Ouça relatórios de bloqueios de estradas ou áreas de perigo de transmissões de emergência. Quando o tremor parar, volte para a estrada e fique atento a estradas quebradas, grandes buracos, pontes desleixadas e outros objetos potencialmente perigosos.
Se uma linha de energia atingir seu veículo ou você não puder continuar sua jornada, fique calmo. Ligue para os serviços de emergência e aguarde a chegada da primeira ajuda
Método 3 de 4: Mantendo-se seguro ao ar livre
Etapa 1. Fique longe de edifícios, luzes de rua, linhas de energia e pontes
Os locais mais perigosos quando ocorre um terremoto são as áreas ao redor dos edifícios. Quando o chão começar a tremer, fique o mais longe possível de edifícios próximos.
- Abaixe-se ou mantenha o corpo o mais baixo possível para manter o equilíbrio enquanto se dirige para um local seguro. Além disso, tome cuidado com a queda de detritos de construção.
- Não se proteja sob as pontes.
- Além disso, tome cuidado com a subsidência, rachaduras abertas ou outras grandes aberturas no solo.
Etapa 2. Enrosque-se em uma grande área aberta até que a agitação pare
Depois de se afastar de edifícios próximos, enrole-se e cubra a cabeça. Observe se há objetos próximos que podem ser usados como proteção, como tampas de latas de lixo. Caso contrário, cubra a cabeça e o pescoço com as mãos e os braços.
Permaneça agachado e o mais próximo possível do solo em uma posição abrigada até que o tremor pare
Etapa 3. Tenha cuidado com objetos perigosos ao observar o ambiente ao redor
Ao se mover após a ocorrência de um terremoto, esteja ciente de cacos de vidro, detritos, linhas de energia quebradas, árvores caídas ou outros objetos perigosos. Verifique se há cortes ou ferimentos em você e em outras pessoas ao seu redor. Se necessário, forneça os primeiros socorros e ligue para os serviços de emergência.
Mantenha-se afastado de edifícios danificados ou áreas ao redor de edifícios. Lembre-se de que podem ocorrer tremores secundários. Em caso de tremores secundários, edifícios frágeis, janelas e detalhes arquitetônicos podem entrar em colapso
Etapa 4. Vá para um terreno alto se estiver perto de uma praia ou barragem
Se o tremor durar mais de 20 segundos, não espere por um alarme ou aviso para se salvar. Vá para um local com altura mínima de 30 metros acima do nível do mar ou a uma distância de 3,2 quilômetros da praia.
- Terremotos podem causar tsunamis, portanto, fique longe das áreas costeiras.
- Embora a probabilidade de ocorrência seja pequena, os danos do terremoto podem causar inundações da barragem. Se você mora em uma área inundada, vá para um terreno mais alto. Verifique e desenvolva um plano de evacuação com antecedência se você mora perto de uma barragem em uma área sujeita a terremotos.
Método 4 de 4: Preparação para um terremoto
Etapa 1. Faça um kit de suprimentos de emergência
Armazene o equipamento em um local de fácil acesso, como um guarda-roupa no corredor da sala ou na garagem. Certifique-se de que cada membro da família saiba onde o equipamento está armazenado. Forneça os seguintes itens:
- Água engarrafada suficiente e alimentos não perecíveis por 3 dias.
- Kit de primeiros socorros, incluindo gaze, álcool ou peróxido de hidrogênio, pinças, ibuprofeno ou produto analgésico, cotonete, antidiarreico, papel higiênico e enxágue para os olhos.
- Medicamentos tomados regularmente por familiares.
- Lanterna com bateria extra.
- Ferramentas, incluindo chave de fenda e chave ajustável.
- Assobie, para que os outros saibam quando você está preso.
- Roupas e cobertores.
- Alimentos e medicamentos para animais de estimação (se houver).
Etapa 2. Faça um plano de resgate da família em casa
Você e qualquer outra pessoa que fique em casa devem ter um plano para fugir rapidamente para um local seguro em caso de emergência. Instrua cada membro da família a curvar-se, ajoelhar-se e esperar e, em seguida, dirigir-se ao local designado para a reunião depois que o terremoto parar.
- Podem ser áreas vazias perto de casas, escolas, centros comunitários ou áreas de abrigo.
- Planeje o reagrupamento com antecedência, pois a disponibilidade do serviço de telefone pode ser limitada e só pode ser usada para serviços de emergência.
- Faça os exercícios a cada seis meses para garantir que você e seus entes queridos saibam o que fazer em caso de terremoto.
Etapa 3. Identifique os locais seguros e perigosos em todos os cômodos da casa
Fique atento a armários altos, televisores, guarda-roupas, estantes de livros, plantas penduradas e outros objetos que podem cair e causar ferimentos. Entre em cada cômodo com seus familiares e observe os pontos que podem fornecer proteção, bem como aqueles que são potencialmente perigosos.
Por exemplo, se houver uma mesa de estudo resistente no quarto de seu filho, diga a ele para se cobrir embaixo dela. Ensine-o a ficar longe de janelas e guarda-roupas
Etapa 4. Armazene itens perigosos em armários seguros ou prateleiras curtas
Não armazene objetos pesados em lugares altos e instale suportes ou suportes para fixar móveis altos na parede. Armazene itens perigosos, como objetos pontiagudos, vidro e itens inflamáveis ou tóxicos em armários trancados ou curtos.
Itens como facas ou líquidos corrosivos podem causar ferimentos graves, especialmente se cair de um lugar alto durante um terremoto
Etapa 5. Faça um tutorial de primeiros socorros e respiração artificial (RCP) para obter um certificado
Se alguém perto de você se ferir durante um terremoto, o conhecimento básico de primeiros socorros pode salvar outras pessoas. A certificação CPR ajuda a prepará-lo para o pior.
Informe-se sobre a classe preparatória mais próxima de sua cidade na internet ou solicite informações no click ou PMI
Etapa 6. Aprenda a desligar as linhas de água, eletricidade e gás
Terremotos podem danificar serviços públicos e causar inundações, incêndios ou explosões. Se você não sabe como desligar as linhas de água, eletricidade e gás, entre em contato com as autoridades ou serviços apropriados para obter instruções específicas.
- Para interromper a rede elétrica em casa, desligue todos os circuitos ou fusíveis no painel principal e deslize a chave do circuito principal ou fusível para a posição desligado.
- A válvula de gás principal geralmente fica perto do medidor, mas sua posição pode ser diferente. Use uma chave inglesa ou um alicate para girar a válvula no sentido horário.
- A torneira principal fica geralmente localizada perto de um hidrômetro instalado na beira da estrada ou calçada (também pode ser instalado em casa). Gire a torneira no sentido horário para fechar a água.
Pontas
- Use calçados resistentes e cobertos para proteger os pés de vidros quebrados, detritos que caem e outros objetos perigosos.
- Compre um rádio portátil alimentado por bateria para receber transmissões de informações de emergência.
- Se você estiver em uma cadeira de rodas, tente mover-se para um canto da sala para evitar janelas e detritos que caem. Trave as rodas da cadeira e, se possível, proteja a cabeça, o pescoço e o rosto.
- Peça ajuda de emergência apenas em caso de emergência. As autoridades sabem que houve um grande terremoto. Se possível e seguro, trate a situação sozinho e espere por ajuda. As redes telefônicas e os primeiros socorros são mais necessários para as pessoas que estão em perigo real.
- Se você estiver na escola, ouça as instruções do professor. Normalmente, você é solicitado a se abaixar, se abrigar embaixo de uma mesa e proteger a cabeça e a parte superior do corpo.
- Se o tremor durar mais de 20 segundos ou você ouvir um aviso de tsunami, deixe a costa imediatamente. Não fique tentado a assistir ao tsunami ou a ver o mar recuar. As condições do mar recuando indicam que um tsunami é iminente.
Aviso
- Não corra para fora quando ocorrer o terremoto. Se você estiver dentro de um prédio, procure abrigo. Se você já estiver ao ar livre, fique do lado de fora e encontre um espaço aberto.
- Não ignore os avisos de tsunamis, inundações, deslizamentos de terra ou outros desastres naturais. Você também não deve ser negligente e relaxado se o aviso estiver errado.
- Se ocorrer um grande terremoto durante o mau tempo, você precisa se manter aquecido e seco. Inclua cobertores e jaquetas em seu kit de emergência e lembre-se de que você precisa do dobro de água em climas quentes.
