A desidratação é uma condição muito perigosa e muitas vezes as pessoas passam despercebidas. Portanto, é muito importante que você compreenda as causas e os sintomas da desidratação, tanto para você quanto para os outros. A desidratação pode se tornar séria o suficiente para exigir atenção médica, e é por isso que conhecer as causas e como tratá-la é tão importante para todos.
Etapa
Parte 1 de 3: Reconhecendo os sintomas de desidratação
Etapa 1. Aprenda as causas da desidratação
A desidratação pode ser causada por muitas coisas. Aqui estão alguns dos exemplos mais comuns que podem levar à desidratação:
- Febre
- Alta temperatura ambiente
- Faça exercícios por muito tempo.
- Mordaça
- Diarréia
- Maior frequência de micção causada por infecção
- Água potável limitada (por exemplo, em áreas onde a água está contaminada de forma que a água potável é muito limitada, ou pessoas que estão em coma que não podem consumir água potável diretamente).
- Lesões na pele, como cortes ou queimaduras (porque geralmente a distribuição de água em seu corpo está focada na ferida, então a necessidade de água é maior)
Etapa 2. Reconhecer os sintomas de desidratação em adultos, como:
- Sede aumentada
- Quantidade reduzida de urina excretada
- Sentindo-se confuso e sem foco, e facilmente com raiva
- Fraco
- Tonto
- Diarréia
- Lábios secos
- Poucas lágrimas
- Um pouco de suor
- Coração batendo forte
Etapa 3. Reconhecer os sintomas de desidratação em crianças, como:
- Boca seca e lábios que grudam facilmente
- Não há nenhuma / poucas lágrimas que saem ao chorar
- Letárgico e irritável
- Os olhos parecem fundos.
- A aparência de uma parte mole (ou fontanela) que parece afundada no topo da cabeça do bebê.
- O bebê não urina ou apenas urina um pouco em um período de 6 a 8 horas.
- As crianças mais velhas não urinam por 12 horas, embora haja apenas uma pequena quantidade de urina sólida e amarela.
- Crianças mais velhas que parecem cansadas / tontas.
Parte 2 de 3: Saiba o que fazer se alguém estiver desidratado
Etapa 1. Identifique se a pessoa está desidratada ou não
Veja a condição da pessoa, ela está apresentando sintomas de desidratação? Pergunte como ele se sente ou observe a condição da pessoa se ela não conseguir explicar os sintomas que está sentindo (por exemplo, uma criança pequena ou pessoa em coma).
Pode haver pessoas ao seu redor com sintomas de desidratação. É possível que a pessoa esteja gravemente desidratada e precise da sua ajuda
Etapa 2. Descubra se a pessoa é uma pessoa idosa, uma criança ou um adulto
Dessa forma, você pode determinar quais sintomas observar na pessoa.
Lembre-se de que a desidratação é muito perigosa para crianças e idosos, portanto, os casos de desidratação neles devem ser levados muito a sério
Etapa 3. Distinguir entre desidratação leve e severa
A desidratação leve pode ser tratada por você mesmo, enquanto a desidratação severa exigirá assistência médica para lidar com ela.
Parte 3 de 3: Saber quando agir
Etapa 1. Trate você mesmo uma desidratação leve
Para adultos saudáveis, a desidratação leve pode ser tratada simplesmente bebendo água mineral ou bebidas isotônicas (como Mizone, Pocari Sweat, Gatorade, etc.).
Etapa 2. Chame o médico
Ligue e peça ajuda ao seu médico se algum destes sintomas ocorrer com você: vômitos frequentes por mais de um dia, febre com temperatura corporal acima de 38 graus Celsius, diarreia por mais de 2 dias, perda de peso, diminuição da produção de urina, tonturas e letárgico.
Etapa 3. Obtenha atendimento de emergência
Vá ao hospital imediatamente se sentir algum dos seguintes sintomas: febre com temperatura corporal acima de 40 graus Celsius, tontura, fadiga e letargia, dor de cabeça, dificuldade em respirar, dor no peito e abdômen, desmaios e nenhuma produção de urina por mais de 12 horas.
Etapa 4. Procure ajuda médica imediatamente quando encontrar um caso de desidratação grave
Se você acredita que alguém está gravemente desidratado, aja imediatamente. Você pode entrar em contato com o médico da pessoa, levá-lo diretamente para obter tratamento de emergência no hospital ou chamar uma ambulância.
Aviso
- Lembre-se de sempre procurar ajuda médica quando encontrar um caso de desidratação grave. Leve a pessoa ao hospital o mais rápido possível ou, pelo menos, chame uma ambulância.
- A desidratação grave é um caso muito grave. O tratamento para pessoas que sofrem de desidratação grave deve ser feito por profissionais, a menos que a assistência profissional não esteja disponível quando a pessoa que precisa do tratamento já estiver em estado crítico.
