Se seus amigos gostam de zombar de você, você deve reconsiderar sua amizade. Isso é diferente do bullying que é feito para atacar alguém. Amigos de verdade não farão coisas que te deixem muito triste. É natural que os amigos brinquem uns com os outros, mas se parece ser unilateral ou acontece o tempo todo, é melhor tentar impedir. Existem várias técnicas para evitar provocações dos amigos, para que você não precise reagir a elas com muita frequência.
Etapa
Método 1 de 4: Reduzindo as piadas
Etapa 1. Aprenda a rir de si mesmo
Isso pode ser difícil de fazer se você estiver se sentindo tímido ou sensível, mas é um passo muito importante. As crianças às vezes são muito cruéis e não pensam nos sentimentos das outras pessoas tanto quanto os adultos. Se você parecer estar se sentindo muito mal, algumas pessoas ficarão ainda mais irritadas e zombarão de você ainda mais.
- Aprender a rir de si mesmo é especialmente importante quando você comete um erro em público, como derramar uma bebida, tropeçar em algo ou deixar cair sua bagagem.
- Preste atenção em como as crianças populares lidam com essa situação. Normalmente, eles começam a fazer piadas imediatamente ("Você sabe, ainda estou com sono. Minha vida ainda não se recompôs.") Eles ainda podem ser provocados por serem descuidados, mas logo ficarão entediados e pedirão aos amigos para termine, depois comece a falar sobre outras coisas.
- Esqueça seus erros. Todo mundo deve ter feito algo constrangedor. No entanto, tente manter a cabeça erguida e continue suas atividades. As pessoas ao seu redor vão parar de se preocupar com seus erros.
- No início parece estranho, então force-se a fazê-lo. Você se acostumará com isso com muita prática!
Etapa 2. Esteja confiante
Não é que você sempre tenha que se sentir confiante, mas faça o possível para parecer sempre confiante. Dessa forma, você não será provocado com muita facilidade. As pessoas são intimidadas por pessoas confiantes. Se eles não conseguirem descobrir o que você vai dizer, não vão zombar de você. Eles sabem que parecerão idiotas se você responder de forma inteligente às provocações deles.
- Tente desacelerar seu discurso. Quando nervosas, as pessoas tendem a falar mais rapidamente. Portanto, tente desacelerar e você parecerá mais confiante.
- Preste atenção à sua linguagem corporal. Pode soar clichê, mas fique em pé, puxe os ombros para trás e levante o queixo. Você parecerá e se sentirá mais confiante.
- Converse com a avó ou avô do seu vizinho, ou com uma das amigas da sua mãe ou com a irmã do seu amigo. Converse com pessoas que não vão tirar sarro de você e quando nenhum amigo o deixar nervoso. Quanto mais prática, mais fácil será conversar com outras pessoas em situações mais estressantes.
- Lembre-se de que outras pessoas podem não prestar muita atenção em você. Todas as crianças ao seu redor, incluindo as crianças populares, são obcecadas por si mesmas. Eles estão muito ocupados se preocupando com coisas triviais, como ter medo de dizer algo estúpido na frente da pessoa de quem gostam, ou ter o cabelo ruim. Portanto, não se preocupe quando todos virem você quando você entrar na sala.
Etapa 3. Domine as piadas
Às vezes, provocar pode ser uma vantagem, se você não ficar muito ofendido ou se sentir provocado porque alguém está com ciúme de você. Por exemplo, quando os rapazes zombam dos amigos por se fantasiarem, especialmente quando tentam impressionar as garotas. Em vez de se sentir desconfortável, ele pode dominar as provocações dizendo "Sim, este novo chapéu é muito legal … e eu estou legal também!"
Etapa 4. Livre-se da provocação
Essa abordagem tem um truque que, se você conseguir dominá-lo, pode ser muito eficaz em uma variedade de situações sociais embaraçosas. Quando provocado, em vez de ficar triste, fique relaxado e dê uma expressão ligeiramente aborrecida, mas não zangada. Em seu coração, pense sobre a frase: “Ok, crianças, tem sido divertido o suficiente. Só um pouco maduro."
- Não ignore completamente o ridículo deles. Caso contrário, você parecerá zangado e muito sério.
- Não reconheça o ridículo deles e se humilhe. Eles serão realmente mais estimulados e cruéis.
Método 2 de 4: pegadinha
Etapa 1. Aprenda a zombar de volta
Uma das habilidades para a vida é a capacidade de retribuir o ridículo sem parecer muito cruel. Fazer piadas faz parte da vida. Se você consegue ser um pouco engraçado, dando e recebendo piadas, as outras pessoas não vão zombar muito de você.
Algumas pessoas zombam de um amigo ou namorado por afeto. Eles realmente acham isso engraçado. Eles ficarão surpresos com você se você puder responder às provocações sem ficar com raiva
Etapa 2. Traga de volta as provocações com inteligência
Se um amigo de repente zombar de você, por exemplo, sobre um cara, diga: "Por que você de repente quer saber por quem eu tenho uma queda?" Ou, se seu novo visual estiver sendo provocado por seus amigos, diga "Meu cabelo é tão legal que precisa ser discutido?"
Etapa 3. Preste atenção nas outras pessoas
Veja quando outras pessoas que são boas em lidar com críticas respondem de forma inteligente. Observe como eles reagiram, o que foi dito e a reação que receberam. Quando você está sendo provocado, pode pensar: "O que ele faria se estivesse na minha situação atual?"
Etapa 4. Use o botão “Sim, e
.. . Talvez você esteja sendo provocado porque seus amigos acham que você mudou e se tornou muito mais maduro do que eles. Você é ridicularizado porque é mais fácil crescer também. Mudar é assustador. Se você puder se vingar dele, seus amigos saberão que você ainda é a mesma pessoa que costumava ser e não há nada a temer.
- Seu amigo zomba por usar uma jaqueta de couro nova e diz “Olá, Charli ST12”. Responda com "Sim, e … agora, vou cantar Isabella."
- Se você estiver usando um lenço e seu amigo disser: "Ei, esse lenço é da sua avó, não é?" Responda com: "Sim, eu também peguei a calcinha dela emprestada".
Método 3 de 4: Cultive Amizade
Etapa 1. Diga que você está aborrecido
Um pouco de provocação é normal, mas se for muito frequente e incomodar você, provavelmente está saindo do controle. Seu amigo pode não saber o quanto você está incomodado. Certifique-se de que vocês dois discutam esse assunto sozinhos. Se você tentar parar a provocação enquanto ela está em andamento, é provável que seus amigos enlouqueçam.
- Declare suas expectativas claramente. Existe algo que te incomoda? Como você quer que seus amigos se comportem?
- Não se esqueça de que brincar faz parte da personalidade de alguém. Seus amigos provavelmente não conseguirão parar de provocá-lo. Não force seus amigos a fazer promessas que não podem cumprir. Vocês vão realmente se odiar.
- Seja específico. Se houver um assunto específico que você não deseja trazer à tona, peça a um amigo para não zombar dele. Ou, se alguém parece estar pressionando seu amigo o tempo todo, pergunte se ele já notou e peça-lhe que preste atenção nele mais tarde.
- Evite culpar seu amigo porque ele ficará na defensiva. Não diga coisas como: "Por que você está sendo tão mau comigo?" Em vez disso, diga “Eu realmente fico irritado quando minha altura é provocada. Por favor, me defenda quando outros amigos zombarem de mim."
- Deixe seu amigo saber que você tolerará suas provocações, desde que ela tente corrigir seu comportamento. Diga: "Somos amigos há muito tempo. Só estou incomodado com uma coisa. Se você pode controlá-lo, não temos nenhum problema.”
- Se você notar que às vezes reage exageradamente ou zomba de si mesmo, ou tem dificuldade em rir de si mesmo, diga que vai tentar consertar. Diga: “Eu sei que posso ser excessivamente sensível às vezes e agora estou trabalhando para consertar isso. Vocês vão cortar as provocações até que eu seja paciente o suficiente?"
- No entanto, não deixe que eles escapem impunes, se o ridículo for excessivo. Às vezes, as pessoas encobrem os agressores dizendo: "Pega leve!" ou “O nome também é uma piada”. Não se culpe, se isso acontecer.
Passo 2. Pergunte se algo os está incomodando
Algumas pessoas zombam de ter um problema com você, mas não são corajosas o suficiente para falar. Eles vão tentar entrar no chat e fingir que estão brincando. Se você suspeitar que esta situação está acontecendo, peça ao seu amigo para falar sozinho e pergunte se há algo para conversar. Diga que as piadas dele têm sido um pouco cruéis ultimamente e você quer saber por quê.
- Use essa abordagem com um amigo que de repente começa a tirar sarro de você ou quando suas piadas leves estão ficando mais cruéis.
- Talvez tenha havido um mal-entendido entre vocês. Depois de explicada, a zombaria deveria ter parado.
Etapa 3. Descubra o motivo do ridículo de seu amigo
Às vezes, amigos zombam de você porque pensam que você é mais popular do que eles e se sentem ameaçados. Eles tentam chamar a atenção, mesmo que a atenção seja negativa. Eles acham que se eles podem fazer você se sentir pequeno, eles ficarão melhor.
- Se de repente você está sendo provocado mais do que o normal e não sabe por quê, pode ser porque agora você parece mais atraente e confiante do que antes. Se sim, alegre-se!
- Pense se algo aconteceu na vida de seu amigo que o deixou desconfortável. Talvez, eles estejam se distraindo de si mesmos. Talvez você não seja a causa.
Etapa 4. Não seja teimoso
Evite exagerar no assunto e não espere um pedido de desculpas. Um bom amigo vai se desculpar sem ser questionado, se perceber que você está realmente triste por ele. No entanto, se você forçar seus amigos a se sentirem culpados, mesmo que o problema seja trivial, você será odiado. Se você quiser continuar amigo, diga que, enquanto a piada acabar, não há problema entre vocês dois.
Se eles continuarem a provocá-lo depois de concordar em mudar, você deve considerar encerrar sua amizade. Pessoas más só vão complicar sua vida
Método 4 de 4: Superando o Bullying
Etapa 1. Esteja no ataque
Como diz o ditado, "o ataque é a melhor defesa". Se você se sentir bem, uma maneira de evitar provocações é pará-lo antes de começar. Por exemplo, se você está sempre sendo provocado por alguém na escola, tente dizer algo casual e um pouco de brincadeira, por exemplo, "Ah, sim, é hora do almoço. É hora de fofocar sobre meu cabelo novamente." O truque é fazer com que o brincalhão pareça chato e previsível..
- Se você consegue fazer outras pessoas rirem com você, pode neutralizar a provocação do agressor. Um agressor geralmente vem em grupos de pessoas que gostam de provocar uns aos outros.
- Os valentões realmente não gostam de ficar constrangidos na frente de seus amigos.
Etapa 2. Assuma o controle da situação
Se você acha que pode executar uma tática mais agressiva, tente assumir o controle da conversa. Talvez você possa acalmá-los se encontrar um motivo oculto para provocá-lo. Além disso, se você também puder encontrar um motivo pelo qual o agressor goste de zombar, há uma chance de que o problema seja resolvido amigavelmente.
- Sempre que o agressor fizer uma pergunta, responda pedindo uma explicação. (“Por que você acredita?” Ou “Por que você acha que eu acreditei?”)
- Tenha cuidado para não perder a paciência ou soar sarcástico, pois isso só aumentará a raiva do agressor.
Etapa 3. Tente não zombar das outras pessoas
Você perderá rapidamente o respeito se for pego zombando dos outros, mesmo daqueles que zombam de você cruelmente. Se você começar a provocá-lo, ele se sentirá parte do jogo. Algumas crianças gostam de provocar e querem ser provocadas. Normalmente, essa criança é uma garota forte que tem muitos irmãos. Depois que você começa a provocar outras pessoas, o jogo é justo. Defenda-se, mas não exagere.
Etapa 4. Relatório
Se a situação for muito grave e você não conseguir controlá-la, converse com seus pais ou professor. Eles podem encontrar uma maneira de lidar com a situação sem que ninguém saiba que você relatou.
- Essa abordagem deve ser tomada com cautela porque, se o agressor descobrir, você pode ser tratado com ainda mais severidade.
- Sua segurança e saúde mental são mais importantes do que sua reputação. Se você acha que o agressor está prestes a usar de violência, você tem a obrigação, para você e para as outras crianças que estão sendo intimidadas, de relatar seu comportamento ao professor.
