As férias de verão são a época perfeita para mudar seu visual e começar o novo ano letivo com um novo visual. Você pode fazer uma mudança significativa em sua aparência no verão, organizando o conteúdo de seu guarda-roupa de acordo com seu estilo, cuidando do cabelo e da pele e praticando a maquiagem. Além disso, você também precisa se acostumar a levar uma vida saudável para ter a melhor aparência e desenvolver autoconfiança para complementar suas mudanças de aparência.
Etapa
Método 1 de 4: Expressando seu estilo
Passo 1. Limpe o guarda-roupa e livre-se das roupas de que não gosta
Retire todo o guarda-roupa e experimente todas as suas roupas, uma a uma. Olhe como você se olha no espelho para determinar se gosta das roupas que está vestindo. Salve as coisas que fazem você parecer legal e doe as coisas que você não quer.
Usar roupas que fazem você se sentir descolado ajudará a aumentar sua confiança, de modo que as pessoas se sentirão mais atraídas por você
Variação:
Em vez de doar roupas indesejadas, tente trocar de roupa com seus amigos. Desta forma, você pode conseguir roupas novas.
Etapa 2. Compre roupas e acessórios que mostrem seu estilo
Procure itens que combinem com o estilo e a aparência que você gosta. Além disso, escolha roupas e acessórios que se relacionem com seus hobbies e interesses. Isso o ajudará a expressar sua personalidade por meio do estilo.
- Por exemplo, você pode procurar uma jaqueta de couro se quiser parecer nervosa ou parecer um fã de rock. Da mesma forma, você pode comprar roupas com fotos do seu grupo musical favorito ou camisetas do seu time favorito, se você gosta de se exercitar.
- Você não precisa gastar muito dinheiro para encher seu armário com o estilo certo. Procure descontos e compre roupas em brechós para encontrar pechinchas.
Etapa 3. Faça roupas que façam você se sentir bem
Quando você estiver comprando para o novo ano letivo, experimente cada item que deseja comprar para ter certeza de que ele se encaixa no seu estilo. Compre algo que realce o melhor do seu corpo e faça você se sentir bem. Em seguida, organize o conteúdo do seu guarda-roupa para que as roupas que você gosta sejam fáceis de pegar.
É melhor ter algumas roupas legais do que uma pilha de roupas simples
Pontas:
Escolha as roupas que deseja usar por uma semana, todos os domingos à noite, para que seja fácil tirá-las quando quiser usá-las. Pendure suas roupas na frente do guarda-roupa para fácil pegá-las.
Método 2 de 4: cuidando do cabelo, da pele e dos dentes
Passo 1. Escolha um penteado que combine com seu tipo de cabelo e deixe seu rosto mais charmoso
Encontre um penteado que melhor se adapte ao seu tipo de cabelo, seja ele reto, ondulado, encaracolado ou bagunçado. Em seguida, considere o estilo que melhor se adapta ao formato do seu rosto. Tire uma foto do penteado desejado para um cabeleireiro.
- Se você escolher um estilo que corresponda ao seu tipo de cabelo, será mais fácil para você manter esse estilo.
- Se você não tiver certeza de qual estilo funcionará, peça a opinião de um cabeleireiro. Ouça seu conselho!
Variação:
Para uma mudança mais dramática, pinte seu cabelo! Pinte toda a seção do cabelo, adicione mechas ou opte por um estilo ombre. Se você fizer isso em casa, escolha uma cor que não seja muito diferente da cor original do seu cabelo.
Etapa 2. Use uma máscara de cabelo para deixar seu cabelo mais forte e brilhante
Coloque uma máscara de cabelo e envolva o cabelo em plástico. Em seguida, coloque uma toalha quente em volta da cabeça. Deixe a máscara mergulhar no cabelo por 10 minutos ou de acordo com as instruções de uso. Por fim, enxágue o cabelo com shampoo para se livrar dos resíduos da máscara.
- Você pode comprar máscaras de cabelo online ou em lojas de produtos de beleza.
- Para uma opção mais fácil, você pode aplicar maionese, azeite de oliva ou óleo de coco como máscara de cabelo.
Etapa 3. Lave o rosto duas vezes ao dia para mantê-lo limpo
Lave o rosto com água morna. Em seguida, aplique um limpador suave na ponta dos dedos e massageie o rosto. Enxágue o limpador com água morna e seque a pele com uma toalha limpa. Faça isso todas as manhãs e noites antes de ir para a cama.
Procure produtos de limpeza formulados especialmente para o seu tipo de pele, como seca, normal, oleosa ou com tendência acneica
Pontas:
Use um esfoliante facial ou um limpador facial com um esfoliante uma ou duas vezes por semana. Massageie o produto de limpeza em movimentos circulares e enxágue bem o rosto. Isso irá eliminar as células mortas da pele e iluminar a pele.
Etapa 4. Hidrate o rosto após lavá-lo
Use um creme de dia que contenha FPS pela manhã. À noite, aplique um hidratante mais espesso ou creme noturno após lavar o rosto. Isso ajudará você a ter uma pele mais brilhante e lisa.
- Se você tem pele oleosa ou com tendência a acne, escolha um produto especialmente formulado para esse tipo de pele. Por exemplo, alguns tipos de hidratantes contêm substâncias anti-acne que podem ajudá-lo a ter uma pele limpa.
- Se você tem pele seca, pode ser necessário usar um creme mais espesso para mantê-la hidratada.
Pontas:
Se você tem acne, aplique um creme anti-acne na área afetada do rosto para ajudar a se livrar da espinha.
Etapa 5. Aplique hidratante corporal após o banho para que sua pele fique macia e lisa
Escolha manteiga corporal ou creme hidratante para obter melhores resultados. Em seguida, aplique o produto de sua escolha após o banho. Isso manterá a pele úmida para que pareça mais lisa e macia. Repita este método uma vez por dia após o banho.
É melhor tomar um banho quente para que sua pele não seque. A água quente pode tirar a umidade da pele e torná-la seca
Passo 6. Use um produto escurecedor se quiser ter uma pele mais escura
Escurecer a pele pode fazer com que ela brilhe e pareça mais magra. Escolha um produto cuja cor não seja muito diferente do seu tom natural de pele. Em seguida, aplique o escurecedor de forma fina e uniforme em toda a pele. Espere o produto secar antes de vestir a roupa.
- Leia e siga as instruções na embalagem do produto.
- Se você já tem pele escura, procure produtos que façam sua pele brilhar, como produtos clareadores específicos para pele escura.
Etapa 7. Escove os dentes duas vezes ao dia com um creme dental clareador
A higiene oral é muito importante para manter os dentes fortes, saudáveis e brilhantes. Para deixar seu sorriso mais bonito, você deve escolher um creme dental que contenha agentes clareadores. Em seguida, escove os dentes todas as manhãs e todas as noites.
Visite o seu dentista regular para exames e limpezas dentais regulares para manter os dentes saudáveis
Pontas:
Passe fio dental antes de escová-los à noite. Este método limpará entre os dentes e a área sob as gengivas.
Etapa 8. Pratique o uso de uma variedade de técnicas de maquiagem, se estiver usando uma
A maquiagem pode realçar sua beleza natural quando usada. Veja como se maquiar online ou por meio de revistas para aprender novas técnicas. Depois disso, pratique o uso de maquiagem até ficar bom nisso.
- Por exemplo, você pode tentar mostrar os olhos esfumados ou contornar o rosto.
- Você não precisa usar maquiagem para ficar bonita. Portanto, não se preocupe se você não gosta de usá-lo.
Aviso:
Certifique-se de que você tem permissão para usar maquiagem na escola.
Etapa 9. Ajuste o formato das sobrancelhas para melhor corresponder ao formato do rosto
As sobrancelhas podem alterar drasticamente a aparência do seu rosto. Visite um profissional para fazer as sobrancelhas ou faça as próprias sobrancelhas em casa com uma pinça. Se você tiver sobrancelhas grossas, use um lápis de sobrancelha para definir a forma.
Mantenha o formato das sobrancelhas escovando-as uma vez por semana. Isso manterá suas sobrancelhas em boa forma
Método 3 de 4: adotando um estilo de vida saudável
Etapa 1. Exercite-se por 30 minutos todos os dias, 5-7 vezes por semana
Praticar exercícios todos os dias pode ajudá-lo a manter um peso saudável, aumentar sua energia e melhorar seu humor. Escolha o tipo de exercício que você gosta para que seja fácil de fazer todos os dias. Depois disso, faça exercícios por 30 minutos por dia, pelo menos cinco vezes por semana.
Por exemplo, você pode tentar caminhar, correr, entrar para uma equipe esportiva, fazer aulas de dança ou fazer movimentos de ginástica por meio de vídeo
Etapa 2. Faça uma dieta saudável feita com ingredientes frescos e proteínas limpas
Você não precisa fazer uma dieta extrema para parecer legal. No entanto, concentre-se em comer alimentos saudáveis para o corpo. Preencha metade da sua refeição com ingredientes frescos, refeição com proteínas de baixo teor de gordura e refeição com carboidratos complexos. Isso ajudará você a se sentir melhor e a manter seu corpo saudável.
Por exemplo, coma uma omelete feita de clara de ovo e vegetais junto com frutas no café da manhã, atum e vegetais verdes com tomates e pepinos no almoço e frango grelhado com batata doce e vegetais salteados no jantar
Etapa 3. Limite o consumo de alimentos e lanches congelados, pois eles não são nutritivos
Alimentos congelados e lanches açucarados irão adicionar calorias extras sem a adição de nutrição. Não tenha medo de ficar longe desses alimentos, mesmo que goste deles. Você ainda pode comê-lo em porções razoáveis para que sua dieta seja equilibrada.
Por exemplo, você pode comer seu lanche favorito nos finais de semana
Método 4 de 4: Construindo Confiança
Etapa 1. Fique em pé para parecer confiante
Quando você parece confiante, você parece mais atraente. Para mostrar confiança, endireite as costas, os ombros e levante o queixo para parecer estar olhando para a frente. Quando você passar pelas pessoas, dê o sorriso mais doce e faça contato visual por 1-2 segundos.
Você não precisa se sentir confiante. Se você fingir ser confiante, as pessoas também pensarão assim
Etapa 2. Use palavras motivacionais para aumentar a autoconfiança
Você certamente pensa em muitas coisas todos os dias, algumas das quais podem ser negativas. Livre-se dos pensamentos negativos que surgirem e substitua-os por coisas positivas ou neutras. Além disso, você também pode repetir algumas palavras motivacionais ao longo do dia.
- Por exemplo, você pode pensar "Estou com uma aparência nojenta hoje". Substitua esses pensamentos por “Fiz o meu melhor hoje e isso é o mais importante” ou “Posso parecer chato, mas farei o meu melhor hoje”.
- Você pode usar palavras motivacionais, como “Eu sou bom o suficiente”, “Eu sempre tento fazer o meu melhor” e “Este é um bom dia para me sentir feliz”.
Passo 3. Monitore o progresso das mudanças feitas para que você se lembre de que é extraordinário
Concentre-se nas coisas que fazem você se sentir mais confiante. Faça uma lista de suas melhores qualidades e realizações. Sempre que você fizer uma nova conquista, adicione-a à lista. Verifique esta lista regularmente para lembrar que você é incrível.
Por exemplo, você pode escrever algo como “Minha redação ficou em primeiro lugar”, “Eleito para ser um membro do conselho estudantil”, “Começou a aprender a tocar violão” e “Ajudando animais no abrigo”
Pontas
- Leia revistas para inspiração de estilo. Preste atenção às tendências atuais e, em seguida, determine se são adequadas para você.
- Pratique a aplicação de maquiagem e modelagem de seu cabelo até que seja fácil para você.
- Visite um vendedor de maquiagem em seu salão de beleza ou supermercado mais próximo para saber como usá-lo, bem como encontrar o produto certo para você. Enquanto estiver lá, peça uma amostra do produto para experimentá-lo gratuitamente.
- Não tente ser outra pessoa. Certifique-se de que seu objetivo é ser você mesmo.
