Os especialistas médicos costumam solicitar exames de sangue para diversos fins. Desde o monitoramento dos níveis sangüíneos até a avaliação do diagnóstico de doenças, os resultados dos exames de sangue podem ser um componente importante do tratamento. Especificamente, os exames de sangue são realizados para avaliar a função de certos órgãos, como fígado ou rins, diagnosticar doenças, determinar fatores de risco, verificar medicamentos que você está tomando e verificar a existência de coágulos sanguíneos. Os exames de sangue podem ser feitos no consultório médico ou em determinados laboratórios de acordo com o tipo de exame solicitado. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para se preparar, física e mentalmente, para um exame de sangue.
Etapa
Método 1 de 4: preparação física para um teste de sangue
Etapa 1. Consulte um médico
Você deve saber que tipo de exame de sangue seu médico pediu. Alguns exames de sangue requerem preparação especial para a obtenção de resultados precisos. Alguns exemplos de exames de sangue que requerem preparação especial são:
- Um teste de tolerância à glicose que exige que você jejue antes de ir ao laboratório. Você também terá que ficar no laboratório por cinco horas, e seu sangue será coletado uma vez a cada trinta a sessenta minutos.
- Teste de glicose em jejum, feito depois que você não comeu ou bebeu nada além de água por oito a doze horas. O teste geralmente é feito pela manhã, então você não precisa jejuar o dia todo.
- Um teste de lipídios séricos, também conhecido como teste de colesterol, que às vezes exige que você jejue de nove a doze horas antes do teste.
- Para fazer um exame de cortisol no sangue, você deve evitar atividades extenuantes no dia anterior, deitar-se trinta minutos antes do exame e comer ou beber uma hora antes do exame.
Etapa 2. Discuta o tratamento
Existem algumas substâncias que podem interferir no curso do teste, portanto, você terá que interromper o uso antes de fazer o teste de sangue. Medicamentos prescritos, drogas recreativas, álcool, vitaminas, anticoagulantes ou genéricos podem alterar os resultados de certos exames de sangue.
O seu médico determinará se você deve esperar 24 a 48 horas para obter os resultados corretos dos exames de sangue ou se as substâncias que está tomando afetarão significativamente os resultados dos exames de sangue
Etapa 3. Evite certas atividades
O curso de certos tipos de exames de sangue pode ser afetado por suas atividades, como exercícios vigorosos, desidratação, fumar, beber chás de ervas ou fazer sexo.
Você pode ser solicitado a evitar algumas dessas atividades antes de fazer um exame de sangue
Etapa 4. Peça instruções ao seu médico
A maioria dos testes não requer nenhuma preparação especial antes da coleta de sangue. No entanto, se você estiver em dúvida, pergunte. Se o seu médico não lhe der instruções específicas, você deve continuar fazendo perguntas para reduzir o risco de resultados de teste abaixo do ideal.
Etapa 5. Beba bastante água
A hidratação adequada do corpo facilitará a extração de sangue. Suas veias ficarão maiores, mais fáceis de encontrar e o sangue não será tão espesso a ponto de fluir facilmente. Se você também precisar regar em jejum, certifique-se de que está muito hidratado no dia anterior.
Isso pode fazer você ter que acordar à noite para ir ao banheiro. No entanto, um corpo bem hidratado tornará mais fácil tirar sangue
Etapa 6. Aqueça suas mãos
Antes de se preparar para o exame de sangue, primeiro aqueça a mão de onde o sangue será coletado. Use uma compressa quente na mão por dez a quinze minutos para aumentar o fluxo sanguíneo para a área.
Use roupas mais grossas quando for ao ponto de coleta de sangue. Essa ação tem como objetivo aumentar a temperatura da pele, aumentar o fluxo sanguíneo e tornar mais fácil para o flebotomista (a pessoa responsável pela coleta do seu sangue) encontrar suas veias
Etapa 7. Consulte um flebotomista
Se você fizer algo que não esteja de acordo com as instruções de preparação para coleta de sangue que foram instruídas, você deve notificar o flebotomista. Se o procedimento for considerado significativo o suficiente para afetar os resultados do teste, você pode ter que coletar seu sangue outro dia.
Informe se você tem alergia ao látex ou é sensível ao látex. O látex é o material encontrado na maioria das luvas e curativos usados no processo de coleta de sangue. Alergias ou alta sensibilidade ao látex sofridas por algumas pessoas podem ser fatais. Se você sabe que tem alguma dessas alergias ou sensibilidades, deve informar ao seu médico e ao flebotomista para que possam usar um kit sem látex
Método 2 de 4: preparação mental para uma análise de sangue
Etapa 1. Estabilize os níveis de estresse
Se você se sentir ansioso por fazer um exame de sangue, seu nível de estresse ou ansiedade pode aumentar. O aumento do estresse aumenta a pressão arterial, contrai os vasos e torna mais difícil extrair o sangue.
- Saber como reduzir o estresse pode ajudá-lo a se preparar e permitir que um flebotomista encontre suas veias rapidamente.
- Você pode tentar respirar fundo ou repetir palavras calmantes, como “Este teste levará apenas alguns minutos. Muitas pessoas já passaram por isso. Não importa." Leia a seção “Técnicas de redução de estresse” deste artigo para obter mais dicas.
Etapa 2. Reconheça seu medo
Antes de ir ao médico para fazer uma coleta de sangue, você deve ser capaz de perceber se sente ansiedade com o procedimento. Você também pode ter medo de agulhas. Três a dez por cento da população humana tem medo de agulhas (Belonefobia) ou injeções (Tripanofobia).
Curiosamente, oitenta por cento das pessoas que têm fobia de agulhas relatam que também têm um membro da família de uma mãe solteira que também tem medo de agulhas. Portanto, é possível que essa fobia seja herdada geneticamente
Etapa 3. Pergunte sobre EMLA
Se você já fez uma coleta de sangue e acha o processo muito doloroso para você, peça ao seu médico o EMLA (Mistura Eutética de Anestésicos Locais). O EMLA é um anestésico local aplicado no local da coleta de sangue, 45 minutos a duas horas antes da coleta, para anestesiar a área.
- Se você sabe que é sensível à dor, pergunte se o EMLA pode ser dado a você ou não.
- Normalmente, o EMLA é usado para crianças e raramente para adultos, devido ao tempo que leva para funcionar.
- Você também pode perguntar sobre "Numby Stuff", um anestésico local que usa uma combinação de lidocaína, epinefrina e corrente elétrica de baixa voltagem para entorpecer um ponto do corpo. Esse processo leva dez minutos para funcionar.
Etapa 4. Entenda como um exame de sangue é iniciado
Para se preparar mentalmente, você deve compreender o procedimento do teste. O flebotomista usará luvas para evitar a exposição ao seu sangue. Normalmente, uma faixa elástica será colocada no braço, acima do cotovelo, e você deverá cerrar o punho. Em um exame de sangue típico, o sangue é coletado de uma veia do braço ou da ponta de um dedo.
A faixa elástica aumentará a quantidade de sangue no braço nessa área. O sangue poderá fluir para o braço através das artérias - que estão localizadas mais profundamente no braço - mas a quantidade de sangue que pode ser bombeada para fora do sangue não será tanta. A faixa elástica aumentará o tamanho do vaso, tornando mais fácil para o flebotomista localizá-lo e injetar uma agulha para tirar o sangue
Etapa 5. Saiba como tirar sangue
O sangue será coletado mais ou menos da mesma maneira, independentemente de onde foi coletado. Uma agulha conectada a um pequeno tubo será injetada na veia. Assim que o tubo estiver cheio com uma quantidade suficiente de sangue, ele será removido e selado automaticamente.
- Se mais de um tubo for necessário, a agulha permanecerá no vaso e um tubo adicional será inserido. Quando todos os tubos para o seu teste de sangue estiverem cheios, o flebotomista removerá a agulha e colocará uma gaze no local da injeção. Em seguida, será solicitado que você pressione a gaze enquanto os tubos usados são preparados para serem levados ao laboratório.
- Você pode receber um curativo para colocar sobre a gaze para interromper o fluxo sanguíneo no local da injeção.
- Todo o processo de extração de sangue geralmente leva apenas três minutos ou menos.
Método 3 de 4: usando técnicas de redução de estresse
Etapa 1. Respire fundo
Se você se sentir deprimido com a ideia de tirar o sangue, tente se acalmar. Respire fundo, concentrando toda a sua atenção na ascensão e diminuição da respiração. A respiração profunda ativa a resposta de relaxamento do corpo. Inspire lentamente, conte de um a quatro e expire lentamente, contando novamente de um a quatro.
Etapa 2. Aceite o fato de que você está ansioso
A ansiedade ou ansiedade é apenas um de muitos outros sentimentos. Um sentimento só pode controlar você se você der o controle. Quando você aceita o fato de que está se sentindo ansioso, você consegue controlar esses sentimentos. Se você tentar se livrar dele, só se sentirá pressionado por ele.
Etapa 3. Perceba que seus pensamentos podem enganar
A ansiedade é um truque da mente e pode ter um impacto físico. A ansiedade muito alta pode produzir ataques de pânico que se assemelham a um ataque cardíaco. Se você puder entender sua ansiedade, não importa o quão grande ela seja, você perceberá que a ansiedade é apenas um dos truques que sua mente cria para reduzir o estresse e a responsabilidade de cuidar de si mesmo.
Etapa 4. Faça perguntas a si mesmo
Se você estiver se sentindo ansioso, pergunte a si mesmo algumas perguntas para determinar exatamente o quão ruim a situação realmente é. A ansiedade pode aumentar o número de idéias negativas em sua mente. Por outro lado, fazer a si mesmo uma série de perguntas específicas exigirá que você seja capaz de pensar em respostas realistas e autoconscientes. Aqui estão alguns exemplos de perguntas que você pode fazer a si mesmo:
- Qual é a pior coisa que poderia acontecer em ter meu sangue colhido?
- As coisas com que me preocupo são realistas? Essas coisas podem realmente acontecer comigo?
- Qual é a probabilidade de que algo muito ruim vai acontecer comigo?
Etapa 5. Tente falar consigo mesmo de maneira positiva
Por mais improvável que possa parecer, você sempre ouvirá o que tem a dizer a si mesmo. Fale em voz alta repetidamente, dizendo que você é forte, pode lidar com a situação e que nada de ruim vai acontecer. Isso pode ajudar a reduzir seus sentimentos de ansiedade.
Método 4 de 4: conhecendo as atividades após o exame de sangue
Etapa 1. Faça um lanche
Se lhe pediram para jejuar antes do exame de sangue, leve um lanche para comer depois do exame. Leve também uma garrafa de água e lanches que não necessitem de armazenamento especial. Isso ajudará a reduzir a pressão que você está sentindo.
- Biscoitos ou sanduíches com manteiga de amendoim, amêndoas ou nozes ou queijo são exemplos de lanches fáceis de transportar e que contêm proteínas e calorias suficientes para permitir que você faça outra refeição pesada.
- Se você se esquecer de levar um lanche, pergunte ao pessoal do local onde o seu sangue foi coletado. Muito provavelmente, o pessoal de lá já forneceu biscoitos ou bolos para esse fim.
Etapa 2. Pergunte quanto tempo levará para obter os resultados
Alguns testes podem ser concluídos em 24 horas, outros levam uma semana ou mais se o seu sangue tiver que ser levado a um laboratório especializado. Pergunte ao seu médico sobre o processo usado para transmitir os resultados dos exames de sangue. Em alguns casos, o hospital ou médico não entregará os resultados diretamente a você se todos os resultados do teste estiverem dentro dos limites normais. Se o seu sangue estiver sendo enviado para outro lugar, pergunte quanto tempo levará para que o seu médico receba os resultados do laboratório.
- Peça para ser notificado mesmo se todos os seus resultados forem normais. Isso garantirá que seus resultados não desapareçam e você também saberá que sua condição é normal.
- Ligue para o consultório do seu médico, três a quatro dias após a data em que recebeu os resultados do teste, se você não foi notificado.
- Pergunte se o consultório do seu médico possui um sistema de notificação online. Você pode receber um link para um site específico para se registrar, de modo que os resultados do teste possam ser enviados a você digitalmente.
Etapa 3. Observe a presença ou ausência de hematomas
Um efeito colateral comum da extração de sangue é a presença de um hematoma, ou hematoma, no ponto de injeção. Esses hematomas podem aparecer imediatamente ou em até 24 horas após a coleta de sangue. Alguns dos fatores que podem contribuir para um hematoma é o vazamento de sangue do ponto de entrada da seringa no vaso para o tecido circundante. Essa condição também pode ser causada por distúrbios do sangue ou medicamentos anticoagulantes que aumentam o risco de hematomas ou hematomas.
- Aplicar pressão até o ponto em que o sangue foi coletado por cinco minutos - mais do que o necessário para interromper o fluxo de sangue - geralmente ajuda a reduzir o risco de hematoma ou acúmulo de sangue fora do vaso.
- A hemofilia é um distúrbio hemorrágico bem conhecido, embora seja raro. Essa condição ocorre em duas formas: A e B.
- A doença de Von Willebrand (doença de Von Willebrand, VWD) é o distúrbio hemorrágico mais comum e afeta o processo de coagulação do sangue.
- Antes de tirar sangue, você deve informar o seu médico e flebotomista se tiver quaisquer doenças do sangue.
Etapa 4. Informe-se sobre as possíveis complicações do resultado
Existem certas situações em que os resultados dos seus exames de sangue podem ser imprecisos. A administração de um torniquete por muito tempo pode resultar em acúmulo de sangue no braço ou na área onde o sangue foi coletado. Isso aumentará a concentração sangüínea e aumentará o risco de resultados imprecisos nos exames de sangue.
- O torniquete deve ser colocado por no máximo um minuto para evitar a coleta de sangue, também conhecida como hemoconcentração.
- Se o flebotomista demorar mais de um minuto para localizar o vaso correto, o torniquete deve ser removido e reinserido após dois minutos ou antes da injeção da agulha.
Etapa 5. Discuta a hemólise com um flebotomista
A hemólise é um problema com a amostra de sangue e não uma complicação que você enfrentará imediatamente. A hemólise ocorre quando os glóbulos vermelhos sofrem degradação para que outros componentes entrem no soro do sangue. O sangue hemolisado não pode ser usado para teste e outra amostra de sangue terá que ser colhida. A hemólise geralmente ocorre quando:
- O tubo de amostra de sangue é agitado vigorosamente após ser removido da agulha.
- O sangue é retirado de um vaso próximo ao local do hematoma.
- O exame de sangue é feito com uma pequena agulha que destrói as células no processo de puxar o sangue para o tubo.
- Aperto excessivo das mãos ao tirar sangue.
- Deixe o torniquete por mais de um minuto.
