Se você tiver relações sexuais desprotegidas ou está preocupada que seu método anticoncepcional não esteja funcionando, você pode estar preocupada em engravidar fora do plano. A contracepção de emergência, como a “pílula de emergência”, pode prevenir a gravidez e colocar sua mente à vontade. Você pode comprar pílulas anticoncepcionais de emergência em uma farmácia ou clínica de saúde, ou pedir uma receita ao médico.
Etapa
Parte 1 de 4: recebendo a pílula de emergência
Etapa 1. Visite a farmácia ou loja mais próxima
Você pode comprar pílulas anticoncepcionais de emergência sem receita nas farmácias e em algumas das principais drogarias ou supermercados. O preço das pílulas anticoncepcionais de emergência varia de R $ 35.000 a R $ 150.000.
- As pílulas anticoncepcionais de emergência geralmente são encontradas em outros métodos de planejamento familiar, como os preservativos.
- Se você não encontrar um comprimido de emergência na prateleira, verifique com a equipe da farmácia.
- Existem várias opções genéricas e de marca. Ambos são igualmente eficazes e você pode decidir com base no seu orçamento e se é sensível a algum dos ingredientes ativos.
- Esteja ciente de que algumas farmácias não vendem pílulas de emergência por motivos morais corporativos. Considere ligar antes se tiver motivos para suspeitar que o dono da loja não aprova o adiamento da gravidez.
Etapa 2. Visite uma clínica de saúde sexual ou clínica pública
Talvez você consiga pílulas de emergência em uma clínica de saúde sexual ou centro de saúde. Se você vier durante o horário comercial, esse método é mais fácil e privado do que comprar na farmácia.
- As pílulas de emergência aqui podem estar disponíveis gratuitamente ou a clínica pode reduzir os preços para pessoas que não podem pagar. Você pode ter que fornecer informações sobre renda e seguro se quiser alívio.
- Você pode tentar visitar a Clínica da Associação de Planejamento Familiar da Indonésia (PKBI) em sua cidade.
- A maioria das empresas fornece clínicas que podem fornecer pílulas anticoncepcionais regulares ou de emergência. Se você não tiver certeza se esses comprimidos estão disponíveis, verifique com a enfermeira ou com a equipe da clínica.
Etapa 3. Obtenha uma receita médica
Os médicos podem prescrever anticoncepcionais de emergência. Se você não tiver certeza sobre o que escolher ou tiver dúvidas sobre a pílula de emergência, marque uma consulta com seu médico. Diga à recepcionista que você tem um assunto urgente para que o médico possa atendê-lo o mais rápido possível.
- Você tem que explicar a situação ao médico, então o médico pode prescrever pílulas de emergência para você. Seu médico também pode recomendar que você use métodos contraceptivos regulares.
- O anticoncepcional mais comum é o Plano B.
- A marca NorLevo não é tão eficaz em mulheres com Índice de Massa Corporal (IMC) acima de 35. Isso também pode ser verdade com outras marcas de pílulas anticoncepcionais de emergência.
- Lembre-se de que você deve tomar esses comprimidos o mais rápido possível, pois sua eficácia diminui se você esperar.
Parte 2 de 4: Usando a pílula de emergência
Etapa 1. Tome a pílula de emergência o mais rápido possível
Se você tem relações sexuais desprotegidas e está preocupada em engravidar, tome a pílula de emergência o mais rápido possível. Normalmente, você pode tomar a pílula de emergência até cinco dias após a relação sexual.
- Esteja ciente de que as mulheres menores de idade devem ter uma receita de pílulas de emergência.
- Você pode tomar a pílula de emergência a qualquer momento do seu ciclo menstrual.
- A pílula de emergência é uma forma segura e eficaz de prevenir a gravidez. No entanto, essas pílulas não devem ser usadas como contracepção regular.
Passo 2. Converse com o farmacêutico sobre as indicações
Embora todas as mulheres possam usar pílulas de emergência, sua eficácia em cada mulher pode não ser a mesma e algumas mulheres podem ser alérgicas a essas pílulas. Certifique-se de ler e compreender as indicações ou contra-indicações da pílula de emergência.
- A eficácia da pílula de emergência é reduzida para mulheres com IMC acima de 25.
- Certos medicamentos, como barbitúricos ou outros suplementos, como St. John's Wort pode reduzir a eficácia da pílula de emergência.
- Se você é alérgico a qualquer um dos componentes da pílula de emergência, sua eficácia também é reduzida.
Etapa 3. Observe os efeitos colaterais
Algumas mulheres sentem efeitos colaterais depois de tomar pílulas de emergência. Esses efeitos colaterais geralmente desaparecem após alguns dias. Aqui estão os efeitos colaterais que você pode sentir depois de tomar a pílula de emergência:
- Nausea e vomito.
- Fadiga, tontura ou dor de cabeça.
- Dor na mama e dor abdominal inferior ou cólicas.
- Sangramento entre os períodos ou cólicas menstruais graves.
- Ligue para o seu médico imediatamente se você tiver sangue ou manchas por mais de uma semana ou se tiver fortes dores de estômago 3-5 semanas após tomar a pílula de emergência. Isso pode ajudar a prevenir a gravidez fora do útero.
Etapa 4. Repita a pílula de emergência se vomitar
Um dos efeitos colaterais mais comuns das pílulas de emergência é a náusea. Se você vomitar uma hora depois de tomar a pílula, repita com a mesma dose.
- Não repita todo o processo, apenas a dose que você vomitar.
- Pode ser necessário tomar medicamentos anti-náuseas para acalmar o estômago.
Etapa 5. Evite tomar várias pílulas anticoncepcionais de emergência diferentes ao mesmo tempo
Basta usar um. O uso de dois tipos de pílulas de emergência não dobrará sua eficácia na prevenção da gravidez, mas reduzirá sua eficácia.
É mais provável que você sinta náuseas, vômitos e outros efeitos colaterais se tomar vários tipos de pílulas de emergência ao mesmo tempo
Etapa 6. Use anticoncepcionais de suporte
Se você já está tomando a pílula de emergência e não está usando anticoncepcionais regulares, use anticoncepcionais de suporte. Isso pode ajudar a prevenir uma gravidez não planejada.
- Considere o uso de preservativos como contracepção de suporte.
- Use anticoncepcionais de suporte por 14 dias após tomar a pílula de emergência.
Parte 3 de 4: Uso de pílulas anticoncepcionais regulares para anticoncepção de emergência
Etapa 1. Determine sua dose
Se você toma sua pílula anticoncepcional regular e se esquece de uma dose, pode aumentar sua dose como forma de contracepção de emergência. No entanto, fale primeiro com o seu médico ou farmacêutico para determinar quantos comprimidos deve tomar.
- Você também pode discutir suas opções com o oficial do PKBI.
- O tamanho da dose varia dependendo do tipo, talvez 4 ou 5 comprimidos.
Etapa 2. Tome duas doses
Depois de determinar quantos comprimidos são necessários, tome duas doses a cada 12 horas. Este método é um método de prevenção da gravidez considerado seguro e eficaz.
- Tome a primeira dose no máximo 5 dias ou 120 horas após a relação sexual desprotegida.
- Tome a segunda dose 12 horas após a primeira. Menos ou mais uma hora do que isso não importa.
Etapa 3. Não tome pílulas extras
Você pode ficar tentado a tomar mais de 4-5 comprimidos para ter certeza de que funcionam, mas isso não reduzirá suas chances de engravidar. O único efeito é aumentar a probabilidade de dores de estômago.
Se você tiver fortes dores de estômago, consulte um médico
Parte 4 de 4: Comece a usar anticoncepcionais regulares
Etapa 1. Considere as expectativas e o estilo de vida de sua família
Ao decidir usar anticoncepcionais, há muitos fatores a considerar, como se e quando você deseja ter filhos, se deseja ou não tomar a pílula se tomar medicamentos todos os dias, bem como seu estilo de vida, como se você viajar muito. Com esta pergunta em mente, você pode determinar qual tipo de contracepção é mais adequado.
- Se você e seu marido desejam esperar alguns anos para ter filhos, podem escolher um método anticoncepcional de longo prazo, como um dispositivo intrauterino (DIU).
- Para proteção dupla contra gravidez e doenças sexualmente transmissíveis, você pode usar a pílula anticoncepcional e preservativos.
- Pense em perguntas como, “Devo tomar anticoncepcionais toda vez que faço sexo?”, “Será que me lembrarei de tomar uma pílula todos os dias?”, “Desejo acabar definitivamente com a fertilidade?”.
- Você também precisa pensar na saúde. Por exemplo, se você tem enxaquecas, a pílula anticoncepcional pode não ser a melhor opção.
Etapa 2. Considere outro método de barreira
Você pode escolher um método de barreira que é colocado ou inserido imediatamente antes da relação sexual, como preservativos masculinos e femininos, diafragmas, capuzes cervicais ou espermicidas.
- Se usado corretamente, esse método pode prevenir a gravidez, mas pode ser um método secundário para garantir que você não engravide. Por exemplo, se você usa preservativos, que têm uma taxa de falha de 2 a 18%, pode ser necessário usar um espermicida.
- A vantagem do método de barreira é que ele também protege contra infecções sexualmente transmissíveis.
Etapa 3. Experimente contracepção hormonal
Os anticoncepcionais hormonais têm uma baixa taxa de insucesso, menos de 1–9%, portanto, são uma boa opção se você deseja evitar a gravidez em um relacionamento de longo prazo. Exemplos de contracepção hormonal são a pílula, o adesivo e o anel vaginal. A pílula anticoncepcional oferece o benefício adicional de ajudar a regular o ciclo menstrual.
Etapa 4. Considere um DIU ou implante
Se você ainda não deseja ter filhos, pode escolher um método de contracepção temporário e de longo prazo, como DIU, injeção de hormônio ou implante. Pode levar algum tempo para a fertilidade retornar após o uso desse método, mas isso não afeta sua capacidade de conceber a longo prazo.
Etapa 5. Considere as opções de esterilização se realmente não quiser ter filhos
A esterilização é uma opção a ser considerada se você não quiser ter filhos. Procedimentos como vasectomia e ligadura da trompa de Falópio são definitivos e devem ser seriamente considerados antes de uma decisão ser tomada.
Etapa 6. Conheça os riscos potenciais dos diferentes tipos de métodos anticoncepcionais
Cada método de contracepção tem riscos potenciais, incluindo gravidez não planejada. Esteja ciente desses riscos potenciais e efeitos colaterais para ajudá-lo a decidir sobre o melhor método.
- Os anticoncepcionais hormonais, como pílulas, adesivos e anéis vaginais, aumentam a pressão arterial e afetam o colesterol.
- Métodos de barreira, como preservativos, espermicidas e capuz cervical, podem causar reações alérgicas e aumentar o risco de infecções do trato urinário ou doenças sexualmente transmissíveis.
- Os riscos dos métodos anticoncepcionais temporários de longo prazo incluem perfuração uterina, aumento do risco de doença inflamatória pélvica e gravidez ectópica e menstruação dolorosa com sangramento intenso.
Pontas
- Escolha um método anticoncepcional que seja mais seguro e adequado ao seu estilo de vida e relacionamento.
- Tome a pílula de emergência o mais rápido possível. Quanto mais rápido, mais eficaz.
- Verifique se você tem uma doença sexualmente transmissível se tiver relações sexuais desprotegidas.
Aviso
- Não use a pílula de emergência como método contraceptivo regular. A contracepção de emergência não é confiável a longo prazo, é apenas 90% eficaz em comparação com preservativos que são 99% eficazes, ou 98% se você toma pílulas anticoncepcionais regulares.
- Pílulas de emergência não podem proteger contra doenças sexualmente transmissíveis.
