O herpes oral é um problema de pele que surge quando o corpo está sob estresse, como durante uma febre. A causa é a infecção pelo vírus herpes simplex 1 (HSV-1). Como o nome sugere, o herpes oral geralmente aparece ao redor da boca, mas também pode aparecer no rosto, dentro do nariz ou na área genital. O herpes genital é mais comumente causado pelo vírus herpes simplex 2, mas os dois vírus ainda podem aparecer na boca ou nos órgãos genitais.
Etapa
Parte 1 de 3: Reconhecendo o desenvolvimento de herpes oral
Etapa 1. Reconhecer que a infecção por HSV-1 é comum
Na América, registra-se que 60% dos adolescentes apresentam infecção por HSV-1 e 85% a apresentam quando atingem a idade de 60 anos. No Reino Unido, cerca de 7 em cada 10 pessoas têm a infecção, mas apenas 1 em 5 pessoas têm conhecimento dela. Isso porque eles têm uma infecção, mas são assintomáticos.
Etapa 2. Reconhecer os sintomas do primeiro ataque
O herpes oral mostra sintomas consistentes, mas o primeiro ataque é diferente. Nesse ponto, você notará sintomas que não estarão mais presentes em um estágio posterior. Esses sintomas são:
- Febre
- As gengivas ficam doloridas ou secas se o herpes aparecer na boca
- Dor de garganta
- Dor de cabeça
- Gânglios linfáticos inchados
- Dor muscular
Etapa 3. Observe os sinais previsíveis do próximo ataque
Após o primeiro ataque, você pode prever quando o herpes oral aparecerá. A indicação inicial é que a área afetada pela infecção de repente arde e coça. Além disso, você também experimentará uma sensação de dormência na área. Este estágio, denominado estágio prodrômico, é vivenciado por 46% a 60% das pessoas com herpes oral.
Além disso, os sintomas iniciais do herpes oral são inflamação, vermelhidão, sensibilidade excessiva ou dor na área do herpes
Etapa 4. Observe a vermelhidão e o inchaço
Quando aparece pela primeira vez, o herpes oral às vezes se parece com uma espinha. Isso dói. A área será proeminente e de cor avermelhada, a pele ao redor também é vermelha. Você também notará o aparecimento de pequenas bolhas que então se aglutinam em uma.
O herpes oral aparece em vários tamanhos, variando de 2 mm a 7 mm
Etapa 5. Saiba que a bolha está cheia de partículas virais
Bolhas aparecerão em áreas proeminentes. Quando o corpo luta contra o HSV-1, os glóbulos brancos correm para a área e as bolhas se enchem de um líquido claro que contém o vírus.
Como o herpes oral está cheio de fluido infeccioso, nunca o quebre. O vírus que adere às mãos se espalha para outras pessoas ou atinge os olhos, e até mesmo se espalha para a área genital
Etapa 6. Espere a bolha estourar
Quando as bolhas estouram, isso significa que o desenvolvimento de herpes oral entrou no terceiro estágio mais doloroso. A área do herpes ficará úmida e aparecerá vermelha na bolha aberta. Esta fase da secreção da bolha é a mais contagiosa. Para evitar a propagação da infecção, certifique-se de sempre lavar as mãos depois de tocar no rosto. Pode levar três dias para o herpes oral passar para o estágio seguinte.
Etapa 7. Não retire a crosta
Assim que a bolha estourar, uma crosta aparecerá no topo, seguida por uma crosta que é na verdade uma barreira protetora. Quando a ferida cicatriza, a crosta se abre e sangra. Você também sentirá coceira e dor. Não toque porque a ferida pode se abrir novamente e, eventualmente, retardar a cicatrização.
Etapa 8. Evite a possível transmissão de infecção durante o processo de cicatrização
Você ainda pode transmitir herpes se a crosta não tiver descolado por si mesma e expor a pele saudável e intacta por baixo. Neste estágio final, a pele atrás da crosta parece seca e com crostas. A área ao redor também está um pouco inchada e vermelha. O processo desde o aparecimento de ardor e coceira até a descamação da crosta dura de 8 a 12 dias.
- Não compartilhe copos ou talheres com outras pessoas até que esteja totalmente curado. Não beije ou toque em herpes em outras pessoas.
- Mantenha as mãos longe do rosto, pois fluidos infecciosos podem se transferir para a pele. Por sua vez, isso espalhará a infecção para outras pessoas ou outras partes do corpo.
Etapa 9. Distinguir herpes oral de feridas com os mesmos sintomas
Às vezes, a aparência das aftas e da mucosite é igual à do herpes, mas na verdade são diferentes porque não são causadas pelo vírus do herpes.
- As aftas aparecem na boca, geralmente entre as bochechas e os lábios. Os usuários de aparelho ortodôntico às vezes apresentam aftas porque o estribo roça a bochecha. De acordo com os médicos, existem muitas causas para as aftas, como feridas, certos tipos de pasta de dente, sensibilidades alimentares, estresse, alergias, inflamação e distúrbios imunológicos.
- A mucosite é uma inflamação que aparece na boca e no esôfago e que geralmente ocorre durante o processo de quimioterapia. A quimioterapia é capaz de matar as células cancerosas que se dividem rapidamente, mas não consegue distinguir as células cancerosas das células da boca que se dividem muito rapidamente. O resultado é uma ferida aberta muito dolorida.
Parte 2 de 3: Tratamento do Herpes Oral
Etapa 1. Saiba que não há cura para a infecção pelo vírus herpes simplex
Uma vez infectado, o vírus permanecerá no corpo. No corpo, o vírus permanece inativo por anos, então a maioria das pessoas não sabe que ele existe. No entanto, o vírus ainda está vivo e surgirá quando as condições forem adequadas. Se a infecção progredir para herpes oral, você continuará a ter por toda a vida.
No entanto, você não precisa entrar em pânico. O herpes oral pode ser tratado para não afetar sua vida. Existem várias coisas que podem ser feitas para lidar com o desenvolvimento de herpes oral
Etapa 2. Use medicamentos de venda livre
Docosanol (ou Abreva) já foi aprovado como remédio para herpes oral. Os ingredientes ativos são álcool benzílico e óleo mineral suave e podem reduzir a duração do herpes para apenas alguns dias. Para obter o melhor efeito, use assim que sentir a sensação de formigamento e coceira que indica o primeiro ataque. No entanto, você ainda pode usá-lo mesmo que tenha entrado no estágio de formação de bolhas.
Etapa 3. Discuta o uso de medicamentos prescritos com seu médico
Há algumas pessoas que contraem herpes oral apenas ocasionalmente, enquanto outras sempre o apresentam. Se você está muito incomodado com a frequência de ocorrência de herpes oral, tente usar um medicamento antiviral como medida preventiva. Pergunte ao seu médico se você pode obter uma receita de aciclovir (Zovirax), valaciclovir, famciclovir ou denavir.
Etapa 4. Reduza a dor
Não há cura para o herpes oral, mas existem muitas maneiras de reduzir a dor das bolhas. Entre alguns analgésicos aprovados para uso externo estão o álcool benzílico, dibucaína, diclonina, alcatrão de zimbro, lidocaína, mentol, fenol, tetracaína e benzocaína.
Você também pode aplicar gelo na área do herpes para reduzir a dor e o desconforto. Não toque o gelo diretamente na pele, use uma toalha ou pano como barreira
Etapa 5. Use óleo de coco para acelerar a cicatrização
O óleo de coco é um poderoso antiviral. Um de seus principais componentes é o ácido láurico, que contém a molécula de monocaprina. Os pesquisadores descobriram que a monocaprina foi muito eficaz contra o HSV-1.
- Comece a usar óleo de coco assim que o herpes oral se desenvolver.
- Aplique com um cotonete, não com os dedos. Tocar o herpes com as mãos espalhará o herpes e a infecção para outras áreas.
Etapa 6. Use lisina para encurtar a duração
O vírus herpes simplex requer o aminoácido "arginina" para crescer e se reproduzir. "Lisina" é um aminoácido que neutraliza os efeitos reprodutivos da arginina. A lisina está disponível em produtos tópicos (pomadas) e suplementos orais (pílulas). Use todos os dias quando você tiver herpes oral.
- A lisina tópica também pode ser produzida sozinha. Esmague um comprimido de lisina e misture com um pouco de óleo de coco. Em seguida, aplique na bolha.
- Ao usar lisina tópica, significa que você trata o herpes oral de duas maneiras ao mesmo tempo, ou seja, o tratamento interno com pílulas e o tratamento externo.
Parte 3 de 3: Prevenção do Herpes Oral
Etapa 1. Saiba como o vírus do herpes se espalha
O herpes oral é altamente contagioso e pode se espalhar, embora seja apenas nos estágios iniciais, antes que as bolhas se desenvolvam. A propagação do vírus pode ocorrer de pessoa para pessoa por meio de talheres, lâminas de barbear, toalhas ou beijos. O herpes oral também pode ser transmitido através do sexo oral. O HSV-1 pode se espalhar para a área genital e o HSV-2 pode se espalhar para os lábios.
Etapa 2. Evite alimentos ricos em arginina
O vírus do herpes usa arginina para crescer e se reproduzir. Se você ingerir muita arginina dos alimentos, o corpo ficará mais suscetível a vírus. Como resultado, a frequência do aparecimento de herpes oral aumentará. Portanto, evite os seguintes alimentos:
- Chocolate
- Nozes
- Amendoim
- Grãos
- Cereais
Etapa 3. Aumente o consumo de lisina
Mesmo se você não tiver um ataque, os suplementos de lisina ainda são úteis para prevenir a possibilidade de herpes oral. Tomar 1–3 gramas de suplementos de lisina diariamente pode reduzir a frequência e a intensidade do herpes. Além disso, tente comer alimentos ricos em lisina, como:
- Peixe
- Frango
- Vaca
- Ovelha
- Leite
- Queijo
- Legumes.
Etapa 4. Reduza sua exposição aos gatilhos orais do herpes
Embora o desenvolvimento do vírus varie, existem alguns gatilhos comuns que causam o herpes oral. Se você pode reduzir os seguintes gatilhos, pode não ter herpes oral com tanta frequência:
- Febre devido a vírus
- Alterações hormonais, como durante a menstruação ou gravidez.
- Alterações no sistema imunológico, como queimaduras, quimioterapia ou uso de drogas anti-rejeição após um transplante de órgão.
- Estresse
- Fadiga
- Exposição ao sol e ao vento.
Etapa 5. Melhore a saúde corporal
Um corpo mais saudável será capaz de suprimir melhor o vírus de modo a reduzir a frequência de ocorrência de herpes oral.
- Siga uma dieta saudável com alimentos ricos em lisina.
- Reduza o consumo de alimentos ricos em arginina.
- Durma pelo menos 8 horas todas as noites.
- Exercite-se todos os dias para reduzir o estresse.
- Tome suplementos vitamínicos para reduzir o risco de febre viral.
- Use proteção labial quando sair durante o dia.
Pontas
- Você pode prevenir o desenvolvimento de herpes oral, reconhecendo e evitando fatores estressantes.
- Comece o tratamento assim que sentir os primeiros sintomas. O tratamento precoce reduzirá a duração e a intensidade das bolhas.
Aviso
- O herpes oral é muito contagioso desde o aparecimento de coceira e ardência, até que as crostas das bolhas rastejam. Não compartilhe talheres e toalhas com outras pessoas, nem beije seu parceiro e seus filhos até que as bolhas desapareçam.
- Na maioria dos casos, o herpes oral desaparece por conta própria. No entanto, chame seu médico se o seu sistema imunológico estiver fraco devido ao câncer ou ao tratamento do câncer, tiver dificuldade para engolir, tiver febre ou se um segundo herpes aparecer depois que o primeiro tiver sarado.
