O cabelo serve para proteger a pele e manter o equilíbrio da temperatura corporal. O desenvolvimento do cabelo é um processo cíclico que depende da localização do cabelo, da idade da pessoa em questão, da história familiar, do estado ou condição nutricional e de fatores ambientais. Existem muitas maneiras de tratar a queda de cabelo, incluindo o uso de alho. Siga as etapas fáceis neste artigo para tratar a perda de cabelo usando alho.
Etapa
Método 1 de 4: fazendo pomada de alho para cabelos
Etapa 1. Faça o suco de alho
Você pode fazer pomada de alho para queda de cabelo. Prepare de seis a oito dentes de alho. Descasque a pele. Depois, use um espremedor de alho ou amasse o alho até obter cerca de 15 ml de suco de alho dos seis a oito dentes de alho preparados.
Se você não ingerir suco de alho suficiente, esprema alguns dentes de alho até que tenha suco suficiente para usar
Etapa 2. Faça uma mistura de mel
Depois de obter o suco de alho, reserve primeiro. Prepare o mel e meça cerca de 1 colher de chá (15 ml). Coloque o mel em uma tigela pequena e misture com o suco de alho que você preparou anteriormente. Depois disso, deixe a mistura na geladeira.
Etapa 3. Prepare o chá de camomila
Enquanto você esfria a mistura de mel e alho na geladeira, faça um pouco de chá de camomila. Prepare dois saquinhos de chá de camomila ou três colheres de chá seco. Coloque o chá em uma panela e coloque-a no fogão. Prepare o chá em 700ml de água e aqueça por 30 minutos.
Após a infusão do chá pelo tempo recomendado, coloque o chá em uma xícara. Se você estiver usando chá seco, primeiro coe o chá conforme o preparou para beber
Etapa 4. Faça uma pomada com os ingredientes preparados
Assim que o chá estiver pronto, retire a mistura de mel e alho da geladeira. Adicione as gemas à mistura. Pode ser necessário bater por alguns minutos até que todos os ingredientes estejam bem combinados, pois o mel é muito espesso e difícil de misturar. Depois disso, adicione uma colher de sopa de gel de aloe vera e misture até que todos os ingredientes estejam uniformemente distribuídos.
Etapa 5. Use a pomada que foi feita
Assim que todos os ingredientes estiverem misturados, vá para uma sala onde você possa aplicar a pomada sem medo de contaminar o ambiente (por exemplo, o banheiro). Massageie suavemente a mistura no couro cabeludo (não no cabelo). Uma vez que o cabelo cresce a partir do couro cabeludo, você precisa concentrar os benefícios do alho no couro cabeludo. Depois de untar o couro cabeludo com a pomada, envolva a cabeça com uma toalha de algodão limpa.
Deixe agir por 20 minutos
Etapa 6. Lave o cabelo
Depois de esperar muito tempo (cerca de 20 minutos), enxágue a mistura do cabelo usando xampu de bebê ou outro xampu suave. Enxágüe até ficar limpo. Em seguida, prepare novamente a gema de ovo e massageie-a no couro cabeludo. Enxágüe com água morna.
Certifique-se de que todo o seu cabelo esteja limpo de gema de ovo. Você não precisa mais lavar o cabelo; apenas certifique-se de que seu cabelo esteja limpo de gema de ovo
Etapa 7. Finalize o processo de tratamento
Depois que seu cabelo e couro cabeludo estiverem limpos da gema de ovo, você precisará usar chá de camomila. Pegue uma xícara de chá de camomila e espalhe no couro cabeludo, como se estivesse enxaguando o cabelo novamente com chá. Faça este tratamento duas a três vezes por semana até que o cabelo volte a crescer ou a queda de cabelo termine.
Repita o tratamento duas vezes por mês
Método 2 de 4: usando outros tipos de drogas
Etapa 1. Use outros remédios à base de alho
Você pode usar óleo de alho puro para tratar a queda de cabelo. Massageie o óleo no couro cabeludo antes de lavar o cabelo com shampoo. Para tornar o processo de massagem mais fácil e confortável no couro cabeludo, aqueça o óleo antes de usar. Repita este tratamento duas a três vezes por semana até que o cabelo volte a crescer ou a queda de cabelo termine. Se o tratamento for bem-sucedido no combate à queda de cabelo, repita o tratamento duas vezes por mês. Você pode comprar produtos à base de óleo de alho em farmácias ou encomendá-los em sites de farmácias, como o Medicastore e o Herbal Medicines Mart, e até mesmo em sites de compras, como o Tokopedia.
- Você também pode comprar produtos para os cabelos que são fortificados com extrato de alho. Experimente produtos de óleo para o cabelo, como o óleo para cabelo Dabur Vatika, enriquecido com extrato de alho, ou máscaras para o cabelo com extrato de alho, como a máscara de alho Alter Ego.
- Você também pode adicionar alho ao seu xampu suave. Pique dois a três cravos-da-índia de fundo branco e adicione-os a um xampu bem suave. Use o shampoo para lavar o cabelo duas a três vezes por semana.
- Atualmente, não há evidência direta de que o consumo de alho, seja como alimento ou suplemento, possa ajudar na queda de cabelo. No entanto, não custa nada tentar. Adicione alho aos alimentos que ingere ou tome-o como suplemento para tratar a queda de cabelo.
- Vários estudos se concentraram no uso de gel de alho em tratamentos com esteróides para perda de cabelo severa. Os resultados mostraram que o alho pode aumentar significativamente o crescimento do cabelo.
Etapa 2. Coma alimentos ricos em proteínas para apoiar o crescimento do cabelo
A proteína é a principal substância que desempenha um papel na formação do cabelo pelo que a saúde e resistência dos cabelos irão certamente depender da qualidade das substâncias constituintes, independentemente dos benefícios ou 'força' do champô ou condicionador que costuma ser descrito em anúncios ou embalagens. Certifique-se de ingerir proteínas de alta qualidade o suficiente para estimular o crescimento do cabelo. Você também deve tentar comer uma variedade de fontes de proteína completas que contenham todos os aminoácidos essenciais - os blocos de construção da proteína.
Coma mais alimentos ricos em proteínas, como ovos, laticínios, quinua, trigo sarraceno, semente de cânhamo, sementes de chia, soja, tofu, tempeh, natto (comida tradicional japonesa feita de soja fermentada), arroz e ervilhas
Etapa 3. Aumente a ingestão de vitaminas B
Você precisa comer alimentos ricos em vitaminas do complexo B. Essas substâncias são necessárias para manter os folículos capilares saudáveis e o crescimento do cabelo. Tipos de alimentos ricos em vitaminas B, entre outros, são espinafre, salsa, folhas de mostarda, alface romana, folhas de rabanete, beterraba, brócolis, beterraba, rabanete, pimentão, feijão (especialmente ervilha), lentilha, fígado bovino e fígado de bezerro, bem como grãos inteiros que foram fortificados com vitaminas B.
Etapa 4. Aumente a ingestão de minerais
O único mineral com efeito comprovado na queda de cabelo é o ferro. Embora a deficiência de ferro e selênio possa causar queda de cabelo, não se sabe se a deficiência de ferro ou selênio é a causa primária ou secundária da queda de cabelo. Portanto, experimente tomar suplementos que contenham ferro, zinco e selênio e aumente o consumo de alimentos ricos nesses minerais.
- Coma mais alimentos ricos em ferro, como ovos, carne magra, carne vermelha (de animais que comem grama verde), vegetais de folhas verdes, legumes, lentilhas e fígado. Você também pode aumentar a ingestão de zinco comendo frutos do mar, frutos do mar, espinafre, abóbora, chuchu, sementes de girassol e nozes (por exemplo, amendoim).
- Os ácidos graxos ômega-3 (quando aplicados no couro cabeludo) aumentam o número de fios de cabelo. O aumento do consumo de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3 também é benéfico para lidar com a queda de cabelo. Os ácidos graxos ômega-3 podem ser encontrados em alimentos como salmão, cavala, ovos, óleo de linhaça, soja, sementes de chia, nozes, arenque, sardinha e robalo.
- Se você quiser tomar um suplemento mineral, certifique-se de não exagerar e siga as instruções do produto fornecidas pelo fabricante do produto. Não deixe que você experimente minerais em excesso no corpo.
Método 3 de 4: Mudando os hábitos de cuidado do cabelo
Etapa 1. Evite lavar muito
Você pode tratar a queda de cabelo mudando seus hábitos de cuidado com o cabelo. Tanto quanto possível, não use shampoo com muita frequência, porque lavar o cabelo com muita frequência pode tirar a oleosidade natural do cabelo. Embora não cause (ou diretamente) queda de cabelo, se você remover muitos dos óleos naturais que protegem seu cabelo, ele se tornará mais quebradiço.
É recomendável lavar o cabelo com shampoo duas a três vezes por semana
Etapa 2. Pare de usar shampoos que contenham muitos produtos químicos
Existem alguns produtos de shampoo que contêm muitos produtos químicos. Esses aditivos podem realmente danificar seu cabelo, torná-lo seco e causar queda de cabelo mais severa. Em vez de usar shampoos que contenham muitos produtos químicos, tente usar shampoos naturais com ingredientes que podem tratar o cabelo, e não elevar os nutrientes do cabelo.
Evite usar produtos para o cabelo que contenham ingredientes como laurilsulfato de sódio (SLS), parabenos e cloreto de amônio, especialmente se você tiver cabelos finos e danificados ou se tiver feito tratamentos especiais para os cabelos (por exemplo, alisamento, ondulação ou coloração)
Etapa 3. Evite usar muito condicionador
A perda de cabelo pode ser causada pelo uso de muito condicionador. O condicionador pode tornar mais pesada a raiz do cabelo e danificar os folículos capilares, fazendo com que o cabelo se quebre e caia. Use condicionador apenas uma ou duas vezes por semana e evite usar condicionador no couro cabeludo.
Você também pode experimentar produtos de condicionamento natural, como Natur, Nature's Gate, Babo Botanicals, WEN e Intelligent Nutrients
Método 4 de 4: recebendo tratamento médico para queda de cabelo
Etapa 1. Procure ajuda médica
Se sua queda de cabelo for persistente, você precisa descobrir o que está causando a queda de cabelo. Portanto, é altamente recomendável fazer um exame completo por um médico. Existem muitas doenças que causam a queda de cabelo como sintoma, por isso é importante que você descubra a causa da queda. No entanto, existem várias abordagens que você pode adotar para melhorar a condição do seu cabelo antes de obter o diagnóstico do médico.
Etapa 2. Experimente um tratamento medicamentoso para queda de cabelo em homens
O principal tratamento medicamentoso para queda de cabelo em homens é o uso de inibidores da 5-alfa redutase, como Proscar e Propecia. Os inibidores da 5-alfa-redutase são úteis na inibição da atividade de hormônios prejudiciais nos folículos capilares. Outro tipo de medicamento usado para promover o crescimento do cabelo é o minoxidil.
Embora geralmente seja considerado menos eficaz do que a finasterida, o minoxidil pode ser aplicado diretamente na área que está apresentando queda de cabelo
Etapa 3. Experimente um tratamento medicamentoso para a queda de cabelo nas mulheres
Embora cerca de 40% das pessoas que experimentam queda de cabelo sejam mulheres, a queda de cabelo nas mulheres costuma ser esquecida. Os inibidores da 5-alfa-redutase geralmente não são usados em mulheres porque podem causar efeitos adversos nos hormônios femininos. Por outro lado, o minoxidil (2%) é usado com mais frequência porque pode ser aplicado diretamente na área que está apresentando queda de cabelo, tem menos efeitos colaterais e é mais eficaz para as mulheres. Outros tipos de medicamentos que podem ser usados, entre outros, são aldactona, tagamet e acetato de ciproterona.
