Um sorriso brilhante e saudável pode aumentar a autoconfiança de uma pessoa. Além disso, uma boca limpa pode manter várias infecções e doenças afastadas. Entre as etapas mais importantes de uma rotina regular de higiene bucal estão a escovação e o uso do fio dental, além de tratamentos naturais para deixar seu sorriso mais bonito. Este artigo discute várias maneiras de clarear os dentes naturalmente.
Etapa
Método 1 de 4: Aplicação de higiene bucal de rotina
Etapa 1. Escolha a pasta de dente certa
A pasta de dente é fundamental nos cuidados com a saúde bucal porque pode ajudar a remover restos de comida e placa bacteriana dos dentes e gengivas. A pasta de dentes tem várias formas, nomeadamente gel, pasta ou pó. Embora os ingredientes básicos sejam semelhantes, existem diferentes tipos de dentifrícios que são feitos de acordo com a necessidade de cada indivíduo.
- O flúor é um mineral que ocorre naturalmente na água. O creme dental com flúor ajuda a prevenir a cárie, fortalecendo o esmalte e combatendo as bactérias que causam as cáries. Creme dental contendo flúor também é recomendado para bebês e crianças. Crianças menores de três anos são aconselhadas a escovar os dentes com pasta de dente do tamanho de um grão de arroz. Crianças de três a seis anos devem escovar os dentes com uma quantidade de creme dental com flúor do tamanho de uma ervilha.
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Cremes dentais clareadores geralmente contêm abrasivos leves na forma de compostos químicos, como carbonato de magnésio, óxido de alumínio hidratado e carbonato de cálcio. Esses ingredientes ajudam a remover manchas na superfície dos dentes que causam a cor amarela. Cremes dentais clareadores geralmente também contêm uma pequena porcentagem de peróxido de hidrogênio, que é um agente clareador para ajudar a remover manchas.
Cremes dentais clareadores contendo peróxido de hidrogênio podem causar sensibilidade, mas você pode alternar entre os cremes dentais clareadores e sensíveis a cada dia
- Cremes dentais que reduzem a sensibilidade são a melhor escolha para pessoas com dentes e gengivas sensíveis. Este tipo de creme dental contém compostos como nitrato de potássio e citrato de potássio com um efeito calmante para reduzir a sensibilidade.
- Pessoas sensíveis ao flúor podem usar cremes dentais naturais, como xilitol, extrato de chá verde, extrato de mamão, ácido cítrico, citrato de zinco e bicarbonato de sódio, que também são eficazes no clareamento e limpeza completa dos dentes.
Etapa 2. Escolha a escova de dentes certa
As escovas de dente manuais e elétricas podem limpar os dentes com eficácia. Pessoas que têm dificuldade em usar uma escova de dentes manual consideram a escova de dentes elétrica mais fácil de usar. Seu dentista pode ajudar a determinar o tipo de escova de dentes que melhor se adapta às suas necessidades.
Uma escova de cerdas macias é a melhor escolha para dentes e gengivas sensíveis
Etapa 3. Mantenha sua escova de dentes limpa
Certifique-se de trocar sua escova de dentes a cada três ou quatro meses. Não guarde sua escova de dentes em um local fechado porque com o tempo as bactérias se acumulam entre as cerdas, causando placa, desgaste do esmalte e infecções orais.
- Não compartilhe escovas de dente com outras pessoas. Usar a mesma escova de dentes com outras pessoas pode espalhar germes e bactérias causadoras de doenças em sua boca.
- Lave sua escova de dentes antes e depois de usá-la para evitar que bactérias se acumulem nas cerdas.
Etapa 4. Escove os dentes duas vezes ao dia
Escovar os dentes é uma parte importante da sua rotina de higiene dental. Para ter dentes e boca saudáveis, os especialistas recomendam escovar duas vezes ao dia por dois minutos com uma escova de cerdas macias. Aqui está a técnica de escovação correta:
- Posicione a escova de dentes em um ângulo de 45 graus em relação às gengivas.
- Mova a escova para frente e para trás suavemente, shorts na largura dos dentes. Escove as superfícies externa e interna dos dentes, bem como a superfície das gengivas.
- Limpe a superfície interna dos dentes da frente. Incline a escova verticalmente e mova-a para cima e para baixo.
- Escove a língua para remover bactérias e manter o hálito fresco.
Etapa 5. Escolha o fio dental correto
Além de escovar os dentes, o fio dental é uma das etapas mais importantes em sua rotina odontológica. O fio dental comercial é feito de náilon sintético ou fio dental plástico. Para tornar essa rotina mais agradável, o fio dental geralmente é enriquecido com aromatizantes como hortelã-pimenta ou limão, adoçantes artificiais e álcoois de açúcar, como xilitol e manitol. No entanto, você deve ter em mente que não há diferença na eficácia do fio dental encerado e não revestido.
- O fio de seda orgânico ainda está disponível online e em certas farmácias para pessoas que evitam adoçantes artificiais, fio de plástico ou flúor, mas eles são mais caros do que o fio dental normal. O fio dental e sua embalagem são regulamentados pela Food and Drug Supervisory Agency (BPOM).
- Nunca use fio dental ou outras fibras para limpar entre os dentes, pois podem danificar os dentes e o tecido gengival. Somente fio dental aprovado pelo Ministério da Saúde foi testado quanto à segurança e eficácia.
Etapa 6. Use fio dental regularmente
O uso do fio dental uma vez ao dia pode ajudar a remover a placa bacteriana entre os dentes que não pode ser alcançada por uma escova de dentes, porque a placa que não é removida imediatamente se torna tártaro e causa doenças nas gengivas. Lembre-se de que usar o fio dental pela primeira vez será desconfortável, mas também não será doloroso. Se você usar com muita força, o tecido entre os dentes será danificado. Ao escovar e passar fio dental diligentemente todos os dias, o desconforto vai embora em uma ou duas semanas. Se a dor persistir, converse com seu dentista. As etapas para o uso correto do fio dental são:
- Corte cerca de 50 cm de fio dental e torça-o no dedo médio até sobrar um pouco. Torça a linha restante no dedo médio da outra mão. Este segundo dedo torcerá suja a linha usada.
- Segure a linha com força entre o polegar e o indicador.
- Passe o fio dental entre os dentes com um movimento suave de fricção. Nunca grampeie o fio dental nas gengivas.
- Quando o fio dental atingir a gengiva, dobre-o em forma de C em direção a um dente. Esfregue suavemente no espaço entre os dentes e as gengivas.
- Segure o fio dental firmemente contra os dentes. Escove delicadamente as laterais dos dentes afastando o fio dental da gengiva em um movimento para cima e para baixo. Repita este método em todos os dentes. Não se esqueça da parte de trás do último dente. Ao terminar, jogue fora o fio usado. O fio dental usado não é tão eficaz e pode espalhar bactérias para a boca.
- As crianças devem começar a usar o fio dental assim que tiverem dois ou mais dentes. No entanto, como crianças menores de 10 ou 11 anos não podem usar o fio dental de maneira adequada, elas devem ser supervisionadas por um adulto.
Etapa 7. Use enxaguatório bucal
Assim como o creme dental, existem diferentes tipos de enxaguantes bucais que ajudam a manter a saúde bucal. Os anti-sépticos bucais vendidos sem prescrição médica podem ajudar a refrescar o hálito, fortalecer o esmalte, reduzir a placa bacteriana antes de escovar ou matar bactérias que causam gengivite.
- Para higiene bucal diária, gargareje com 30 ml de enxaguatório bucal após escovar e comer por dois a três minutos e, em seguida, cuspa. Peça ao seu dentista ou profissional de saúde uma recomendação de um anti-séptico bucal que se adapte às suas necessidades. Em alguns casos, seu dentista pode prescrever um flúor mais forte ou um anti-séptico bucal antibacteriano.
- Um copo de água destilada morna é um enxaguatório bucal eficaz que mata as bactérias e remove os restos de comida para pessoas com dentes e gengivas sensíveis.
- Se você deve evitar o álcool, leia os rótulos dos ingredientes com atenção, pois muitos enxaguantes bucais vendidos sem prescrição médica contêm um alto teor de álcool como ingrediente principal.
- Ao comprar enxaguatório bucal na loja, verifique a lista de ingredientes para evitar lauril sulfato de sódio (SLS). SLS é um detergente artificial que pode causar sensibilidade e pus na boca. É melhor escolher um anti-séptico bucal com um emulsificante natural, como óleo vegetal, bicarbonato de sódio (bicarbonato de sódio) ou cloreto de sódio (sal). Extratos de plantas como hortelã-pimenta, sálvia, canela e limão também ajudam a refrescar o hálito.
Etapa 8. Tente usar um coletor de água
O coletor de água é uma lavagem de pressão para a boca, ajudando a remover restos de comida da superfície e entre os dentes e gengivas. Esta ferramenta é boa e saudável para limpar a boca depois de comer.
Etapa 9. Peça informações ao dentista sobre outras ferramentas de limpeza
Dentistas e profissionais de saúde podem sugerir outros produtos de limpeza para complementar seus cuidados diários, como:
- Os limpadores interdentais funcionam melhor do que o fio dental para pessoas que têm espaços maiores entre os dentes. Essa ferramenta se parece com uma pequena escova ou um palito de dente largo e triplo. Este limpador também funciona bem para pessoas que usam aparelho ortodôntico ou cujos dentes estão incompletos, bem como para pessoas que passaram por uma cirurgia na gengiva. Você pode encontrar essas ferramentas em supermercados e farmácias.
- Um irrigador oral é um dispositivo elétrico que bombeia água em um fluxo constante ou vibra para borrifar restos de comida e detritos nas bolsas entre os dentes ou atrás do aparelho. Este dispositivo também é usado para levar medicamentos para áreas de difícil acesso. Por exemplo, um anti-séptico bucal com receita pode ser borrifado no bolso da gengiva com um irrigador oral.
- Uma haste interdental é uma haste de borracha flexível usada para limpar entre os dentes e a área abaixo da linha da gengiva. A placa bacteriana e os restos de comida podem ser removidos passando o bastão ao longo da linha da gengiva.
Etapa 10. Lave a boca com água
Lavar a boca com água após comer ou beber bebidas com cafeína ajudará a remover resíduos de alimentos ou resíduos de seus dentes para ajudar a prevenir manchas e cáries. Este método é especialmente útil se você não estiver em casa e não tiver a oportunidade de escovar ou passar fio dental depois de comer. Beber água ao longo do dia e lavar a boca com água limpa depois de comer são os métodos mais subestimados de manutenção da saúde bucal.
Evite escovar os dentes logo após comer alimentos ácidos que podem enfraquecer o esmalte. Você deve enxaguar a boca com água após comer alimentos ácidos
Etapa 11. Evite fumar
Fumar e mascar tabaco são muito prejudiciais à saúde bucal porque podem causar manchas nos dentes, doenças gengivais, câncer bucal, recuperação lenta após a extração do dente ou cirurgia, redução do paladar, do olfato e do mau hálito. Parar de fumar é a única maneira de reduzir o risco de problemas de saúde relacionados ao tabaco.
Converse com seu médico para propor um plano de tratamento que possa ajudá-lo a parar de fumar
Método 2 de 4: usando remédios fitoterápicos e caseiros
Etapa 1. Mergulhe a escova de dentes na mistura de água salgada do mar
Em vez de pasta de dente, mergulhe a escova de dente na mistura de água salgada do mar por 3-5 minutos. A mistura de salmoura é feita dissolvendo uma colher de chá de sal em 30 ml de água, escovando os dentes com a solução. O sal melhora temporariamente o equilíbrio do pH da boca, transformando-a em um ambiente alcalino onde germes e bactérias não sobrevivem.
Fazer gargarejos com água salgada depois de comer também pode ajudar a manter a boca e a garganta limpas, além de acalmar e curar bocas inflamadas
Etapa 2. Experimente a extração de óleo
A extração de óleo é um método de medicina aryuvédico em que a prática é gargarejar com óleo para remover germes e bactérias nocivas da boca. O óleo vegetal contém lipídios que absorvem toxinas e as retiram da saliva, e evitam que bactérias causadoras de cáries se fixem na superfície do dente.
- Gargareje com uma colher de sopa de óleo por um minuto. Se puder, tente gargarejar por mais tempo, cerca de 15 a 20 minutos. Para garantir que o óleo absorva e desintoxique o máximo de bactérias possível, gargareje com o estômago vazio.
- Cuspa o óleo e lave bem a boca, de preferência com água morna.
- Compre óleo orgânico pressurizado frio. Óleos que podem ser usados para gargarejo incluem óleo de gergelim e azeite de oliva. O óleo de coco é a escolha mais popular devido ao seu sabor, bem como ao seu alto teor de antioxidantes e vitaminas, como a vitamina E.
Etapa 3. Use pasta de morango
O ácido málico dos morangos é um emulsificante natural que ajuda a remover manchas e placas na superfície dos dentes. Para fazer uma pasta de dente clareadora, amasse duas a três sementes de morango em uma tigela e adicione uma colher de chá de bicarbonato de sódio. Limpe os dentes com pasta de morango várias vezes por semana.
Como o ácido málico e o ácido cítrico dos morangos podem corroer o esmalte, use esse método em conjunto com o creme dental com flúor
Etapa 4. Faça uma pasta de bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio ajuda a clarear os dentes e melhorar a saúde bucal. Faça uma pasta misturando uma colher de chá de bicarbonato de sódio com duas colheres de chá de água. Escove os dentes com esta pasta várias vezes por semana.
O bicarbonato de sódio também pode ser usado como enxaguatório bucal após uma refeição, dissolvendo uma colher de chá de bicarbonato de sódio em um copo de água e usando-o para gargarejar por dois a três minutos
Etapa 5. Experimente vinagre de maçã para remover manchas na superfície dos dentes
O vinagre de maçã é um ingrediente multiuso que clareia os dentes naturalmente. Embora os resultados não sejam instantâneos, o vinagre de maçã usado junto com o bicarbonato de sódio pode ajudar a remover manchas na superfície dos dentes e a clarear os dentes.
- Para fazer um creme dental branqueador, misture duas colheres de chá de vinagre de maçã com uma colher de chá de bicarbonato de sódio, pode ser usado várias vezes por semana.
- O vinagre de maçã também pode ser usado como enxaguatório bucal junto com sua higiene bucal diária.
Passo 6. Combata a placa com óleo de coco e folhas de mentol
O óleo de coco é um emulsificante natural que ajuda a limpar os dentes, reduzir manchas e combater a placa bacteriana e as bactérias que causam cáries. Misture algumas folhas de mentol esmagadas (cerca de 1-2 gramas) com duas a três colheres de sopa de óleo de coco para usar como pasta clareadora ou enxaguatório bucal. As folhas de mentol ajudam a refrescar o hálito ao longo do dia.
O óleo de coco pode ser usado diariamente porque é suave e não abrasivo. Além disso, o óleo de coco também é seguro para pessoas com dentes e gengivas sensíveis
Etapa 7. Experimente o peróxido de hidrogênio
Muitos enxaguatórios bucais e cremes dentais comerciais contêm uma concentração de 1,5% de peróxido de hidrogênio, que é um agente clareador com uma composição química muito próxima à da água. Esses compostos podem ajudar a clarear os dentes. O peróxido de hidrogênio também ajuda a matar bactérias, remover restos de alimentos e é muito útil para prevenir a gengivite.
Como existem alguns efeitos colaterais que podem surgir devido ao uso prolongado, pergunte ao seu médico as instruções corretas de uso de acordo com suas necessidades
Etapa 8. Mascar chiclete
Estudos mostram que mascar chicletes sem açúcar 20 minutos por dia após uma refeição pode ajudar a prevenir a cárie dentária. A goma de mascar aumenta a produção de saliva que, por sua vez, remove os restos de comida, neutraliza os ácidos produzidos pelas bactérias, fortalece o esmalte dos dentes e fornece substâncias que combatem doenças na boca.
- Mastigar chicletes contendo açúcar também aumenta a produção de saliva, mas pode aumentar a placa bacteriana, portanto, gomas de mascar com açúcar devem ser evitadas.
- Não use a goma de mascar como substituto da limpeza dos dentes com uma escova e fio dental, pois essas duas ferramentas são a forma mais importante de cuidar da sua saúde bucal.
Método 3 de 4: Mudando sua dieta
Etapa 1. Coma mais frutas e vegetais crocantes
Alimentos crocantes naturais contêm fibras que ajudam a aumentar a produção de saliva na boca, removendo muito açúcar e produtos químicos que podem causar cáries. Cerca de 20 minutos depois de comer algo, a saliva começa a reduzir os efeitos dos ácidos e enzimas que atacam os dentes. Além disso, a saliva contém traços de cálcio e fosfato que também podem restaurar os minerais nas áreas dos dentes que perderam esses minerais devido aos ácidos causadores de bactérias.
- Evite alimentos doces, em borracha e pegajosos. Em vez disso, coma vegetais e frutas crus, frescos e crocantes para ajudar a limpar os dentes. Pepinos, cenouras, brócolis, aipo e feijão cru são as melhores escolhas alimentares para manter a higiene dental.
- Limite o consumo de frutas que contenham ácido cítrico, como laranjas, limões, frutas vermelhas e tomates. Muito ácido cítrico pode causar erosão do esmalte. No entanto, não o evite completamente, a menos que tenha problemas digestivos ou alergias. Essas frutas contêm muitos nutrientes que são essenciais para as funções corporais.
Etapa 2. Evite o xarope de milho com alto teor de frutose
O xarope de milho com alto teor de frutose é comumente encontrado em lanches e bebidas processados e é uma das principais causas de cárie dentária. Leia os rótulos nutricionais antes de comprar alimentos. O hábito de beber refrigerantes também pode causar descoloração dos dentes e erosão do esmalte.
Etapa 3. Beba água rica em flúor
As bebidas que contêm flúor ajudam a remover restos de alimentos e bactérias e aumentam a produção de saliva. O flúor também ajuda a fortalecer o esmalte dos dentes, de modo que a cárie pode ser prevenida. Água contendo flúor é muito benéfica para pessoas com dentes sensíveis, pois reduz a gengivite.
- Tente beber 250 ml de água a cada duas horas. O consumo diário recomendado para o adulto médio é de dois litros de água.
- Se você bebe bebidas com cafeína, beba um litro de água por xícara de cafeína. A falta de ingestão de água também pode levar à desidratação.
- Água contendo flúor também é segura para fazer leite para bebês. No entanto, a exposição a flúor em excesso na infância pode causar fluorose moderada, que enfraquece o esmalte. A fluorose ocorre apenas nos dentes do bebê, portanto, considere outras maneiras de minimizar a exposição do seu bebê à fluorose até que os dentes permanentes comecem a aparecer, como com água destilada, desmineralizada ou purificada, além de fornecer alimentos e bebidas ricos em cálcio. Como o flúor não é um mineral essencial para o corpo, você não precisa se preocupar com uma possível deficiência.
Etapa 4. Beba chá com moderação
Tanto o chá verde quanto o chá preto contêm compostos antioxidantes chamados polifenóis, que podem reduzir ou matar as bactérias causadoras da placa. Isso significa que o chá pode prevenir a produção de ácidos que causam cáries e corroem o esmalte.
- Uma xícara de chá também pode ser uma fonte de flúor, dependendo do tipo de água que você usa para prepará-la.
- Adicionar leite ao chá preto também aumenta a ingestão de cálcio, tornando os dentes mais fortes e resistentes às bactérias.
- Lembre-se de que beber muito chá também pode causar manchas e, em alguns casos, desidratação, portanto, tente limitar a ingestão de chá a duas a três xícaras por dia.
Etapa 5. Coma alimentos ricos em cálcio
O cálcio é muito importante na formação de dentes e ossos saudáveis. Os benefícios do cálcio são ainda mais importantes para as crianças que estão começando a dentição e para os idosos com ossos e dentes mais fracos. A melhor maneira de obter mais cálcio é por meio dos alimentos. Cozinhe os alimentos em pequenas quantidades de água pelo menor tempo possível para que o cálcio dos alimentos seja preservado. Os alimentos com as fontes mais ricas de cálcio incluem:
- Queijos como parmesão, romano, queijo suíço, cheddar branco, mussarela e queijo feta
- Leite desnatado ou desnatado com manteiga
- O iogurte também é uma fonte de probióticos na forma de bactérias benéficas que ajudam a estimular o sistema imunológico
- Conhecer
- Melaço ou extrato de processamento de açúcar de cana
- Vegetais com folhas verdes, como espinafre, couve, folhas de nabo, acelga
- Amêndoas, castanhas do Brasil e avelãs
Etapa 6. Tome suplementos de cálcio
O cálcio é essencial para formar ossos e dentes saudáveis. As duas formas mais populares de suplementos de cálcio são citrato de cálcio e carbonato de cálcio. Tomar suplementos de vitamina D e magnésio com cálcio pode ajudar na absorção do cálcio com mais eficiência. Os suplementos de cálcio devem ser tomados em pequenas doses, não mais do que 500 mg de cada vez, em doses separadas com seis a oito copos de água para evitar prisão de ventre.
- Consulte um médico antes de dar suplementos nutricionais a crianças, incluindo cálcio.
- O citrato de cálcio é mais facilmente absorvido e digerido pelo corpo. No entanto, o citrato de cálcio não deve ser usado se você também estiver tomando antiácidos ou medicamentos para a pressão arterial.
- O carbonato de cálcio é mais barato e contém mais do elemento cálcio de que o corpo necessita. Mas o carbonato de cálcio requer mais ácido estomacal para ser absorvido. Portanto, tome este suplemento com um copo de suco de laranja.
- Os suplementos de cálcio de conchas de ostra, dolomita e ossos devem ser evitados porque podem conter chumbo, que pode causar anemia, ser prejudicial ao cérebro e aos rins, aumentar a pressão arterial e causar envenenamento.
Etapa 7. Consumir vitamina D. suficiente
A vitamina D ajuda o corpo a absorver e usar o cálcio. A vitamina D também fortalece o sistema imunológico para combater bactérias, vírus e radicais livres que podem corroer os dentes. As necessidades adequadas de vitamina D podem manter seu sorriso saudável, fortalecer os ossos e até prevenir vários tipos de doenças e câncer. Aqui estão algumas maneiras de se certificar de que você está recebendo vitamina D suficiente:
- Mais frequentemente para aproveitar o sol. O corpo produz vitamina D naturalmente quando exposto à luz solar. Pessoas de pele clara devem tentar ficar ao sol por pelo menos 10 a 15 minutos, enquanto pessoas de pele escura devem ter pelo menos 30 minutos de exposição ao sol todos os dias. Nuvens, neblina, roupas, protetor solar e vidraças podem reduzir a quantidade de luz solar que atinge a pele.
- Alimentos naturais que são boas fontes de vitamina D incluem óleo de fígado de bacalhau, ovos, peixes gordurosos como salmão, sucos e laticínios enriquecidos com vitamina D.
- Também existem suplementos dietéticos disponíveis nas farmácias para pessoas com baixo teor de vitamina D. Crianças com menos de 12 meses de idade precisam de pelo menos 400 UI de vitamina D. Crianças com mais de 1 ano de idade e a maioria dos adultos precisam de pelo menos 600 UI, incluindo mulheres grávidas e lactantes. Adultos com mais de 70 anos precisam de cerca de 800 UI. Antes de dar suplementos vitamínicos a um bebê ou criança, pergunte primeiro ao seu médico.
- Consulte um médico antes de tomar suplementos dietéticos. Tomar muitos suplementos de vitamina D pode causar efeitos colaterais como desidratação, falta de apetite, perda de peso, dor nos olhos, coceira na pele, dores nos músculos e ossos, vômitos, diarreia e prisão de ventre.
Método 4 de 4: Buscando ajuda médica
Etapa 1. Procure sinais que exijam que você consulte um dentista
Existem várias outras condições e sintomas que justificam uma visita ao dentista. Alguns desses sinais são:
- Os dentes são sensíveis ao calor ou ao frio.
- As gengivas incham e / ou sangram ao escovar ou passar o fio dental.
- Dentes usando obturações, coroas, implantes, dentaduras, etc.
- Mau hálito prolongado ou gosto ruim na boca.
- Dor ou inchaço na boca, rosto ou pescoço.
- Dificuldade em mastigar ou engolir.
- História familiar de doença gengival ou cárie dentária.
- A boca fica frequentemente seca, embora você beba regularmente.
- A mandíbula às vezes emite um som ou dói quando é aberta e fechada, mastigada ou quando você acorda de manhã. Dentes desiguais.
- Uma mancha ou ferida que parece ou parece errada na boca e não desaparece.
- Você não gosta de ver seus dentes ou seu sorriso.
Etapa 2. Agende uma limpeza dentária profissional
Visite o dentista para uma limpeza dentária profissional. Durante o exame, o dentista pedirá seu histórico médico, examinará sua boca e decidirá se você precisa ou não de um raio-X.
- Fale sobre a sensibilidade de seus dentes ou gengivas, como cáries ou inchaço, vermelhidão e sangue nas gengivas. Os médicos precisam estar cientes das mudanças em sua saúde porque muitos problemas médicos podem afetar a saúde bucal.
- Seu dentista pode usar instrumentos odontológicos especiais, dependendo do tratamento que você deseja, para verificar se há doenças gengivais em suas gengivas.
Etapa 3. Pergunte sobre as opções de clareamento dos dentes
Seu dentista pode ajudá-lo a encontrar um produto ou procedimento de clareamento que lhe dê um sorriso mais alegre. O clareador pode não corrigir todos os tipos de descoloração dentária, especialmente se seus dentes forem marrons ou cinza. Se seus dentes já foram restaurados, o clareador não afetará a cor do material obturador, por isso terá uma aparência diferente de seus dentes recém-clareados. Você pode querer explorar outras opções, como facetas de porcelana ou colagem dentária. Algumas outras maneiras de obter dentes mais brancos são:
- No clareamento clínico, o dentista aplicará um gel protetor na gengiva ou uma barreira de borracha para proteger os tecidos moles, seguido de um agente clareador. Esse procedimento pode ser feito em uma visita ao dentista.
- O branqueamento em casa com produtos contendo peróxido de hidrogênio tem se mostrado um sucesso para algumas pessoas. Este método tem potencial para efeitos colaterais, como aumento da sensibilidade à irritação das gengivas, portanto, consulte seu dentista antes de usar qualquer produto de clareamento.
- A pasta de dentes clareadora ajuda a remover manchas superficiais e reduz a descoloração a longo prazo, juntamente com um bom cuidado bucal.
Etapa 4. Faça uma radiografia dentária
Os raios X podem ajudar os dentistas a detectar sinais de cáries ou doenças que estão causando a descoloração dos dentes, mas eles podem não aparecer em um exame regular. Se você costuma ter dor de dente ou sangramento nas gengivas. Os raios X podem ajudar o dentista a encontrar a causa.
- Se você for um novo paciente, seu dentista pode recomendar um raio-X para determinar seu estado de saúde bucal. Um exame de raio-X completo é necessário para detectar cáries, analisar a saúde das gengivas ou avaliar o crescimento e desenvolvimento dos dentes.
- Se estiver grávida, peça um avental especial que proteja você e seu bebê da exposição à radiação.
