Lembrar-se de datas pode ajudá-lo de muitas maneiras, como tornar mais fácil para você acompanhar a história, lembrar de aniversários, divertir-se e muitas outras coisas. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em lembrar sequências de números e partes de datas. Ao fazer associações fortes e claras com datas, você pode se lembrar melhor das datas. Se você continuar repetindo e praticando o que aprendeu, as datas de que precisa se lembrar ficarão na memória.
Etapa
Parte 1 de 2: Fazendo associações
Etapa 1. Crie visualizações nítidas
Se você puder criar uma imagem nítida para associar à data, será mais fácil para você se lembrar dela. Quanto mais caprichosa e ridícula for a imagem que você cria, melhor será para você.
- Por exemplo, você deseja se lembrar de 1909 como o ano de nascimento de Wage Rudolf Supratman (autor da canção “Indonesia Raya”). Sempre que você pensar naquele ano, imagine um homem tocando violino e tocando a música “Indonesia Raya”.
- Como alternativa, você também pode imaginar uma nota de cem mil rupias. Mesmo que o fragmento tenha a imagem de Soekarno-Hatta na frente, ele tem uma marca d'água com Wage Rudolf Supratman (ou pelo menos a primeira dupla presidencial-vice-presidencial pode lembrá-lo do dia da independência da Indonésia e da música "Indonésia Raya").
Etapa 2. Use seu corpo
Faça associações bem definidas usando ativamente o corpo ao tentar memorizar datas. Caminhar enquanto estuda (memorização), fazer movimentos com as mãos enquanto aprende certas datas e até mesmo cantar datas podem melhorar sua memória. Por exemplo, você pode tentar:
- Levante as mãos e saúda (como durante a cerimônia da bandeira) ao tentar se lembrar de 1945, o ano da independência da República da Indonésia.
- Lembre-se da data cantando a melodia de sua música favorita.
Etapa 3. Gerenciar as informações existentes
Se você conseguir agrupar as datas que precisa estudar de uma forma interessante, será mais fácil memorizá-las. Isso ocorre devido à dificuldade de memorizar informações que não estejam conectadas entre si. Ao praticar a lembrança de datas todos os dias, encontre maneiras de agrupá-los e gerenciá-los. Como um exemplo:
- Se você estiver estudando uma série de datas históricas, crie uma linha do tempo enquanto tenta memorizá-las. Ajuda a encontrar a relação entre uma data e outra e mostra a relação lógica entre as datas. Quanto mais proficiente você se tornar em contextualizar as datas, mais visível será o significado das datas. Quanto mais dominante for o significado das datas, maior será a probabilidade de você se lembrar delas.
- Se você está tentando memorizar as datas de nascimento de cada membro de sua família, mapeie essas datas em uma árvore genealógica. Enquanto pratica a memorização dessas datas, imagine que você está 'escalando' a árvore genealógica para lembrar a data desejada.
Etapa 4. Atribua uma letra para cada número na data
Você pode melhorar a memória fazendo associações, como associações entre letras e números. Por exemplo, você pode memorizar o ano “1901” (o ano em que o presidente Soekarno nasceu), o ano “1928” (o ano em que o Segundo Congresso da Juventude foi realizado) ou o ano “1946” (o ano em que a capital se mudou para Yogyakarta temporariamente) vinculando-os a uma série de letras "IgOI." / "IbOI", "IgNB" / "IbNB" e "IgAG" / "IbAG", com base no seguinte esquema:
- 0 = O, porque o número "0" tem a forma da letra "O"
- 1 = I, porque o número "1" tem a forma da letra "I"
- 2 = N, porque se o número "2" for girado 90 graus para a direita, a forma se assemelha à letra "N"
- 3 = M, porque se o número "3" for girado 90 graus para a direita, a forma se assemelha à letra "M"
- 4 = A, porque o número "4" tem o formato da letra "A" (além disso, há alguns adolescentes que tendem a usar o número "4" em vez da letra "A" ao digitar mensagens curtas ou postagens nas redes sociais meios de comunicação)
- 5 = S, porque o número "5" tem a forma da letra "S"
- 6 = G, porque o número "6" tem a forma da letra "G" (como o número 4 e alguns outros números, alguns adolescentes costumam usar o número "6" em vez da letra "G" ao digitar mensagens curtas ou sociais postagens de mídia)
- 7 = T, porque o elevador "7" se assemelha à letra "T", embora apenas uma extremidade seja visível (alternativamente, você pode associar o número "7" com a letra "L" porque se o elevador "7" for invertido 180 graus, a forma é semelhante à letra "L")
- 8 = B, porque o número "8" tem a forma da letra "B"
- 9 = g, porque o número “9” tem a forma da letra “g” (alternativamente, você também pode associá-lo à letra “b” porque se o número “9” for invertido em 180 graus, ele se parece com a letra “B”)
Etapa 5. Faça associações detalhadas
Você pode lembrar as datas melhor se puder fazer associações mais detalhadas e ilustrativas. Uma técnica é usar uma série de letras (conforme descrito anteriormente) para criar frases engraçadas e memoráveis. Por exemplo, tente imaginar:
- Você quer memorizar o ano “1945”, o ano da independência da República da Indonésia.
- Forme a string de letras “IbAS” usando as etapas descritas anteriormente.
- Depois disso, você pode fazer frases com essas cartas. A letra inicial de cada palavra da frase deve coincidir com a sequência de letras feitas. Por exemplo, você pode transformar a série “IbAS” em uma frase como “A Indonésia é gratuita, estou feliz”.
- Frases ou frases compostas por essas letras ajudam a lembrar a data porque incluem as letras associadas ao ano "1945". Além disso, a sentença mostra a liberdade da Indonésia das mãos dos invasores, o que deixa todos os indonésios felizes.
Parte 2 de 2: Treine sua memória
Etapa 1. Concentre-se nas datas que você precisa lembrar ou estudar
Muitas vezes esquecemos 50% do material estudado, por isso é muito importante que você se concentre ao aprender sobre certas datas. Você pode começar a se lembrar de que deseja e / ou precisa se lembrar dessas datas. Concentrando-se dessa forma, você pode lembrar de 20% a 60% mais informações que precisam ser aprendidas. Existem várias maneiras práticas de se concentrar enquanto estuda. Como um exemplo:
- Reduza distrações. Tente estudar em um lugar tranquilo e sem estresse.
- Focalize seus olhos intencionalmente na data que você precisa memorizar. Observe e “siga” a data com seus olhos.
- Quando você encontrar uma data que precisa ser memorizada, pare um momento para relaxar e escreva a data em uma nota enquanto pensa ou diga para si mesmo "Eu preciso memorizá-la".
- Imagine que você está anotando a data toda vez que tenta pensar nela ou se lembrar dela. Por exemplo, imagine que você está escrevendo a data no quadro.
Etapa 2. Leia ou pratique lembrar a data repetidamente
Quanto mais você repetir as informações que precisam ser memorizadas, melhor será sua chance de memorizá-las. Uma vez que tendemos a esquecer a maior parte das informações que aprendemos em 24 horas, é importante que você não apenas repita imediatamente as informações que precisam ser memorizadas, mas também memorize e pratique-as com frequência. Se você continuar praticando e revisitando as datas que precisa memorizar todos os dias, poderá melhorar sua memória; se continuar a treinar sua memória por trinta dias, é provável que consiga se lembrar dessa data por anos.
Se você precisar estudar algumas datas para exames ou outras coisas, estude-as com a maior freqüência possível. Reserve pelo menos alguns segundos por dia para revisar e reaprender essas datas
Etapa 3. Use a mídia do cartão
Os cartões são o meio ou método certo para praticar a memorização de informações. Se usado corretamente, o uso de cartões realmente o ajudará na memorização.
- Usando um conjunto de cartão (ou um programa de cartão eletrônico), escreva cada data que você precisa memorizar em um lado do cartão e o significado ou descrição da data no outro lado.
- Desafie-se embaralhando as cartas, olhando para cada data e adivinhando o significado ou a descrição que corresponde a essa data. Você também pode virar o cartão e olhar para o lado do cartão que contém as informações de data e, em seguida, adivinhar a data que corresponde a essa descrição.
- Ao fazer um exercício de cartão como este, pegue cartões com informações (datas e legendas) de que você se lembra bem e repita o exercício com informações de que não lembra até que possa lembrar todas as datas nos cartões.
- Pratique o uso de cartões com frequência, mas faça os exercícios rapidamente (apenas alguns minutos de cada vez). Se você tentar se lembrar de muitas informações ao mesmo tempo, as informações não ficarão fixas na sua memória.
Etapa 4. Use ou aplique as informações sobre a data da qual você se lembra
Quanto mais você usar (neste caso, aplique-as no chat) as datas que você precisa aprender, maior será a probabilidade de você se lembrar delas. Converse sobre os encontros com parentes ou amigos, pense sobre eles e escreva coisas sobre eles sempre que puder. Continue fazendo isso até que você possa finalmente memorizar todas as datas.
