Você já acordou e se olhou no espelho e viu uma espinha vermelha aparecendo? As espinhas fazem parte da vida de algumas pessoas, mas o inchaço e a vermelhidão que causam não são apropriados. Assim como prevenir ou combater a acne, reduzir o inchaço e a vermelhidão de uma espinha pode ser uma batalha difícil se você não souber o que está fazendo. Felizmente, existem vários métodos testados e comprovados para fazer isso. Vamos mostrar como.
Etapa
Método 1 de 2: Reparo Temporário
Etapa 1. Aplique hamamélis para reduzir a vermelhidão e o inchaço
Witch hazel é uma planta frequentemente usada como adstringente, o que significa que refresca temporariamente a pele. Mas a hamamélis também é um remédio comum para acne, para reduzir a coceira e a vermelhidão. Embora o uso de hamamélis provavelmente não "tratará" sua acne, certamente acalmará a pele irritada e ajudará a reduzir o aparecimento de acne.
Witch hazel geralmente está disponível como adstringente. Você pode comprar hamamélis em uma fórmula alcoólica ou não alcoólica (geralmente vem em um líquido contendo aproximadamente 14% de álcool), mas recomendamos não comprar hamamélis alcoólicos. O álcool pode secar e irritar a pele
Etapa 2. Use cubos de gelo
Este método temporário é especialmente útil se a sua espinha estiver vermelha ou dolorida. Use um cubo de gelo que foi removido do freezer por alguns minutos e segure-o sobre a espinha para reduzir o inchaço. O frio ajuda a contrair os vasos sanguíneos sob a pele, minimizando o aparecimento e a vermelhidão das espinhas.
Etapa 3. Use um saquinho de chá embebido para cobrir a área
Deixe o saquinho de chá descansar na água morna por um minuto; o chá preto é especialmente útil. (Você pode beber o chá depois, se quiser um lanche saudável.) Remova o saquinho de chá e esprema a maior parte do líquido dele. Em seguida, espere o saquinho de chá esfriar um pouco e coloque-o delicadamente sobre a espinha.
Os saquinhos de chá contêm muitos taninos. Esses taninos ajudam a reduzir o inchaço e são comumente usados na pele para tratar problemas como olhos inchados
Etapa 4. Tente tomar a serrapeptase substituta do ibuprofeno para reduzir a inflamação
A serrapeptase é uma substância química natural extraída dos bichos-da-seda e foi legalmente classificada como um suplemento dietético. A serrapeptase reduz a inflamação ao quebrar as proteínas com mais rapidez e eficácia.
Etapa 5. Faça uma massa de aspirina para reduzir a vermelhidão e o inchaço
A aspirina é um remédio caseiro popular usado para combater a vermelhidão e o inchaço. Isso porque a aspirina contém ácido salicílico, um produto químico usado para reduzir a dor e a inflamação. A aspirina supostamente reduz o inchaço enquanto seca a espinha, proporcionando benefícios adicionais.
- Esmague os comprimidos de aspirina até formar um pó fino e misture-os com água, algumas gotas de cada vez. Adicione água suficiente para fazer uma massa arenosa.
- Com um cotonete ou cotonete, aplique a massa na espinha, cobrindo-a completamente.
- Deixe a massa endurecer na espinha e deixe repousar por algumas horas. Muitas pessoas optam por misturar e aplicar a mistura em suas espinhas antes de ir para a cama, lavando a mistura de aspirina pela manhã enquanto lavam o rosto.
Etapa 6. Considere o uso de pasta de dente para reduzir o tamanho da espinha
A pasta de dentes é um remédio caseiro popular para reduzir o tamanho das espinhas. Embora seja possível para a pasta de dente secar as espinhas porque contém certos ingredientes - bicarbonato de sódio, peróxido de hidrogênio, triclosan e muito mais - a pasta de dente não é muito melhor no tratamento da acne do que as outras opções. Há evidências de que a pasta de dente pode até irritar a pele, portanto, tome cuidado com este remédio caseiro.
Use creme dental em vez de creme dental em gel. A pasta de dente em creme contém ingredientes que devem secar e reduzir o inchaço da sua espinha, que a variedade de gel nem sempre contém
Passo 7. Experimente óleo de melaleuca e melaleuca para reduzir o inchaço
Ambos os óleos essenciais vêm de árvores; Atua na redução do inchaço, combatendo bactérias produtoras de acne. Embora o nim seja uma cura para muitas doenças, o óleo da árvore do chá é muito útil no tratamento de infecções e doenças de pele.
Como os dois óleos essenciais podem ser irritantes em sua forma original (não é bom usar muito de uma coisa boa), dissolva o óleo em água antes de aplicá-lo. Em seguida, use um cotonete para esfregar o óleo na espinha, deixe agir por 10-20 minutos. Exclua depois
Etapa 8. Experimente uma máscara de argila
As máscaras de argila são muito úteis para remover a umidade da pele, ajudando a tratar a inflamação e removendo o pus da acne. Os poros podem parecer menores e mais apertados para a maioria dos pacientes depois de usar uma máscara de argila. Para obter melhores resultados, aplique a máscara em todo o rosto uma vez por semana e depois trate conforme necessário para acne problemática.
Etapa 9. Experimente limão, pepino ou tomate
Esta trifeta de ingredientes naturais ajudou a reduzir a inflamação em muitos pacientes que procuram ajuda em casa. Embora atuem de maneiras diferentes, acredita-se que combatam a acne com a mesma tenacidade. No entanto, não há evidências científicas de que este ingrediente natural pode curar a acne ou reduzir a inflamação, portanto, use-o a seu critério.
- Corte um limão e coloque sobre a pele, fechando a espinha. O ácido cítrico do suco de limão supostamente combate as bactérias da acne e até ajuda a curar cicatrizes de acne. Observe que a aplicação de suco de limão arde.
- O pepino é conhecido por ser antiinflamatório. Corte uma rodela de pepino e coloque sobre a espinha. Os pepinos devem refrescar a pele enquanto reduzem a inflamação.
- A leve acidez do tomate ajuda a combater a acne. Na verdade, a maioria dos medicamentos para acne usa vitamina A e vitamina C - fontes encontradas no tomate. Corte uma rodela de tomate e aplique sobre a espinha, não deixando por mais de uma hora.
Método 2 de 2: tratamento de longo prazo
Etapa 1. Confirme seu tipo de pele
Todo mundo tem um tipo específico de pele: normal, seca, sensível, oleosa ou mista. Conhecer o seu tipo de pele ajuda a encontrar os produtos certos para a pele e resulta em um tratamento ativo, minimizando a irritação. Se você não sabe seu tipo de pele, pergunte a um dermatologista, estilista de maquiagem ou balconista em uma loja de produtos para a pele / maquiagem. Eles podem examinar sua pele e fornecer sugestões de cuidados com a pele.
- Normal: poros invisíveis, pouco sensível, tom de pele bonito.
- Seco: poros pequenos, manchas vermelhas, inelasticidade, tom de pele opaco.
- Sensibilidade: Você sente vermelhidão, coceira, queimação ou secura quando exposto a irritantes.
- Oleoso: poros maiores, tom de pele brilhante, presença de cravos, acne e outras manchas.
- Combinação: normal em algumas áreas, seca ou oleosa em outras, especialmente na zona T.
Etapa 2. Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete neutro ou limpador
Tente ser o mais gentil possível com a área afetada e use água morna, não água quente. Marcas como Dove, Jergens e Dial fazem sabonetes suaves projetados para limpar a pele sem ressecá-la ou irritá-la. Você também pode usar um limpador facial com ácido salicílico, um composto que ajuda a eliminar e prevenir a acne.
Lave com os dedos limpos e evite irritantes como espuma, buchas ou trapos. Suas mãos são uma excelente maneira de lavar o rosto. Outros objetos podem irritar sua pele mais do que ajudar
Etapa 3. Hidrate
Hidratar a pele é um fator importante para garantir que ela permaneça livre de irritantes. A hidratação regular mantém-no firme e forte. Para obter melhores resultados, hidrate após cada lavagem do rosto, usando um hidratante não comedogênico. "Não comedogênico" significa que não obstrui os poros.
- Use um hidratante ou loção apropriada para o seu tipo de pele. Por exemplo, se você tem pele oleosa, use um hidratante que diga "sem óleo" no rótulo. Você não precisa aplicar um hidratante a cada 20 minutos, mas é bom ter um com você para o caso de sua pele ficar seca naquele dia. Isso geralmente é um problema no inverno devido ao frio e ao vento.
- Esteja ciente de que existem dois tipos principais de hidratantes: à base de gel e à base de creme. Os hidratantes à base de gel são melhores para a pele oleosa ou mista, enquanto os hidratantes à base de creme são melhores para a pele seca ou sensível.
Etapa 4. Mantenha-se hidratado
Beber mais água ajuda seu corpo a se manter saudável e funcionando em níveis elevados. E beber água significa que você tem menos probabilidade de beber bebidas açucaradas, como sucos, refrigerantes e bebidas energéticas. Porque, sim, há evidências crescentes de uma ligação entre o que você come e o número de espinhas que desenvolve. Manter o corpo hidratado também mantém a pele hidratada. Dá à pele uma aparência e um toque roliços e saudáveis.
Passo 5. Certifique-se de remover a maquiagem, se possível, antes de ir para a cama
Não seja preguiçoso e deixe-o ir. A maquiagem deixada pode obstruir os poros e causar mais erupções. Se possível, coloque lenços umedecidos perto da cama e use-os quando sentir preguiça de ir ao banheiro e lavar o rosto.
Etapa 6. Esfolie uma vez por semana
Isso ajudará a remover as células mortas da pele, suavizar a pele e suavizar seu tom de pele. Você pode comprar um esfoliante ou esfoliante. Mas lembre-se de que mais nem sempre é melhor. Esfoliar mais de uma vez por semana pode ressecar a pele e até irritá-la.
Etapa 7. Use adstringentes
Os adstringentes são ingredientes que fortalecem e renovam a pele, fechando os poros. Embora não seja uma boa ideia usar excessivamente adstringentes, eles são muito úteis para remover óleo e sujeira antes de lavar o rosto.
- Se você quiser usar um adstringente natural, experimente esfregar uma rodela de limão na pele, conforme observado acima. Depois, enxágue a pele e deixe secar ou seque com uma toalha. Ele também deixa um aroma fresco.
- Se você usar um adstringente forte, aplique um hidratante na pele para evitar o ressecamento. Se você usar cal, tenha cuidado ao redor dos olhos. Se entrar em contato com seus olhos, pare e lave-os com água por alguns minutos.
Etapa 8. Aplique protetor solar
Embora um pouco de exposição ao sol seja saudável, o excesso pode resultar em vermelhidão e irritação no rosto. Além disso, os raios ultravioleta podem produzir manchas escuras na pele e aumentar o risco de desenvolver câncer de pele. Antes de sair, tente usar um hidratante com FPS 30 ou 45.
Saiba que você realmente não precisa de um produto com FPS mais alto; FPS 30 e 45 já bloqueiam mais de 90% dos raios nocivos
Etapa 9. Identifique as diferentes causas da acne
Adolescentes e acne geralmente estão lado a lado, mas a acne pode ser causada por várias coisas. Alguns dos motivos incluem o seguinte:
- Alterações hormonais: podem ocorrer durante a puberdade, tomar certos medicamentos, usar dispositivos anticoncepcionais, etc.
- Dieta: Produtos lácteos e sem glúten podem causar acne.
- Cabelo não lavado: a oleosidade do cabelo pode obstruir os poros, especialmente ao redor da testa.
- Cosméticos: se você usar maquiagem, mesmo depois de lavar o rosto, pode ser que haja resíduo que cubra os poros e cause acne. Você deve encontrar um bom removedor de maquiagem. Além disso, produtos para a pele muito oleosos ou muito agressivos para o seu tipo de pele podem ter o mesmo efeito negativo.
- Sudorese e umidade excessivos: pode parecer estranho, mas há um fermento em sua pele chamado Malassezia. Ele pode permanecer na pele sem causar problemas, mas quando o fermento é exposto a muita umidade, pode crescer rapidamente e causar erupções.
Etapa 10. Não escolha suas espinhas ou toque em sua pele
Embora possa ser muito tentador estourar suas espinhas (especialmente cravos pretos e brancos), na verdade é contraproducente. Romper uma espinha espalha a bactéria que causa a acne para outras partes do rosto, aumentando as chances de propagação da bactéria. Não se esqueça de que suas mãos têm sujeira, óleo e outras poeiras que não são boas para peles sensíveis. Tente, tanto quanto possível, manter as mãos longe do rosto e de outras áreas propensas a acne.
Pontas
- Não toque em seu rosto com as mãos ou dedos. Sua pele produz óleo naturalmente, portanto, tocar o rosto pode transferir óleo e obstruir os poros.
- Não tente todas essas sugestões de uma vez. Escolha um ou dois e experimente-os em uma combinação e veja o que funciona para você. Mais nem sempre é melhor.
- Existem máscaras faciais que ajudam a reduzir temporariamente a vermelhidão e a hidratar a pele. Se você quiser experimentar isso, procure um que contenha Aloe vera ou outros agentes tonificantes.
