As pedras nos rins podem causar dores que variam de moderada a severa, mas felizmente raramente causam complicações ou danos permanentes. Embora desconfortável, a maioria das pedras nos rins é tão pequena que pode ser removida sem a necessidade de tratamento médico. Beba bastante água, alivie a dor com medicamentos e se o seu médico recomendar tomar medicamentos para relaxar o trato urinário. Para reduzir o risco de desenvolver pedras nos rins mais tarde na vida, limite o consumo de sal, coma alimentos com baixo teor de gordura e faça mudanças na dieta conforme orientação de seu médico.
Etapa
Método 1 de 3: Remoção de pequenos cálculos renais
Etapa 1. Vá ao médico se suspeitar que tem pedras nos rins
Alguns dos sintomas de pedras nos rins incluem dor aguda na lateral do corpo, virilha, costas ou abdômen inferior e dor ao urinar, urina turva e incapacidade de urinar. Vá ao médico para um diagnóstico preciso e o plano de tratamento correto.
O médico diagnosticará a presença de cálculos renais com exames de sangue e urina, raios-x e ultrassom. Com testes e varreduras, seu médico saberá que tipo de pedra você tem, o tamanho da pedra e se ela passará por conta própria
Etapa 2. Beba 1.400-1.900 ml de água todos os dias
A água enxágue os rins e ajuda a remover as pedras. Para monitorar a ingestão de líquidos, você pode verificar sua urina. Se sua urina estiver amarelo-claro, significa que você bebeu água o suficiente. Se for escuro, você já está desidratado.
- Ao consumir quantidades adequadas de líquidos, você pode prevenir a formação de pedras nos rins no futuro. Portanto, beber muita água todos os dias é muito importante.
- A água é o melhor líquido, mas você também pode beber refrigerante de gengibre e alguns tipos de suco de frutas 100% com moderação. Não beba suco de cranberry e grapefruit (grandes tipos de laranjas) porque eles podem aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins.
- Evite ou limite o consumo de cafeína, pois pode levar à desidratação. Não beba mais de uma xícara ou 240 ml de café, cola ou chá com cafeína por dia.
Etapa 3. Tome analgésicos conforme necessário ou conforme indicado pelo seu médico
Embora a maioria das pedras nos rins possa desaparecer sem tratamento médico, o processo de removê-las pode ser doloroso. Para controlar a dor, tome analgésicos de venda livre (como aspirina ou ibuprofeno). Verifique a embalagem e use o medicamento conforme as instruções.
- Se analgésicos de venda livre não funcionarem, peça ao seu médico para prescrever medicamentos. Se necessário, o médico prescreverá um analgésico forte (como o ibuprofeno). Em certos casos, o médico pode prescrever analgésicos narcóticos.
- Sempre siga as instruções do seu médico ao tomar qualquer medicamento prescrito.
Etapa 4. Consulte um médico para obter um bloqueador alfa
Os bloqueadores alfa podem relaxar os músculos do trato urinário para que as pedras nos rins possam ser eliminadas facilmente. Este medicamento pode ser obtido por receita e geralmente deve ser tomado após as refeições, no mesmo horário todos os dias.
Os efeitos colaterais que podem aparecer incluem tontura, fraqueza, tontura, diarreia e desmaios. Se você sair da cama ou se levantar, faça-o lentamente para evitar desmaios e vertigens. Informe o seu médico se os efeitos colaterais não desaparecerem ou piorarem
Passo 5. Tire suas pedras nos rins se o seu médico recomendar
Para retirar a pedra, o médico pedirá que você colete a urina em um copo e, em seguida, filtre-a. Uma amostra de cálculo renal é necessária se o seu médico diagnosticar que você tem bloqueio na urina ou se o tipo ou a causa dos cálculos renais forem desconhecidos.
- O tratamento de pedras nos rins a longo prazo varia de acordo com o tipo e a causa. Para planejar um tratamento eficaz, o médico deve testar a amostra que foi coletada.
- Se necessário, o médico fornecerá as ferramentas de que você precisa e dirá como coletar e examinar a amostra de cálculo.
Etapa 6. Deixe o cálculo renal passar por conta própria por pelo menos algumas semanas
O processo de remoção de pequenas pedras pode levar de alguns dias a vários meses. Durante este tempo, continue a tomar o medicamento conforme indicado pelo seu médico. Mantenha-se hidratado, faça tudo o que estiver ao seu alcance para controlar a dor e siga o plano alimentar recomendado pelo seu médico.
Esperar que uma pequena pedra nos rins passe pode ser frustrante, mas é preciso ter paciência. Embora os cálculos renais geralmente passem por conta própria, às vezes é necessária intervenção médica para removê-los. Enquanto espera a eliminação das pedras nos rins, vá ao médico se os seus sintomas piorarem, como dor insuportável, incapacidade de urinar ou sangue na urina
Método 2 de 3: Obtendo tratamento médico para pedras nos rins
Passo 1. Vá ao médico o mais rápido possível se sentir sintomas graves
Alguns dos sintomas mais graves incluem sangue na urina, febre ou calafrios, alterações na cor da pele, dor intensa nas costas ou nas laterais do corpo, vômitos ou sensação de queimação ao urinar. Chame seu médico se esses sintomas aparecerem e você estiver esperando que uma pequena pedra passe.
- Se você não consultou um médico ou não foi diagnosticado com pedras nos rins, procure ajuda médica se esses sintomas aparecerem.
- O médico fará um ultrassom (USG) ou raio-X para procurar cálculos renais. Se o médico achar que o cálculo é muito grande para ser eliminado sozinho, ele sugerirá o método de tratamento apropriado com base no tamanho e na localização do cálculo renal.
Etapa 2. Tome medicamentos para interromper o crescimento e a formação de pedras
Seu médico pode prescrever medicamentos que podem decompor e eliminar a substância que causa a formação de pedras. Por exemplo, seu médico pode prescrever citrato de potássio para tratar pedras de cálcio (o tipo mais comum de pedra nos rins). Nas pedras de ácido úrico, o medicamento alopurinol será administrado para reduzir os níveis de ácido úrico no corpo.
Os efeitos colaterais variam e geralmente incluem dor abdominal, náusea, diarreia e sonolência. Informe o seu médico se os efeitos colaterais não desaparecerem ou piorarem
Etapa 3. Consulte um médico para tratar a causa subjacente, se necessário
Algumas coisas que podem causar a formação de cálculos renais incluem indigestão, doença renal, obesidade, gota e certos medicamentos. Para reduzir o risco de pedras nos rins no futuro, você deve consultar seu médico para descobrir como tratar a doença subjacente, bem como mudar sua dieta ou medicamentos.
Para pedras de estruvita (que ocorrem devido a infecção), seu médico pode prescrever antibióticos. Sempre siga as instruções quando estiver tomando qualquer medicamento e não pare de tomá-lo antes de consultar o seu médico
Etapa 4. Use a terapia por ondas de choque para quebrar pedras grandes
A terapia por ondas de choque ou litotripsia é usada para tratar grandes pedras nos rins ou no trato urinário superior. Um dispositivo enviará ondas sonoras de alta pressão ao corpo para quebrar grandes pedras em pedaços menores. Além disso, esses pequenos pedaços de pedra podem ser removidos ao urinar.
- Durante este procedimento, você receberá medicamentos para relaxar ou adormecer. O procedimento dura cerca de 1 hora, com recuperação de 2 horas. Normalmente, você pode ir para casa no mesmo dia em que faz o procedimento.
- Descanse por 1-2 dias antes de iniciar suas atividades normais. Pedaços de pedras nos rins podem levar de 4 a 8 semanas para passar. Durante esse período, você pode sentir dores nas costas ou nas laterais do corpo, náuseas ou ver sangue na urina.
Etapa 5. Faça uma cistoscopia para tratar cálculos grandes no trato urinário inferior
O trato urinário inferior inclui a área da bexiga e da uretra, ou o tubo que transporta a urina para fora do corpo. Uma ferramenta fina especial será inserida para localizar e remover pedras grandes nesta área.
- Seu médico também pode sugerir um procedimento semelhante chamado ureteroscopia para remover cálculos no tubo que conecta o rim à bexiga. Se a pedra nos rins não puder ser removida porque é muito grande, o médico usará um laser para quebrá-la em pequenos pedaços que podem ser removidos quando você urinar.
- A cistoscopia e a ureteroscopia geralmente são realizadas sob anestesia geral para que você adormeça durante o procedimento. A maioria dos pacientes pode ir para casa no mesmo dia em que é submetida a este procedimento.
- Durante as primeiras 24 horas após o procedimento, você pode sentir uma sensação de queimação ao urinar e pode notar uma pequena quantidade de sangue na urina. Informe o seu médico se esses sintomas persistirem por mais de um dia.
Etapa 6. Consulte um médico para cirurgia se outros métodos não funcionarem
A cirurgia raramente é usada para tratar pedras nos rins, mas pode ser necessária se outras opções forem ineficazes ou indisponíveis. Um tubo será inserido no rim por meio de uma pequena incisão nas costas. Em seguida, as pedras nos rins serão removidas ou esmagadas com laser.
Alguns pacientes precisam passar um mínimo de 2-3 dias no hospital após serem submetidos a uma nefrolitotomia (o termo técnico para um procedimento cirúrgico). Seu médico lhe dará instruções sobre como descansar, trocar curativos e tratar a incisão após a conclusão do procedimento
Método 3 de 3: Prevenção de pedras nos rins
Etapa 1. Converse com seu médico sobre as etapas para evitar a formação de certos tipos de pedras
Seu médico irá aconselhá-lo a mudar sua dieta para o tipo específico de pedra que você possui. Alguns ajustes, como limitar a ingestão de sódio, comer alimentos com baixo teor de gordura e manter líquidos adequados no corpo, se aplicam a todos os tipos de pedras. No entanto, certos tipos de alimentos podem causar a formação de certas pedras nos rins.
- Por exemplo, se você tem pedras de ácido úrico, não coma arenque, anchovas, sardinhas, vísceras (como fígado), aspargos, cogumelos e espinafre.
- Se você tem pedras de cálcio, evite suplementos de vitamina D e cálcio, limite a ingestão de alimentos ricos em cálcio a um máximo de 2-3 porções por dia e evite antiácidos que contenham cálcio.
- Lembre-se de que as pessoas que tiveram cálculos renais têm maior risco de tê-los novamente no futuro. As pedras nos rins podem reaparecer 5-10 anos depois em cerca de 50% das pessoas que as tiveram. No entanto, esse risco pode ser reduzido tomando precauções.
Etapa 2. Tente não consumir mais de 1.500 mg de sal por dia
Embora a ingestão máxima recomendada de sódio para adultos seja de 2.300 mg, seu médico pode aconselhá-lo a não tomar mais do que 1.500 mg por dia. Não adicione sal aos alimentos e limite a quantidade de sal usada para cozinhar.
- Em vez de sal, tempere os alimentos com ervas secas ou frescas, suco de laranja e raspas (a camada mais externa da casca de laranja).
- Cozinhe sua própria comida em vez de ir a um restaurante. Quando você come fora, não consegue controlar a quantidade de sal na comida.
- Evite frios (carne fatiada cozida), carnes processadas e carnes marinadas. Além disso, você também deve evitar lanches salgados (como batatas fritas).
Etapa 3. Adicione limão à sua bebida, especialmente se você tiver pedras de cálcio
Esprema um limão na água ou beba um copo de limonada com baixo teor de açúcar diariamente. O limão pode ajudar a quebrar as pedras de cálcio e evitar que se formem.
- Limões também podem ajudar a reduzir o risco de pedras de ácido úrico.
- Não beba limonada ou produtos à base de limão que contenham açúcar.
Etapa 4. Coma proteína magra com moderação
Você pode comer produtos de origem animal com moderação, desde que tenham baixo teor de gordura (por exemplo, ovos e carne branca de aves). Para diminuir o risco de desenvolver qualquer tipo de cálculo renal, evite carnes vermelhas gordurosas e coma proteínas de fontes vegetais, como ervilhas, lentilhas e feijão.
Se você tem tendência a ter pedras de ácido úrico, não coma mais do que 90 gramas de carne em cada refeição. Para controlar os cálculos de ácido úrico, o seu médico pode dizer-lhe para não comer todas as proteínas de origem animal, incluindo ovos e aves
Etapa 5. Inclua alimentos ricos em cálcio em sua dieta, mas não tome suplementos
Algumas pessoas que sofrem de pedras de cálcio acham que não deveriam consumir cálcio. Você ainda precisa de cálcio para manter seus ossos saudáveis. Portanto, você pode consumir 2-3 porções de queijo, leite ou iogurte todos os dias.
Não tome cálcio, vitamina C ou vitamina D na forma de suplemento e evite antiácidos que contenham cálcio
Passo 6. Faça exercícios regularmente, mas beba mais água para se manter hidratado
Tente se exercitar por 30 minutos todos os dias. A atividade física regular é importante para manter a saúde geral. Caminhadas rápidas e ciclismo são os tipos ideais de exercício, especialmente se você não está acostumado a se exercitar.
