Ser a "garota mais bonita da escola" não é apenas uma questão de aparência, é uma questão de sentimento. Além de parecer mais atraente, você se sentirá mais confortável e confiante se sempre prestar atenção à sua condição física, adotando uma alimentação saudável, praticando exercícios e cuidando da pele e das unhas regularmente. Manter a sua aparência vestindo roupas educadas e elegantes de acordo com o formato do seu corpo faz com que você fique e se sinta mais bonita.
Etapa
Método 1 de 3: Cuidando do Corpo
Etapa 1. Coma alimentos nutritivos
Esta etapa é muito útil para manter a saúde física e mental, cuidar da pele e aumentar a energia. Adote uma dieta saudável comendo mais frutas e vegetais, substituindo macarrão da farinha de trigo por macarrão de grãos inteiros e escolhendo carnes magras em vez de carnes vermelhas ou gordurosas. Limite o consumo de sal escolhendo uma dieta com baixo teor de sódio. Molhos, temperos e sopas instantâneas geralmente contêm muito sal.
- Por exemplo, se você quiser preparar uma receita que use menos vegetais, modifique-a adicionando a sua própria ou usando uma variedade de vegetais. Esta etapa mantém você saudável porque você come uma variedade de alimentos.
- Use macarrão de trigo integral se quiser cozinhar espaguete. Em vez de fazer pratos com carne, escolha peru ou frango.
- Tanto quanto possível, evite comer comida enlatada e fast food.
Etapa 2. Exercite-se regularmente
Reserve um tempo para ficar em forma. Quando você se exercita, seu corpo produz endorfinas que fazem você se sentir feliz. Além disso, uma condição corporal saudável e em forma aumenta a autoconfiança. Para ficar bonita, você não precisa malhar até ficar muito magro ou ter um determinado formato corporal. Qualquer que seja a forma do seu corpo, um corpo saudável e em forma, porque os exercícios deixam você linda.
- Há muitas maneiras de ficar em forma, como correr todos os dias, malhar com os movimentos do vídeo ou malhar na academia. Além disso, você pode fazer aeróbica em sala de aula, musculação com halteres, subir e descer escadas correndo, caminhar ao ar livre ou dançar em ambientes fechados.
- Converse com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios novo ou de alta intensidade para descobrir qual exercício é certo para você.
Etapa 3. Realize cuidados com a pele
Você ficará mais bonita se cuidar regularmente da sua pele, pelo menos usando um limpador e hidratante todos os dias e esfoliando a pele do rosto várias vezes por semana.
- Sua pele ficará macia e brilhante se você usar um hidratante que contenha FPS.
- Ao tomar banho no chuveiro, esfregue a pele com uma espuma de borracha levemente densa para remover a pele morta de modo que a pele fique sempre brilhante e fresca.
Etapa 4. Cuide de suas unhas
Comer alimentos nutritivos tem um impacto indireto na saúde das unhas. Porém, ainda há muito que fazer para cuidar das unhas. Unhas bonitas e bem cuidadas deixam você mais atraente. Limpe suas unhas diariamente com água e sabão. Apare suas unhas a cada 1-2 semanas, dependendo do comprimento de unha desejado. As unhas também devem ser cortadas com o mesmo formato para torná-las mais organizadas.
- Se suas unhas quebram ou rasgam facilmente depois de crescer um pouco mais, é melhor cortá-las curtas. Ter unhas saudáveis é muito mais importante do que unhas compridas.
- Decore suas unhas com esmaltes coloridos para o fim de semana. Nos outros dias, use esmalte de um tom ou transparente.
Método 2 de 3: mantendo a aparência
Etapa 1. Vista roupas de acordo com o formato do corpo
Escolha roupas que se ajustem ao tamanho do seu corpo, sejam elegantes e educadas. Uma maneira fácil de ficar mais bonita é usar roupas que deixem o formato do seu corpo mais atraente.
- Se você tem um corpo redondo (comumente chamado de corpo em forma de maçã), não use roupas ou acessórios que acentuam sua barriga, como calças de cintura alta ou cós. Calças lápis (que encolhem nos tornozelos), vestidos e blusas túnicas são ótimas opções para vocês que são redondos.
- Se você for triangular (os quadris são mais largos que os ombros ou o peito), não use roupas muito grandes, jeans skinny e roupas muito justas feitas de tecidos finos. Para deixar seu corpo mais bonito, use calças um pouco folgadas nas pernas, uma jaqueta que se ajusta ao tamanho do seu corpo e uma blusa com decote redondo.
- Se você tem formato de ampulheta (busto e quadris são maiores que a cintura), não use roupas que não tenham curvas, como um vestido retangular, túnica ou casaquinho muito folgado. Use calças de cintura alta, um vestido de tamanho justo e uma blusa com decote em V para acentuar suas curvas.
- Se o formato do seu corpo for retangular (comumente chamado de formato do corpo de um homem), não use vestidos justos e blusas largas para que o formato do seu corpo seja mais claramente visível. Calças retas e jaquetas que se ajustam ao tamanho do seu corpo deixam você mais atraente.
Etapa 2. Tente manter as aparências
Ter beleza é o impacto de cuidar da sua aparência, por exemplo, pensando em como você é antes de sair de casa. A aparência de uma pessoa é amplamente determinada por sua personalidade, mas manter as aparências é benéfico, como pentear e pentear o cabelo, usar acessórios interessantes ou escolher roupas que tornem seu corpo mais atraente.
Etapa 3. Acostume-se a modelar seu cabelo
Uma maneira instantânea de pentear o cabelo de manhã, antes de sair de casa, é aplicar e borrifar algum produto no cabelo ou prender o cabelo em um rabo de cavalo. No entanto, uma maneira fácil de ficar mais bonita é pentear o cabelo. Experimente descobrir como pentear o seu cabelo de uma forma fácil e prática de acordo com o comprimento e a textura do seu cabelo.
Se o seu cabelo estiver muito seco ou se emaranhar facilmente, aplique uma pequena quantidade de hidratante no cabelo
Etapa 4. Reserve um tempo para aplicar maquiagem
Todo mundo tem preferências diferentes quando se trata de como aplicar maquiagem. No entanto, você ficará mais bonita se aplicar maquiagem com base, rímel e corretivo. Use os dedos ou um pincel para aplicar base para fazer seu rosto parecer mais fresco e brilhante. Polvilhe um pouco de pó na zona T (acima das sobrancelhas e no topo do nariz) usando um pincel para evitar que o óleo escorra pela base.
Maquie suas pálpebras aplicando uma sombra não brilhante que corresponda ao seu tom de pele mais claro, geralmente o tom de pele do pescoço. Aplique sombra nas pálpebras e no vinco da pálpebra até o osso sob as sobrancelhas. Você pode usar sombra antes de aplicar a maquiagem
Etapa 5. Adquira o hábito de manter uma boa postura
A confiança torna uma pessoa muito atraente. A maneira mais fácil de irradiar confiança é melhorar sua postura. Quando estiver de pé, puxe os ombros para trás para endireitar o corpo e olhe para a frente (não para o chão). Ao sentar-se, tente endireitar as costas para não se curvar ou inclinar-se para a frente. Para facilitar, imagine uma corda passando pelo topo de sua cabeça até a coluna, de modo que seu corpo permaneça em pé enquanto a corda é puxada de cima. Você pode se surpreender com o quão melhor você se sentirá e terá uma aparência apenas melhorando sua postura.
Método 3 de 3: mantendo o comportamento
Etapa 1. Não seja uma vadia
Algumas culturas acreditam que a garota mais malvada é a garota mais bonita. Você não precisa ser mesquinha para ser uma garota bonita, porque isso a tornará pouco atraente. Em vez disso, seja bom com todos, mostrando preocupação e oferecendo ajuda se eles estiverem tendo problemas.
Etapa 2. Mostre confiança
Uma pessoa confiante sempre parece mais atraente do que as outras. Preparar-se para as situações que surgirão é uma forma de ganhar confiança, como vir para a escola com os deveres de casa feitos, buscar mais informações sobre a empresa que vai contratá-lo ou descobrir quais filmes estão passando antes de levar um amigo para acompanhá-lo ao cinema.
Etapa 3. Seja uma pessoa sorridente
Pessoas que sorriem geralmente parecem mais atraentes do que pessoas que sempre franzem a testa. Você ficará mais bonita e parecerá uma amiga se sorrir.
Etapa 4. Seja você mesmo
Você já percebeu que as pessoas que se conhecem e são capazes de se aceitar como são geralmente parecem mais atraentes? Você ficará mais bonita se puder tomar suas próprias decisões, por exemplo, ao escolher maquiagem, roupas e acessórios. A maneira mais fácil de ser você mesmo é seguir sua intuição, que às vezes é chamada de "seu coração". Não faça o que você acha que não é certo ou errado, por exemplo, ao escolher um vestido, maquiar-se ou fazer uma atividade sugerida por um amigo ou amante.
Pontas
- Não roa as unhas.
- Adquira o hábito de se preparar. Prepare roupas, maquiagem e acessórios para a noite para que você se sinta mais calmo e menos estressado pela manhã. Uma boa preparação faz com que você durma mais profundamente, para que se sinta mais confortável e pareça mais atraente.
- Não se force a ficar bonita. Lembre-se de que a beleza do coração é mais importante do que a beleza física. Aprenda a respeitar a si mesmo.
- Não aplique muita maquiagem porque você ficará menos bonita, mesmo com uma máscara. Escolha um batom que combine com a cor de seus lábios, use base e aplique um pouco de rímel.
- Adquira o hábito de usar um iluminador para iluminar a pele e destacar as vantagens do seu rosto.
- Priorize os cuidados com a pele, em vez da maquiagem. Você não precisa usar muitos cosméticos para se maquiar se você cuidar regularmente da sua pele. Use cosméticos conforme necessário para cobrir falhas, em vez de usar uma máscara.
- Não fique tão ocupado pensando em sua aparência a ponto de gastar muito tempo e dinheiro tentando ser uma garota bonita. Você só precisa sorrir, rir, ser legal com todos e manter uma boa postura. Mantenha o cabelo sempre limpo e arrumado. Vista roupas de acordo com seu tamanho e formato corporal. É assim que ser a garota mais bonita. Lembre-se de que a verdadeira beleza vem do coração. Então, irradie a verdadeira beleza !!
