Se você suspeitar que o nível de ferro em seu corpo está fora dos limites normais, a melhor coisa que você pode fazer é pedir a um médico. Se suas finanças são limitadas, tente participar de atividades de doação de sangue. Geralmente, um técnico de saúde primeiro faz um exame de sangue para se certificar de que seu nível de hemoglobina é bom o suficiente. Este método é comumente usado para que sejam capazes de eliminar doadores potenciais cujos níveis de ferro estão muito altos ou muito baixos. Através deste artigo, também o ajudará a conhecer os vários sintomas a ter em atenção para saber quando é a altura certa para consultar um médico.
Etapa
Método 1 de 3: verifique com o médico
Etapa 1. Consulte um médico para verificar os baixos níveis de ferro
A realização de um exame médico é o método mais poderoso e preciso para determinar o nível de ferro em seu corpo. Tente marcar uma consulta com seu médico pelo menos 1 a 2 semanas após os sintomas comuns de anemia, como fadiga. Geralmente, o médico perguntará ao seu histórico médico para determinar se você já teve deficiência de ferro antes. Depois disso, o médico fará perguntas sobre seu estado de saúde atual e os sintomas que você está experimentando.
- Se tiver taquicardia (um aumento drástico na frequência cardíaca) ou dificuldade em respirar, visite a clínica ou hospital mais próximo imediatamente. Além disso, certifique-se de ligar para os serviços de saúde de emergência imediatamente se sentir dor no peito e problemas respiratórios ao mesmo tempo.
- Provavelmente, o médico verificará sua dieta. Para as mulheres, geralmente o médico também perguntará sobre seu padrão menstrual atual.
- Se possível, tente anotar todos os seus sintomas antes de consultar o seu médico. Dessa forma, não haverá sintomas importantes que você esqueça de informar ao seu médico.
Etapa 2. Prepare-se para um exame físico
Provavelmente, o médico fará um exame de sua boca, pele e leito ungueal. Além disso, o médico também ouvirá seu coração e fígado e examinará a parte inferior do abdômen em busca de indicações de que seus níveis de ferro estão muito altos ou muito baixos.
- Alguns dos sintomas da deficiência de ferro são fadiga, falta de ar, tontura, frio extremo, pele pálida, falta de apetite e desejo por coisas que não são classificadas como comida (conhecido como transtorno de pica). Se você tiver um ou mais deles, informe o seu médico imediatamente.
- Outros sintomas físicos a serem observados são unhas quebradas, língua inchada, lados da boca rachados e infecções persistentes.
Etapa 3. Prepare-se para um exame de sangue
Se houver suspeita de que seu nível de ferro esteja muito alto ou baixo, seu médico provavelmente solicitará vários tipos de exames de sangue para obter um diagnóstico preciso. Normalmente, os resultados do teste serão publicados 1-3 dias após a realização do exame.
Por meio desse teste, o médico determinará o nível de hemoglobina em seu corpo. Este valor determina quanto oxigênio é retido pelos glóbulos vermelhos
Método 2 de 3: Verificando os níveis de ferro ao doar sangue
Etapa 1. Encontre o local do doador de sangue mais próximo
Tente navegar na Internet ou visitar o site da Cruz Vermelha Indonésia (PMI) para encontrar um local de doador de sangue de fácil acesso. Às vezes, o PMI também fornece carros especiais para doação de sangue que estão estacionados em vários locais. Tente ir até eles se encontrar um.
Certifique-se de que o comitê de doadores de sangue faça um exame de sangue para verificar o nível de hemoglobina em seu corpo. Algumas organizações chegam a fazer testes para determinar o nível de ferro no corpo da pessoa que vai doar sangue
Etapa 2. Participe das atividades de doação de sangue
Geralmente, você pode ir diretamente ao local de doação de sangue sem precisar marcar uma consulta com antecedência. Antes de doar sangue, você precisa passar por vários estágios de exame para certificar-se de que sua condição sanguínea e de saúde são boas o suficiente. Além disso, você também precisa ter mais de 17 anos e pesar em torno de 49 kg.
"Saudável" significa que você é capaz de realizar bem suas atividades diárias e não sofre de uma doença crônica. Mesmo se você tiver diabetes, por exemplo, certifique-se de que os níveis ainda estão abaixo dos limites normais. Além disso, você também não deve ter infecções como gripe ou febre e doenças infecciosas como malária, sífilis ou HIV / AIDS
Etapa 3. Prepare-se para uma coleta de sangue para teste
Antes de doar sangue, o seu médico ou técnico de saúde furará a ponta do seu dedo com uma agulha esterilizada. O sangue pingando será usado como meio para verificar o nível de hemoglobina.
Etapa 4. Verifique seu nível de hemoglobina
Na verdade, os níveis de hemoglobina podem indicar a normalidade dos níveis de ferro em seu corpo. Se o seu médico o proibiu de doar sangue, tente determinar se o seu nível de hemoglobina está muito baixo ou muito alto.
- Geralmente, o seu médico irá apenas fornecer-lhe um intervalo de valores normais de hemoglobina e explicar se o seu nível de hemoglobina está abaixo ou acima desse intervalo. Se o seu nível de hemoglobina for considerado muito alto ou muito baixo, você provavelmente não terá permissão para doar sangue.
- Mulheres com níveis de hemoglobina abaixo de 12,5 g / dL e homens com níveis de hemoglobina abaixo de 13 g / dL não podem doar sangue porque, provavelmente, seus níveis de ferro são muito baixos.
- Por outro lado, mulheres e homens com níveis de hemoglobina acima de 20 g / dL também não podem doar sangue porque, provavelmente, seus níveis de ferro estão muito altos. No entanto, esses casos são muito raros.
Método 3 de 3: Compreendendo os sintomas de níveis de ferro muito altos ou baixos
Etapa 1. Cuidado com a fadiga excessiva ou falta de energia devido à deficiência de ferro
A fadiga é um dos principais sintomas que acompanham a falta de ferro no corpo. Lembre-se de que o ferro é uma ingestão essencial para os glóbulos vermelhos e você certamente sabe que os glóbulos vermelhos controlam a circulação do oxigênio por todas as partes do corpo. Se os seus níveis de glóbulos vermelhos estiverem abaixo do normal, seu corpo não será capaz de obter automaticamente a ingestão máxima de oxigênio. Como resultado, você sentirá uma tremenda fadiga depois.
Geralmente, a sensação de fadiga que aparece parece permanente e permanente, em vez de temporária
Etapa 2. Cuidado com a falta de ar ou tontura devido à deficiência de ferro
Como o corpo não recebe oxigênio suficiente, a deficiência de ferro geralmente é acompanhada por tontura ou "flutuação". Em alguns casos extremos, pode até dificultar a respiração! No entanto, entenda que esses sintomas são muito raros e geralmente apenas experimentados por alguém que está constantemente perdendo grandes quantidades de sangue.
Outro sintoma que também está associado à deficiência de ferro são as dores de cabeça
Etapa 3. Esteja atento à temperatura das mãos e dos pés que estão muito frios devido à deficiência de ferro
Um corpo com deficiência de ferro não tem células suficientes para circular o oxigênio por todo o corpo. Como resultado, o coração é forçado a trabalhar mais no bombeamento de sangue para todas as partes do corpo. Portanto, é possível que a temperatura das mãos e dos pés de alguém com níveis de ferro abaixo do normal fique mais fria do que o normal.
Etapa 4. Cuidado com a pele muito pálida devido à deficiência de ferro
Como o coração não consegue bombear o sangue com eficiência, as pessoas com deficiência de ferro costumam ter a pele muito pálida. Além da pele, esses sintomas também aparecerão no leito ungueal e nas gengivas.
Etapa 5. Cuidado com os problemas cardíacos devido à deficiência de ferro
Como o coração precisa trabalhar mais para bombear o sangue pelo corpo, uma pessoa com deficiência de ferro tem maior tendência a sofrer de problemas cardíacos. Por exemplo, você pode ter uma arritmia (batimento cardíaco irregular) ou sopros no coração.
Passo 6. Esteja ciente do surgimento do desejo de comer algo que não é classificado como alimento
Geralmente, esse desejo incomum é a reação do corpo à falta de nutrientes e ferro. Se de repente você quiser comer sujeira, gelo ou farinha, é provável que seu corpo esteja sofrendo de uma deficiência de ferro.
Etapa 7. Esteja ciente dos distúrbios de saúde que afetam a digestão
Na verdade, distúrbios digestivos como constipação, vômito, náusea ou dor abdominal podem indicar altos níveis de ferro no corpo.
No entanto, entenda que a indigestão também pode estar subjacente a uma variedade de outros problemas de saúde, portanto, não pode necessariamente estar ligada a níveis anormais de ferro
Aviso
- Se sentir sintomas de níveis de ferro muito altos ou baixos, faça imediatamente um exame de sangue na clínica ou hospital mais próximo.
- Sempre consulte o desejo de tomar ou interromper os suplementos de ferro. O médico pode recomendar a dosagem e o padrão de consumo corretos e seguros para você.
