Na verdade, a amônia é um subproduto do metabolismo que normalmente seria excretado pelo corpo através do fígado. Se o nível de amônia em seu corpo está aumentando, é provável que seu fígado esteja com problemas. Para reduzir os níveis de amônia e melhorar a função hepática, experimente tomar os medicamentos que seu médico recomenda, mudar sua dieta e tomar os suplementos certos. Ao combinar esses três métodos, certamente os níveis de amônia em seu corpo voltarão aos limites normais.
Etapa
Método 1 de 3: Tomando Medicação
Etapa 1. Consulte um médico
A maioria das pessoas não percebe que seus níveis de amônia estão muito altos antes de consultar o médico sobre sua saúde. Geralmente, esses problemas andam de mãos dadas com outros problemas de saúde. Portanto, a redução dos níveis de amônia geralmente será um dos processos terapêuticos em uma série de tratamentos aos quais você precisa se submeter.
Os níveis de amônia muito altos são um sintoma comum de cirrose, síndrome de Reye e insuficiência hepática grave. Se você tiver um desses, provavelmente terá que fazer um tratamento ou terapia para reduzir os níveis de amônia no corpo
Etapa 2. Faça um exame médico para determinar seu nível de amônia
Antes de usar drogas, primeiro entenda a raiz do problema. Como o teste é feito para medir o nível de amônia no sangue, o seu médico provavelmente pedirá uma amostra de seu sangue.
- Os níveis normais de amônia estão na faixa de 15 a 45 / dL (11 a 32 mol / L).
- Os níveis de amônia podem aumentar temporariamente após você se envolver em exercícios vigorosos de duração suficientemente longa (por exemplo, corrida de longa distância). Portanto, é melhor não fazer nenhum exercício ou fumar antes de fazer o teste.
Etapa 3. Experimente tomar lactulose
A lactulose é um medicamento para constipação frequentemente usado para mover a amônia do sangue para o cólon. A amônia que já está no cólon pode ser facilmente removida do corpo quando você defeca.
- Siga as orientações do médico sobre o padrão de consumo e a dose certa do medicamento. Geralmente, seu médico pedirá que você tome 2-3 colheres de sopa. lactulose 3-4 vezes ao dia.
- Geralmente, a lactulose vem na forma líquida que deve ser tomada por via oral. No entanto, se o seu nível de amônia estiver muito alto (e se você precisar ser hospitalizado por causa disso), seu médico fará um procedimento de enema ou inserirá o líquido diretamente no cólon através do ânus.
- A lactulose é a única droga usada para reduzir os níveis de amônia no corpo. Você pode comprá-lo em várias farmácias com as marcas Duphalac, Enulose, Generlac, Constulose e Kristalose.
Etapa 4. Lide com os efeitos colaterais
Embora seja eficaz na redução dos níveis de amônia no sangue, na verdade a lactulose também pode causar efeitos colaterais como diarreia, gases e náuseas. Como sua principal função é tratar a constipação, a lactulose atua removendo o excesso de água do corpo na forma de fezes. Como resultado, você corre o risco de ter diarreia e outras complicações digestivas. Procure consultar um médico para reduzir esses efeitos colaterais.
- Continue a hidratar o corpo enquanto consome lactulose para repor os fluidos corporais perdidos e evitar o risco de desidratação.
- Se os efeitos colaterais que ocorrerem forem muito graves e começarem a interferir na sua vida diária, entre em contato com o seu médico imediatamente. Muito provavelmente, a dose que você toma precisará ser ajustada novamente.
Método 2 de 3: Mudando sua dieta
Etapa 1. Aumente o consumo de probióticos
Os probióticos são bactérias saudáveis capazes de iniciar o processo digestivo e proteger o corpo contra doenças. Além disso, as bactérias probióticas também ajudam o trato digestivo a se livrar do excesso de amônia de forma mais eficaz! Alguns tipos de alimentos ricos em probióticos e que valem a pena serem consumidos são os laticínios fermentados, como o kefir, e vários outros alimentos fermentados, como o chucrute.
Por exemplo, experimente comer uma porção de iogurte todos os dias. O iogurte tem um alto teor de probióticos, de modo que pode facilitar a digestão e manter a saúde geral do corpo
Etapa 2. Reduza a ingestão de proteína animal
A proteína contida na carne vermelha tem um risco maior de aumentar os níveis de amônia no sangue do que outras proteínas animais. Se o nível de amônia em seu corpo for alto o suficiente, você deve começar a comer carne branca, como frango.
Passo 3. Experimente seguir uma dieta vegetariana
Em comparação com a proteína animal, os vegetais ricos em proteínas, como o feijão, são digeridos mais lentamente pelo corpo. Isso dará a seu corpo mais tempo para se livrar do excesso de amônia durante a digestão. Portanto, você deve aumentar o consumo de vegetais ricos em proteínas para manter os níveis normais de amônia em seu corpo.
Seguir uma dieta vegetariana também aumentará o consumo de fibras e aminoácidos. Ambos são eficazes para equilibrar os níveis de amônia no corpo
Etapa 4. Limite o consumo de proteína após um aumento nos níveis de amônia em seu corpo
Na verdade, a amônia é o resultado da digestão de proteínas no corpo. Portanto, alguém que experimenta um pico de amônia no sangue deve limitar o consumo de proteínas!
Se você tem problemas de fígado e função cerebral anormal, tente limitar a ingestão de proteínas durante o processo de recuperação
Método 3 de 3: Tomando Suplementos
Etapa 1. Tome suplementos de zinco
O zinco desempenha um papel muito importante no aumento da quantidade de amônia removida do corpo. Portanto, tente consultar com seu médico a possibilidade de tomar suplementos de zinco.
Geralmente, as pessoas com doenças hepáticas apresentam baixos níveis de zinco. Como o zinco é um componente importante para remover o excesso de amônia do corpo, tomar suplementos de zinco deve ser capaz de reduzir os níveis de amônia em seu corpo
Etapa 2. Peça ao seu médico uma recomendação de multivitamínico
Se o nível de amônia em seu corpo estiver acima da média, isso significa que seu sistema não está funcionando corretamente. Esta situação pode desencadear vários problemas de saúde devido à falta de vitaminas e minerais no organismo. Para reduzir esse risco, experimente tomar um multivitamínico diariamente para atender às necessidades nutricionais do corpo. No entanto, certifique-se de consultar o seu médico sobre o padrão de uso!
Conhecendo o tipo e a dosagem corretos de multivitamínicos, você não estará exposto ao risco de problemas hepáticos e / ou níveis desequilibrados de amônia no corpo devido ao uso da medicação errada. Por exemplo, foi demonstrado que uma overdose de vitamina A envenena seu fígado
Etapa 3. Tome um suplemento de glutamina
Na verdade, os suplementos de glutamina mostraram reduzir os níveis de amônia em atletas que focam o processo de treinamento no aumento de sua resistência. Tente pedir recomendações ao seu médico sobre se você precisa ou não tomar suplementos de glutamina.
