Bons pais amam e cuidam de seus filhos incondicionalmente e incondicionalmente, mas nem tudo é assim porque há pais que esperam ou forçam seus filhos a se tornarem pessoais ou a exercerem certas profissões. Em vez de exigir que seus pais mudem sua atitude, há algumas dicas para se relacionar com eles, expressar seus sentimentos e buscar o apoio de pessoas que o apoiem. Este artigo explica como transmitir o que você deseja a seus pais com calma e amor.
Etapa
Método 1 de 3: Fortalecimento do relacionamento com os pais
Passo 1. Mostre preocupação com os pais
Se você deseja que seus pais o amem incondicionalmente, faça o mesmo por eles. Embora cada família demonstre afetos diferentes, expresse amor e carinho da maneira que for melhor para você e seus pais.
- Crie uma forma de demonstrar afeto que faça com que ambas as partes se sintam confortáveis, como um abraço ou um beijo na bochecha.
- Diga a seus pais: "Amo vocês, mamãe e papai". Agradeça-os dizendo: "Obrigado, papai" ou "Mamãe é ótima".
- Ajude-os a limpar a casa, por exemplo, varrendo o chão ou lavando roupas. Faça o que puder para que eles se sintam valorizados por meio de suas ações.
- Às vezes, seus pais retribuem sua gentileza, mas talvez não. Não fique desapontado nem se culpe se eles não retribuírem.
Etapa 2. Seja gentil e amigável com os pais
Trate os outros da maneira que você gostaria de ser tratado. Mesmo que seus pais não dêem esse passo, não fique chateado, chateado ou zangado com eles. Seja gentil consigo mesmo e faça o mesmo com eles e com os outros.
- Quanto mais bondade e amor você dá, mais provável será que eles o apreciem e amem.
- Tente aceitar o fato de que seus pais não estão expressando o afeto que você gostaria que eles demonstrassem. Cada um demonstra carinho e respeito de uma forma diferente. Por exemplo, seus pais não parecem amá-lo, mas o pai sempre vem quando há um evento na escola e a mãe sempre prepara o jantar para a família.
- Conheça as diferentes maneiras de expressar "bondade" e "amor". Você pode ser gentil com seus pais por meio de ações (lavar o carro, lavar a louça), tocar (abraçar, beijar as mãos, abraçar), palavras positivas (elogiar, apreciar), desfrutar de bons momentos juntos ou dar presentes significativos.
Etapa 3. Reserve um tempo para atividades com seus pais
Embora muitas vezes você trabalhe no mesmo lugar, quanto tempo você gasta em comunicação direta com seus pais? Eles podem ser capazes de mostrar afeto e atenção se você dedicar um tempo para construir um relacionamento íntimo em vez de brigar com eles. Faça as seguintes atividades ao interagir com os pais.
- Jogue jogos, mímica ou cartas
- Jogue videogames interativos ou jogos de computador divertidos para vocês dois
- Faça atividades no quintal, no parque ou ao ar livre
Método 2 de 3: Expressando Sentimentos
Etapa 1. Fale com os pais em particular
Expresse o que você pensa e sente honestamente. Encontre o momento certo para conversar em um ambiente descontraído, amigável e divertido. Tente falar com seus pais sem a presença de outros membros da família.
- Conversas pessoais íntimas e significativas com seus pais fazem você confiar neles e se sentir amado.
- Escolha um bom horário, como depois do jantar ou nos fins de semana, quando você e seus pais têm tempo livre para discutir as questões que deseja levantar.
- Não desanime se a conversa não correr bem e como esperado.
Etapa 2. Expresse seus sentimentos a seus pais
Seja assertivo ao falar sobre você. Explique o que você prioriza em sua vida diária. Diga o que você quer e as coisas que estão pesando em sua mente. Não ignore ou suprima sentimentos só porque seus pais têm pontos de vista diferentes.
- Não hesite em pedir ajuda e apoio a seus pais se estiver se sentindo mal ou com problemas.
- Seja honesto sobre seus sentimentos, em vez de presumir que eles sabem o que fazer. Por exemplo, se você está tendo um conflito com um amigo, compartilhe isso com seus pais e diga: "Estou feliz que mamãe e papai me ouviram e apoiaram". Embora possa parecer estranho no início, vai ajudá-lo a transmitir seu desejo com clareza.
Passo 3. Não fique com raiva, chateado ou brigue
Se a conversa com seus pais não for agradável, não fique com raiva. Você não pode forçar outras pessoas a amá-lo pelo que você é com raiva. Siga estas dicas se tiver dificuldade em ser paciente ao falar com seus pais.
- Vá para um lugar que o faça sentir-se calmo. Elimine pensamentos negativos sobre você e os outros.
- Respire profundamente com calma e regularmente. Neste momento, você pode meditar ou orar.
- Liberte-se do ódio, da raiva e do ressentimento. Concentre-se em amar a si mesmo. Expresse seus sentimentos escrevendo um diário. Libere o aborrecimento criando arte, como desenhar ou pintar.
- Continue se comunicando com seus pais quando puder expressar seus sentimentos com calma.
Etapa 4. Estabeleça limites para a interação com os pais
Se eles não podem aceitar e amar você pelo que você é, pelo menos você precisa informá-los sobre o tratamento esperado e aceitável. Explique o tratamento que você recusa e quais serão as consequências se eles o violarem.
- Use a palavra "I / I" ao explicar os limites para os outros. Ele pode se sentir ofendido e culpado se você começar sua frase com "você / você", por exemplo, "Você sempre subestima meu sucesso e meu trabalho. Você realmente não dá apoio e é um valentão!"
- Ao falar com sua mãe, diga a ela: "Mãe, eu sei que você se opõe à minha escolha desta profissão, mas para ser sincero, fiquei muito triste quando você disse que minha profissão é desprezível. De agora em diante, não comente a minha trabalhar mais. Se você ainda está discutindo isso, eu não vou comer à noite juntos todos os fins de semana."
Etapa 5. Lembre aos pais que nem todos têm a mesma perspectiva que eles
Visto que os pais esperam que você seja uma pessoa ou profissão específica, ajude-os a compreender que todos têm interesses, preferências e identidades diferentes. Mesmo que eles achem difícil de aceitar, certifique-se de revelar sua verdadeira personalidade para que possa ser você mesmo.
- Deixe seus pais saberem que você ainda respeita seus desejos, preferências e opiniões. Seja honesto ao falar e mostre que respeita as diferenças.
- Lembre-se de que os pais têm experiências e crenças que fundamentam suas ações e palavras.
- Decida o que você quer. Se você deseja ser amado e apreciado, diga a seus pais: "Embora nossos desejos sejam diferentes, espero que mamãe e papai ainda me amem e respeitem".
Método 3 de 3: Buscando apoio de pessoas que dão apoio
Passo 1. Aceite o fato de que você não pode mudar o comportamento de seus pais
Não os force a amar e aceitar você. Mesmo se você quiser ter um relacionamento harmonioso com seus pais, o comportamento deles não muda da noite para o dia. Tente aceitar as coisas que você não pode mudar.
- Aprenda a aceitar e amar a si mesmo. Concentre-se nos esforços para melhorar e se desenvolver. Mesmo que seus pais não mudem, essa etapa o torna mais resistente e independente.
- Acredite em si mesmo.
Etapa 2. Peça apoio de pessoas que o apoiem
Se seus pais não o aceitam como você é, compartilhe isso com adultos e parentes que estão prontos para ajudar, como sua tia, tio, avô ou conselheiro escolar. Explique o que você está experimentando e sentindo de forma honesta e aberta.
- O apoio de adultos e parentes pode ajudá-lo a lidar com seus pais com sabedoria. Peça conselhos sobre como lidar com o sentimento de desvalorização. Se possível, peça que falem diretamente com seus pais.
- Se seus pais não apoiarem seus desejos, passe mais tempo interagindo com parentes e pessoas que o apreciam, amam e valorizam.
Etapa 3. Consulte um conselheiro
Se você não está acostumado a expressar seus sentimentos aos parentes ou às pessoas ao seu redor, um conselheiro pode ajudá-lo a lidar com a raiva, ansiedade, tristeza ou medo associados a esse problema. O conselheiro é capaz de identificar desejos não realizados e ajudá-lo a superá-los.
- Procure um conselheiro em sua escola para uma consulta ou busque informações sobre um conselheiro respeitável em sua cidade.
- Discuta com o conselheiro sobre as opções de aconselhamento familiar com os pais para que eles possam participar dessas atividades. Você pode convidar um ou ambos os pais para aconselhamento familiar. Esta sessão o ajudará a aprender como se comunicar de maneira eficaz com os pais.
Passo 4. Não se force a mudar se não estiver de acordo com o seu coração
Faça algo apenas se for bom para você. Se seus pais o forçarem a fazer o que você recusa, há uma boa chance de que eles não se importem com você ou sejam apenas egoístas.
- Por exemplo, quando menina, seus pais pedem que você use um vestido e fique bem quando estiver fora de casa ou quando estiver com os amigos deles, mesmo que você prefira usar jeans e camiseta. Explique que você deseja usar roupas confortáveis como desejar e peça-lhes que respeitem sua escolha.
- Seja honesto com você mesmo. Lembre-se de que você não está sozinho.
Aviso
- Não se machuque ou se machuque para resolver este problema. Evite drogas e álcool. Não se distancie das pessoas ao seu redor. Mesmo que você esteja magoado e não se sinta amado, isso o faz sofrer ainda mais. Rejeitar a si mesmo não faz você se sentir amado.
- Se seus pais fazem você se sentir intimidado, ignorado, rejeitado ou maltratado, entre em contato com um conselheiro ou parente que esteja pronto para ajudar.
