O relacionamento com os pais às vezes se torna menos harmonioso porque você sente que não é compreendido. No entanto, você ainda deve respeitá-los. Para isso, comece avaliando a forma de pensar e se comportar com seus pais para continuar a tratá-los bem.
Etapa
Parte 1 de 3: Mudando de ideia sobre seus pais e como você se sente a respeito deles
Etapa 1. Seja grato
A gratidão pode ser demonstrada sendo grato e apreciando o que você tem. Além de trazer você a este mundo, seus pais tentaram satisfazer suas necessidades e desejos às custas de tempo e esforço. Demonstre respeito por seus pais apreciando o esforço que eles fazem por você.
- Expresse sua gratidão pessoalmente. A maneira mais fácil de mostrar gratidão é agradecer e dizer a seus pais que você os aprecia e o que eles fazem.
- Faça coisas pequenas e significativas, como arrumar a cozinha depois do jantar ou levar o lixo para fora sem ser solicitado. Os pais verão e apreciarão sua bondade.
- Elogie as coisas que os pais fazem bem. Por exemplo, diga a sua mãe como a comida dela é deliciosa ou como seu pai está indo muito bem no trabalho.
Etapa 2. Tente compreender as diferentes perspectivas
A capacidade de respeitar opiniões diferentes é uma habilidade de vida necessária em todos os aspectos, da política ao trabalho. Compreender o ponto de vista dos pais não significa mudar as crenças. Ambas as partes se entenderão e se aceitarão se você for capaz de compreender a situação do ponto de vista dos pais.
- Faça perguntas a seus pais para entendê-los melhor. Lembre-se que os pais nascem de gerações diferentes e muitas mudanças ao longo do tempo. Convide-os a discutir para eliminar lacunas e promover o entendimento mútuo.
- Mantenha um diário para registrar as interações com os pais. Releia suas notas para entender as coisas com mais honestidade e não para fazer interpretações de acordo com seus próprios interesses.
- Consulte uma pessoa neutra. Um relacionamento de respeito pode ser estabelecido se você for capaz de compreender as razões subjacentes à atitude de seus pais em relação a você. Para isso, consulte pessoas altruístas para que você seja capaz de compreender as coisas da perspectiva dos outros, inclusive da perspectiva dos pais.
Etapa 3. Respeite a sabedoria dos pais
Sabedoria significa a capacidade de integrar conhecimento e compreensão sobre a vida para lidar com as incertezas que podem ocorrer. Acredite ou não, os pais já passaram por quase tudo o que aconteceu com você quando criança ou adolescente. Portanto, reconheça que os pais têm conhecimentos e julgamentos que merecem respeito.
Por exemplo, quando você deseja consultar um médico, você escolherá um médico com experiência e conhecimento para diagnosticar e curar doenças. O mesmo vale para os pais. Você apreciará mais seus pais se puder vê-los como profissionais em vários aspectos da vida
Etapa 4. Lembre-se do quanto seus pais o amam
O amor dos pais pelos filhos é incomensurável. Além de apoiar os filhos, os pais educam, orientam, ajudam a superar as dificuldades dos filhos, se dedicam e os amam incondicionalmente. Quando crianças, muitas vezes esquecemos quanta bondade nossos pais têm por nós. Reflita sobre o amor e o apoio de seus pais para reacender o amor e desenvolver respeito por eles.
- Quando seus pais parecem estar atrapalhando, lembre-se de que eles estão fazendo isso por um bom motivo. Freqüentemente, os pais agem como escudos para proteger seus filhos de coisas perigosas.
- Seus pais priorizam seu sucesso futuro porque o amam muito. Pode ocorrer conflito com os pais se seu comportamento parecer inibir e limitar sua capacidade de alcançar o sucesso. Perceba que isso se baseia no amor dos pais pelos filhos.
Parte 2 de 3: Mudança de comportamento
Etapa 1. Siga as regras
Quando criança, você pode não concordar com as regras que seus pais definem, mas lembre-se de que as regras são determinadas com base em certas considerações. As regras desempenham um papel importante na vida cotidiana porque, como humanos, somos interdependentes. Se alguma regra for violada, as consequências não afetarão apenas a si mesmos, mas também a outras pessoas (incluindo os pais). Ao seguir as regras, você mostra a seus pais que respeita seus julgamentos e decisões.
- Saiba o que os pais esperam. Entenda cuidadosamente as regras definidas para não ficar confuso e acidentalmente quebrá-las.
- Considere as consequências primeiro. Pense nas consequências de sua ação e no impacto que ela terá sobre você e os outros. Também pense se suas ações realmente valem a pena.
Etapa 2. Seja educado com seus pais
Boas maneiras não envolvem apenas saber o garfo certo em um jantar. Ter boas maneiras significa ser capaz de compreender os sentimentos das outras pessoas. Cultive a consciência de ser educado com os pais que você conheceu durante toda a sua vida, mostrando respeito e honra.
- Diga "Por favor" e "Obrigado". Cada palavra tem poder e significado. Além de ser educado, falar educadamente é uma forma de mostrar gratidão e apreço a seus pais.
- Preste muita atenção às suas palavras. Ao conversar com seus pais, pense cuidadosamente sobre os tópicos discutidos e as palavras que você diz. Os pais sempre pensam em seus filhos como um bebê (independentemente da idade) e sempre têm uma perspectiva positiva.
Etapa 3. Passe algum tempo com seus pais
Em uma certa idade (especialmente durante a adolescência), você pode preferir fazer outras atividades do que sair com seus pais. Eles podem entender e aceitar isso. No entanto, imagine quanto amor, felicidade e respeito eles sentiriam se você quisesse passar um tempo de qualidade com seus pais como uma surpresa para eles.
- Participe de atividades que os pais gostem. Envolva-se enquanto eles preenchem seu tempo livre enquanto se divertem. Seja se exercitando, dançando, tocando música ou fazendo jardinagem, pergunte a eles quais atividades eles gostam e faça com eles.
- Priorize seus pais decidindo passar algum tempo com eles ocasionalmente, em vez de sempre sair com amigos. Eles apreciarão sua atitude.
Passo 4. Demonstre afeto por seus pais
À medida que envelhecemos, muitos de nós esquecemos de abraçar e dar beijos afetuosos aos entes queridos. A proximidade física com seus pais amorosos mostra que você reconhece, respeita e valoriza a posição deles como pai e a pessoa que o criou.
- Diga a seus pais que você os ama nos momentos mais inesperados, e não apenas quando precisa de algo.
- Abrace e beije os pais com amor, sem amarras. Se eles perguntarem por que você está se comportando dessa maneira, diga "Porque mamãe é minha mãe".
Parte 3 de 3: Melhorar a comunicação com os pais
Passo 1. Não vá contra o que seus pais dizem
Gritar, praguejar, menosprezar ou falar asperamente com os pais é uma atitude ruim. Este método é um desafio e levará a conflitos com os pais. Aprenda a controlar as reações negativas quando seus pais lhe dão conselhos, para que você respeite a autoridade deles.
- Identifique o problema. Você já realizou as etapas mais importantes se reconhecer um problema e quiser resolvê-lo. A maturidade é necessária para compreender as diferentes perspectivas e reações entre filhos e pais.
- Peça desculpas aos pais. Se você já foi desrespeitoso com seus pais, admita seus erros e peça a eles que o orientem a mudar seu comportamento.
- Tente controlar seus pensamentos. Na próxima vez que você quiser dizer algo rude, pense novamente antes de falar impulsivamente, porque você deseja desabafar suas emoções. Considere o que os pais dizem e por quê.
Etapa 2. Preste atenção à sua linguagem corporal
A comunicação é determinada mais pela forma de falar do que pelas palavras faladas, como entonação de voz, contato visual e movimentos corporais. Certifique-se de dar dicas não-verbais que mostrem respeito e compreensão por seus pais.
- Não cruze os braços porque parece defensivo e não quer se comunicar.
- Preste atenção à sua entonação. Não fale com palavras ásperas ou em tom de voz alto. Esse comportamento indica que as emoções estão começando a controlar seus pensamentos em vez da lógica. Fale com calma e tente se controlar.
- Faça contato visual para mostrar que você é sincero e está disposto a ouvir o que seus pais têm a dizer.
Etapa 3. Não fale sobre o passado
Quando a discussão esquenta, você pode ser provocado a discutir coisas que o deixam com raiva, magoado ou estressado. Concentre-se no assunto da discussão para que você seja capaz de resolver os problemas um por um, sem se sentir oprimido.
- Descubra se há algum problema não resolvido antes de iniciar a conversa. A comunicação será prejudicada se você ainda nutrir raiva ou mágoa. Cuide de todos os problemas restantes, um por um, para que possa melhorar o relacionamento com seus pais.
- Antes de iniciar uma conversa, faça um acordo com seus pais de que você discutirá os assuntos um por um. Não sei quem se desviou do tema, lembrem uns aos outros de voltar ao tema que está sendo discutido.
Etapa 4. Aceite as diferenças de opinião
Seus pais nem sempre estão certos, mas isso não é desculpa para ser desrespeitoso ao defender sua opinião. Em vez de brigar com seus pais, tente expressar sua opinião com calma e racionalidade.
- Fazer anotações. Pense em uma opinião que gostaria de transmitir a seus pais e, a seguir, anote-a com motivos e exemplos para apoiar sua opinião.
- Encontre um momento apropriado para conversar com seus pais. Não discuta quando estiver com raiva. Em vez disso, descubra quando seus pais estão relaxados e não estressados e convide-os para uma reunião para que você possa falar o que pensa com calma.
- Use a palavra "I / I" para expressar sua opinião sem ficar na defensiva. Comece dizendo "Eu / Eu" seguido por comportamentos de que você não gosta, como você se sente e coisas que precisam mudar. Por exemplo, em vez de dizer "Papai nunca me escuta", substitua por uma frase, " Eu me sinto negligenciado. Quero que você respeite minha opinião."
Etapa 5. Converse com seus pais
Deixe-os saber sobre sua vida diária. Fale sobre suas atividades na escola, no trabalho, com sua paixão ou coisas divertidas que nunca foram contadas. Compartilhe suas preocupações ou medos com seus pais, porque eles podem ter experimentado a mesma coisa. O envolvimento dos pais em uma conversa aberta mostra que você confia e respeita a opinião deles.
- Confie em seus pais o que foi mantido em segredo. Contar tudo para seus pais pode fazer você se sentir desconfortável. No entanto, mostre que você respeita a sabedoria de seus pais e confia neles, contando-lhes pequenas coisas que tem mantido em segredo.
- Não hesite em expressar suas emoções. Você pode mostrar a seus pais medo, raiva, nervosismo, felicidade ou outras emoções. Permitir que eles se envolvam em sua vida é uma atitude positiva que mostra que você se preocupa com eles.
Pontas
- Os pais trabalham arduamente todos os dias para garantir que todas as suas necessidades e desejos sejam atendidos. Eles merecem respeito. Mesmo que você não se dê bem com seus pais, mostre respeito e deixe-os saber que você os aprecia.
- Dê presentes e guloseimas como uma surpresa, mesmo que não haja nenhuma ocasião especial. Mostre o quanto você se importa dando a ele uma caixinha de chocolates ou uma garrafa de cidra.
- Lembre-se de que os pais não são pessoas perfeitas. Eles também cometem erros e continuam cometendo erros. Tente amá-los incondicionalmente como eles amam você.
- Lembre-se de que você só tem um par de pais. Trate bem seus pais ao longo da vida para apreciá-los.
- Aprecie sua vida, mostrando o quanto você ama seus pais enquanto eles estão com você.
